Shey Phoksundo Lake Trek - 11 טעג

וועטער און סעזאָן פֿאַר דער וואַנדערונג

דער שעי פאָקסונדאָ לייק טרעק איז אין א געגנט מיט הויכע רעגן-שאָטנס, און דעריבער האט עס אן אנדער קלימאט ווי די אנדערע נידעריגערע טיילן פון נעפּאַל. פרילינג (מערץ ביז מאי) און האַרבסט (שפּעט סעפטעמבער ביז שפּעט נאוועמבער) זענען אויך די מערסט פּאַסיקע פּעריאָדן צו באַזוכן דעם טרעק. אין אַזעלכע חדשים איז דאָס וועטער גאַנץ קלאָר, און מען קען זען אַן אַמייזינגן קוק אויף די הימאַלאַיאַן בערג, ברייטע טאָלן, און דעם אַמייזינג פאָקסונדאָ לייק.

די דורכשניטלעכע טעמפּעראַטור בעתן טאָג אין דער יבשה איז 15-20 °C, בשעת עס איז 5-10 °C אין דער ריכטונג פון דעם אָזערע. עס איז דא א באַטייטנדיקע פאַל אין טעמפּעראַטור בעת די נעכט, וואָס דערגרייכט מאל אונטערן פֿרירפּונקט, און וואַרעמע קליידער און אַ שיינע שלאָף-זאַק זענען דעריבער נייטיק צו האַלטן אונדז באַקוועם.

די מאנסון ווינטן פאלן אין דער תקופה פון יוני – אויגוסט, און זיי פאראורזאכן איבערגעטריבענע רעגן אין געגנטן ווי קאטמאנדו און נעפאלגונדזש. אבער אין קאנטראסט, באקומט די אויבערשטע דאלפא געגנט פיל ווייניגער רעגן, אבער עס איז נישט רעקאמענדירט צוליב גליטשיגע וועגן און ווייניגער זעבארקייט.

די סעזאן צווישן דעצעמבער ביז פעברואר איז זייער שטרענג ווי ווינטער, און די וועגן זענען געוויינטלעך באדעקט מיט שניי, און אין העכערע בערג איז די טעמפעראטור פיל אונטער נול ביינאכט. די הויכע זון, שטארקע ווינטן, און קאלטע קלימאטן פארלאנגען אז טרעקערס זאלן ברענגען מיט זיך שוץ-זונקרעם, ווינט-זיכערע רעקלעך, און קליידער מיט פארשידענע שיכטן. האבן די ריכטיגע עקוויפמענט צו גיין אין דעם געגנט איז נישט נאר זיכער, נאר א גרויסע דערפארונג פארן טרעקער אין דעם אפגעזונדערטן טייל פון די הימאלייעס.

טראָץ די שוועריקייטן, זענען פרילינג און האַרבסט די צייטן וואָס פאָרשלאָגן אַ גוטע, סטאַבילע און מאָלערײַשע, און באַלוינונגספֿולע טרעקינג-ערפֿאַרונג, ווײַל די הימלען זענען קלאָר און די טאָג-טעמפּעראַטורן זענען מילד, און די קוקן זענען אָטעם-נעמענדיק, ווײַל די רייזע ווערט טאַקע מעמעראַבל.

רייזע שוועריקייט

דער שעי פאָקסונדאָ לייק טרעק האט גרינגע ביז מיטלמעסיגע גראַדן, און דאָס מאַכט עס אַ צוטריטלעכן טרעק פֿאַר אַ גרויסן טייל פון טרעקערס. קיין ספּעציעלע טעכנישע קלעטערן סקילז זענען נישט נויטיק אויף דעם וועג ווייל מען טרעפט נישט קיין שטערונג פון קיין סאָרט, דורך גלעטשערס, שטריק, אדער אנדערע טעכנישע שוועריקייטן. אָבער, די רייזע באַשטייט פון פינף ביז זיבן שעה פון וואַנדערן טעגלעך, און אין בערגיקע און בערגיקע געביטן, אַזוי זאָל מען האָבן אַ גאַנץ גוטע מאָס פון פיזישע געזונט.

די הייך פון דער שפּאַציר איז אַרום 3,660 מעטער אויף פאָקסונדאָ אָזערע. די וועגן זענען געוויינטלעך קלאָר אָנגעצייכנט און אויפגעהאלטן; אָבער זיי קענען זיין שטיינערדיק, שטייל, אָדער אפילו אומגלייך אין געוויסע געביטן, וואָס שאַפט אַ דורכשניטלעכע אַרויסרופן, ספּעציעל פֿאַר אָנפֿענגער.

