Langtang Helambu Trek

Ni gbogbogbo, irin-ajo yii gba to bii ọjọ 14 si 17. Ilana irin-ajo ti a dabaa jẹ kukuru fun awọn ti o ni akoko to lopin.

Awọn abule ti o jinna pupọ ati jinna si ibiti nẹtiwọọki nẹtiwọọki, ṣiṣe ko ṣee ṣe lati gba gbigba foonu alagbeka.

O ko le rin nikan lori Langtang Helambu Trek 10 Ọjọ; o yoo wa ni darapo nipa elomiran.

Bẹẹni, a nilo iyọọda fun irin-ajo ni Shivapuri-Nagarjun National Park. Itọsọna irin-ajo naa yoo mu fun ọ.

Bẹẹni, o le duro ni Kathmandu ṣaaju ati lẹhin irin-ajo naa niwọn igba ti o ba fẹ, ṣugbọn lẹhin Ọjọ 10, a ko ni ṣeto awọn ibugbe fun ọ. Ti o ba fẹ a, a le ṣeto ohun o gbooro sii itinerary.

Diẹ ninu yiya inu ina, pẹlu jaketi ti oju ojo ti ko ni oju-ọjọ ati ipele idabobo gbona, yẹ ki o to lati mu iyatọ iwọn otutu mu.

O ko ni lati ni iyasọtọ ti ara fun eyi; o le o kan ni ohun apapọ physique.

Awọn adaṣe cardio boṣewa yẹ ki o to igbaradi fun awọn igoke ati awọn iran.

O yẹ ki o ṣiṣẹ ni o kere ju wakati 2 lojumọ, 4 si 5 ọjọ ni ọsẹ kan. Awọn kikankikan ti adaṣe gbọdọ jẹ tobi ju rin.

Rara, o ko nilo lati ni iriri irin-ajo ṣaaju nitori eyi jẹ irin-ajo gigun ni iwọntunwọnsi.

Bẹẹni, awọn ọpá irin-ajo jẹ ọwọ ni kikun lori irin-ajo yii nitori wọn ṣe atilẹyin awọn ara ti o rẹwẹsi lori awọn itọpa gaungaun.

Fun Langtang Helambu Trek Awọn ọjọ 10, o le yan aṣayan iwe iwọlu ọjọ 15.

Iṣeduro iṣeduro yẹ ki o bo awọn inawo iṣoogun ni ọran ti awọn pajawiri ni awọn abule jijin.

Bẹẹni, a nilo ki o fun wa ni ẹda ti alaye iṣeduro rẹ.

Bẹẹni, fisa-lori dide jẹ eto imulo nla fun awọn aririn ajo niwọn igba ti o gba wahala ti wiwa ṣaaju fun fisa.

Morning Star ko le ran o Elo pẹlu fisa itẹsiwaju niwon o jẹ kan awọn siwaju ilana; o le kan ṣabẹwo oju opo wẹẹbu wọn tabi ṣabẹwo si Ọfiisi Igbimọ Irin-ajo ni Kathmandu tabi Pokhara.

Bẹẹni, awọn itọsọna naa jẹ ede Gẹẹsi daradara, wọn si mọ pupọ nipa aṣa Tamang ati Sherpa agbegbe.

Gbogbo 6 trekkers ni ẹgbẹ kan ni kan nikan guide; afikun trekkers pe fun awọn itọsọna arannilọwọ.

Ohunkohun ti o ba fi sinu rẹ ẹru fun trekking, o gbọdọ jẹ labẹ 12 kg, ti o ba ti wa ni meji eniyan pínpín ọkan adena.

Bẹẹni, Awọn adèna Morning Star ati awọn itọsọna ti ni ipese pẹlu gbogbo jia to dara ati iṣeduro ti o nilo fun Langtang Trek ni Nepal.

Iṣẹ akọkọ ti itọsọna naa ni lati fi ọna han ọ ni gbogbo ọna si opin irin-ajo naa; wọn ko yapa ni awọn aaye kan.

Bẹẹni, o le beere fun itọsọna obinrin tabi adèna ti o ba fẹ, ṣugbọn awọn itọsọna obinrin meji nikan lo wa ti o nšišẹ nigbagbogbo.

Bẹẹni, awọn yara ikọkọ wa ni awọn abule yẹn, ṣugbọn wọn wa ni idiyele, ati pe o gbọdọ beere fun wọn lakoko ti o ṣe iwe irin ajo naa.

Awọn ile alejo pese awọn ibusun, ṣugbọn o gbọdọ tun ni apo sisun kan ti o ba jẹ pe awọn ibora ko to lati dènà otutu.

Bẹẹni, awọn ihamọ ijẹẹmu le jẹ iṣakoso, ṣugbọn o gbọdọ jẹ ki a mọ nipa wọn ni ipele fowo si.

Iwọ yoo rii pupọ julọ awọn eroja ikore tuntun ati awọn ounjẹ ti o wa ni agbegbe ni awọn ile tii; wọn ko ṣeeṣe pupọ lati ṣajọ tẹlẹ ni awọn agbegbe jijin.

Bẹ́ẹ̀ ni, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn abúlé náà jìnnà, tí wọ́n sì kéré, wọ́n ti ṣètò àwọn ilé tíì ní ojú ọ̀nà láti mú kí àwọn arìnrìn-àjò túbọ̀ rọrùn.

