Ni Ìbéèrè?
+ 977 9767224414Awọn adehun isinmi ti a ko padanu - Fipamọ to 20%
15 Ọjọ
dede
4,000m
Nepal
2-16
Hotel, Teahouse
Ofurufu, akero
Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ṣawari awọn otitọ diẹ sii nipa irin-ajo naa
Ìrìn Àjò Àgọ́ Api jẹ́ ìrìn àjò ẹlẹ́wà àti èyí tí kò tíì ṣe àwárí jùlọ ní Himalayas ìwọ̀-oòrùn Nepal. Ìrìn àjò náà dára fún àwọn arìnrìn àjò tí wọ́n nífẹ̀ẹ́ sí ìṣẹ̀dá tí kò ní ìdààmú, àwọn ipa ọ̀nà tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́, àti abúlé tí kò ní ìdààmú tí ń gbé láìsí ariwo ipa ọ̀nà Everest àti Annapurna. Ìrìn Àjò Àgọ́ Api ọjọ́ mẹ́ẹ̀ẹ́dógún yóò gbé ọ sí Agbègbè Ìpamọ́ Api Nampa tí ó jìnnà sí òkè àti sí ibùdó ìpìlẹ̀ Òkè Api (7,132 m), ọ̀kan lára àwọn òkè gíga àti mímọ́ jùlọ ní Ìwọ̀-oòrùn Nepal.
Ìrìn ìrìnàjò Api Base Camp bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìrìnàjò lọ sí agbègbè Terai, níbi tí ìrìnàjò gígùn kan wà tí ó jẹ́ ti ibi tí kò tíì dàgbàsókè ní Nepal. Ní Makarigaad, ìrìnàjò gidi náà bẹ̀rẹ̀. Ọ̀nà náà lọ sí àwọn igbó aláwọ̀ ewé àti àwọn àfonífojì odò, àwọn àlàfo tóóró, àti àwọn ipa ọ̀nà òkè tí kò dákẹ́. Bí o bá ti ń rìn sókè tó, bẹ́ẹ̀ ni ilẹ̀ náà yóò ṣe máa yípadà tó, ó sì máa ń dà bí pápá oko olókè pẹ̀lú onírúurú àwọn ohun alààyè.
Ìdádúró jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun pàtàkì ìrìnàjò Api Base Camp. Àwọn arìnrìn-àjò díẹ̀ ló máa ń rìn ní ọ̀nà yìí; nítorí náà, o lè ní àwọn ọjọ́ ìsinmi kí o sì ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú ìṣẹ̀dá. O ó máa kọjá àwọn odò ẹlẹ́wà bíi Chameliya àti Mahakali, o ó máa kọjá láàrín igbó igi pine àti rhododendron, àwọn ìṣàn omi, ilẹ̀ ìjẹko tí ó ṣí sílẹ̀ àti pápá oko yak. Lójoojúmọ́, ìran tuntun àti tuntun wà ní Nepal ní ìwọ̀-oòrùn jíjìnnà.
Àwọn ìrírí àṣà ìbílẹ̀ tún pọ̀ ní ìrìn àjò Api Base Camp. Àwọn abúlé mìíràn, bíi Ghusa àti Khaikot, jẹ́ kí o rí àwọn Bhotiya àti àwọn agbègbè mìíràn ní àwọn òkè ńlá tí wọ́n ṣì ń ṣe àṣà ìbílẹ̀ wọn. Ìrírí wíwà ní ilé tàbí àgọ́ ìbílẹ̀, jíjẹ oúnjẹ díẹ̀díẹ̀, àti kíkọ́ nípa àṣà ìbílẹ̀ wọn jẹ́ àfikún àṣà pàtàkì sí ìrìn àjò náà.
Ìrìn Àjò Àgọ́ Api jẹ́ àmì pàtàkì kan tí ó ní ìbúgbà tí Àgọ́ Api dé ní ìwọ̀n mítà 3,860. Ibẹ̀ náà jẹ́ ohun ìyanu gan-an nítorí pé Òkè Api, Òkè Nampa, àti àwọn òkè yìnyín mìíràn yí i ká. Ìsinmi ẹ̀mí tí ó yẹ ni ṣíṣe àbẹ̀wò sí Adágún Kali Dhunga mímọ́ tí ó wà nítòsí láti ní ìrírí ìparọ́rọ́ àti ẹ̀mí ní àárín gbùngbùn Himalayas.
Ni gbogbogbo, irin-ajo Api Base Camp jẹ irin-ajo alabọde si ipenija ti ẹnikẹni ti o jẹ aririn-ajo alarinrin ti o fẹ lati ni iriri alailẹgbẹ ati ere ni Himalayas yẹ ki o yan. Irin-ajo yii jẹ iriri igbesi aye pẹlu igbaradi to dara ati itọsọna to dara ti yoo mu eniyan lọ si irin-ajo igbo ati ikọkọ ni iwọ-oorun Nepal.
Da lori 10 agbeyewo
Ni Ìbéèrè?
+ 977 9767224414
Ọjọ́ kìíní ìrìnàjò ibùdó ìpìlẹ̀ Api bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú dídé ìrìnàjò náà ní Kathmandu (1,350m tàbí 4,429ft). Nígbà tí o bá ti gúnlẹ̀ sí pápákọ̀ òfurufú Tribhuvan, ẹgbẹ́ wa yóò gbà ọ́ kí o, wọn yóò sì mú ọ lọ sí ilé ìtura rẹ. Ọjọ́ àkọ́kọ́ jẹ́ ti ìgbàkúgbà àti ọ̀fẹ́, kí o lè sinmi lẹ́yìn ìrìnàjò àgbáyé kí o sì bá ojú ọjọ́ Nepal mu.
Ní alẹ́, a ó ṣe àlàyé kúkúrú kan lórí ìrìnàjò Api Base Camp. Olùdarí rẹ yóò sọ gbogbo ìṣètò ìrìnàjò rẹ fún ọ, àkókò tí o máa rìn lójoojúmọ́, àwọn ìṣọ́ra ààbò, àti ohun tí o lè retí lórí ipa ọ̀nà náà. A ń ṣe àyẹ̀wò àwọn ohun èlò ìrìnàjò náà láti rí i dájú pé ohun gbogbo bá àyíká tí ó dá wà ní agbègbè Api mu. Tí kò bá sí ohunkóhun, olùdarí rẹ yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe àwọn àṣẹ ìṣẹ́jú ìkẹyìn.
O tun le ṣabẹwo si awọn opopona Thamel ti o kun fun awọn ile itaja, awọn kafe, ati awọn ọja alarinrin ti yoo fun ọ ni wiwo akọkọ sinu aṣa Nepal. Ipapọ awọn tẹmpili atijọ, awọn opopona ti o kun fun awọn eniyan ati awọn eniyan itẹwọgba ni Kathmandu jẹ ibẹrẹ igbadun si Irin-ajo Api Base Camp. O jẹun alẹ o si duro si hotẹẹli naa ni alẹ, o n mura lati jade lọ.
Iṣẹ-ṣiṣe: Dé àti ìjíròrò lórí ìkànnì àti ìwakọ̀ ìṣẹ́jú 30
O pọju. Giga: 1,350m/4,429ft. (Kathmandu)
Ounjẹ: Àsè
Ibugbe: 3-Star Hotel
Ọjọ́ kejì ìrìnàjò ibùdó ìpìlẹ̀ Api ni ọjọ́ ìwádìí àṣà àti ìpalẹ̀mọ́ ìkẹyìn. Lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀, o máa lọ sí ìrìnàjò ìrìnàjò káàkiri àfonífojì Kathmandu pẹ̀lú ìrìnàjò ìtọ́sọ́nà. Ọjọ́ yìí yóò jẹ́ kí o kẹ́kọ̀ọ́ nípa ìtàn Nepal àti àṣà ìsìn ti Nepal.
O ṣe abẹwo si Tẹmpili Pashupatinath, eyiti o jẹ ibi mimọ Hindu kan ti o wa ni eti odo Bagmati. Lẹhinna o ṣabẹwo si Boudhanath Stupa, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn odi ti o tobi julọ ni agbaye, ati pe awọn kẹkẹ adura ati awọn ile-ẹsin oriṣa yi i ka.
Lẹ́yìn èyí, o máa gòkè lọ sí Swayambhunath tàbí Tẹ́ḿpìlì Ọ̀bọ, ó sì jẹ́ ibi tí ó fún ọ ní àwọn ibi tí ó gbòòrò ní Àfonífojì Kathmandu. Ìrìn àjò náà yóò lọ sí Kathmandu Durbar Square, níbi tí o ti ń wo àwọn ààfin àtijọ́ àti àwọn tẹ́ḿpìlì tí a gbẹ́ dáradára.
Nígbà tí o bá parí ìrìn àjò rẹ, olùdarí rẹ yóò rí i dájú pé wọ́n fún ọ ní gbogbo àṣẹ tí o nílò láti ṣe ìrìn àjò Api Base Camp, bí ìwé àṣẹ ààbò àti àwọn ìwé àṣẹ ìrìn àjò. A tún ṣe àyẹ̀wò àwọn ohun èlò rẹ. Alẹ́ náà jẹ́ àkókò ìsinmi, láti rajà tàbí láti sinmi. Lo alẹ́ náà ní hótéẹ̀lì, ní ìmúrasílẹ̀ láti rìnrìn àjò lọ sí ìwọ̀ oòrùn.