טרעגערס טראָגן רובֿ פון די שווערע עקוויפּמענט און סאַפּלייז, און געבן די וואַנדערער צייט צו קאָנצענטרירן זיך אויף אַ טאָג-פּאַק מיט גרונטלעכע באַדערפענישן ווי וואַסער, פֿאַרבייַסן, אַן עקסטרע שיכט, און פּערזענלעכע באַדערפענישן. וואַנדערן, אפילו פֿאַר ערשטמאָליקע וואַנדערער וואָס טוען רעגולער געניטונגען, קען מען דורכפֿירן דעם וואַנדערן, כאָטש פֿריִערדיקע וואַנדער-ערפֿאַרונג קען העלפֿן מיטן זיך האַלטן אין טעמפּאָ און עפֿעקטיוון ענערגיע-פֿאַרברויך.

די גיכקייט פון דער וואַנדערונג איז באַרעכנט פּאַמעלעך, וואָס וועט געבן צייט צו אַקלימאַטיזירן און אויך זיכער מאַכן אַז אַלע פּאַרטייען זענען באַקוועם מיט דער הייך. בכלל, די שעי פאָקסאַנדאָ לייק וואַנדערונג איז אַ כייבריד פון GI מיט פּאַסירונג, וואו עס איז אַ פּלאַץ פון גיין נאכגעגאנגען דורך קאַלטע נעכט און די קוקן פון די שפּיץ פון דער וועלט. עס אָפפערס אַ סאָרט פון דערגרייכונג אָבער אָן יבעריק גשמיות מי אָדער טעקנאַלאַדזשיקאַל קאַמפּלאַקיישאַנז, אַזוי עס איז אַ ספּעציעל גוטע ברירה פֿאַר ערשטער-מאָל הויך-הייך וואַנדערער.

דער שעי פאָקסאַנדאָ לייק טרעק וועט אייך ערלויבן צו אויספאָרשן די שיינקייט פון דער דאָלפּאָ געגנט אויף אַ זיכערן וועג און מיט אַ באַלוינונגספולער רייזע, וואָס וועט אייך נישט אויסמאַטערן צו פיל, און וועט אייך געבן צייט זיך צו אַקלימאַטיזירן און אויספאָרשן שיינע סצענעס.

הייך קראַנקייט און אַקקלימאַטיזאַציע

כאָטש די הייך פון די שעי פאָקסונדאָ אָזערע טרעק איז 3,660 מעטער, וואָס איז נידעריגער ווי די עווערעסט באַזע לאַגער, קענען די טרעקערס נאָך האָבן אַן דערפאַרונג פון דער הייך. דער רייזע פּלאַן איז אויסגעשטעלט גוט פון פאָרויס צו געבן גרינגע אַקקלימאַטיזאַציע, כאָטש מען מוז זיין אָפּגעהיט. ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן קעגן זייגער צו גיין אַרויף, ספּעציעל אין שטיילע טיילן, צו געבן דעם גוף צו אַקקלימאַטיזירן צו דער דינער לופט. שנעל קלייַבן מאכט אויך איינער מער מיד און פּראָנע צו הייך קראַנקייט.

עס איז אויך וויכטיג צו זיין גוט כיידרירט; די סומע וואַסער וואָס מען זאָל טרינקען פּער טאָג איז לפּחות פיר ליטער צו ענשור אַז דער גוף פונקציאָנירט ריכטיק. קאָפּווייטיק, וואַלגעניש, שווינדל און מידקייט זענען מילדע סימפּטאָמס פון הייך קראַנקייט. אויב איינער פון די פּאַסירט, מעלדט אייער גייד.

געוויסע מעדיקאַמענטן צו באַטראַכטן וואָס זענען פאַרשריבן דורך אַ דאָקטער, אַרייַנגערעכנט אַצעטאַזאָלאַמיד (דיאַמאָקס), קענען זיין נוציק אין הויך-הייך געביטן אין פאַרהיטן אָדער פֿאַרלייכטערן סימפּטאָמס. האָבן אַ באַלאַנסירטע דיעטע, נעמען פּויזעס און רוען פּעריאָדיש מאַכן טאַקע דיין גוף אַדאַפּטירן. אין עקסטרעמע סיטואַציעס, די בעסטע זאַך צו טאָן איז צו גיין צו אַ נידעריקער הייך.

יעדער גייד אויף דעם עקספּעדיציע איז קאָנדישאַנירט צו באַאָבאַכטן יעדן באַטייליקטער און אויך זיכער מאַכן אַ קאָנטראָלירבאַרן טעמפּאָ, מיט רו-סטאַנציעס און אַקקלימאַטיזאַציע געביטן. אָוונטן און טעג אין די הויכלאַנד קענען זיך אַרויסשטעלן קעלטער ווי זיי וואָלטן געמיינט; דעריבער איז עס שטענדיק נויטיק צו ברענגען קייפל שיכטן קליידער און וואַרעמע עקוויפּמענט.

מיט גוטער צוגרייטונג, וועלן טרעקערס זיין באקוועם, מינימיזירן די ריזיקעס פאר געזונט, און האבן די צייט פון זייער לעבן מיט די שיינע סצענערי, און צייט פארבראכט אין דעם הויכן לעבן איז סיי אין זייער דערגרייך און סיי ווערטפול.

