Ni Ìbéèrè?
+ 977 9767224414Awọn adehun isinmi ti a ko padanu - Fipamọ to 20%
12 Ọjọ
O soro
4,188m
Nepal
1-20
Hotel, Teahouse
oniriajo akero
BLD
Ṣawari awọn otitọ diẹ sii nipa irin-ajo naa
Ìrìn Àjò Àgọ́ Àríwá Annapurna jẹ́ ìrìn ọjọ́ méjìlá sí apá àríwá tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́ jùlọ ti òkè kẹwàá tó ga jùlọ ní àgbáyé. Nigbagbogbo ti a npe ni Ìrìn Àjò ABC ÀríwáÓ fúnni ní ipa ọ̀nà tuntun àti àlàáfíà láti àárín gbùngbùn Himalayas, tí a ṣí sílẹ̀ fún àwọn arìnrìn-àjò ní ọdún 2019.
Pẹ̀lú Morning Star Treks, ìwọ yóò rí ìwọ́ntúnwọ̀nsì pípé láàrín ìtùnú àti ìrìn àjò asán. Ìwọ yóò lo alẹ́ nínú àwọn ilé tí a ti ń mu tíì àti àgọ́ ìtura ní abúlé tí ó dára lábẹ́ ojú ọ̀run tí ó tàn yanranyanran.
Ojoojúmọ́ máa ń bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú igi aláwọ̀ ewé, tó ń tàn yanranyanran, ó sì máa ń yí padà sí ibi gíga tó wà ní eré ìtàgé tó yí ojú àríwá Annapurna ká. Ohun pàtàkì tó ṣe pàtàkì ni ibi tí wọ́n ti ń dúró ní ibi ìsun omi gbígbóná àdánidá Tatopani, èyí tó jẹ́ àkókò ìsinmi tó dára.
Ìrìn àjò yìí ṣe pàtàkì nítorí ìmọ̀ jíjinlẹ̀ rẹ̀ nípa ṣíṣe àwárí. Ìwọ yóò rìn kọjá ibẹ̀. awọn ipa ọna mimọ, idakẹjẹ èyí tó jẹ́ kí o lè ní àjọṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn òkè ńlá. Nínú ìrìn àjò náà, àwọn amọ̀nà wa tó ní ìrírí yóò sọ ìtàn wọn fún ọ, wọn yóò sì fi àṣà ìbílẹ̀ tó jẹ́ ti àṣà ìbílẹ̀ hàn ọ́. Àwọn abúlé Magar àti Thakali. Ìwọ yóò kọ́ orúkọ àwọn òkè ńlá tí ó yí i ká, títí kan dhaulagiri, Nilgiri, àti Hiunchuli.
Pẹ̀lú onírúurú rẹ̀ tó yanilẹ́nu, láti orísun omi tó ń ṣàn lọ sí àwọn adágún tó dìdì, ìrìn àjò yìí jẹ́ ìrìn àjò tó ní àwọn ìyàtọ̀ tó ṣeé gbàgbé. A kà ọ̀nà yìí sí èyí tó rọrùn, pẹ̀lú ète láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú ara rẹ bá ipò rẹ mu láìléwu.
Àwọn olùbẹ̀rẹ̀ tó lágbára àti àwọn tó ní ìrírí tó ń rìnrìn àjò yóò ní ìpèníjà tó dára. Tí o bá fẹ́ ní ìrírí ẹwà Himalaya, ìdádúró, àti láti nímọ̀lára ìsopọ̀ gidi pẹ̀lú àwọn Himalayas, nígbà náà ni Ìrìn Àjò Morning Star Camp ti North Annapurna yóò fún ọ ní ìrántí ìgbésí ayé rẹ.
US $ 1100
US $ 1200
Da lori 10 agbeyewo
Ni Ìbéèrè?
+ 977 9767224414
O yoo balẹ si Papa ọkọ ofurufu Tribhuvan International ni Kathmandu, nibiti aṣoju wa yoo gba ọ pẹlu itunu ati mu ọ lọ si hotẹẹli rẹ.
Nígbà tí o bá ti wọlé tán, o lè sùn kí o sì sinmi lẹ́yìn ìrìn àjò rẹ. Lẹ́yìn náà, o lè ṣèbẹ̀wò sí àwọn òpópónà Thamel tí ó kún fún ìmọ́lẹ̀ tàbí kí o ṣèbẹ̀wò sí àwọn ibi àṣà ní agbègbè náà ní ìwọ̀n tí o fẹ́.
Ní alẹ́, ìwọ yóò lọ sí ìpàdé ìfọ̀rọ̀wérọ̀ fún ìṣẹ́jú díẹ̀, nígbà tí olùdarí rẹ yóò ṣe àpèjúwe ìtòlẹ́sẹẹsẹ ìrìn àjò, àwọn ìgbésẹ̀ ààbò, àti ìṣe déédéé.
Àwọn òṣìṣẹ́ náà yóò tún ṣàyẹ̀wò ìwé àṣẹ àti ohun èlò rẹ láti rí i dájú pé gbogbo wọn wà ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ.
Ọjọ́ àkọ́kọ́ nìyí tí ẹ ó fi sinmi kí ẹ lè máa bá Nepal lò dáadáa kí ẹ sì mọ ohun tó ń bọ̀. Ẹ ó dúró sí ilé ìtura Kathmandu fún alẹ́.
O pọju. Giga: 1,400m/4,593ft. ()
Ibugbe: Hotel
Lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀ kùtùkùtù, ìwọ yóò lọ sí Pokhara, níbi tí ìwọ yóò ti rìn ìrìn àjò alárinrin lórí Prithvi Highway.
Ọ̀nà náà wà ní ẹ̀bá odò Trishuli àti Marsyangdi àti láàárín àwọn pápá onípele, àwọn òkè ńlá, àti àwọn ìlú kéékèèké.
O máa sinmi díẹ̀ nígbà tí o bá ń lọ sí oúnjẹ alẹ́ àti oúnjẹ ọ̀sán. Èyí ni pé, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó gba wákàtí púpọ̀ nítorí àyípadà ojú ilẹ̀, ìrìn àjò náà jẹ́ ohun tó dùn mọ́ni.
Ní ọ̀sán gangan, ìwọ yóò dé ìlú adágún ẹlẹ́wà kan tí a ń pè ní Pokhara, èyí tí ó jẹ́ ibi ìbẹ̀rẹ̀ ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìrìn àjò Himalaya.
Nígbà tí o bá wọ inú hótéẹ̀lì rẹ, o lè rìn yíká adágún Phewa tàbí kí o ṣètò àwọn ohun èlò ìrìn rẹ. Ọjọ́ yìí yóò jẹ́ kí o sinmi kí o tó lọ sí orí òkè. Jẹ́ kí ó di alẹ́ ní Pokhara.
Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ wakati 7
O pọju. Giga: 822m/2,697ft. ()
Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ
Ibugbe: Hotel
Ìrìn ìrìnàjò wa ní North ABC bẹ̀rẹ̀ ní tòótọ́ lónìí. Ní kùtùkùtù òwúrọ̀, a ó kúrò ní Pokhara a ó sì wakọ̀ lọ sí àríwá ní ẹ̀bá àfonífojì Kali Gandaki, la àwọn abúlé kọjá àti ní ẹ̀bá àwọn gbọ̀ngàn ńlá ti àwọn odò.