Iṣẹ-ṣiṣe: Ṣíṣe àbẹ̀wò àṣà àti wákàtí mẹ́rin sí márùn-ún
O pọju. Giga: 1,350m/4,429ft. (Kathmandu)
Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ
Ibugbe: 3-Star Hotel
Ìrìn Àjò Àgọ́ Api yóò mú ọ lọ sí àwọn òkè ńlá àti ilẹ̀ ìwọ̀ oòrùn Nepal. Ní òwúrọ̀, o máa fò láti Kathmandu tó tó 1,350m (4,429ft) sí Dhangadhi tó tó 109m (358ft). Ìrìn Àjò náà ní àwọn ibi tó lẹ́wà gan-an pẹ̀lú àwọn òkè aláwọ̀ ewé tó ń yípadà sí pẹ̀tẹ́lẹ̀ tó tẹ́jú díẹ̀díẹ̀.
Nígbà tí o bá ti gúnlẹ̀ sí Dhangadhi, o bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò kúkúrú kan sí Attariya, èyí tí ó ga tó 340m (1,115ft). Ó gbóná sí i níbí, ilẹ̀ náà kò sì jọ Kathmandu rárá. O máa ń rìn ní àwọn agbègbè àgbẹ̀ títẹ́jú, àwọn ìlú kéékèèké àti àwọn abúlé níbi tí àwọn ará ìlú náà ti ń gbé ìgbésí ayé tí ó rọrùn.
Láti Attariya, o lè wọ inú hótéẹ̀lì tàbí ilé àlejò níbẹ̀. Ní ọ̀sán, o lè rìn káàkiri ìlú náà, kí o lọ sí ọjà àdúgbò, tàbí kí o sinmi lẹ́yìn ìrìn àjò. Ní alẹ́, a máa ń jẹ oúnjẹ alẹ́.
O sun ni Attariya ni alẹ naa ki o si mura lati rin irin-ajo gigun naa.
Iṣẹ-ṣiṣe: Ìrìn àjò ọkọ̀ òfurufú àti ìrìn àjò ojú ọ̀nà àti ìrìn àjò ọkọ̀ òfurufú wákàtí kan àti ìrìn àjò wákàtí kan
O pọju. Giga: 109m/358ft. (Dhangadhi)
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ́ kẹrin ìrìnàjò Api Base Camp jẹ́ ìrìnàjò gígùn ṣùgbọ́n tó dára sí ìwọ̀ oòrùn Nepal ní àwọn òkè ńlá. Èyí jẹ́ ìrìnàjò wákàtí mẹ́jọ sí mẹ́wàá pẹ̀lú oúnjẹ àárọ̀ ní Attariya sí Ganna ní agbègbè Darchula. A kọ́kọ́ ṣe ọ̀nà náà ní àwọn ilẹ̀ títẹ́jú, ó sì ń gòkè lọ sí àwọn òkè aláwọ̀ ewé díẹ̀díẹ̀. Àwọn ìlú kéékèèké, àwọn abúlé tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́, àwọn oko tí a fi ilẹ̀ ṣe, àti àwọn igbó tí ó nípọn ni a rí ní ọ̀nà.
Ohun tó gbayì jùlọ nínú ìrìnàjò yìí ni ìrìnàjò lẹ́gbẹ̀ẹ́ Odò Mahakali, èyí tó ń ṣẹ̀dá ààlà àdánidá láàrín Nepal àti India. Àwọn ibi tí ó yí padà mú kí ìrìnàjò náà dára, ó sì dùn mọ́ni. Bí o ṣe ga tó, bẹ́ẹ̀ náà ni afẹ́fẹ́ ṣe tutù tó, o sì lè rí àwọn òkè ńlá àti òkè ńlá ní ọ̀nà jíjìn. Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ibi ìsinmi kúkúrú níbi tí wọ́n ti ń ṣe oúnjẹ ọ̀sán, ìsinmi àti oúnjẹ dídùn.
Nígbà tí ó bá di ìparí ọ̀sán tàbí ní ìrọ̀lẹ́, o máa dé Ganna (940m tàbí 3,084ft). Abúlé jíjìnnà ni, ẹnu ọ̀nà tó sì ṣe pàtàkì sí ìrìn àjò ibùdó Api Base Camp ni. Ibùgbé rọrùn; yálà kí o lọ sí àgọ́ tàbí kí o lọ sí àwọn ilé ìtura tó rọrùn. O jẹun alẹ́, lẹ́yìn náà o máa sùn pẹ̀lú ojú ọ̀run tó dákẹ́ sí ìwọ̀ oòrùn jíjìnnà, o ń dúró dè é láti bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò náà.
Iṣẹ-ṣiṣe: Ìrìn àjò gígùn & wákàtí 8–10
O pọju. Giga: 940m/3,084ft. (Ganna, Darchula)
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Nígbà ìrìnàjò Api Base Camp, bẹ̀rẹ̀ ìrìnàjò rẹ ní ọjọ́ karùn-ún pẹ̀lú oúnjẹ àárọ̀ ní Ganna, lẹ́yìn náà ìrìnàjò jeep sí Makarigad, èyí tí ó jẹ́ ìrìnàjò líle, ó gba nǹkan bíi wákàtí méjì. Ọ̀nà náà ń lọ ní ẹ̀bá Odò Chameliya, àti, ní rírìn ní àwọn ibi tí kò ní ìtọ́jú àti àwọn ibi ẹlẹ́wà, ó ń fúnni ní àwòkọ́ṣe nípa ayé jíjìnnà.
Ọ̀nà náà parí ní Makarigad, ìrìn náà sì bẹ̀rẹ̀. O bẹ̀rẹ̀ ní ọ̀nà tí a kò fi bẹ́ẹ̀ rìn lọ sí ìrìn àjò Api Base Camp. Lẹ́yìn náà, ipa ọ̀nà rẹ̀ gba inú oko àti àwọn ilé kéékèèké tí wọ́n ní ìgbèríko. Díẹ̀díẹ̀, ipa ọ̀nà náà yípadà sí igbó ewéko, igi pine, àti igi rhododendron. Ìrìn náà jẹ́ ibi tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́, kò sì sí ìró tàbí ìbàjẹ́ afẹ́fẹ́ ní àyíká.
Abúlé Ghusa, tí ó ga tó 2,000m (6,562ft), ni a lè dé lẹ́yìn ìrìn àjò wákàtí mẹ́rin sí márùn-ún. Ghusa jẹ́ ìlú kékeré kan tí ó jìnnà tí kò ní àwọn ohun èlò púpọ̀. O máa ń dúró sí ilé tàbí àgọ́ lásán. Ní alẹ́, o máa ń jẹun alẹ́ gbígbóná kí o sì lọ sùn. Ó jẹ́ alẹ́ àkọ́kọ́ rẹ ní agbègbè Api Himal gidi.
Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ ni ita opopona ati irin-ajo ati wakọ fun wakati meji si mẹta
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ́ kẹfà ti ìrìnàjò ibùdó ìpìlẹ̀ Api ni gbogbo ọjọ́ ìrìnàjò tí ó ń mú ọ lọ sí òkè ńlá. O bẹ̀rẹ̀ ìrìnàjò gíga tí ó dára láàárín igbó líle lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀ ní Ghusa. Ọ̀nà náà wà nínú igi pine, oaku, àti rhododendron, ó sì jẹ́ ọ̀nà jíjìn gan-an. Olórí rẹ ń rìn ní àwọn ọ̀nà tí ó yípo.
Díẹ̀díẹ̀ ni ojú ilẹ̀ náà máa ń yípadà bí o ṣe ń gun òkè. Àwọn igi gbígbóná di pápá oko tí ó ṣí sílẹ̀ ní àwọn pẹ̀tẹ́lẹ̀ alpine pẹ̀lú koríko àti igbó kéékèèké. O lè rí àwọn ibi ààbò yak àti àmì àwọn olùṣọ́-àgùntàn ní àkókò tí o ń lọ. Bí o ṣe ń gun òkè lọ sí ojú ọ̀nà náà, o bẹ̀rẹ̀ sí í wo àwọn òkè tí yìnyín bo ní ọ̀nà jíjìn, èyí tí ó mú wá sí ọkàn rẹ pé ìrìn àjò Api Base Camp ń lọ sí àwọn òkè gíga Himalaya.
Ó gba tó wákàtí méje láti rìn pẹ̀lú ìsinmi kí ó tó dé Simar, tí a tún mọ̀ sí Ghopte, èyí tí ó ga tó nǹkan bí 3,000m (9,843ft). Òkè gíga ni àti ilẹ̀ pápá oko gíga tí a fi àpáta ṣe. Pápá ìpàgọ́ náà jẹ́ ibi ìsinmi àti ẹlẹ́wà. Lẹ́yìn oúnjẹ alẹ́, o máa sùn nínú àgọ́, pẹ̀lú afẹ́fẹ́ òkè tútù àti ojú ọ̀run tí ó kún fún ìràwọ̀.