עסן און טרינקען בעת ​​דער רייזע

די עסן אויף דער שעי פאָקסונדאָ לייק טרעק איז באשאפן געוואָרן צו זיין געזונט, לאָקאַל, און צו האַלטן דעם קערפּער וואַרעם, כּדי צו געבן מיר די ענערגיע וואָס איז נויטיק צו טאָן לאַנגע טעג פון טרעקינג. נעפּאַלעזער פרישטיק ווערט געוויינטלעך געדינט אין דער פאָרעם פון קאַשע אָדער אייער, אָדער נעפּאַלעזער פּאַנקייקס, צוזאַמען מיט טיי אָדער קאַווע צו זיך וואַרעמען און באַקומען ענערגיע איבערן טאָג. לויטן וועטער, דרייען זיך לאָנטשעס און וועטשערעס אַרום דאַל בהאַט (רייז און לענטילס) און ווערן באַגלייט מיט גרינסן, קעריז, און מאל פלייש, למשל, יאַק אָדער הינדל.

ספעציעלע און וועגעטאַרישע עסן אויסוואלן וועלן געמאכט ווערן אויף פארלאנג. אויפן וועג קען מען אויך געפינען טיי-הייזער, וועלכע קענען סערווירן זופּן, לאָקשן און טיבעטיש ברויט צו מאכן דעם מעניו אביסל מער פארשיידענארטיג. וואסער ווערט צוגעשטעלט, וואס ווערט געווענליך געקאכט אדער באהאנדלט, און פלאש וואסער ווערט פארקויפט אויף פארלאנג. עס איז ראטזאם צו האבן א רעזערוו פון טראגן א ווידער-ניצבארע פלאש און וואסער רייניקונג טאבלעטן. ביסקויטן, שאקאלאד און ניסלעך זענען אויך נאש וואס ווערן אנגעבאטן אין לאדזשעס צו צוגעבן די ענערגיע ביי די מאלצייטן.

אין קאַטמאַנדו אדער נעפּאַלגונדזש ווערן געוויינטלעך נאָר אַלקאָהאָלישע געטראַנקען געדינט; אין דאָלפּאָ, איז די פאַרפֿיגבאַרקייט אָפענגיק. גלײַך פֿאַרטיילט צווישן דרײַ הויפּט מאָלצײַטן אין אַ טאָג, צוגעלייגט מיט פּאַסיקע הידראַטאַציע, וועט זיכער מאַכן אַז די וואַנדערער זענען וואַרעם, גוט גענערירט און ענערגעטיש אין אַלע צײַטן. די עסן איז גוט צוגעגרייט צו העלפֿן אויפֿהאַלטן קערפּער ענערגיע, קערפּער טעמפּעראַטור, און געבן די וואַנדערער די מעגלעכקייט צו דערפֿאַרן די לאַנגע גיין טעג אָן געפֿאַר, חוץ דעם וואָס זיי האָבן אַן דערפֿאַרונג פֿון לאָקאַלן עסן.

אין אלעם, וועט די עסן און טרינקען פּראָגראַם זיכער מאַכן אַז אַלע מענטשן זענען רילאַקסט, צופֿרידן, און גרייט צו האָבן אַ בליק אויף די גלענצנדיקע הויך-הייך זיכטזעענדיקע.

וויזע און פּערמיטן

טוריסטן וואָס באַזוכן נעפּאַל דאַרפן באַקומען אַ טוריסט וויזע, און רובֿ לענדער קענען צושטעלן אַ טוריסט וויזע ביים אָנקומען אין קאַטמאַנדו לופטפעלד אָדער אפילו דורך דער נעפּאַלישער אַמבאַסאַדע איידער זיי רייזן. די רעגולערע טוריסט וויזע האַלט 30 טעג און וועט קאָסטן אַרום 50 דאָלאַר. איר קענט מאַכן פאַרלענגערונגען אויב איר פּלאַנירט צו פאַרלענגערן אייער בלייבן. ווען איר גייט טרעקן אין דער שעי פאָקסונדאָ געגנט, איז די געוויינטלעכע וויזע נישט גענוג. עס דאַרף עקסטרע פּערמיץ.

דאס איז א דאלפא (אדער שעי-פאקסונדא) אריינגאנג דערלויבעניש, א שעי פאקסונדא נאציאנאלער פארק דערלויבעניש, און א TIMS קארטל (טרעקערס אינפארמאציע מענעדזשמענט סיסטעם). די דערלויבעניש פיז ווערן גענוצט צו באשיצן די סביבה און העכערן לאקאלע קאמיוניטי אנטוויקלונג פראיעקטן צו זיכער מאכן אז די שעי פאקסונדא לייק טרעק האט א גוטע ווירקונג. מארנינג סטאר טרעקס וועט אויך נעמען די אחריות פון אפליקירן פאר אלע דערלויבענישן און די פאפירן אין אייער נאמען, און דאס וועט מאכן די פראצעדור אן קיין פראבלעמען.