A o jẹ ounjẹ ọsan ni Tatopani, ati pe ti akoko ba gba, o le gbadun awọn orisun omi gbona adayeba.
Ibí ni a ó ti bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò lọ sí Upper Narchyang.
Ọ̀nà náà ń gòkè lọ́ra díẹ̀díẹ̀ láàárín àwọn pápá onípele ilẹ̀, igbó àti àwọn ìṣàn omi. Bí a ṣe ń rìn síwájú sí i, bẹ́ẹ̀ náà ni àyíká náà ṣe máa ń jẹ́ àṣà.
Abúlé tó kẹ́yìn tó wà níwájú apá jíjìnnà ti North ABC Trek ni abúlé Magar tó dákẹ́ jẹ́ẹ́ ti Upper Narchyang. A ó sùn ní ilé tí a ti ń mu tíì ní àdúgbò wa, a ó sì jẹ oúnjẹ gbígbóná.
Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ wakati mẹta si mẹrin ati irin-ajo wakati meji
O pọju. Giga: 2,140m/7,021ft. ()
Ounjẹ: BLD
Ibugbe: Ile tii
A ó fi ilé tíí sílẹ̀ lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀ a ó sì wọ inú igbó. Ọ̀nà náà gba ọ̀nà kan kọjá odò tí ó dákẹ́jẹ́ẹ́ tí ó mú kí ó jẹ́ ìrìn àjò àlàáfíà àti ẹlẹ́wà láàárín ìṣẹ̀dá.
Nígbà tí a bá ń lọ àti nígbà tí a bá ń padà bọ̀, a ó jẹ oúnjẹ ọ̀sán àti ìsinmi, a ó sì máa lọ sí ibi ìtura. A ó ṣe ìpàgọ́ fún alẹ́ àkọ́kọ́ wa.
Àwọn òṣìṣẹ́ wa tó jẹ́ ògbóǹkangí yóò kọ́ àgọ́ sí Chhotepa, wọn yóò sì pèsè oúnjẹ alẹ́ gbígbóná fún gbogbo ènìyàn.
O le ran lọwọ ninu eto naa, tabi ki o kan joko ki o si ni iwoye idakẹjẹ ti ayika alaafia naa.
Lílo alẹ́ nínú àgọ́ yóò jẹ́ ìrírí tó dùn mọ́ni fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn tí yóò ní láti lọ sí North ABC Trek, nítorí pé yóò fún wa ní ìrírí òkè gidi.
Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo wakati 7-8
O pọju. Giga: 2,369m/7,772ft. ()
Ounjẹ: BLD
Ibugbe: Àgọ
A ó bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú oúnjẹ àárọ̀, a ó sì máa gùn ún lọ sí Sandhi Kharka. Ọ̀nà náà yóò tẹ̀lé àwọn igbó rhododendron àti igi oaku pẹ̀lú àwọn odò àti ìṣàn omi ní ojú ọ̀nà rẹ̀.
Àwọn agbègbè gíga tún wà, a ó sì máa rìn díẹ̀díẹ̀, a ó sì máa sinmi nígbàkúgbà. Bí a ṣe ń dàgbà sí i, igbó náà yóò gbòòrò sí i ní ilẹ̀ koríko púpọ̀.
Sandhi Kharka jẹ́ ọgbà ẹlẹ́wà pẹ̀lú igi àti ilẹ̀ olókè. Nígbà tí a bá dé àgọ́ náà, a ó sinmi, a ó sì mọrírì àyíká tí ó ní àlàáfíà.
Ní alẹ́, a lè rìn kiri pẹ̀lú ìrọ̀rùn, jẹ oúnjẹ gbígbóná, kí a sì wo bí ìmọ́lẹ̀ ṣe ń yípadà lórí àwọn òkè. A ń pàgọ́ sí Sandhi Kharka.
Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo wakati 6-7
O pọju. Giga: 3,165m/10,384ft. ()
Ounjẹ: BLD
Ibugbe: Àgọ
Ìrìn Àjò Àgọ́ Annapurna ní àríwá ló dára jùlọ ní ọjọ́ yìí. Nígbà tí a bá kúrò nínú igbó, a ó bẹ̀rẹ̀ ní kùtùkùtù, a ó sì rìn lọ́ra ní àwọn agbègbè olókè.
Afẹ́fẹ́ yóò di díẹ̀ sí i, a ó sì rìn ní ìṣísẹ̀ díẹ̀díẹ̀ àti ní ìrọ̀rùn. Nígbà tí a bá sún mọ́ àgọ́ ìsàlẹ̀ Annapurna North, ojú ńlá Annapurna tí mo rí nítòsí rẹ̀, ó sì lẹ́wà.
Dídé sí ibùdó ìpìlẹ̀ jẹ́ ìrírí tí a kò lè gbàgbé, àwọn òkìtì yìnyín àti àwọn òkè ńlá tí ó yí i ká sì ń fúnni ní àwọn ìran àgbàyanu.
Nígbà tí a bá dé ibẹ̀, a ó ní àǹfààní láti sinmi díẹ̀, mu ohun mímu gbígbóná, kí a sì ní àkókò láti ṣe àyẹ́sí àyíká náà. A ó pàgọ́ sí ibi ààbò àti àlàáfíà kan nítòsí ibùdó ìpìlẹ̀ náà.
Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo wakati 7-8
O pọju. Giga: 4,190m/13,747ft. ()
Ounjẹ: BLD
Ibugbe: Àgọ
A ó jí ní kùtùkùtù kí a lè rí àwọn òwúrọ̀ ní àyíká ibùdó Annapurna North Base.
A ó lo àkókò díẹ̀ lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀ láti ṣe àwárí agbègbè náà kí a sì mọrírì àwọn ohun tó wà níbẹ̀.
Lẹ́yìn náà, nígbà tí a bá ti múra tán, a ó bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò wa padà sí Sandhi Kharka. A ó máa rìn lọ́ra lórí àwọn apá òkè gíga, ṣùgbọ́n ìsàlẹ̀ òkè rọrùn fún mímí.
Tí a bá rìn lọ sí ìsàlẹ̀, a lè rí àwọn nǹkan tí a kò rí lójú ọ̀nà. Ní ọ̀sán, a ó dé Sandhi Kharka, a ó sì tún dé ibùdó ìpàgọ́.
Gíga náà kéré sí i, ó sì tún gbóná jù bẹ́ẹ̀ lọ, a ó sì sinmi lẹ́yìn ìrírí tí a kò lè gbàgbé ní àwọn òkè gíga. A ó máa sùn ní alẹ́ ní àgọ́ ní Sandhi Kharka.
Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo wakati 6-7
O pọju. Giga: 4,190m/13,747ft. ()
Ounjẹ: BLD
Ibugbe: Àgọ
A ó fi Sandhi Kharka sílẹ̀ lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀, a ó sì tẹ̀lé ipa ọ̀nà tí kò ní kún fún ènìyàn tó bẹ́ẹ̀ sí Thulo Bugin.