Iṣẹ-ṣiṣe: Rin irin-ajo (igbo ati papa) ati irin-ajo wakati meje
O pọju. Giga: 3,000m/9,843ft. (Simar/Ghopte)
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ́ keje nìyí ti ìrìnàjò Api Base Camp, èyí tí ó jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìrìnàjò tí ó dùn mọ́ni jùlọ àti èyí tí ó ṣòro jùlọ. Lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀ ní Simar (3,000m / 9,843ft), ìgòkè díẹ̀díẹ̀ sí àgọ́ gíga ní Dhuli Odar bẹ̀rẹ̀. Ọ̀nà náà yóò gùn lórí ìlà igi náà, yóò sì yípadà sí gíga àti àpáta. O ń rìn lórí àwọn ipa ọ̀nà tí ó yípo, lórí àwọn odò kéékèèké, àti láàrín àwọn òkè ńlá tí ó le koko.
Bí o bá ṣe ga tó bẹ́ẹ̀, bẹ́ẹ̀ ni afẹ́fẹ́ náà yóò ṣe túbọ̀ rọ̀ tí yóò sì tutù sí i. O máa ń rìn lọ́ra pẹ̀lú ọ̀pọ̀ ìgbà láti sinmi kí o sì mu omi. Ilẹ̀ náà jẹ́ igbó pátápátá láìsí abúlé àti àwọn ibùgbé. Àwọn àpáta ńláńlá, ìgbẹ́ yìnyín àti àwọn òkè tí kò sí ní gbangba yí ọ ká. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn èrò náà jẹ́ ohun ìyanu, bí àwọn àfonífojì jíjìn ti wà àti àwọn òkè gíga tí ń gòkè lọ ní gbogbo ibi.
Ó tó 3,550m (11,646ft) ó sì gba wákàtí mẹ́fà sí méje láti rìn kí a tó dé Dhuli Odar. A máa ń pàgọ́ síbẹ̀ ní ibi tó jìnnà. Ẹ máa jẹ oúnjẹ alẹ́ gbígbóná, lẹ́yìn náà ẹ máa sùn lábẹ́ ojú ọ̀run tó kún fún ìràwọ̀.
Iṣẹ-ṣiṣe: Rin irin-ajo (gígun oke si ibudó giga) ati irin-ajo wakati 6-7
O pọju. Giga: 3,550m/11,647ft. (Dhuli Odar)
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ́ pàtàkì jùlọ nínú ìrìnàjò ibùdó ìdúró Api ni ọjọ́ kẹjọ. O jí ní kùtùkùtù, pẹ̀lú àwọn ẹrù díẹ̀, o rìn kúrò ní Dhuli Odar (3,550m / 11,646ft). Ọ̀nà náà ń gòkè lọ sókè ní gígun òkè àpáta àti koríko. Ó gba nǹkan bíi wákàtí 2.5 láti gùn òkè sí ibùdó ìdúró Api ní 3,861m (12,668ft).
Ó jẹ́ ìrírí ìmọ̀lára nígbà tí ẹnìkan bá dúró ní àgọ́ ìpamọ́ Api. Àwọn òkè ńláńlá bíi Òkè Api (7,132m / 23,399ft), Òkè Nampa àti Òkè Bobaye wà ní àyíká ibẹ̀. Àwọn ojú ìwòye náà gbòòrò, wọ́n sì yanilẹ́nu. O máa ń lo àkókò láti ya fọ́tò, o máa ń sùn, o sì máa ń gbádùn àṣeyọrí tí o ti dé ibi jíjìnnà yìí ti ìrìn àjò àgọ́ ìpamọ́ Api.
Ibùdó ìsàlẹ̀ sí Adágún Kali Dhunga ni, 4,000m (13,123ft). Ní ọjọ́ oòrùn, adágún mímọ́ yìí máa ń jẹ́ ibi tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́, ó sì máa ń dà bí àwọn òkè ńlá. O máa ń jẹ oúnjẹ ọ̀sán lẹ́bàá adágún náà, o sì máa ń gbádùn àyíká tó dára. Lẹ́yìn náà, o máa ń lọ sí Dhuli Odar.
Iṣẹ-ṣiṣe: Ìrìn àjò láti orí àga ìsàlẹ̀ sí ibùdó ìsàlẹ̀ àti adágún àti ìrìn àjò wákàtí márùn-ún (pẹ̀lú àwọn ìdúró)
O pọju. Giga: 3,861m/12,667ft. (Ibùdó Ìpìlẹ̀ Api)
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ́ kẹsàn-án ti ìrìnàjò ibùdó Api Base Camp bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìkójọpọ̀ àgọ́ ní Dhuli Odar (3,550m/11,646ft). Ọjọ́ náà sábà máa ń sọ̀kalẹ̀, ó sì rọrùn, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣì yẹ kí a ṣọ́ra nígbà tí a bá ń rìn lórí àwọn ipa ọ̀nà àpáta. Afẹ́fẹ́ náà máa ń gbóná sí i, ó sì máa ń rọrùn láti mí bí a ṣe ń sọ̀kalẹ̀.
O kọjá lẹ́gbẹ̀ẹ́ pápá oko gíga àti àwọn ilẹ̀ tí ó ṣí sílẹ̀, lẹ́yìn náà o padà sí inú igbó aláwọ̀ ewé. Díẹ̀díẹ̀, àwọn igi pine àti rhododendron máa ń yọ jáde, ọ̀nà náà sì dà bí ilé. Láàárín wọn, àwọn ibi tí ó yàtọ̀ síra wà, pẹ̀lú àwọn òkè yìnyín lókè àti àwọn àfonífojì jíjìn ní ìsàlẹ̀. O máa ń jẹ oúnjẹ ọ̀sán níbì kan ní ojú ọ̀nà náà.
Ó gba wákàtí mẹ́fà sí méje láti rìn ìrìn àjò láti dé Khaikot, èyí tí ó jẹ́ 1,900m (6,234ft). Abúlé kékeré kan ni, pẹ̀lú àwọn pápá onípele àti àwọn ènìyàn dídùn. Nígbà tí a bá lo ọjọ́ púpọ̀ láti pàgọ́ sí àgọ́, abúlé kan máa ń ní ìtura àti ìtura. O máa ń sùn ní ilé tàbí ilé ìtura, jẹ oúnjẹ tí a sè nílé, o sì máa ń sùn.
Iṣẹ-ṣiṣe: Rin irin-ajo (isalẹ si abule) ati irin-ajo wakati mẹfa si meje
O pọju. Giga: 3,550m/11,647ft. (Ilọ kuro Dhuli Odar)
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ́ kẹwàá nínú ìrìnàjò Api Base Camp jẹ́ ọjọ́ ìsinmi àti ìrìnàjò tí ó rọrùn bí ẹnìkan bá ń sọ̀kalẹ̀ lọ sí Ghusa. O bẹ̀rẹ̀ ní 1,900m (6,234ft) ní Khaikot lẹ́yìn tí o bá ti jẹ oúnjẹ àárọ̀, o sì ń tẹ̀síwájú ní ọ̀nà kan náà tí o gbà ní ọjọ́ tí ó kọjá. Ọ̀nà náà jẹ́ ìsàlẹ̀ tí ó rọrùn, kò sì ní ṣòro fún ara bí àwọn apá tí ó ga jù nínú ìrìnàjò náà.
A máa ń kọjá àwọn ilẹ̀ onípele ilẹ̀, àwọn igbó aláwọ̀ ewé àti àwọn odò kéékèèké. Ọ̀nà náà máa ń lọ lẹ́gbẹ̀ẹ́ odò Chameliya tó ń ṣàn nígbà díẹ̀, omi tó ń ṣàn sì máa ń mú kí ìrírí rírìn jẹ́ èyí tó ń múni láyọ̀. Bí afẹ́fẹ́ bá ṣe gbóná tó, bẹ́ẹ̀ náà ni afẹ́fẹ́ náà ṣe ń gbóná sí i, bẹ́ẹ̀ náà ni yóò ṣe rọrùn láti mí. O tún máa ń rí ìgbésí ayé abúlé púpọ̀ sí i, títí kan àwọn ilé tí a fi òkúta ṣe, ilẹ̀ oko, àti àwọn ẹranko tí wọ́n ń jẹko.
Ní àwọn òkè kéékèèké mìíràn, a lè rí ìṣàn omi àti gbígbọ́ àwọn ẹyẹ nínú igbó. Ìrìn náà jẹ́ dídákẹ́jẹ́ẹ́ pẹ̀lú ìsinmi àti àkókò oúnjẹ ọ̀sán láàárín. Ó gba nǹkan bíi wákàtí márùn-ún sí mẹ́fà láti rìn padà sí Ghusa, èyí tí ó ga ní 2,000m (6,562ft).
O le sun ni ile tabi ibudó ni Ghusa. O ni ominira lati wo abule naa, lati ba awọn eniyan sọrọ ki o si jẹ ounjẹ alẹ ti o dara.
Iṣẹ-ṣiṣe: Rin irin-ajo (isalẹ sinu igbo) ati irin-ajo wakati marun-un si mẹfa
O pọju. Giga: 2,000m/6,562ft. (Ghusa)
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ́ kọkànlá ni ọjọ́ ìkẹyìn ìrìn àjò gbogbo ti Api Base Camp Trek. O bẹ̀rẹ̀ sí í sọ̀kalẹ̀ sí àfonífojì náà lẹ́yìn tí o bá ti jẹ oúnjẹ àárọ̀ ní Ghusa ní 2,000m (6,562ft). Ọ̀nà náà gba etí odò Chameliya, ó sì tún gba inú igi, pápá àti àwọn ìrìn àjò tí ó ní àwọ̀ dúdú.