איר מוזט טראָגן אייער פּאַספּאָרט מיט ליידיגע בלעטער און צוויי פּאַספּאָרט-גרייס פאָטאָגראַפֿיעס צו באַאַרבעטן די פּערמיטן. עס איז וויכטיק צו דערמאָנען אַז די קאָסטן פֿון דעם טרעקינג פּעקל דעקט נישט וויזע און פּערמיט אָפּצאָלן, וואָס זאָלן באַצאָלט ווערן באַזונדער, געוויינטלעך אין געלט. עס אַקסעפּטירט צאָלונג אין נעפּאַלעזישע רופּיז אָדער יו. עס. דאָלאַרן; דעריבער, גענוג געלט אין קליינע דינאָמאַניישאַנז איז נויטיק צו ויסמיידן פֿאַרלענגערונגען.

מיטנעמען אייערע דאקומענטן און צאָלונגען קען דינען ווי אַן אָנגענעמע וועג צו אָנהייבן דעם שעי פאָקסונדאָ לייק טרעק, אַזוי איר קענט אָנהייבן הנאה האָבן פון דער רייזע איידער איר אפילו טראַכט וועגן דעם פּראָצעס פון באַצאָלן. עס איז נישט בלויז נייטיק צו האָבן געהעריקע דאָקומענטן כּדי צו נאָכקומען דעם געזעץ, נאָר אויך צו האָבן אַ גוטע צייט צו זען דעם טרעק אָן ווערן איבערגעריסן.

צוגרייטונג וועט שפּאָרן צייט און עלימינירן קאָמפּליקאַציעס מיט די לאָקאַלע אויטאָריטעטן, און איר וועט אָנהייבן אייער פּאַסירונג מיט בטחון. מיט די אַראַנזשירונגען אין פּלאַץ, האָבן טרעקערס געלעגנהייטן צו אַרבעטן אויף אַקקלימאַטיזאַציע, לאַנדשאַפט און אַנדערע קולטורעלע באַזונדערקייטן פון דעם וועג אָן זיך קאָנצענטרירן אויף די פאָרמאַליטעטן, ווייל אַלע פאָרמאַלע באַדערפענישן ווערן עפֿעקטיוו אַדרעסירט.

געזונט & זיכערקייַט

פארן שעי פאָקסונדאָ לייק טרעק, איז ראטזאם צו זען א דאקטאר וועגן וואקסינאציעס ווי העפאטיטיס א, טיפויד, און טעטאנוס. אין גרויסער הייך, איז די מעדיקאציע קעגן מאלאריע נישט וויכטיג, כאטש געוויסע איינפאכע מיטלען וועגן עסן און וואסער זאלן גענומען ווערן. עס איז בעסער צו האבן א קליינע ערשטע הילף קיט און צו טראגן פערזענליכע מעדיקאציעס כדי צו באהאנדלען קליינע געזונט פראבלעמען. דער הויפט געזונט ריזיקע אויפן שעי פאָקסונדאָ לייק טרעק איז די הייך, וואס קען רעזולטירן אין קאפווייטיק, איבל, אדער אפילו מידקייט.

גיידס וועלן דורכגיין טרענירונג ווי אזוי צו אויפפּאַסן אויף יעדן טרעקער און באַהאַנדלען סימפּטאָמען צו באַשיצן זיך. די וועגן ווערן נישט גוט ריין געמאַכט, און דעריבער דאַרפן זיי האַנט סאַניטייזער און בלויז געקאָכט אָדער באַהאַנדלט וואַסער. אויף הויכע ערד איז די זון גאַנץ שטאַרק און דעריבער זענען אַ הוט, זונשוץ קרעם און זונברילן נייטיק. נידעריקער דאָלפּאָ האט זייער שלעכטע געזונטהייט פאַסילאַטיז מיט בלויז גרונטלעכע ערשטע הילף פאַסילאַטיז.

העליקאָפּטער עוואַקואַציע קען צוגעשטעלט ווערן אין פאַל פון אַ ערנסטן נויטפאַל אין געביטן ווי דזשופאַל, וואָס איז גאַנץ טייַער. דעריבער זענען הויך-הייך טרעקינג, ראַטעווען און מעדיצינישע נויטפאַל רייזע פאַרזיכערונג העכסט רעקאָמענדירט. שטענדיק האַלטן אַ דופּליקאַט פון דיין פּאַס אַנשטאָט די אָריגינעל, אַזוי טראָגן עס אויף די שעי פאָקסונדאָ לייק טרעק און נעמען געהעריק זאָרג פון עס בעשאַס וועג און לופט טראַנספּאָרטאַציע ווייַל די באַרג ראָודז זענען נישט גוט אַספֿאַלט און פלייץ קענען זיין פּאָוסטפּאָונד אין פאַל פון וועטער.