Oṣu Kẹta si Kẹrin jẹ akoko orisun omi ni Nepal, ati agbegbe Langtang yoo pese awọn ipo oju ojo nla.

Awọn oru ko tutu pupọ ni Tharepati; o jẹ ifarada pupọ, sibẹsibẹ, a ṣeduro kiko apo sisun kan fun u.

Rara, Igba Irẹdanu Ewe nfunni ni awọn aye ti o kere julọ ti ojo ojo lẹgbẹẹ igba otutu; o ti wa ni gíga išẹlẹ ti lati ba pade ojo tabi egbon.

Oju ojo le ma di didan tabi ojo lojiji, eyiti o le di awọn iwo lẹwa ti awọn oke ati awọn oke-nla.

Rara, ko si awọn aye ti kurukuru tabi hihan kekere, ṣugbọn afẹfẹ ọsan le mu awọn awọsanma wa lati iwọ-oorun, eyiti o le dènà awọn iwo rẹ.

Awọn ewu ti aisan giga ni Tharepati (3,690m) jẹ kekere pupọ nitori pe o kan ju ami-mita 3500, eyiti o jẹ ibẹrẹ ti aisan giga.

Awọn adèna nigbagbogbo jẹ awọn ti o gbe awọn apoti iranlọwọ akọkọ. Itọsọna naa yoo gbe ẹrọ wiwọn atẹgun ẹjẹ.

O le jiroro lo awọn tabulẹti isọdọtun omi ni gbogbo igba ti o kun igo rẹ lati orisun omi agbegbe kan. Botilẹjẹpe omi orisun omi adayeba ko ni awọn germs, o le jẹ ibajẹ lakoko gbigbe.

Itọpa irin-ajo laarin Egan orile-ede Shivapuri-Nagarjun jẹ ailewu pupọ, ati pe awọn alabapade ẹranko kii ṣe ibakcdun kan.

Ti ẹnikan ba farapa ni aaye eyikeyi lakoko irin-ajo, a le pe awọn iṣẹ imukuro pajawiri lati gbe ọ lọ si ile-iwosan ti o sunmọ julọ fun itọju.

O le kan fun wa ni ipe tabi kan si wa nipasẹ imeeli lati ni iwe irin ajo rẹ. Ṣaaju ki o to ṣe bẹ, rii daju pe o ti ṣe akojọ gbogbo awọn ayanfẹ rẹ ati awọn iyipada ki a le ṣiṣẹ wọn jade bi o ti ṣee ṣe.

Langtang Helambu Trek 10 Ọjọ package ko ni aabo awọn idiyele fisa, awọn ounjẹ afikun, awọn idiyele ẹnu-ọna lakoko awọn ọjọ iriran, awọn inawo igbala pajawiri, ati diẹ sii.

A tẹle adaṣe agbapada boṣewa ati mu ipin kan ti idogo ibẹrẹ ni ọran ti irin-ajo naa ni lati fagile.

Bẹẹni, o le ṣe atunṣe irin-ajo lẹhin ifiṣura, ṣugbọn nigbamii ti o ba wa, dinku awọn aye ti awọn ayipada ni aṣeyọri. Paapaa, eyi yoo na ọ ni afikun.

Bẹẹni, a nilo idogo kan lati bẹrẹ ṣiṣẹ lori murasilẹ irin-ajo rẹ, nitorinaa a yoo jẹrisi ifiṣura nikan lẹhin gbigba idogo naa. O ti wa ni agbapada, sugbon nikan si diẹ ninu awọn iye, da lori awọn akoko ti ifagile.

Iwọ yoo fi imeeli ranṣẹ gbogbo awọn alaye ti irin-ajo naa lẹhin ifiṣura aṣeyọri.

A yoo dara julọ lati lo jeep kan lati gbe lọ si Sundarijal, lakoko ti Jeeps kii ṣe awọn ọkọ ayọkẹlẹ ti o ni itunu julọ, wọn ṣe pataki fun awọn itọpa gọọgọ ati awọn itọpa.

Lati Melamchi Bazaar, a yoo lo jeep 4WD lati lọ si Kathmandu, nitori awọn itọpa ko dara pupọ fun awọn ọkọ nla.

Rara, ko si awọn aṣayan miiran ju ririn nipasẹ ọna yiyan. Bibẹẹkọ, o ṣọwọn fun awọn gbigbẹ ilẹ lati ṣẹlẹ ni awọn akoko irin-ajo ti o ga julọ.

Awọn ọna naa gbooro to, ko si si awọn okuta giga ni ẹgbẹ eyikeyi. O le sinmi ni idaniloju.

Bẹẹni, a le fipamọ awọn ẹru afikun rẹ ni Kathmandu, ati pe a yoo ran ọ lọwọ lati ṣakoso rẹ laisi idiyele eyikeyi.

Rara, awakọ lati Melamchi Bazaar si Kathmandu jẹ wakati 2.5 nikan, nitorinaa a yoo dara julọ ko da duro nibikibi ni ọna ayafi ti o jẹ fun awọn isinmi baluwe.

Lati de Kathmandu ni ọsan, a gbọdọ lọ kuro ni Melamchi Bazaar ni ayika 10 tabi 11 ni owurọ.