Ilẹ̀ náà kì í ṣe tuntun, ó sì rọrùn láti rìn wọlé, ó sì dùn mọ́ni láti rìn. O máa ń lo àkókò láti gbádùn ìrírí ìkẹyìn ìrìn náà ní agbègbè àdádó yìí. O tún lè pàdé àwọn ènìyàn ìbílẹ̀ nígbà tí wọ́n ń lọ sí iṣẹ́ ajé, tí wọ́n ń gbé ẹrù, tàbí tí wọ́n ń tọ́jú ẹranko. Ayíká ibẹ̀ dùn mọ́ni, ó sì ń múni láyọ̀.
Ó gba tó wákàtí márùn-ún láti rìn dé Khandeshwar. Abúlé kékeré kan nìyí tí a lè sọ pé ó jẹ́ ibi ìkẹyìn tí a ó ti rìn ìrìn-àjò náà ní Api Base Camp Trek.
Ibùgbé tí ó rọrùn ni pípagọ́ tàbí ilé tí a tii. Ní alẹ́, àwọn òṣìṣẹ́ ìrìn àjò náà máa ń ṣe oúnjẹ alẹ́ pàtàkì láti ṣe ayẹyẹ ìparí ìrìn àjò náà ní àṣeyọrí. Ayé náà dùn, ó sì rọrùn láti lọ.
Iṣẹ-ṣiṣe: Ọjọ́ ìkẹyìn ìrìn àjò àti ìrìn wákàtí márùn-ún
O pọju. Giga: 2,000m/6,562ft. (Bẹrẹ Ghusa)
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ́ ìkẹyìn ìrìnàjò Api Base Camp ni ọjọ́ ìparí ìrìnàjò àti ìbẹ̀rẹ̀ lílo ọ̀nà. O máa bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìrìnàjò dídùn lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀, ìrìn àjò kúkúrú àti èyí tí ó rọrùn, láàárín Khandeshwar àti Makarigad. Ọ̀nà náà wà lórí àwọn òkè aláwọ̀ ewé àti ilẹ̀ tí a mọ̀ dáadáa.
Láàárín wákàtí méjì tí o fi rìn, o dé Makarigad, èyí tí ó tó nǹkan bí 1,770m (5,807ft), ìrìn rẹ sì ti parí. Níbí ni o ti rí ọkọ̀ jeep rẹ tí o ń dúró dè, o sì dágbére fún ipa ọ̀nà òkè náà.
Lẹ́yìn náà, o bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò alárinrin sí Gokuleshwar. Ọ̀nà náà wà ní ẹ̀bá Odò Chameliya, ó sì kọjá lọ sí ilẹ̀ oko tí ó ní ilẹ̀ gbígbẹ, àwọn abúlé kéékèèké, àti àwọn òkè ńlá.
Ní ọ̀sán, o máa dé ọ̀kan lára àwọn ìlú ńláńlá ní agbègbè náà, ìlú Gokuleshwar. O máa lọ sí ilé ìtura tàbí ilé àlejò kan ní àdúgbò rẹ. Wíwẹ̀ gbígbóná àti ibùsùn tó dára yóò dùn mọ́ni lẹ́yìn ọjọ́ mélòókan tí o ti ń lọ sí àgọ́. A máa ń jẹ oúnjẹ alẹ́ ní ilé ìtura náà.
Iṣẹ-ṣiṣe: Ìparí ìrìnàjò àti ìgbéjáde àti ìrìnàjò wákàtí méjì àti ìrìnàjò wákàtí mẹ́ta sí mẹ́rin
O pọju. Giga: 1,770m/5,807ft. (tí ó ń lọ kúrò ní Khandeshwar)
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
Ọjọ́ kẹtàlá ti ìrìnàjò Api Base Camp jẹ́ ìrìnàjò gígùn ṣùgbọ́n tó lẹ́wà tí ó gbé ẹnì kan padà sí pẹ̀tẹ́lẹ̀ Terai. O bẹ̀rẹ̀ ìrìnàjò náà sí Dhangadhi lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀ ní Gokuleshwar ní gíga tó tó 1,400m (4,593ft).
Ojú ọ̀nà aláwọ̀ ewé ni, ó sì máa ń gba inú igbó àti àwọn ìlú kéékèèké kọjá. Díẹ̀díẹ̀, ojú ilẹ̀ máa ń yípadà bí o ṣe ń sọ̀kalẹ̀ láti orí òkè sí àwọn ilẹ̀ pẹ̀tẹ́lẹ̀. O máa ń kọjá ní ọjà àti àwọn abúlé lẹ́bàá ọ̀nà, o sì máa ń dúró díẹ̀ láti sinmi kí o sì jẹ oúnjẹ ọ̀sán.
Ní agbègbè Terai, ojú ọjọ́ máa ń gbóná sí i, ó sì máa ń tutù sí i. Nígbà tí ọ̀sán bá parí tàbí ní ìrọ̀lẹ́, o máa ń dé Dhangadhi ní 109m (358ft). Báyìí ni o ṣe máa ń padà wọ inú àwọn ìlú lẹ́yìn ọjọ́ mélòó kan ní àwọn ibi òkè ńlá tí ó dá wà.
O wa ni hotẹẹli kan pẹlu awọn ohun elo igbalode. O jẹun alẹ pẹlu itọsọna rẹ ati awọn oṣiṣẹ rẹ ni alẹ, o n ranti irin-ajo Api Base Camp.
Iṣẹ-ṣiṣe: Ìrìnàjò lórí ilẹ̀ sí Terai àti wákàtí 8–9
O pọju. Giga: 89m/292ft. (tí ó ń lọ sí Gokuleshwar)
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan & Ounjẹ alẹ
Ibugbe: Ile tii
The 14thỌjọ́ ìrìnàjò ibùdó ìpìlẹ̀ Api bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú oúnjẹ àárọ̀ ní Dhangadhi. O lè fò padà sí Kathmandu nínú ọkọ̀ òfurufú ilé. O lè rí àwọn pẹ̀tẹ́lẹ̀ títẹ́jú, àwọn òkè aláwọ̀ ewé àti àwọn àfonífojì ní ìsàlẹ̀ lórí ọkọ̀ òfurufú bí o ṣe ń fò.
Nígbà tí o bá dé Kathmandu (1350m, 4429ft), wọ́n á gbé ọ lọ sí hótéẹ̀lì rẹ. Àkókò tó kù wà ní òmìnira láti sinmi lẹ́yìn ìrìn àjò tó ṣòro. O lè rìn yíká Thamel, ra àwọn ẹ̀bùn, lọ sí ilé kọfí, tàbí kí o sinmi díẹ̀.
A máa ń lo alẹ́ kan pẹ̀lú oúnjẹ ìdágbére ní ilé oúnjẹ ìbílẹ̀ Nepal kan. Ó jẹ́ àkókò láti yọ̀ nítorí pé ìrìn àjò Api Base Camp ti parí. Ẹnìkan lè ní oúnjẹ ìbílẹ̀ àti ìṣeré àṣà. Mo sùn ní Kathmandu ní alẹ́.
Iṣẹ-ṣiṣe: Fífò sí ìlú àti àkókò ọ̀fẹ́ àti ìrìnàjò wákàtí kan
O pọju. Giga: 1,350m/4,429ft. (Kathmandu)
Ounjẹ: Ounjẹ owurọ & ale
Ibugbe: 3-Star Hotel
Ọjọ́ kẹẹ̀ẹ́dógún ni ọjọ́ ìkẹyìn ìrìnàjò rẹ ní Api Base Camp. O máa kó ẹrù rẹ kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìrìnàjò oúnjẹ àárọ̀ lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀ ní hótéẹ̀lì rẹ ní Kathmandu ní 1,350m (4,429ft).
O le lo akoko ọfẹ diẹ lati sinmi tabi ṣe rira ni iṣẹju-aaya, da lori akoko ọkọ ofurufu rẹ. Ni nnkan bii wakati mẹta ṣaaju ọkọ ofurufu rẹ, aṣoju kan yoo gbe ọ lati Papa ọkọ ofurufu Kariaye Tribhuvan.
Nígbà tí o bá jáde kúrò ní Nepal, o máa ní ìrántí tí kò ṣeé díyelé nípa àwọn ibi ìṣẹ̀lẹ̀ àjèjì, ọ̀nà òkè ńlá, àti ìrírí àgbàyanu ti ìrìn àjò Api Base Camp. Ó dágbére àti Namaste.
O pọju. Giga: 1,350m/4,429ft. (Kathmandu)
Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ
Ti irin-ajo boṣewa wa ko ba pade awọn iwulo rẹ ni kikun, a ni idunnu lati ṣe deede rẹ si awọn ayanfẹ ati awọn ibeere rẹ pato.
