Kukuru Annapurna Base Camp Trek

Akoko ti o dara julọ

Kukuru Annapurna Base Camp Trek Awọn ọjọ 7 jẹ daradara ni orisun omi (Oṣu Kẹta si May) ati Igba Irẹdanu Ewe (Oṣu Kẹsan si Oṣu kọkanla). Awọn akoko wọnyi jẹ kedere, iwọntunwọnsi, pẹlu awọn iwo oke nla. Awọn ọna jẹ okeene gbẹ ati aabo, ati nitorinaa irin-ajo jẹ itunu diẹ sii ati igbadun.

Orisun omi jẹ akoko ti o dara julọ fun awọn ololufẹ ti iseda. Laarin Oṣu Kẹta ati Oṣu Karun, agbegbe naa jẹ ibora pẹlu rhododendron ododo ati ewe alawọ ewe. Afẹ́fẹ́ tutù, a sì rí àwọn òkè ńlá. Bí ó tilẹ̀ rí bẹ́ẹ̀, òjò lè rọ̀ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, àti àwọn ọ̀nà ìrìnàjò ìsàlẹ̀ lè jẹ́ ẹrẹ̀; nibi, trekking bata ti wa ni imọran.

Akoko irin-ajo pupọ julọ ni a sọ pe o jẹ Igba Irẹdanu Ewe, eyiti o ṣubu laarin Oṣu Kẹsan ati Oṣu kọkanla. Òjò òjò ti lọ, afẹ́fẹ́ tútù àti àwọn ìwo òkè mímọ́ sì kù. Awọn ọrun ṣọ lati jẹ kedere ati fun awọn panoramas iyalẹnu ti Annapurna, Machhapuchre, ati awọn oke-nla miiran ti o wa nitosi. Ohun buburu ni pe o tun jẹ akoko ti o pọ julọ lori awọn itọpa, ati nitorinaa, awọn ile tea ati awọn aaye lati duro le kun.

Igba otutu (Kejìlá si Kínní) kii ṣe akoko ti o dara julọ nitori pe o tutu pẹlu yinyin ni awọn giga ni awọn igba. Ooru (Oṣu Kẹfa si Oṣu Kẹjọ) jẹ ojo, ati awọn itọpa jẹ isokuso, awọn eegun wa, ati hihan nitori awọsanma ti lọ silẹ.

Awọn orisun omi ati awọn oṣu Igba Irẹdanu Ewe jẹ akoko ti o dara julọ lati wa ni bi wọn ṣe ni oju-ọjọ ti o dara julọ, hihan, ati awọn ipo itọpa lati ṣaṣeyọri awọn abajade to dara julọ ninu ọran ti Kukuru Annapurna Base Camp Trek 7 Ọjọ.

Igbega ati Ijinna

Ìrìn Àjò Kúkúrú Annapurna Base Camp bẹ̀rẹ̀ ní ọjọ́ méje Pokhara, 820 mita loke ipele okun, o si gun oke si Annapurna Base Camp, mita 4,130. Gígun ni igbesẹ yii yoo jẹ ki awọn arinrin-ajo rin irin-ajo le faramọ bi wọn ṣe le rii ọpọlọpọ awọn ilẹ-ilẹ ninu ilana naa.

Lapapọ ijinna jẹ nipa awọn ibuso 60-80, ijinna si ABC pẹlu irin-ajo pada. Awọn hikes lojoojumọ yatọ ni gigun ati ipele ti ere giga, ati awọn ọjọ kan le pẹlu diẹ ninu awọn igoke giga nigba ti awọn ọjọ miiran le jẹ mimu diẹ sii. Ìdí nìyẹn tí ìrìnàjò náà fi lè dé ọ̀dọ̀ àwọn arìnrìn àjò lápapọ̀.

Awọn oke ati isalẹ lojoojumọ ni ifọkansi ni iṣoro iwọntunwọnsi ati irọrun. Ni apẹẹrẹ, ọjọ akọkọ jẹ igoke ti awọn mita 1,050 ti o bẹrẹ ni Nayapul si awọn mita 1,940 ni Ghandruk, ati awọn ọjọ siwaju sii ni awọn oke giga ti o ga si Machhapuchre Base Camp (3,720m), gbogbo ọna soke si ABC. Awọn ọjọ ti o wa ni isalẹ, bii ipadabọ si ABC si Bamboo tabi Jhinu Danda, jẹ iderun ti o dun ati ririn ti o dinku lẹhin irin-ajo lori awọn giga giga.

Jije faramọ pẹlu iyipada ni igbega ati ijinna ṣe iranlọwọ fun awọn alarinkiri ni igbaradi lodi si ipa ti awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara ati giga. Lati gbadun gigun gigun, o yẹ ki o pacing to dara, ati pe ọkan yẹ ki o gba isinmi. Ọna naa jẹ apapo awọn oke-nla, awọn igbo, ati awọn odo ti yoo jẹ ki gbogbo ìrìn-ajo naa kẹhin awọn ọjọ 7.