Ọ̀nà náà gba inú igbó gíga bíi rhododendron àti juniper kọjá; ìrìn náà dákẹ́ jẹ́ẹ́, pẹ̀lú àwọn òkè àti ìṣàn díẹ̀ tí ó jẹ́ kí ẹsẹ̀ wa sinmi. A lè gbọ́ ohùn ẹyẹ tàbí kí a kíyèsí àwọn ẹranko kéékèèké.
Nígbà tó bá yá ní ọ̀sán, a ó dé Thulo Bugin, ibi tó jìnnà láti pàgọ́ sí láìsí ohunkóhun tó wà láàárín rédíò 30km.
Nígbà tí a bá ti dó síta, a ó lè gbádùn àyíká ìparọ́rọ́ ti ìṣẹ̀dá àti ní alẹ́ àlàáfíà.
Ojú ọ̀run mọ́ kedere ní alẹ́, ó sì lẹ́wà. Wọ́n máa ń pàgọ́ sí Thulo Bugin ní alẹ́.
Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo wakati 6-7
O pọju. Giga: 3,500m/11,483ft. ()
Ounjẹ: BLD
Ibugbe: Àgọ
Lónìí, a ó bẹ̀rẹ̀ ní kùtùkùtù fún ọjọ́ gígùn. Ọ̀nà náà ń gòkè díẹ̀díẹ̀ sí Thulo Bunge Pass, òkè, níbi tí a ti lè rí àwọn òkè ńlá àti àwọn ibi tí ó gbòòrò.
A ó lo àkókò díẹ̀ ní ibi yìí, lẹ́yìn náà a ó bẹ̀rẹ̀ sí í lọ sí ìsàlẹ̀ sí àfonífojì Kali Gandaki ní ojú ọ̀nà gígùn kan tí ó lọ sílẹ̀.
Tí ojú ọjọ́ bá dára, a lè dúró sí Adágún Titi ní ọ̀nà. Ọjọ́ gígùn ni, nígbà tí ó bá sì di ọ̀sán, a ó dé abúlé Lete, níbi tí a ó ti gbà alẹ́ náà ní ilé tí a ti ń mu tíì, pẹ̀lú ibùsùn dídùn, oúnjẹ gbígbóná, àti ìwẹ̀.
Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo wakati 7-8
O pọju. Giga: 4,319m/14,170ft. ()
Ounjẹ: BLD
Ibugbe: Ile tii
Lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀, a ó dágbére fún àwọn òkè ńlá. A ó wakọ̀ láti Lete sí Pokhara. Ọ̀nà náà tẹ̀lé àfonífojì odò ńlá kan.
O máa rí ìyípadà ilẹ̀. A ó dúró fún oúnjẹ ọ̀sán. A ó dé Pokhara ní ọ̀sán.
O le ṣayẹwo sinu hotẹẹli naa ki o si sinmi. Alẹ naa jẹ ọfẹ. O le fẹ lati rin kiri, ṣe ifọwọra, tabi gbadun ounjẹ alẹ ti o dara.
Gbogbo wa ni a o pade lati se ayeye opin irin ajo irin ajo North Annapurna Base Camp wa papọ.
Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ wakati 5
O pọju. Giga: 2,010m/6,594ft. ()
Ounjẹ: BL
Ibugbe: Hotel
A ó jẹ oúnjẹ àárọ̀ ní hótéẹ̀lì náà. Lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀ ìkẹyìn lórí òkè, a ó wọ inú ọkọ̀ jeep wa láti padà sí Pokhara.
Ìrìn àjò ẹlẹ́wà ni, ó sì jẹ́ ìrìn àjò lọ sí àfonífojì Kali Gandaki, o sì lè wo bí ilẹ̀ náà ṣe ń rọ̀ díẹ̀díẹ̀.
A ó dúró fún oúnjẹ ọ̀sán ní ọ̀nà. Nígbà tí ó bá di ọ̀sán, a ó padà sí hótéẹ̀lì wa ní Pokhara. Ìyókù ọjọ́ náà jẹ́ tìrẹ láti sinmi dáadáa.
Rìn lẹ́bàá adágún náà, kí o sì fi ọwọ́ pa ara rẹ. Alẹ́ yìí, gbogbo wa yóò péjọ fún oúnjẹ alẹ́ ìkẹyìn láti pín ìtàn láti ọ̀dọ̀ Ìrìn Àjò Àgọ́ Àríwá Annapurna wa.
Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ wakati 7
O pọju. Giga: 1,399m/4,590ft. ()
Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ
Ibugbe: Hotel
A ó jẹ oúnjẹ àárọ̀ papọ̀. Lẹ́yìn náà, a ó mú yín lọ sí pápákọ̀ òfurufú fún ìrìnàjò yín padà sílé. A ó ran yín lọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn àpò yín kí ẹ sì forúkọ sílẹ̀. A nírètí pé ẹ gbádùn ìrìnàjò North ABC yín pẹ̀lú wa. A fẹ́ kí ẹ padà sílé láìléwu.
Ẹ jọ̀wọ́ ẹ padà sí Nepal lẹ́ẹ̀kan síi. Ẹ ṣeun fún ìrìnàjò yín pẹ̀lú ẹgbẹ́ wa. Namaste àti pé ó dágbére.
Tí ọkọ̀ òfurufú rẹ bá pẹ́, a lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣètò ọjọ́ rẹ. Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, a ó dágbére ní pápákọ̀ òfurufú.
Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ
Ti irin-ajo boṣewa wa ko ba pade awọn iwulo rẹ ni kikun, a ni idunnu lati ṣe deede rẹ si awọn ayanfẹ ati awọn ibeere rẹ pato.
Ìrìn Àjò Ààbò Àríwá Annapurna jẹ́ niwọntunwọsi soro ìrìn àjò. A ó máa rìn fún wákàtí márùn-ún sí méje ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjọ́, a ó sì dé ibi gíga, ṣùgbọ́n a kò nílò ìmọ̀ nípa gígun òkè.
Ibi tí ó ga jùlọ ni ibùdó ìpìlẹ̀ ní mítà 4,190, pẹ̀lú ọ̀nà tí ó tóbi tó mítà 4,320. Ọ̀nà náà ní àwọn apá gíga àti pákáǹleke, pàápàá jùlọ láàrín àwọn abúlé bíi Upper Narchyang àti Sandhi Kharka. Ara tó dáa ṣe pàtàkì, nítorí a ó máa rìn ìrìn àjò fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjọ́ ní ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀.
Apá tó ṣòro jùlọ ni pé ìrìn àjò ìpàgọ́ ni èyí. Kò ní sí ilé tí a ti ń mu tíì ní gbogbo òru. Àwọn òru lè tutù nínú àgọ́. Ṣùgbọ́n pẹ̀lú iyàrá tó dúró ṣinṣin àti ìtìlẹ́yìn wa, ọ̀pọ̀ àwọn olùbẹ̀rẹ̀ tó ní ìlera máa ń gbádùn ìrìn àjò yìí. Ètò wa ni a ṣe láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ibi gíga láìléwu. Tí o bá lè rìn ìrìn àjò fún wákàtí mélòó kan lójoojúmọ́ tí o sì ti ṣetán fún ìrírí ìpàgọ́ tó rọrùn, o lè ṣe ìrìn àjò àgbàyanu yìí.