Àkókò tó dára jùlọ láti ṣe ìrìnàjò Api Base Camp ni ìgbà ìrúwé àti ìgbà ìwọ́wé, èyí tí ojú ọjọ́ dúró ṣinṣin, àwọn ìran náà sì mọ́ kedere. Ó wà láàárín oṣù kẹta àti oṣù karùn-ún, àti pé ojú ọjọ́ tútù àti igbó máa ń tàn jáde. Àwọn ewéko òkè, àwọn òdòdó tó ń hù ní ẹ̀bá ọ̀nà, àti àwọn ìran òkè náà dára, pàápàá jùlọ ní ìbẹ̀rẹ̀ ìgbà ìrúwé. Rírìn ìrìnàjò ṣì jẹ́ ohun dídùn pẹ̀lú èéfín díẹ̀ tí a lè rí ní ìparí oṣù karùn-ún.
Ìgbà ìwọ́-oòrùn ni àkókò tó dára jùlọ láti wà ní Api Base Camp Trek nítorí pé ó jẹ́ àkókò tó gbajúmọ̀ jùlọ láàárín oṣù kẹsàn-án sí oṣù kọkànlá. Ojú ọ̀run mọ́ kedere, òjò kéré, òkè náà sì hàn gbangba dáadáa, pàápàá jùlọ ní oṣù kẹwàá.
Ní àwọn agbègbè ìsàlẹ̀ 1000-2000m (3281-6562ft), ìwọ̀n otútù náà wà láàrín 20-25°C ní ọ̀sán. Ní àwọn àgọ́ gíga, ìwọ̀n otútù náà kéré sí i, 10-15°C ní ọ̀sán. Ní 3,861m (12,668ft) ní alẹ́, èyí tí ó wà nítòsí Api Base Camp, ìwọ̀n otútù náà lè dínkù sí bí ó ti fẹ́rẹ̀ di yìnyín.
Òjò líle, àwọn ipa ọ̀nà tí ń yọ̀, àwọn ewéko tútù, àti ewu ìṣàn ilẹ̀ ni a máa ń rí ní àsìkò òjò láàárín oṣù kẹfà sí oṣù kẹjọ; nítorí náà, a kò gba àwọn ènìyàn níyànjú láti rìn ìrìn àjò.
Àkókò òtútù, láàárín oṣù Kejìlá àti oṣù Kejì, máa ń tutù gan-an, yìnyín sì máa ń dí àwọn ibi gíga. Ìgbà ìrúwé àti ìgbà ìwọ́wé ni àkókò tó dára jùlọ ní ti ààbò àti ìtùnú.
Ìrìn Àjò Api Base Camp ni a kà sí ìrìn àjò tó rọrùn sí èyí tó rọrùn, ó sì yẹ fún àwọn arìnrìn àjò tó bá ara wọn mu dáadáa. Ọ̀nà náà máa ń gba àwọn agbègbè tó dá wà pẹ̀lú àwọn òkè gíga àti ìsọ̀kalẹ̀ gígùn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjọ́ ìrìn àjò náà ní wákàtí mẹ́fà sí mẹ́jọ ní àwọn ọ̀nà gíga àti gígun. Kò sí ohun tó yẹ kí a béèrè fún gígun tàbí gígun òkè, ṣùgbọ́n ó gbọ́dọ̀ ní ẹsẹ̀ àti agbára tó dára.
Ìrìn Àjò Àgọ́ Api ṣòro nítorí gíga rẹ̀. Ó bẹ̀rẹ̀ ní àwọn àfonífojì kékeré, lẹ́yìn náà ó máa ń gòkè díẹ̀díẹ̀ sí ibi gíga tó tó 4,000m (13,123ft). Ìrìn wa lọ́ra láti ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti bá ara wọn mu, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn tó ń rìnrìn àjò yẹ kí wọ́n kíyèsí ara wọn kí wọ́n sì sọ fún olùdarí.
Ìjìnnà sí ibi tí wọ́n wà jẹ́ ìdènà mìíràn. Ipò náà kò dára rárá, a sì máa ń lo ọ̀pọ̀lọpọ̀ òru ní àgọ́. Múra sílẹ̀ láti gbádùn òru òtútù, oúnjẹ lásán, àti pé kò sí òjò gbígbóná. Ìrìn àjò yìí nílò ìmúrasílẹ̀ ọpọlọ àti agbára ara.
A le ṣe ìrìn àjò ibùdó Api Base Camp tí o bá ní ara tó dáa, bíi ìrìn àjò àti pé o ti ṣetán láti gbé ní ọ̀nà tí ó rọrùn. Àwọn amọ̀nà wa tí ó ní ìmọ̀ gíga yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ lójoojúmọ́, wọn yóò sì tọ́jú ààbò, iyàrá, àti ètò ìrìn àjò náà ní gbogbo àgbáyé.
Ìmọ̀ nípa gíga ní ipa pàtàkì nínú ìrìnàjò ibùdó Api Base Camp. Dhuli Odar, tó tó 3 550m (11 646ft), ni ibi tí wọ́n ti lè dúró sí alẹ́. Ó tún ní ìrìnàjò lọ sí àgọ́ Api Base Camp, tó tó 3,861m (12,668ft). Rírìn ní ibi gíga yìí kéré ju àwọn ìrìnàjò Nepal kan tí a mọ̀ dáadáa lọ, ṣùgbọ́n àwọn arìnrìnàjò náà lè ní àìsàn gíga.
Láti dín ewu náà kù, a máa ń lo àkókò wa láti mú ara wa bá ara mu. Ó yẹ kí a máa rìn díẹ̀díẹ̀, kí a mu omi púpọ̀, kí a jẹun dáadáa, kí a má sì mu ọtí líle. Máa sọ fún olùtọ́nà rẹ nígbà gbogbo tí o bá ní orí fífó, ríru, ìfọ́, àti àárẹ̀ tí kò ṣeé rí. A lè yẹra fún àwọn ìṣòro nípasẹ̀ ìròyìn ní ìbẹ̀rẹ̀.
Olùtọ́sọ́nà wa ní ohun èlò ìtọ́jú àkọ́kọ́ àti oògùn ìtọ́jú gíga, ó sì ní ètò ààbò tó ṣe kedere. Nígbà tí àwọn àmì àrùn bá pọ̀ sí i, oògùn tó dára jùlọ ni láti lọ sí ibi gíga tó kéré sí i. A lè ṣètò ìṣípò ọkọ̀ òfúrufú nígbà tí ó bá pọndandan ní àwọn ọ̀ràn tó le koko, nítorí náà ó ṣe pàtàkì láti ní ìbánigbófò ìrìnàjò tó dára.
Pẹ̀lú ètò tó yẹ, ìbánisọ̀rọ̀ tó péye àti ìmọ̀ràn tó péye, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn tó ń rìnrìn àjò máa ń parí ìrìn àjò Api Base Camp láìsí ìṣòro gíga, wọ́n sì lè gbádùn ìrìn àjò náà pẹ̀lú ọ̀pọ̀ àwọn tó ń rìnrìn àjò tó ní ìlera ní ipa ọ̀nà yìí.
Oúnjẹ tí ó wà ní Api Base Camp Trek jẹ́ oúnjẹ tí ó rọrùn, tí ó tutù, tí ó sì ní oúnjẹ tó ń fúnni ní okun, ó sì ṣeé ṣe kí ó fún ọ ní agbára tí o nílò láti rìn ní ọjọ́ gígùn. Olùsè oúnjẹ wa tí ń ṣe ìrìn àjò ló máa ń ṣe oúnjẹ púpọ̀ jùlọ, a sì máa ń gbé e kalẹ̀ ní àwọn ilé tí o bá wà lójú ọ̀nà. Oúnjẹ pàtàkì rẹ ni dal bhat, tí ó ní ìrẹsì, ọbẹ̀ lentil, àti ewébẹ̀ díẹ̀ ní àsìkò. Oúnjẹ yìí ní oúnjẹ tó ń fúnni ní okun púpọ̀, a sì máa ń lò ó fún oúnjẹ ọ̀sán àti oúnjẹ alẹ́. Àwọn oúnjẹ míìrán tí a ń pèsè gẹ́gẹ́ bí oúnjẹ lè jẹ́ nudulu, ìṣùpọ̀, ọbẹ̀ tàbí oúnjẹ ewébẹ̀ lásán tí a fi àwọn oúnjẹ ìbílẹ̀ ṣe.
Oúnjẹ àárọ̀ ní Api Base Camp Trek rọrùn síbẹ̀ ó tó. Ó sinmi lórí àwọn ohun èlò àti ibi tí wọ́n ń lò ó, ó lè jẹ́ porridge, pancakes, burẹ́dì Tibet, chapati tàbí ẹyin. Oúnjẹ tó wà níbẹ̀ kò pọ̀ tó nítorí pé agbègbè tó dá wà ni èyí, a kò sì fúnni ní oúnjẹ tó jẹ́ ti ìwọ̀ oòrùn. Kò ṣòro láti fún àwọn oníjẹun ní oúnjẹ, nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ oúnjẹ ìbílẹ̀ jẹ́ ti oníjẹun. Tí o bá nílò oúnjẹ pàtàkì, o ní láti gbà wá nímọ̀ràn kí o tó lọ sí ìrìn àjò náà.
Nígbà ìrìn àjò náà, omi mímu mímọ́ ni a máa ń pèsè. Nígbà tí a bá ń ṣe àgọ́, a máa ń se omi tàbí a máa ń yọ́ ọ. A gbọ́dọ̀ ní ìgò tí a lè tún kún. A máa ń fi tíì àti kọfí sí àwọn oúnjẹ alẹ́ náà. A kò gbọdọ̀ lo ọtí ní ibi gíga.