מאָרגן שטערן טרעקס גיט גרויס אויפמערקזאַמקייט צו דער פּלאַנירונג פון לאָגיסטיק, וואָס איז אָפּהענגיק פון זיכערקייט אין יעדן פּראָצעס. דורך באַאָבאַכטן די שריט און האַנדלען לויט די פֿאָרשלאָגן פון טריינירטע עקספּערטן, וועלן טרעקערס קענען זיך קאָנצענטרירן אויף די פּאַסירונג פּלענער און באַוואונדערן די לאַנדשאַפט און די הויך-הייך באַדינגונגען וואָס די עקספּעדיציע וועט אַרומנעמען, ווי אויך איבערקומען די שוועריקייטן און סיטואַציעס וואָס קען האָבן געפֿאַרט זייער לעבן אין פאַל פון אינפֿאָרמאַציע אויסגעטוישט.

טראַנספּאָרטאַטיאָן

אינלענדישע פלייטס און וועג טראנספערס ווערן קאמבינירט ביים אנפאנג פון די שעי פאקסונדא לייק טרעק. רייזנדע פליען פון קאטמאנדו קיין נעפאלגונדזש אין די טעראי, און דערנאך ווערט א קורצע אינלענדישע פלייט געמאכט קיין דזשופאל אין א קליינעם פליגער, וואס ווערט אפערירט דורך פארשידענע נעפאלישע פירמעס. אלע די פלייטס דויערן בערך 45-60 מינוט, און זיי געבן אויך אויסגעצייכנטע קוקן אויף די נעפאלישע שיינקייט, וואס באשטייט פון פארשידענע שיינקייט לאנדשאפטן.

דער טרעקינג פּעקל נעמט אַרײַן אַלע אינלענדישע פֿליען וואָס וועלן אײַך גרינג אַרײַנברענגען אין אײַער רייזע. דער פֿליפֿעלד טראַנספֿער ווערט געפֿינט אין קאַטמאַנדו און פּאָכאַראַ אין אַ פּערזענלעכן אויטאָ אָדער ווען, וואָס איז באַקוועם און זיכער צו באַזיגן דעם שטאָטישן פאַרקער. מען זאָל געדענקען צו האַלטן די באַגאַזש לימיטן פון די ערליין, וואָס זענען געוויינטלעך באַגרענעצט צו אַרום 15 קילאָגראַם פּער פּאַסאַזשיר אויף די דאָלפּאָ פלייטס. דאָס וועטער אין דער הימאַלייַאַן געגנט איז אומפאָרזעעבאר און קען פאַרלענגערן אָדער פאַראורזאַכן קאַנסאַליישאַן בעת ​​פלייטס צוליב נעפּל, ווינט און אַנדערע אומגינציקע באַדינגונגען.

אין באַטראַכטונג פון דעם, זענען באַפער טעג אַרייַנגערעכנט אין דעם רייזע פּלאַן, און גיידס וועלן העלפֿן צו באַוועגן די פלייטס אָדער זיכערן אַלטערנאַטיווע טראַנספּאָרט מיטלען דורך וועג אויב זיי זענען נייטיק. בעת טרעקינג טעג, קען מען נישט באַשרייבן אייער טראַנספּאָרט ווי אַזאַ, ווייל אַלץ ווערט געטראָגן צו פֿוס, און דאָס וואָלט געווען אַ גרויסער וועג צו קומען נאָענט צום לאַנדשאַפט. ווען עס קומט צו פֿלי קענסאַליישאַנז, קענען זיי אָנקומען אין דער געגנט פון טרעקינג געגנט דורך וועג, כאָטש עס איז אַ לאַנגע וועג. די רייזע איז פאַרקערט און הייבט זיך אָן אין דזשופֿאַל און גייט קיין נעפּאַלגונדזש און ווייטער קיין קאַטמאַנדו.

דער "מאָרנינג סטאַר טרעקס" מאַכט אַלע די אַראַנזשירונגען פון אַעראָפּאָרט פּיקאַפּס און דראַפּס און זאָרגט אַז די טוריסטן ווערן גוט באַגלייט צווישן די מעטראָפּאָלן און דעם אָנהייב פונעם וועג. דאָס איז אַן אָרגאַניזירטער פּלאַן וואָס רעדוצירט דרוק, אַזוי דערמעגלעכט טרעקערס צו קאָנצענטרירן זיך אויף אַקקלימאַטיזאַציע און הנאה האָבן פון דעם פּאַסירונג, וויסנדיק אַז אַלע לאָגיסטישע פּלאַנירונג ווערט באַהאַנדלט אויף אַ פּראָפעסיאָנעלן שטייגער.