Ní ìrìnàjò North ABC, a ó lọ sí òkè gíga ju 4,000 mítà lọ. Gíga yìí lè fa àìsàn gíga fún àwọn ènìyàn kan. A ń gbèrò láti rìn lọ sókè díẹ̀díẹ̀, èyí tí ó ń ran ara rẹ lọ́wọ́ láti mú ara rẹ bá ipò tó yẹ mu. Àwọn àmì tó wọ́pọ̀ ni orí fífó, ìfọ́jú, tàbí ríronú àìsàn.
Tí o bá nímọ̀lára èyíkéyìí nínú ìwọ̀nyí, jọ̀wọ́ sọ fún amọ̀nà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Láti wà ní ààbò, mu omi púpọ̀ lójoojúmọ́. Yẹra fún ọtí líle àti sìgá mímu. Àwọn amọ̀nà wa ní ohun èlò ìtọ́jú ìlera àkọ́kọ́ àti ẹ̀rọ kan láti ṣàyẹ̀wò atẹ́gùn rẹ.
A gba ọ nimọran pe ki o ba dokita rẹ sọrọ nipa oogun bii Diamox ṣaaju ki o to de. Ti o ba ni rilara aisan, a le sinmi tabi rin si ibi ti o kere ju. Aabo rẹ ni ohun akọkọ ti o jẹ wa lẹnu. Pẹlu abojuto ati nipa gbigbọ ara rẹ, gbogbo wa le gbadun awọn oke giga lailewu.
Oúnjẹ rẹ nígbà ìrìn àjò náà yóò rọrùn, yóò gbóná, yóò sì kún fún oúnjẹ. Ní àwọn ìlú bíi Kathmandu àti Pokhara, o le yan lati inu ọpọlọpọ iru ounjẹ. Ni ipa ọna, awọn ẹgbẹ wa yoo se ounjẹ tuntun ni ibudó. Iwọ yoo maa jẹ Dal Bhat nigbagbogbo, ounjẹ ibile Nepal ti iresi, lentil, ati ẹfọ. O funni ni agbara to dara fun irin-ajo. A tun n pese pasita, nudulu, poteto, ati ẹyin.
Fún oúnjẹ àárọ̀, o lè jẹ porridge tàbí pancakes. A máa ń pèsè omi mímu tó dájú ní àgọ́ lójoojúmọ́. O lè fi omi gbígbóná kún ìgò rẹ. Jọ̀wọ́ mú àwọn tábìlì ìwẹ̀nùmọ́ omi tìrẹ wá gẹ́gẹ́ bí àfikún.
Ó ṣe pàtàkì láti mu ọtí púpọ̀, pàápàá jùlọ ní àwọn ibi gíga. A gbà ọ́ nímọ̀ràn pé kí o má mu ọtí nígbà ìrìn àjò náà. Jíjẹun dáadáa àti mímu omi yóò mú kí o lágbára fún ìrìn àjò ojoojúmọ́.
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn arìnrìn-àjò nílò fíísà láti wọ Nepal. O lè gba ọ̀kan nígbà tí o bá dé pápákọ̀ òfurufú ní Kathmandu. Jọ̀wọ́ mú fọ́tò pásípù wá kí o sì san owó náà. Fíísà ọjọ́ mẹ́ẹ̀ẹ́dógún tó fún ìrìn-àjò yìí.
Bákan náà, ìwé ìrìnnà rẹ gbọ́dọ̀ wúlò fún oṣù mẹ́fà lẹ́yìn ìrìnàjò rẹ. Fún ìrìnàjò North Annapurna Base Camp Trek, o nílò ìwé àṣẹ méjì. Ìwé àṣẹ Annapurna Conservation Area Authority, tàbí ACAP, àti káàdì TIMS.
Àwọn ìwé àṣẹ wọ̀nyí ń ran lọ́wọ́ láti dáàbò bo agbègbè náà àti láti jẹ́ kí àwọn arìnrìn-àjò wà ní ààbò. Àwọn ẹgbẹ́ wa ní Morning Star Treks yóò gba àwọn ìwé àṣẹ wọ̀nyí fún ọ kí a tó bẹ̀rẹ̀ sí í rìn ìrìn-àjò. O kò nílò láti ṣe ìwé kankan. Kàn mú ìwé ìrìnnà rẹ àti fọ́tò méjì wá fún wa. A ó ṣe gbogbo ohun tí o bá fẹ́ kí o lè pọkàn pọ̀ sórí mímúra sílẹ̀ fún ìrìn-àjò tó dára.
Ìlera àti ààbò rẹ ṣe pàtàkì fún wa ní North ABC Trek. Àwọn atọ́nà wa ní ìdánilẹ́kọ̀ọ́ nípa ìtọ́jú ìlera àkọ́kọ́ wọ́n sì mọ àwọn òkè dáadáa. Wọ́n ní oògùn, wọ́n sì lè ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n atẹ́gùn rẹ. A máa ń rìn lọ́ra láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ibi gíga. Jọ̀wọ́ sọ fún atọ́nà rẹ tí ara rẹ kò bá yá. A máa ń se oúnjẹ pẹ̀lú àwọn ìlànà mímọ́, a sì máa ń pèsè omi mímu tó dájú.
Ọ̀nà náà lè ga ní àwọn ibi gíga, nítorí náà jọ̀wọ́ ṣọ́ ìgbésẹ̀ rẹ. A ó pàgọ́ sí àwọn agbègbè igbó, nítorí náà pa àgọ́ rẹ mọ́. Àwọn ẹgbẹ́ wa jẹ́ olóòótọ́, wọn yóò sì tọ́jú rẹ. Tí ìṣòro bá le, a lè pe ọkọ̀ òfúrufú. Ìdí nìyí tí a fi nílò ìbánigbófò ìrìnàjò. A ó ṣe gbogbo ohun tí a lè ṣe láti rí i dájú pé ìrìnàjò rẹ dára láìléwu àti ayọ̀.
A ṣètò gbogbo ọkọ̀ rẹ fún ìrìnàjò Àgọ́ Àgọ́ Àríwá Annapurna. A ó gbé ọ láti pápákọ̀ òfurufú Kathmandu a ó sì gbé ọ lọ sí hótéẹ̀lì rẹ. Láti dé Pokhara, a ó rìnrìn àjò pẹ̀lú ọkọ̀ akérò arìnrìn àjò tó rọrùn. Ìrìn àjò náà gùn ṣùgbọ́n ó lẹ́wà gan-an. Tí o bá fẹ́, o lè fò lọ sí Pokhara pẹ̀lú owó afikún. Láti Pokhara, a ó wakọ̀ lọ sí Tatopani láti bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò wa.