Nínú ọ̀ràn ìrìnàjò ApI Base Camp, o gbọ́dọ̀ ní ìwé àṣẹ ìwọ̀lé sí Nepal àti ìwé àṣẹ ìrìnàjò. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn arìnrìnàjò, àyàfi àwọn ará Íńdíà, ni a gbọ́dọ̀ fún ní ìwé àṣẹ ìrìnàjò láti wọ Nepal. A lè gba ìwé àṣẹ ìrìnàjò yìí ní kíákíá nígbà tí ẹnìkan bá dé Pápá Òfurufú Àgbáyé Tribhuvan, Kathmandu tàbí ní ààlà ilẹ̀. O kàn kún fọ́ọ̀mù náà, san owó ìwé àṣẹ ìrìnàjò náà kí o sì gba àmì lórí ìwé àṣẹ ìrìnàjò náà. Ìwé àṣẹ ìrìnàjò rẹ yẹ kí ó wúlò fún oṣù mẹ́fà kí ó tó di ọjọ́ tí o dé.
Ìwé àṣẹ ìrìn méjì tún ṣe pàtàkì ní Api Base Camp Trek yàtọ̀ sí visa náà. Èyí àkọ́kọ́ ni TIMS Card tí ó ń gba àwọn arìnrìn-àjò ní ìbámu pẹ̀lú ààbò àti ìpamọ́ àkọsílẹ̀. Èkejì ni ìwé àṣẹ Api Nampa Conservation Area Authority tí ó fún ẹnìkan ní ẹ̀tọ́ sí agbègbè ìyàsímímọ́ níbi tí a ti ń ṣe ìrìn-àjò náà.
Gbogbo awọn iwe-aṣẹ irin-ajo ni Morning Star Treks yoo ṣeto fun ọ ṣaaju irin-ajo naa. Awọn idiyele lori awọn iwe-aṣẹ wa ninu apo rẹ. Lati le ṣe ilana awọn iwe-aṣẹ naa, a nilo awọn fọto iwọn iwe-aṣẹ meji ati ẹda iwe-aṣẹ rẹ kan.
Nígbà tí o bá ń rìn ìrìn àjò náà, gbogbo ìwé àṣẹ ni a máa mú lọ́wọ́ láti ọwọ́ olùdarí rẹ, ẹni tí yóò sì fi wọ́n hàn ọ́ ní ibi tí a ti ń ṣàyẹ̀wò. Nígbà tí o bá ti bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò náà, o lè má ṣe dààmú nípa ìwé tí a ń kọ.
Ìrìn Àjò Àgọ́ Api ní àpapọ̀ ìrìn àjò afẹ́fẹ́, ọkọ̀ ojú ọ̀nà, àti ìrìn àjò, ó sì fún ọ ní ìrìn àjò gidi ní ìwọ̀ oòrùn Nepal. Ìrìn àjò náà bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ọkọ̀ òfurufú abẹ́lé láàárín Kathmandu àti Dhangadhi, àkókò tí a gbà sì tó wákàtí kan. Ìrìnàjò yìí yóò fi àkókò púpọ̀ pamọ́ ju ìrìnàjò gígùn lórí ilẹ̀ lọ, ó sì ń fúnni ní ìbẹ̀rẹ̀ ìtura fún ìrìnàjò náà. Ní ìparí ìrìnàjò náà, a máa ń gba ọ̀nà ìrìnàjò kan náà.
Ọ̀nà náà ní ìrìn àjò láti Dhangadhi sí ibi tí a ń lọ. A sábà máa ń wakọ̀ ní ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ privatejeep, ṣùgbọ́n a lè lo àwọn ọkọ̀ akérò tàbí ọkọ̀ akérò tí ó wà ní àdúgbò nígbà tí ó bá yẹ. Ọ̀nà náà gba àwọn pẹ̀tẹ́lẹ̀, àwọn odò àti àwọn agbègbè olókè kọjá, ó sì lè gba wákàtí mẹ́jọ sí mẹ́wàá.
Nítorí pé ìrìnàjò náà máa ń tánni lókun, ó sì máa ń gùn gan-an, a sábà máa ń pín in sí ọjọ́ méjì, níbi tí wọ́n ti máa ń gbé ní àwọn ibùdó kan, bíi Attariya tàbí Ganna, gẹ́gẹ́ bí ìlànà ìrìnàjò náà ti sọ.
Gbogbo ìrìnàjò ní Kathmandu, bíi gbigbe ọkọ̀ òfurufú àti ìrìnàjò, ni a ṣètò ní ọkọ̀ àdáni kí ó lè rọrùn fún wa láti ní ààbò. Ipò ojú ọ̀nà ní ìwọ̀ oòrùn Nepal lè má dára, síbẹ̀, ẹgbẹ́ ògbóǹtarìgì wa ló ń bójú tó gbogbo ètò, wọ́n sì ń ṣe àtúnṣe nígbà tí ó bá yẹ. Nígbà tí a bá dé ibi tí a ń lọ nìkan ni ìrírí náà ti bẹ̀rẹ̀ ní ẹsẹ̀.
Láti lè dara pọ̀ mọ́ ìrìnàjò Api Base Camp, a nílò ìbánigbófò ìrìnàjò tó péye. Níwọ́n ìgbà tí ìrìnàjò yìí yóò wáyé ní apá kan tí ó dá wà ní Himalaya, ètò ìbánigbófò rẹ yóò ní láti bo àwọn ìgbòkègbodò ìrìnàjò tó kéré tán mítà 4,000. Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, ó yẹ kí ó ní ìtọ́jú ìlera pàjáwìrì àti ìsákúrò ọkọ̀ òfúrufú.
Ìgbàlà ọkọ̀ òfúrufú ni ọ̀nà tó yára jùlọ àti tó ní ààbò jùlọ sí ilé ìwòsàn nígbà tí àìsàn gíga bá le, ìpalára tàbí àrùn bá le gan-an. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ná owó púpọ̀ láti fi ọkọ̀ òfúrufú sá kúrò ní Nepal láìsí ìbánigbófò. Ìdí nìyí tí ó fi yẹ kí o ní nínú ètò rẹ pé o gbọ́dọ̀ bojútó ìrìn àjò gíga àti ìgbàlà pajawiri ní Nepal.
Èkejì tí a gbà níyànjú gidigidi ni pé kí ìbánigbófò rẹ bo àwọn ìfagilé ìrìnàjò, ìdádúró tàbí ìdádúró. Nígbà míìrán, ojú ọjọ́, ìdádúró ìrìnàjò tàbí àwọn ìṣòro mìíràn tó ní í ṣe pẹ̀lú ìlera ní àwọn ibi jíjìnnà máa ń ní ipa lórí ètò ìrìnàjò.
Iṣeduro to tọ yoo fun ọ ni alaafia ọkan nitori o ni ominira lati gbadun Irin-ajo Api Base Camp laisi iberu ti nini awọn inawo airotẹlẹ kan. Maṣe wo idiyele ti o kere julọ; rii daju pe o yan eto imulo to dara ti yoo ba awọn aini aabo rẹ mu ni irin-ajo naa.
Ìbánisọ̀rọ̀ àti èdè ní ẹ̀gbẹ́ ìrìnàjò Api Base Camp kò rọrùn ṣùgbọ́n ó kéré nítorí pé agbègbè náà jìnnà síra. Olùtọ́sọ́nà ìrìnàjò yín yóò lè bá wa sọ̀rọ̀ ní èdè Gẹ̀ẹ́sì, yóò sì ràn wá lọ́wọ́ nígbàkúgbà.
Àwọn ènìyàn ìbílẹ̀ ní ìwọ̀ oòrùn Nepal ló sábà máa ń sọ èdè Nepal àti èdè ìbílẹ̀. Ó yẹ kí o gbọ́ àwọn ọ̀rọ̀ Nepali díẹ̀ tí a ti sọ ní ìrọ̀rùn, títí kan “Namaste”, èyí tí ó jẹ́ ìkíni rere, àwọn ènìyàn abúlé náà sì máa ń gbà á ní ìgbà gbogbo. Olùtọ́sọ́nà rẹ yóò tún túmọ̀ ìjíròrò náà, yóò sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti bá àwọn ènìyàn ìbílẹ̀ sọ̀rọ̀ ní ìrọ̀rùn.
Kò sí ọ̀nà láti lo fóònù alágbéka àti ìkànnì ayélujára rárá nígbà ìrìn àjò náà. Ní àwọn abúlé kan ní ìsàlẹ̀, tàbí ní àyíká Dhangadhi, ó máa ní ààbò fóònù alágbéka nígbàkúgbà, ṣùgbọ́n ní ìsàlẹ̀ òkè, kò sí ìsopọ̀ mọ́ra. Ọ̀nà náà kò ní Wi-Fi tàbí àwọn ilé ìtajà ìkànnì ayélujára.
Àǹfààní ìjákulẹ̀ ni èyí tí ó fi ọ́ sílẹ̀ pẹ̀lú àǹfààní àìròtẹ́lẹ̀ láti jáwọ́ nínú ayé onífojúrí kí o sì bá ìṣẹ̀dá lò dé àyè gbogbo.