Travel Insurance

דער שעי פאָקסונדאָ לייק טרעק דאַרף רייזע־פאַרזיכערונג, און די פּאָליס מוז דעקן הויך־הייך טרעק, בעסער ביז 4,000 מעטער. די קאַווערידזש זאָל דעקן נויטפאַל העליקאָפּטער עוואַקואַציע, מעדיצינישע זאָרג, און די פֿאַרבונדענע הוצאות, ווייל אַרויסגיין פֿון באַרג קען זיין אַן גאָר טייַערע זאַך, ביז טויזנטער דאָלאַרן. אַ גרויסע צאָל רעגולערע רייזע־פאַרזיכערונג פּאָליסיס אַרייַננעמען נישט רעטונגען העכער 3,500 מעטער, און דעריבער איז וויכטיק צו לייענען די קליינע אותיות און מאַכן זיכער אַז עס איז באדעקט אין גאַנצן.

די אפציאָנעלע פֿעיִטשערז וואָס ווערן געפֿינט אין דער פּאָליסי זאָלן זײַן רייזע-אָפּזאָג, רייזע-פֿאַרלענגערונג, און פֿאַרלוסטן פֿון באַגאַזש, כּדי זיך צו באַשיצן קעגן אומגעריכטע סיטואַציעס. טרעקערס דאַרפֿן האָבן אַ פּאַפּירענע אָדער עלעקטראָנישע באַווײַז פֿון פֿאַרזיכערונג, און דאָס קען מען פֿאָדערן פֿאַרן אָנהייב פֿון דער שעי פֿאָקסונדאָ לייק טרעק. גײַדס ווערן אויך טרענירט צו פֿאַרבינדן זיך מיט די פֿאַראַן לאָקאַלע רעטונגס-דינסטן אין פֿאַל פֿון אַ נויטפֿאַל; אָבער, מיט אַ זייער אויסגעאַרבעטער פֿאַרזיכערונג איז מעגלעך צו צושטעלן די נויטיקע הילף אָן צו ווערן באַטראַכט ווי אַ מענטש וואָס דאַרף איבערשטרענגען זייערע בודזשעטן.

די פארזיכערונג זיכערט אויך די טרעקערס און אויך פארזיכערט די גיידס, וועמענס אחריות איז צו פארזיכערן אז די גרופע איז זיכער. אויב איר גייט ארויס, ליינט אייער פאליסי פון פאראויס, און מאכט זיכער אז איר האט נויטפאל קאנטאקט דעטאלן, און אויך קאנטראלירט אז אייער פאליסי באפרידיקט אלע טרעקינג באדינגונגען. די שעי פאקסונדא לייק טרעק קען נישט פארזעצן אין פאל פון א מאנגל אין גוטע פארזיכערונג ווייל די געגנטן זענען אפגעזונדערט, און זיכערהייט האט פריאריטעט אין הויכע הייכן.

די פארזיכערטע טרעקערס וועלן הנאה האבן פון דעם אוואנטורע און די הערליכע סצענעריע אן קיין זארג וועגן מעדיצינישע נויטפעלן, עוואקואציע, אדער אנדערע אומפארזעענע אומשטענדן, ווייל יעדע נויטפאל אדער אינצידענט וועט זיין גוט באדעקט. פארזיכערונג איז א זיכערהייט נעץ וואס איז זייער וויכטיג, און די גיידס און טרעקערס פילן זיך זיכער איבער די גאנצע רייזע.

שפּראַך & קאָמוניקאַציע

די נאציאנאלע שפראך פון נעפאל איז נעפאליש, כאטש אין דאלפא איז די לאקאלע שפראך, וואס איז געווארן באאיינפלוסט דורך טיבעטיש, פאפולער. אין דארפישע געגנטן איז דא ווייניג ענגליש, און דעריבער איז די קאמוניקאציע פרימיטיוו. די מערהייט פון טרעקינג גיידס און לאדזש ארבייטער רעדן גוט ענגליש און העלפן מיט איבערזעצונג אויב נויטיג, אזוי איז עס נישט שווער צו נאַוויגירן און אויך אינטעראקטירן יעדן טאג.

ענגליש ווערט ברייט גערעדט אין קאַטמאַנדו, פּאָכאַראַ, און נעפּאַלגונדזש, כאָטש די סערוויסעס אויפן וועג ווײַזן נישט קיין סעלולאַר סערוויס בכלל. מאָביל נעטוואָרקס זענען מערסטנס נישט פאַראַן, און נישט אַלע לאַדזשעס האָבן Wi-Fi, אָבער עטלעכע קענען האָבן זונ - געטריבענע טשאַרדזשינג סטיישאַנז נאָך וואָס זיי לאָזן דזשופאַל. מען זאָל קוקן אויף אַ קעשענע איבערזעצונג אַפּליקאַציע אָדער אַ קליין פראַזע בוך מיט גרונטלעכע נעפּאַליש ווערטער, ווי Namaste צו מיינען העלא און Dhanyabad צו מיינען אַ דאַנק.