Ìrìnàjò yìí wà ní ojú ọ̀nà òkè ńlá kan. Lẹ́yìn ìrìnàjò náà, a ó wakọ̀ láti Lete padà sí Pokhara. Níkẹyìn, a ó wọ ọkọ̀ akérò padà sí Kathmandu. Gbogbo àwọn ọkọ̀ wọ̀nyí wà nínú ìrìnàjò rẹ. Àwọn awakọ̀ wa ní ìrírí pẹ̀lú àwọn ọ̀nà Nepal. Nígbà míìrán, ìṣètò lè yípadà, ṣùgbọ́n a ó máa rí ọ̀nà tó dára jùlọ láti jẹ́ kí ìrìnàjò rẹ rọrùn kí ó sì dé ní àkókò.
Iṣeduro irin-ajo nilo fun Irin-ajo Ibudo Ariwa Annapurna. A o lọ si awọn ibi jijin ati awọn ibi giga, iṣeduro rẹ gbọdọ bo irin-ajo to awọn mita 4,500. O gbọdọ tun pẹlu gbigbe ọkọ ofurufu pajawiri kuro. Jọwọ ṣayẹwo eyi pẹlu ile-iṣẹ iṣeduro rẹ ṣaaju ki o to wa.
Eto imulo to dara yoo tun bo awọn idiyele iṣoogun ati awọn ẹru ti o sọnu. A nireti pe o ko nilo rẹ rara, ṣugbọn o ṣe pataki fun aabo rẹ. Ti iṣoro nla ba wa lori ipa ọna, helikopta le wa ni kiakia. Laisi iṣeduro, idiyele yii ga pupọ fun ọ. Jọwọ mu ẹda kan ti awọn alaye iṣeduro rẹ wa. A yoo tun tọju igbasilẹ kan. Nini iṣeduro jẹ ki o rin irin-ajo pẹlu alaafia ọkan.
Ní ìrìnàjò North Annapurna Base Camp, o kò ní ní ìṣòro èdè. Àwọn amọ̀nà wa sọ èdè Gẹ̀ẹ́sì dáadáa. Ní Kathmandu àti Pokhara, ọ̀pọ̀ ènìyàn ní àwọn ilé ìtura àti ilé oúnjẹ tún sọ èdè Gẹ̀ẹ́sì.
Ní àwọn abúlé, àwọn ará ìlú máa ń sọ èdè Nepali, ṣùgbọ́n wọ́n ti mọ́ àwọn arìnrìn-àjò. Ẹ̀rín músẹ́ àti “Namaste” ń ṣiṣẹ́ níbi gbogbo. Fún ìbánisọ̀rọ̀, ẹ jọ̀wọ́ ẹ mọ̀ pé kò sí àmì fóònù fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjọ́ lórí ìrìn-àjò náà. Ẹ lè pe láti Tatopani ní ìbẹ̀rẹ̀ àti láti Lete ní ìparí.
Láàárín àkókò náà, a ó máa wà láìsí ìkànnì. Àǹfààní tó dára nìyí láti gbádùn ìṣẹ̀dá láìsí ìbòjú. O lè gba agbára lórí àwọn ẹ̀rọ ní ilé tíì, ṣùgbọ́n kìí ṣe ní àgọ́. Jọ̀wọ́ mú páńkì agbára wá fún kámẹ́rà rẹ. Sọ fún ìdílé rẹ pé o kò ní sí lórí ìkànnì, kí wọ́n má baà dààmú. Olùtọ́sọ́nà wa yóò ní ọ̀nà láti pè fún ìrànlọ́wọ́ tí ó bá pọndandan.
Àwọn òfin tó rọrùn kan wà láti ran gbogbo ènìyàn lọ́wọ́ láti rìn ìrìn àjò tó dára. Jọ̀wọ́ má ṣe da ìdọ̀tí sílẹ̀. Kó gbogbo ìdọ̀tí rẹ padà sí ìlú. Má ṣe fojú fo àwọn àmì àìsàn gíga. Sọ fún amọ̀nà rẹ tí ara rẹ kò bá yá. Má ṣe rìn lọ nìkan. Dúró pẹ̀lú àwùjọ fún ààbò. Jọ̀wọ́ bọ̀wọ̀ fún àṣà ìbílẹ̀. Wọ aṣọ ní ìrọ̀rùn ní àwọn abúlé kí o sì béèrè kí o tó ya fọ́tò àwọn ènìyàn.
Má ṣe mú ọkọ̀ òfúrufú drone wá àyàfi tí o bá ní àṣẹ pàtàkì láti ọ̀dọ̀ ìjọba Nepal. Wọn kò gbà wọ́n láàyè níbí. Má ṣe dáná síta tàbí pa ewéko àti ẹranko run. Ríran àyíká lọ́wọ́ àti bíbọ̀wọ̀ fún àwọn ènìyàn agbègbè, o ń gbé ní ìbámu pẹ̀lú àwọn òfin wọ̀nyí.
Ẹ lè ya fọ́tò ní North ABC Trek. Àwọn ìran náà dára gan-an. Ẹ jọ̀wọ́ ẹ jẹ́ onínúure nígbà tí ẹ bá ń ya àwòrán àwọn ènìyàn ní agbègbè náà. Ẹ kọ́kọ́ béèrè pẹ̀lú ẹ̀rín músẹ́. Ẹ má ṣe ya fọ́tò nínú àwọn ilé àwọn ajẹ́jẹ̀ẹ́ tàbí ní ibùdó àwọn ọmọ ogun tí a kò bá gbà láàyè. Ẹ pa kámẹ́rà yín mọ́ kúrò lọ́wọ́ òjò àti òtútù. Ìgbà tí bátìrì bá pẹ́ ní òtútù, nítorí náà, ẹ fi àwọn ohun èlò míì sínú àpò yín.
A kò gbà kí àwọn drone máa wọ inú agbègbè Annapurna láìsí ìwé àṣẹ tí ó ṣòro láti gbà. A gbà ọ́ nímọ̀ràn pé kí o má ṣe mú un wá. Tí o bá fò drone láìsí àṣẹ, o lè gbà á lọ. Jọ̀wọ́ gbádùn yíya àwòrán pẹ̀lú kámẹ́rà tàbí fóònù rẹ. Ó jẹ́ ọ̀nà àgbàyanu láti rántí ìrìn àjò rẹ láìsí ìṣòro kankan.
Tí ó bá jẹ́ ìbẹ̀wò àkọ́kọ́ rẹ sí Nepal, o yẹ kí o kọ́kọ́ múra sílẹ̀ nípa rírìn ìrìnàjò tàbí rírìn nílé. Wọ aṣọ fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́, ṣùgbọ́n wọ aṣọ gbígbóná ní òwúrọ̀ àti ní alẹ́ òtútù, kí o sì wọ bàtà ìrìnàjò tí ó le koko.
O gbọ́dọ̀ mu omi púpọ̀ kí o sì jẹ oúnjẹ tí a fún ọ láti jẹ́ kí o máa rìn dáadáa. Má ṣe rìn kíákíá jù tàbí kí o tẹ́tí sí amọ̀nà rẹ; kò sí ìdí láti yára. Ọ̀nà náà rọrùn, a sì lè gbádùn ìpàgọ́ lásán. Mú owó díẹ̀ lọ́wọ́ láti ra àwọn nǹkan kéékèèké, kí o sì jẹ́ onínúure sí àwọn ènìyàn àti ìṣẹ̀dá.