Olùtọ́sọ́nà wa yóò ní fóònù alágbéka tàbí ohun èlò ìbánisọ̀rọ̀ sátẹ́láìtì nígbà tí pàjáwìrì bá ṣẹlẹ̀. Ìfikún ìdádúró oní-nọ́ńbà yìí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìgbòkègbodò pàtàkì ti ìrìn àjò ní agbègbè Api Himal tí ó mọ́.
Nígbà tí o bá ń kópa nínú ìrìnàjò Api Base Camp, o yẹ kí o rántí àwọn ohun pàtàkì díẹ̀ tí kò yẹ kí o ṣe, èyí tí yóò jẹ́ kí o wà ní ààbò àti ọlá.
Láti ìbẹ̀rẹ̀, má ṣe tàbùkù sí àṣà ìbílẹ̀. Béèrè àṣẹ kí o tó ya àwòrán àwọn ènìyàn, wọ aṣọ tí kò ní ìrísí ní àwọn abúlé, olùtọ́sọ́nà náà yóò sì sọ ohun tí o gbọ́dọ̀ ṣe fún ọ. A lè ní àjọṣepọ̀ rere pẹ̀lú àwọn abúlé nípa ìwà rere.
Èkejì, má ṣe pàdánù ìdọ̀tí ní ojú ọ̀nà. Gbé gbogbo ìdọ̀tí lọ sí ibi tí ó yẹ kí a kó ìdọ̀tí sí. Ó ṣe pàtàkì láti yẹra fún àwọn ìgò ṣiṣu kí a sì lo àwọn tí a lè tún kún láti dáàbò bo agbègbè tí kò tíì dàgbà yìí.
Ẹ̀kẹta, má ṣe rìn nìkan. Ọ̀nà ìrìn Àgọ́ Api jẹ́ ìyàsọ́tọ̀, ó sì máa ń hàn gbangba nígbà míì; má ṣe gbàgbé olùdarí tàbí ẹgbẹ́ rẹ.
Ẹkẹrin, má ṣe fojú fo ara rẹ. Tí o bá ní orí fífó, ìfọ́jú, ríru àti àárẹ̀ tí kò báradé, sọ fún olùtọ́nà rẹ ní kíákíá. Lílo àkókò ìsinmi tàbí lílọ sílẹ̀ jẹ́ ọgbọ́n ju wíwakọ̀ lọ.
Ẹ̀karùn-ún, má ṣe fún àwọn ọmọdé ní àdídùn tàbí owó. Èyí ń mú kí wọ́n máa bẹ̀bẹ̀. Dípò bẹ́ẹ̀, rẹ́rìn-ín músẹ́ tàbí kí o béèrè lọ́wọ́ ìtọ́sọ́nà rẹ bí o ṣe lè jẹ́ ọmọ ìlú tó ní ẹ̀tọ́.
Níkẹyìn, má ṣe retí ìgbádùn. Kò sí wíwẹ̀ gbígbóná àti ilé ìtura tó ní ẹwà. Àwọn ilé ìgbọ̀nsẹ̀ àtijọ́, oúnjẹ lásán ni wọ́n sábà máa ń jẹ. Ìrìn Àjò Api Base Camp yóò dùn mọ́ni, yóò sì wúlò nígbà tí a bá gbà á dáadáa. Ìgbatẹnirò, sùúrù àti ìfaradà yóò mú kí ìrìn àjò náà jẹ́ èyí tó ní ààbò àti ìtẹ́lọ́rùn.
Fọ́tò jẹ́ ọ̀nà tó dára láti máa rántí àwọn nǹkan ní ìrìn àjò Api Base Camp, ṣùgbọ́n ó gbọ́dọ̀ jẹ́ pé tọ̀wọ̀tọ̀wọ̀ ni a ó máa ṣe é. O lè ya àwòrán àwọn ohun tó wà níbẹ̀, àwọn òkè ńlá, àwọn odò àti ìgbésí ayé ojoojúmọ́ lórí ipa ọ̀nà náà. Síbẹ̀síbẹ̀, ó yẹ kí o béèrè fún àṣẹ kí o tó ya àwòrán àwọn ará ìlú náà, pàápàá jùlọ àwọn àgbàlagbà, àwọn ọmọdé àti nígbà tí wọ́n bá wà nínú ìjọsìn.
Pẹ̀lú ọ̀wọ̀ fún ìpamọ́, ìgbẹ́kẹ̀lé àti ìfẹ́-ọkàn ni a ń kọ́. Nígbà tí o bá ń ṣèbẹ̀wò sí àwọn abúlé, gba ohun tí olùtọ́nà rẹ sọ fún ọ nípa àkókò àti ibi tí a ó ti ya fọ́tò náà. Má ṣe dá ẹnikẹ́ni dúró nígbà tí ó bá ń ṣiṣẹ́ tàbí tí ó bá ń gbàdúrà.
Lílo àwọn drone ní Nepal kì í ṣe ohun èlò tí a lè lò lọ́fẹ̀ẹ́. jíjìn-ìwọ̀-oòrùn Nepal, agbára ìfipámúni kò lágbára, a gbani nímọ̀ràn gidigidi pé kí a ṣọ́ra gidigidi. Tí o bá gbé ọkọ̀ òfúrufú drone pẹ̀lú rẹ nígbà ìrìnàjò Api Base Camp, fò ó dáadáa níta àwọn abúlé, ẹran ọ̀sìn àti àwọn ibùdó ìpàgọ́. Má ṣe fò kiri láìgbàṣẹ. A kò gbọdọ̀ fò ní kùtùkùtù òwúrọ̀ tàbí ní alẹ́ nítorí pé àwọn ẹranko náà ní ìmọ̀lára sí ariwo.
Má ṣe ya àwòrán àwọn ológun, ọlọ́pàá, tàbí àwọn ibi ìṣàyẹ̀wò ààbò tí o bá rí wọn. Èyí jẹ́ òfin pátápátá. Máa kọ́kọ́ béèrè lọ́wọ́ olùtọ́nà rẹ nígbà tí o bá ní iyèméjì. Fọ́tò kò gbọdọ̀ da nǹkan pọ̀ mọ́ ààbò, àṣà àti ìṣẹ̀dá. Tí a bá yà wọ́n lọ́nà tó bọ́gbọ́n mu, àwọn fọ́tò ìrìn àjò Api Base Camp yóò di ìrántí pàtàkì ti ìrìn àjò tó ṣọ̀wọ́n àti ẹlẹ́wà kan ní Himalayas.
Àwọn àbá wọ̀nyí yóò mú kí ìrìnàjò Api Base Camp jẹ́ ohun ìgbádùn, pàápàá jùlọ nígbà tí ó bá jẹ́ ìrìnàjò àkọ́kọ́ ní Himalaya.
Bẹ̀rẹ̀ nípa mímú ara rẹ sunwọ̀n síi. Ara rẹ yóò ti ṣetán láti rìn fún wákàtí mẹ́fà sí mẹ́jọ lójúmọ́ nípa lílo àwọn adaṣe rírọrùn bíi rírìn, gígun àtẹ̀gùn tàbí sísáré díẹ̀ láàárín ọ̀sẹ̀ díẹ̀.
Lẹ́yìn náà, kó o pẹ̀lú ọgbọ́n. Gbé bàtà ìrìn-àjò tí ó ti fọ́, aṣọ tí a fi aṣọ bò, aṣọ ìbora omi, àti àpò ìsùn gbígbóná. O kò gbọdọ̀ kó o ju bó ṣe yẹ lọ, o sì gbọ́dọ̀ ní àpò tí ó rọrùn tí ó sì wúlò.
Rírìn díẹ̀díẹ̀ àti lílo omi yẹ kí ó wà nínú ìrìnàjò Api Base Camp. Gbogbo ènìyàn ní ìrírí tó yàtọ̀ síra nípa gíga, nítorí náà, máa fetí sí ara rẹ kí o sì máa rìn ní ìṣísẹ̀ tí olùtọ́sọ́nà rẹ bá ṣe.
Mú owó púpọ̀ wá, nítorí pé kò sí ATM lẹ́yìn tí o bá ti kúrò ní ìlú. Ní àwọn abúlé, owó kékeré máa ń rọrùn jù.
Múra sílẹ̀ fún àwọn ipò tí ó rọrùn. O lè gbẹ́kẹ̀lé oúnjẹ lásán, láìsí ìwẹ̀, àti ilé ìgbọ̀nsẹ̀ tí ó rọ̀gbọ̀kú. Pẹ̀lú ẹ̀mí ìrètí, kò ṣòro láti mú ara rẹ bá ipò mu.
Beere nigbati o ba nifẹ si. Awọn itọsọna gbadun sisọ fun ọ awọn iroyin agbegbe. Sibẹsibẹ, pataki julọ, gbadun akoko kọọkan. Irin-ajo Api Base Camp ko dojukọ ibi ti o nlọ nikan ṣugbọn tun lori irin-ajo si ibi ti o lọ ati ibaraenisepo rẹ pẹlu iseda, asa ati ara ẹni.
Gbogbogbo
Ìrìn Àjò Àgọ́ Api jẹ́ ìrìn àjò ọjọ́ mẹ́ẹ̀ẹ́dógún fún ìrìn àjò Himalayas sí ìsàlẹ̀ òkè Api ní ìwọ̀ oòrùn Nepal, níbi tí àwọn ilẹ̀ ibẹ̀ jìnnà sí òkè, àti àṣà òkè náà jẹ́ òótọ́.