די אנוועזנהייט פון א גייד מאכט גרינגער קאָמוניקאַציע, און כאָטש די קאָמוניקאַציע מיט די לאָקאַלע איינוואוינער איז נישט קאָמפּליצירט, איז עס פריינדלעך און פרייַנדלעך. געשטן, געדולד און אַ שמייכל וואָלטן געווען זייער וויכטיק.

בכלל, וועט שפּראַך קוים זיין אַ שטערונג בעת דעם שעי פאָקסונדאָ לייק טרעק; דאָך, זיין אויסגעשטאַט מיט הינטערגרונט וויסן פון פּשוטע נעפּאַלעזישע אויסדרוקן און וויסן אַז עס וועט זיין זייער קליין ביז קיין צוטריט צום אינטערנעט און טעלעפאָנען וועט העלפֿן צו שאַפֿן רעאַליסטישע צילן און הנאה האָבן פון דעם פּראָצעס פון טרעק.

נישט צו טאָן אויף דעם רייזע

קיין מיסט נישט: וואַרפט אַוועק אַלע אייער מיסט (ספּעציעל פּלאַסטיק און פּאַפּיר-פּאַקערס). העלפט האַלטן דעם וועג ריין.

שיינקייט רעספּעקט לאָקאַלע מינהגים: נישט קיין שלעכטס טאָן אין טעמפלען אדער גאָמפּאַס. גייט אויס און זייט שטיל אין די קלויסטערס. קליידט זיך אָרדנטלעך (פרויען קיין קורצע הויזן, באַדעקן די פּלייצעס).

קיין שעדיקן: פארניכט נישט תפילה-פאנעלן, מאני-שטיינער, און ירושה-זייטלעך.

קיין עסן קינדער אדער חיות: גיט נישט קיין קינדער געלט אדער זיסוואַרג ווייל דאָס איז קעגן ווי די קהילה זאָל זיין. פיטערט אדער שטערט אויך נישט ווילדע חיות.

קיין רויכערן נישט נאנט צו גאז: נעמט אין אַכט ציגאַרעטן אדער לייכטערס אינעווייניק (מען קאכט אויף ברענשטאָף).

קיין דראָון פליִען נישט: די נוצן פון דראָנען איז באגרענעצט (זעט אונטן) – ניצט נישט דראָנען אָן דערלויבעניש.

קיין שווער גיין ביים אנקומען: מאַכט נישט קיין גרויסע מי אין קאַטמאַנדו איידער דער וואַנדערונג כדי צו העלפן זיך אַקלימאַטיזירן. טוט אַלץ וואָס אייער גייד זאָגט צו טאָן.

פאָטאָגראַפֿיע און דראָון כּללים

שיי פאָקסונדאָ נאַציאָנאַלער פּאַרק איז דער אָרט פֿאַר פֿאָטאָגראַפֿן, ווײַל עס האָט אַמייזינג לאַנדשאַפֿטן וואָס וועלן אַרומנעמען ניט נאָר קריסטאַל-קלאָרע אַלפּיין אָזערעס, נאָר אויך גראָבע באַרג רידזשעס און מיטל-עלטערלעכע דערפֿער. פֿאָטאָגראַפֿירן לאַנדשאַפֿטן ווערט שטאַרק פּראָמאָטירט כּדי איר זאָלט קענען פֿון טעראַסן הנאה האָבן פֿון אַ שיינעם אויסקוק, די פֿאַרביקע לאַנדשאַפֿט, און די ליכט וואַריאַציעס פֿון טאָג.

שטענדיק באַקומען זייער צושטימונג איידער איר נעמט פאָטאָגראַפֿיעס, ספּעציעל נאָענטע בילדער. די מערהייט פֿון דער באַפֿעלקערונג וואָס וואוינט אין דאָרף וועט זיין נוצלעך און וועט אָנבאָטן צו שמייכלען צו דער קאַמעראַ ווי לאַנג ווי מען גייט צו זיי העפֿלעך. עס איז וויכטיק צו רעספּעקטירן עס און קיינמאָל נישט אַרייננעמען אין פּערזענלעכע פּלעצער אָדער כאַפּן רעליגיעזע אַקטיוויטעטן אָן דערלויבעניש.

די נוצן פון דראָנען איז שטאַרק רעגולירט אין נעפּאַל. א דראָנען פלי אין דעם שעי פאָקסאַנדאָ נאַציאָנאַלן פּאַרק דאַרף אַ ספּעציעלע דערלויבעניש ארויסגעגעבן דורך דער רעגירונג, און עס איז שווער צו באַקומען און זענען בכלל נישט ערלויבט. כאָטש בארעכטיגט, האָבן דראָנען די מעגלעכקייט צו שטערן ווילדע חיות און די רואיגקייט פון אפגעזונדערטע ערטער, און מיר רעקאָמענדירן שטאַרק זיי צו האַלטן אין שטוב.