Gbogbogbo
Àròpọ̀ ìrìnàjò rẹ jẹ́ ọjọ́ méjìlá láti Kathmandu padà sí Kathmandu. Láàárín ìyẹn, ìwọ yóò máa rìn ìrìnàjò fún bí ọjọ́ méje gbáko. Àwọn ọjọ́ mìíràn jẹ́ fún ìrìnàjò ìtura sí àti láti òkè, èyí tí ó jẹ́ ara ìrìnàjò náà.
Ìrìnàjò yín bẹ̀rẹ̀ àti parí ní ìlú Kathmandu, olú ìlú náà. Apá ìrìnàjò gidi ti ìrìnàjò Àgọ́ Àríwá Annapurna bẹ̀rẹ̀ ní abúlé Tatopani, lẹ́yìn ìrìnàjò ẹlẹ́wà láti Pokhara. A ó parí ìrìnàjò ní abúlé Lete, lẹ́yìn náà a ó padà sí Pokhara àti Kathmandu.
Ojú ibi tí ó ga jùlọ tí ìwọ yóò dé ni Thulo Bugin Pass tó ga tó 4,320 mítà. O máa kọjá ààlà yìí nígbà ìrìn àjò rẹ padà. Àgọ́ Ààbò Àríwá Annapurna fúnra rẹ̀ wà ní mítà 4,190, èyí tí ó tún jẹ́ ibi gíga àti ibi tí ó yanilẹ́nu.
O máa rí àwọn òkè ńláńlá tó lẹ́wà. Annapurna I ni ìràwọ̀ tó wà nínú eré náà, èyí tí o máa rí ní apá àríwá rẹ̀. O tún máa rí àwọn òkè Machhapuchhre (Ẹja Irù), Dhaulagiri, Nilgiri, àti Hiunchuli tó lẹ́wà ní gbogbo ìrìn àjò rẹ.
Rárá, ipa ọ̀nà mìíràn ni. Ìrìn àjò ìpàgọ́ ìpìlẹ̀ Annapurna àtijọ́ lọ sí apá gúúsù òkè náà. Ìrìn àjò ìpàgọ́ ìpìlẹ̀ North Annapurna jẹ́ ipa ọ̀nà tuntun tí ó mú ọ lọ sí ibùdó ìpìlẹ̀ ní ojú àríwá. Ọ̀nà jíjìn àti ìdákẹ́jẹ́ẹ́ ni, pẹ̀lú ojú ìwòye mìíràn.
Igbaradi & Amọdaju
Bẹ́ẹ̀ni, ó dájú pé ẹni tí ó ṣẹ̀ṣẹ̀ bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò yìí lè ṣe é. Ó jẹ́ ìbísí tí ó dúró ṣinṣin, kìí ṣe òkè. Tí o bá lè rìn fún ọ̀pọ̀ wákàtí lójoojúmọ́ tí o sì ní ìtara fún ìrìn àjò kan, o lè ṣe é. A ti tọ́ ọ̀pọ̀ àwọn arìnrìn àjò àkọ́kọ́ sọ́nà láti dó sí ibùdó náà ní àṣeyọrí.
Ó nira ju ìrìn àjò kúkúrú lọ, ìrìn àjò kékeré, ṣùgbọ́n ó rọrùn ju àwọn ipa ọ̀nà gíga bíi Everest Base Camp lọ. Ìrìn àjò North Annapurna Base Camp jẹ́ ìwọ̀ntúnwọ̀nsì pípé—ó jẹ́ èrè àti ohun tí a lè ṣe fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ dáadáa.
Ó yẹ kí o lè rìn fún wákàtí márùn-ún sí méje pẹ̀lú àpò kékeré kan. Ṣíṣe àwọn eré cardio bíi jíjó, gígun kẹ̀kẹ́, tàbí ìrìn ìparí ọ̀sẹ̀ ní oṣù díẹ̀ ṣáájú ìrìn àjò rẹ yóò mú kí ìrírí rẹ túbọ̀ dùn mọ́ni.
Rárá, o kò nílò ìrírí ìrìn àjò tẹ́lẹ̀. Ohun tí o nílò ni ìwà rere àti ìlera tó bójú mu. Olùtọ́sọ́nà wa yóò wà pẹ̀lú rẹ ní gbogbo ìgbésẹ̀ láti fún ọ ní ìtìlẹ́yìn àti ìṣírí.
A nílò ìtọ́sọ́nà, a sì gbani nímọ̀ràn gidigidi. Ọ̀nà náà jìnnà réré, kì í sì í ṣe gbogbo ìgbà ló máa ń mọ́ kedere. Lílọ nìkan yóò ṣòro, kò sì ní léwu. Pẹ̀lú ìtọ́sọ́nà àti ẹgbẹ́ wa, o lè sinmi, wà ní ààbò, kí o sì gbádùn ìrìn àjò náà láìsí àníyàn nípa ètò ìṣiṣẹ́.
O máa kọ́kọ́ rìn ìrìnàjò láti Kathmandu sí Pokhara. Láti Pokhara, a máa wọ ọkọ̀ jeep kan ní ojú ọ̀nà òkè kan sí abúlé Tatopani. Tatopani ni ibi tí a ti máa ń wọ bàtà wa tí a sì máa ń bẹ̀rẹ̀ ìrìnàjò ìrìnàjò ní North ABC Trek rẹ.
Lọ́pọ̀ ọjọ́, a máa ń rìn fún nǹkan bí wákàtí márùn-ún sí méje. A máa ń rìn déédéé, kí a lè gbádùn àwọn ìran tí a ń rí. Àwọn ọjọ́ kan máa ń kúrú díẹ̀, ọjọ́ kan tàbí méjì sì lè gùn jù bẹ́ẹ̀ lọ, ṣùgbọ́n a máa ń gbèrò láti dé àgọ́ wa pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìmọ́lẹ̀ tí ó kù.
Kì í ṣe gbogbo rẹ̀ pátápátá. A máa ń padà láti ibùdó ìpìlẹ̀ sí Sandhi Kharka ní ọ̀nà kan náà. Lẹ́yìn náà, a máa ń gba ọ̀nà mìíràn tó lẹ́wà. A máa ń kọjá Thulo Bugin Pass, a sì máa ń sọ̀kalẹ̀ lọ sí abúlé Lete, èyí tó máa fún yín ní àwọn ibi tuntun láti gbádùn.
Kò sí ọjọ́ kan tí a kò fi rìn ìrìn àjò, ṣùgbọ́n a ṣe ètò wa láti máa lọ díẹ̀díẹ̀, èyí tí ó jẹ́ ọ̀nà tí ó dára jùlọ láti mú ara balẹ̀. A tún ní òwúrọ̀ ìsinmi ní Base Camp láti ṣe àwárí àti ya àwọn fọ́tò kí a tó lọ sí ìsàlẹ̀, èyí tí ó ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ìsinmi dídùn.