Ìrìn náà dá lórí ètò ọjọ́ mẹ́ẹ̀ẹ́dógún, dídé àti àwọn ọjọ́ àìròtẹ́lẹ̀ tí a fi kún un, ó sì ṣeé ṣe kí ìrìn náà gba nǹkan bí ọjọ́ mọ́kànlá lórí ipa ọ̀nà ìrìn náà gan-an.
Ibùdó ìpìlẹ̀ Api wà ní agbègbè Darchula ti Nepal ní ìwọ̀-oòrùn jíjìnnà, ó sì wà ní ààlà Nepal-India láàárín agbègbè ìtọ́jú Api Nampa.
Rárá o, ìrìn àjò Api Base Camp jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ipa ọ̀nà tí àwọn ènìyàn kò fi bẹ́ẹ̀ wọ́ ní Nepal, ó sì jẹ́ ìrìn àjò ìsinmi láìsí ọ̀nà.
Ibi tí ó ga jùlọ nínú ìrìn àjò náà ni Api Base Camp, èyí tí ó tó nǹkan bí 3861 mítà (12667 ẹsẹ̀), àti pé a lè fẹ̀ sí Adágún Kali Dhunga, èyí tí ó ga ní nǹkan bí 4000 mítà (13123 ẹsẹ̀).
Rírìn ìrìn náà kò ṣòro rárá, ó sì ní ọjọ́ gígùn, ìgòkè òkè ńlá, àti aginjù.
Ìrírí ìrìn àjò tẹ́lẹ̀ kò pọndandan, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ń ran àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìlera lọ́wọ́ níwájú àwọn amọ̀nà ọ̀jọ̀gbọ́n.
Ìrìn Àjò Àgọ́ Api ni ìrìn àjò tó tọ́ láti yan nígbà tí arìnrìn àjò bá fẹ́ ní ìdàkẹ́jẹ́ẹ́, àyíká tó dákẹ́jẹ́ẹ́ àti ìrírí àṣà tó dájú láìsí àwùjọ.
Oju ojo ati irisi ti o dara julọ ni a ni iriri lakoko orisun omi (Oṣu Kẹta-May) ati Igba Irẹdanu Ewe (Oṣu Kẹsan-Oṣù Kọkànlá).
Bẹ́ẹ̀ ni, ìrìn àjò náà gba àwọn abúlé àdádó níbi tí wọ́n ti ń gbé ìbáṣepọ̀ àṣà lárugẹ.
Bẹ́ẹ̀ni, ó ṣeé ṣe láti ṣe àwọn ìrìnàjò ara ẹni pẹ̀lú àwọn ọjọ́ àfikún àti ìrìnàjò.
Àwọn ohun pàtàkì tí a nílò ni aṣọ gbígbóná, bàtà ìrìn àjò, àpò ìsùn, aṣọ òjò àti oògùn ara ẹni.
Fífúnni ní owó kì í ṣe dandan, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó jẹ́ ohun tí a sábà máa ń ṣe, ó sì jẹ́ àmì iṣẹ́ rere.
A tun gba ọ laaye lati ya aworan, ṣugbọn ẹnikan yẹ ki o beere fun igbanilaaye nigbati o ba n ya aworan awọn eniyan.
Ìjọba gbọ́dọ̀ gbà láyè láti lo àwọn drone, a sì gbani nímọ̀ràn gidigidi láti lo wọ́n lọ́nà tó tọ́.
Ìrìn náà fúnni ní aginjù mímọ́, àṣà mímọ́ àti àǹfààní àrà ọ̀tọ̀ láti ṣèbẹ̀wò sí agbègbè Himalaya tí ó dá dúró jùlọ ní Nepal.
Awọn iyọọda
A ṣe káàdì TIMS àti ìwé àṣẹ Api Nampa Conservation Area, èyí tí a gbọ́dọ̀ mú lọ ṣáájú.
Bẹ́ẹ̀ni, a dámọ̀ràn ìtọ́sọ́nà tí ó ní ìwé àṣẹ nítorí pé ó jìnnà sí ọ̀nà àti pé àwọn ipa ọ̀nà náà kò pọ̀.
A ko le gba ọ niyanju lati rin irin-ajo lọ si ominira nitori aini awọn ohun elo ati awọn iṣoro ninu lilọ kiri.
Irin ajo naa yoo bo oko ofurufu lati Kathmandu si Dhangadhi ati irin-ajo jeep wakati 8-10 si awọn oke-nla lati de ibi iwaju ipa ọna naa.
Títí di ìgbà tí a ó fi dé ibi tí a ń lọ, a máa ń lo ọkọ̀ òfurufú tàbí lórí àwọn ọkọ̀ kéékèèké, àwọn ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tàbí àwọn ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ àdúgbò, lẹ́yìn èyí ni gbogbo ìrìnàjò náà yóò máa lọ.
Rárá, àwọn aṣọ́bodè yóò ní ìwọ̀n tó pọ̀ jùlọ ti 15 kg fún ẹni tí ó bá rìnrìn àjò, nítorí pé ìwọ yóò ní àpò oúnjẹ díẹ̀.
A n tọju awọn ẹgbẹ naa ni iwọn kekere ti laarin awọn arinrin-ajo meji si mẹjọ lati rii daju pe wọn ni aabo ati akiyesi ara ẹni.
Kò sí ATM níta Dhangadhi, owó tó tó sì yẹ kí a kó.
Ibugbe ati Ohun elo
Àwọn ilé ìtura tó ṣe pàtàkì wà níbi tí àwọn ibùgbé àti àgọ́ tí wọ́n ti ṣe àgọ́ wà ní àwọn agbègbè jíjìnnà.
Àwọn ohun èlò ìgbádùn kò pọ̀ tó, kò sì sí ibi ìwẹ̀, àmọ́ àwọn ilé ìgbọ̀nsẹ̀ tó rọ́jú wà lójú ọ̀nà.
Àwọn oúnjẹ náà ní àwọn oúnjẹ Nepal tí ó rọrùn tí ó sì ń fúnni ní oúnjẹ bíi dal bhat, ọbẹ̀, ọ̀pọ́, àti porridge.
Bẹ́ẹ̀ni, omi gbígbóná tàbí omi tí a fi sẹ́ wà tí ó wà nígbà ìrìnàjò Api Base Camp.
Àwọn ọ̀nà míràn díẹ̀ ló wà nígbà tí ó bá kan gbígbà agbára, àti pé ó yẹ kí a gbé àwọn páńkì agbára àti àwọn bátírì ìrànlọ́wọ́ yẹ̀ wò.
Ìsopọ̀mọ́ra díẹ̀ ló wà, àwọn tó ń rìnrìn àjò gbọ́dọ̀ retí pé wọn kò ní ìsopọ̀mọ́ra kankan ní gbogbo ìgbà tí ìrìn àjò náà bá ń lọ.
Àwọn àgọ́ àti àpò ìsùn wà nínú wọn, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn tó ń rìnrìn àjò nílò láti gbé àpò ìsùn gbígbóná pẹ̀lú wọn.
Rárá o, kò sí iná mànàmáná ní àwọn ibi ìpàgọ́, iná mànàmáná àti fìtílà ló sì ń pèsè ìmọ́lẹ̀ náà.
Ilera & Aabo
O gbọdọ wa ni ipo lati rin fun wakati 6-7 ki o si ni ipele alabọde ti ilosoke giga, ṣugbọn lori awọn ilẹ ti o nira.
Kò sí ohun tó ṣeé ṣe kí àìsàn gíga pọ̀ jù nítorí pé ìrìn náà kò ju mita 4,000 lọ (ẹsẹ̀ 13,123).
Rárá, ìrìn àjò náà kò léwu nígbà tí ẹgbẹ́ ìrìn àjò tí ó ní ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tó péye àti ohun èlò tó péye bá wà.
A ó máa gbé àwọn ọkọ̀ òfúrufú jáde nígbà tí wọ́n bá fẹ́ kó àwọn ènìyàn kúrò nílé, èyí sì mú kí wọ́n nílò ìbánigbófò.
Ọ̀nà gíga náà kò ní àwọn ilé ìwòsàn kankan, nítorí náà, ìrànlọ́wọ́ àkọ́kọ́ àti ìjádelọ jẹ́ dandan.
Bẹ́ẹ̀ni, ìrìn àjò náà dára, ó sì dára láti gbé ara rẹ̀ ga gẹ́gẹ́ bí obìnrin tí ó ń rìnrìn àjò nígbà tí àwọn ògbóǹkangí bá wà pẹ̀lú rẹ̀.
Ètò náà ní nínú ìdàgbàsókè díẹ̀díẹ̀ nínú gíga àti àwọn ọjọ́ ìsinmi tí ó ń ran lọ́wọ́ láti mú kí a lè mú ara wa bá ipò mu.
Apá tó ṣòro jùlọ ni Dhuli Odar, èyí tó ga tó nǹkan bí 3,550 mítà (ẹsẹ̀ 11,646) ní gíga.
Da lori 10 agbeyewo
Ni Ìbéèrè?
+ 977 9767224414