גייט גיכער מיט אַ האַנט-געהאלטן קאַמעראַ אָדער סעלפאָון מיט זום לענסעס ווייל זיי קענען העלפֿן צו פאָקוסירן זיכער און עטיש אויף ווילדע חיות אָדער ווייטע לאַנדשאַפטן. לויפט נישט אַרום, שטערט נישט די חיות צו נעמען אַ פאָטאָגראַפֿיע.

פאָטאָגראַפֿירן אינעווייניק אין די קלאָסטערס און אַנדערע רעליגיעזע ערטער איז בכלל נישט ערלויבט ביז די אויטאָריטעטן אָדער מוניכן געבן זיי דערלויבעניש צו נעמען בילדער. דאָס וועט גאַראַנטירן די קאָנסערוואַציע פון ​​הייליקע פּראַקטיקעס און באַאָבאַכטונג פון דער לאָקאַלער קולטור. מיט די פֿאָרשלאָגן קענט איר זיין אַ פֿאַראַנטוואָרטלעכער פאָטאָגראַף, זען די שיינקייט פון דאָלפּאָ, און אויך רעספּעקטירן די מענטשן, חיות און הייליקע ערטער אין אייער סביבה.

דורך זיכער מאַכן אַז דער הויפּט פאָקוס פון דער פאָטאָגראַפֿיע איז עטיש, וועט איר ניט נאָר הנאה האָבן דערפון, נאָר עס וועט אויך לאָזן די קהילה און סביבה מיט אַ גינציקן איינדרוק.

עצות פֿאַר ערשטער-צייט וויזאַטערז

אַדאַפּטאַטיאָן: נעמט זיך די צייט: עס איז ראטזאם צו פארברענגען עטוואס צייט אין קאַטמאַנדו איידער מען גייט צו די הויכע הייכן. ביידע דעם ערשטן און צווייטן טאָג זאָל מען נעמען מיט לײַכטקייט.

Layered Clothing: עס איז דא א גרויסע פלוקטואציע אין דער טעמפעראטור. די טערמישע שיכטן אויפן זעקל, ווארעמע הוט, און הענטשקעס ביינאכט, און לייכטע שיכטן בייטאג. ביי רינגמא קענען די נעכט כמעט פארפרירן.

קוואַליטעט שיך: גוטע וואַסערפּרוף קנעכל-געשטיצטע כייקינג שיך זענען נויטיק. לאָז זיי זיך איינמאַכן איידער די וואַנדערונג.

זון פּראַטעקשאַן: טראָגט מיט זיך אַ גוטע זון-קרעם, ליפּן-באַלזאַם, זונברילן, און אַ ברייט-רעמעדיקן הוט. די זון ברענט אין דערהויבענע ערטער.

בלייבן הידראַטעד: נעמט אסאך וואסער (מינדעסטנס 3-4 ליטער וואסער א טאג). ברענגט רייניקונג טאַבלעטן פאר וואסער.

פּאַק ליכט: עס איז וויכטיג צו געדענקען אז טרעגער קענען טראגן א וואָג פון 15-20 קילאָגראַם פּער מענטש. אייער דאַפעל זעקל וועט ווערן געטראָגן. נישט מער ווי די נויטווענדיגקייטן אין אייער טאָג-זאַק.

קאַש: באַקומט מער נעפּאַלעזישע רופּי (אָדער דאָלאַר) צו פֿאַרברענגען אויף פּערזענלעכע הוצאות אָדער טרינקגעלט, אָדער פֿאַרבייַסן. עס זענען פֿאַראַן באַנקאָמאַטן נאָר אין קאַטמאַנדו, פּאָקהאַראַ און נעפּאַלגונדזש.

טיפּינג: איר וועט געבן טרינקגעלט אייער גייד און טרעגער. איינע פון ​​די כּללים איז אז די אומגעפערע קאסט פונעם גייד איז בערך 10-15 א טאג, און די קאסט פאר א טרעגער איז בערך 5-10 א טאג.

דאָקומענטן – פאָטאָקאָפּיע: עס איז קלוג צו שטענדיק האבן קאפיעס פון אייערע פאספארטן, פארזיכערונג און פערמיטן אויב זיי גייען פארלוירן.

Flexible: וועטער אדער פלייטס קענען ענדערן פלענער. האלט א פאזיטיוון שטעלונג, און לאזט איבער די לאגיסטיק צום גייד.

באַקענט זיך מיט די גרונטלעכע פראַזעס: ווייניק נעפּאַלישע אָדער טיבעטישע באַגריסונגען (למשל, נאַמאַסטע, טאַשי דעלעק) קענען טאָן וואונדער ווען עס קומט צו געפֿינען געמיינזאַמע באָדן מיט די לאָקאַלע איינוואוינער.