A le ṣe awọn ayipada kekere nigba miiran ti o ba beere lọwọ wa tẹlẹ. Fun apẹẹrẹ, o le wọ ọkọ ofurufu lọ si Pokhara lati fipamọ ọjọ kan. Ṣugbọn a gba ọ nimọran gidigidi pe gbogbo eto ọjọ 12 naa yoo gba ara rẹ laaye lati ba oke mu, iwọ kii yoo padanu eyikeyi awọn akoko ẹlẹwa.
Awọn iyọọda
O nilo iwe-aṣẹ meji: Iwe-aṣẹ Agbegbe Itoju Annapurna (ACAP) ati kaadi TIMS kan. Iwọnyi jẹ boṣewa fun irin-ajo ni agbegbe yii ati iranlọwọ lati ṣe atilẹyin fun agbegbe agbegbe ati aabo awọn onirin-ajo.
Rárá, o kò nílò ìwé àṣẹ pàtàkì kankan fún ìrìn àjò North Annapurna Base Camp. Ọ̀nà náà wà ní agbègbè ìtọ́jú, kì í ṣe agbègbè tí a fi ààlà sí, nítorí náà àwọn ìwé àṣẹ méjèèjì ni gbogbo ohun tí a nílò.
Ó rọrùn nígbà tí o bá ń rìn pẹ̀lú wa. A máa ń ṣe gbogbo ìwé tí a kọ. Kí o tó dé, a ó kàn béèrè fún ìwé ìrìnnà rẹ àti fọ́tò kan. A ó ti ṣe ìwé àṣẹ rẹ sílẹ̀ nígbà tí o bá dé Kathmandu.
Bẹ́ẹ̀ni, gbogbo àwọn arìnrìn-àjò ló nílò fíísà arìnrìn-àjò. O lè rí i gbà ní irọ̀rùn nígbà tí o bá gúnlẹ̀ sí Pápá Òfurufú Kathmandu. Kàn kún fọ́ọ̀mù kan, san owó náà ní owó (tó tó $50 fún ọgbọ̀n ọjọ́), ìwọ yóò sì gba fíísà rẹ. Rí i dájú pé ìwé ìrìnnà rẹ wúlò fún ó kéré tán oṣù mẹ́fà sí i.
Kò sí ààlà ọjọ́-orí tí ó pọndandan. A ti ní àwọn arìnrìn-àjò aláyọ̀ láti ọ̀dọ̀ àwọn ọ̀dọ́langba sí àwọn tí wọ́n wà ní ọmọ ọdún 70. Àwọn ohun pàtàkì jùlọ ni ìlera tó dára, ìlera tó bójú mu, àti ẹ̀mí rere. Àgbàlagbà ló yẹ kí ó máa bá àwọn ọmọdé lọ.
Awọn itọsọna & Oṣiṣẹ atilẹyin
Ìfúnni owó jẹ́ ọ̀nà tó dára láti fi mọrírì iṣẹ́ àwọn òṣìṣẹ́ náà. Kì í ṣe dandan ṣùgbọ́n ó gba àfiyèsí púpọ̀. Òfin àpapọ̀ jẹ́ nǹkan bí $80-100 lórí ìwé ìtọ́ni náà àti $40-60 lórí ọkọ̀ akẹ́rù kọ̀ọ̀kan ní gbogbo ìrìnàjò náà, tí a pín láàárín àwùjọ yín. Èyí lè jẹ́ ní rupees Nepal ní ìparí.
Rárá, rárá. Ìrìn Àjò Àgọ́ Àríwá Annapurna jẹ́ ipa ọ̀nà ìrìnàjò. Kò sí ohun èlò gígun òkè pàtàkì bíi crampons àti àáké yìnyín. Ní àkókò déédéé, gbogbo ohun tí a nílò ni bàtà ìrìnàjò àti ọ̀pá ìrìnàjò tó dára.
Ibugbe ati Ohun elo
Ní Kathmandu àti Pokhara, ìwọ yóò dúró sí àwọn hótéẹ̀lì tó rọrùn. Ní ojú ọ̀nà, ìwọ yóò lo òru méjì ní àwọn ilé tí a ti ń mu tíì tí ó rọrùn tí ó sì ní ìfẹ́. Ní àwọn òru mìíràn, a ó máa pàgọ́ sí àwọn àgọ́ tí a ń pèsè, tí a gbé kalẹ̀ sí àwọn ibi ẹlẹ́wà àti dídákẹ́jẹ́ẹ́ ní ìṣẹ̀dá.
Bẹ́ẹ̀ni, fún bí alẹ́ márùn-ún. Lẹ́yìn abúlé àkọ́kọ́, kò sí ilé tíì mọ́, nítorí náà a nílò láti pàgọ́ sí. Àwọn ẹgbẹ́ wa yóò ṣètò ohun gbogbo, ẹ ó sì ní àgọ́ dídùn, aṣọ ìsùn gbígbóná, àti àgọ́ oúnjẹ láti gbádùn oúnjẹ papọ̀.
O máa jẹ oúnjẹ aládùn tó ń fúnni ní agbára. Dal Bhat jẹ́ oúnjẹ ìrẹsì, lẹ́ńtìlì àti ewébẹ̀. Oúnjẹ wa tún ń ṣe ọbẹ̀, pasta, àti pancake. Ní àwọn ìlú ńlá, o lè yan láti inú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ilé oúnjẹ.
Bẹ́ẹ̀ni, ṣùgbọ́n omi náà gbọ́dọ̀ di mímọ́. Àwọn ẹgbẹ́ wa yóò se omi mímu tí ó dára fún yín ní gbogbo àgọ́. Ẹ jọ̀wọ́, ẹ mú ìgò tí a lè tún lò wá láti kún. A tún dámọ̀ràn láti gbé àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì ìwẹ̀nùmọ́ gẹ́gẹ́ bí àfikún tí ó wúlò.
A le pese ounjẹ ajewebe ni irọrun. Fun ounjẹ ajewebe, ti ko ni giluteni, tabi awọn ounjẹ pataki miiran, jọwọ sọ fun wa ṣaaju. A yoo ṣe gbogbo ohun ti a le ṣe, ṣugbọn awọn aṣayan le ni opin ni awọn agbegbe jijin. Mu diẹ ninu awọn ounjẹ ti o fẹran rẹ wa jẹ imọran ti o dara.
Jọ̀wọ́, ẹ retí pé kí ẹ má wà lórí ìkànnì ayélujára rárá. Ó ṣeé ṣe kí àmì ìṣiṣẹ́ rẹ má ṣiṣẹ́ dáadáa ní àwọn abúlé àkọ́kọ́ àti ìkẹ́yìn, ṣùgbọ́n kò sí iṣẹ́ ìsìn ní ibùdó ìkọ́lé tàbí àwọn àgọ́ gíga. Ẹ rò ó gẹ́gẹ́ bí àǹfààní àgbàyanu láti jáwọ́ kúrò kí ẹ sì fi ara yín sínú àwọn òkè ńlá.
O le gba agbara si awọn ẹrọ ni awọn ile tii ni ibẹrẹ ati opin irin-ajo naa, nigbagbogbo fun owo kekere kan. Ni awọn alẹ ibudó, ko si ina mọnamọna. A ṣeduro gidigidi lati mu banki agbara to dara wa lati jẹ ki kamẹra ati foonu rẹ gba agbara fun awọn ọjọ wọnyẹn.
Àwọn ènìyàn ìbílẹ̀ náà ń sọ èdè Nepali. Àwọn olùtọ́sọ́nà wa tún mọ èdè Gẹ̀ẹ́sì dáadáa, nítorí náà, ó máa rọrùn fún ọ láti bá àwọn ẹgbẹ́ wa sọ̀rọ̀. Ó jẹ́ ọ̀nà dídùn láti bá àwọn ènìyàn ní abúlé náà sọ̀rọ̀ nípa kíkọ́ àwọn ọ̀rọ̀ Nepali bíi Namaste (ẹ kú àárọ̀), olùtọ́sọ́nà rẹ sì lè máa ràn ọ́ lọ́wọ́ nígbà gbogbo pẹ̀lú ìtumọ̀.
Oju ojo & Awọn akoko
Ìgbà ìrúwé (oṣù Kẹta sí oṣù Karùn-ún) àti ìgbà ìwọ́wé (oṣù Kẹsàn-án sí oṣù Kọkànlá) ló gbajúmọ̀ jùlọ. Àwọn àkókò yìí ní ojú ọ̀run tó mọ́ kedere jùlọ, àwọn ìran òkè tó lẹ́wà jùlọ, àti ojú ọjọ́ tó dùn láti rìn. Ìgbà ìrúwé náà tún ń yọ ìtànná pẹ̀lú àwọn òdòdó rhododendron.
A kò dámọ̀ràn rẹ̀. Òjò òjò (oṣù Kẹfà sí Oṣù Kẹjọ) máa ń rọ̀, òjò máa ń rọ̀, òjò sì máa ń rọ̀. Òtútù ni (Oṣù Kejìlá sí Oṣù Kejì), òjò sì máa ń rọ̀ gan-an, pàápàá jùlọ ní High Pass. Láti wà ní ibi tí ó ní ààbò jùlọ àti ibi tí ó dùn mọ́ni jùlọ, o gbọ́dọ̀ ṣètò ìrìn àjò rẹ ní ìgbà ìrúwé tàbí ìgbà ìwọ́-oòrùn.
Ilera & Aabo
Bẹ́ẹ̀ ni, nítorí pé a máa ń kọjá ju 4,000 mítà lọ, ó lè ṣẹlẹ̀. A ó máa rìn ìrìn àjò náà lọ díẹ̀díẹ̀, ìyẹn sì ni ìṣọ́ra tó dára jùlọ. Olùtọ́sọ́nà wa yóò máa ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n atẹ́gùn gbogbo ènìyàn, ó sì ní ẹ̀rọ kan láti ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n atẹ́gùn. Ohun tí o ní láti ṣe ni láti mu omi tó pọ̀ tó bí o ṣe lè ṣe, kí o sì rí i dájú pé o sọ fún olùtọ́sọ́nà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tí ara rẹ bá ń yá.
Ohun tó jẹ wá lógún jùlọ ni láti tọ́jú ààbò yín. Olùtọ́nà wa ní ìrànlọ́wọ́ àkọ́kọ́. Ní ojú ọ̀nà, a lè tọ́jú yín ní àwọn ọ̀ràn kéékèèké. Tí ó bá kan ohunkóhun tó le koko, a ó ràn yín lọ́wọ́ láti dín gíga kù tàbí kí a fi ọkọ̀ òfúrufú lọ sí ilé ìwòsàn. Èyí ló mú kí ìbánigbófò ìrìnàjò tó dára ṣe pàtàkì.
Bẹ́ẹ̀ni, Nepal jẹ́ orílẹ̀-èdè tí ó ní ààbò àti àlejò gidigidi fún àwọn obìnrin arìnrìn-àjò nìkan, pàápàá jùlọ nínú ìrìn-àjò tí a ṣètò. A ní ẹgbẹ́ ọ̀jọ̀gbọ́n àti ọ̀wọ̀. A tún lè ṣètò ìtọ́sọ́nà obìnrin sí ìrìn-àjò rẹ, bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè sọ fún wa nígbà tí o bá ṣe ìforúkọsílẹ̀ rẹ.
Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Ní àkókò pàjáwìrì tó le koko, a lè pe fún ìgbàlà ọkọ̀ òfúrufú láti orí òkè ńlá. A ń bá àwọn ilé iṣẹ́ tó ní orúkọ rere ṣiṣẹ́ láti mú ọ dé ilé ìwòsàn kíákíá. Níní ìbánigbófò tó bo ìsákúrò gíga yìí jẹ́ apá pàtàkì nínú ṣíṣe ìforúkọsílẹ̀ ìrìn àjò rẹ pẹ̀lú wa.
Iṣakojọpọ & Jia
Kókó pàtàkì ni àwọn aṣọ ìbora! O nílò aṣọ fún àwọn ọjọ́ gbígbóná àti àwọn òru òtútù gidigidi. Àwọn ohun pàtàkì ni bàtà ìrìnàjò tí ó fọ́, jaketi gbígbóná, ìbòrí omi tí kò ní omi, àwọn aṣọ ìgbóná, àpò oorun tí ó dára, fìtílà orí, àti àwọn gíláàsì oòrùn. Má ṣe gbàgbé ìgò omi àti ọ̀pá ìrìnàjò—wọ́n wúlò gan-an.
Bẹ́ẹ̀ni, ó rọrùn. Ní Kathmandu àti Pokhara, o lè yá tàbí ra ohunkóhun tí o bá nílò, bíi àpò ìsùn àti àwọn jákẹ́ẹ̀tì ìsàlẹ̀, fún owó tí ó tọ́. Èyí jẹ́ àṣàyàn tí ó dára tí o kò bá fẹ́ ra ohun èlò fún ìrìn àjò kan. A lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí àwọn ilé ìtajà ìyáwó tó dára.
Bẹ́ẹ̀ni, o nílò àpò ìsùn gbígbóná tirẹ fún àwọn alẹ́ ìpàgọ́. A pèsè àgọ́ àti aṣọ ìsùn, ṣùgbọ́n àpò tó dára (tí a kọ sí -10°C / 14°F) ṣe pàtàkì fún oorun alẹ́ tó rọrùn. O lè yá ọ̀kan níbí tí o kò bá ní.
Olúkúlùkù àwọn olùtọ́jú ọkọ̀ akẹ́rù ní ohun èlò fún àwọn olùrìnàjò méjì. A fún ọ ní àpò duffel fún aṣọ ìrìnàjò rẹ. Jọ̀wọ́ gbìyànjú láti má ṣe wúwo tó 15 kg (33 lbs). O lè fi ẹrù tàbí aṣọ ìlú sílẹ̀ láìsí ewu ní hótéẹ̀lì rẹ ní Kathmandu nígbà tí a bá wà lórí ìrìnàjò náà.
US $ 1100
US $ 1200
Da lori 10 agbeyewo
Ni Ìbéèrè?
+ 977 9767224414