Iṣoro ati Aisan giga

Awọn 7-Day Kukuru Annapurna Base Camp Trek ti wa ni wi lati wa ni dede irin ajo. Trekkers kii ṣe imọ-ẹrọ ni awọn ofin ti gígun, ṣugbọn ọkan nilo lati ni ibamu ni deede. Iwọn apapọ ti awọn wakati nrin jẹ awọn ọjọ 5 si 7 pẹlu oriṣiriṣi awọn ilẹ-ilẹ gẹgẹbi awọn oke-nla ati awọn bèbe odo, ati awọn ọna apata.

Ìrìn Àjò Kúkúrú fún Àgọ́ Ìpìlẹ̀ Annapurna ń ga sí i ní gíga díẹ̀díẹ̀, níbi tí a ti lè ṣe àtúnṣe sí i. Bẹ̀rẹ̀ láti 1,050 mítà ní Nayapul, àti àwọn tí ń gun òkè sí 4,130 mítà ní Àgọ́ Ìpìlẹ̀ Annapurna, ara máa ń yí padà sí ibi gíga tó yàtọ̀ síra tí a bá ń rìn dáadáa. Gíga òkè yìí tí ó lọ́ra díẹ̀ túmọ̀ sí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn tí ń rìn ìrìn àjò kò ní ìṣòro tó jẹ mọ́ gíga.

Aisan giga tabi Aisan Oke nla (AMS) le waye ni awọn giga giga ju awọn mita 2,500 lọ. Awọn aṣoju jẹ orififo, ríru, dizziness, ati rirẹ. Awọn ọran ti o lewu jẹ loorekoore, sibẹ wọn le waye ni awọn ọran ti nyara goke tabi aibikita awọn ifihan agbara ikilọ. O yẹ ki o san ifojusi si ara rẹ ki o lọ si isalẹ ti awọn aami aisan ba buru sii.

Awọn iṣọra le ṣe nipasẹ mimu omi pupọ, yago fun ọti-lile, nrin laiyara, ati nini awọn aaye arin isinmi. Awọn alarinkiri miiran mu oogun AMS wa, eyiti o nilo ijumọsọrọ iṣaaju pẹlu dokita kan.

O ṣee ṣe lati dinku iru awọn ewu nipa jijade lati lo irin-ajo itọsọna pẹlu awọn ile-iṣẹ itọsọna akoko bi Morning Star Trek. Awọn itọsọna ṣakoso ilera, iyara, ati imudara, ati nitorinaa jẹ ki irin-ajo naa jẹ ailewu si awọn alarinkiri akoko akọkọ.

Rin ti o pọju ati Kere fun Ọjọ kan

Ni Kukuru Annapurna Base Camp Trek Awọn ọjọ 7, awọn wakati ririn yoo yatọ si da lori ọna ati iyatọ giga. Ọjọ irin-ajo kan wa ti aropin ti wakati 5, ati pe ọjọ irin-ajo ti o pọju jẹ wakati 7. Oniruuru yii n fun awọn alarinkiri ni aye lati gbadun rirọ irọrun ati awọn oke gigun ni ipa ọna naa.

Nayapul si Ghandruk nigbagbogbo jẹ ifihan wakati 5–6 si irin-ajo naa. Awọn ọjọ gigun, bii irin-ajo si Annapurna Base Camp, pẹlu awọn wakati 6-7 ti nrin lori awọn itọpa giga ati awọn ipa-ọna apata. Iwọnyi jẹ awọn ọjọ gigun ati awọn iwo ere ti awọn oke-nla bi ẹsan fun igbiyanju naa.

Ọkan ninu awọn abuda ti irin-ajo naa jẹ iyatọ ti ilẹ. Awọn irin-ajo naa tẹle awọn aaye filati, awọn irin-ajo igbo, awọn igi oparun, awọn bèbe odo, ati bẹbẹ lọ. Awọn apakan alapin ati irọrun wa ati awọn ascents ti o ga tabi awọn iran. Ijọpọ yii jẹ ki irin-ajo naa ni iyanilẹnu, ati awọn iwalaaye gba lati rii ọpọlọpọ ti agbegbe Annapurna.

Mọ iyatọ laarin awọn akoko ti nrin ati ilẹ ṣe iranlọwọ ni siseto ati pacing. Igbaradi ti o tọ, bata bata to dara, ati iyara mimu rii daju pe awọn ọjọ irin-ajo kukuru ati gigun jẹ igbadun ati laarin arọwọto eniyan ti o ni iwọntunwọnsi.

ibugbe

Lori ipa ọna Kukuru Annapurna Base Camp Trek 7 Ọjọ, ibi isinmi jẹ akọkọ ni awọn ile tea ati awọn ile ayagbe. Iwọnyi nfunni awọn iṣẹ ti o rọrun, gẹgẹbi ounjẹ, awọn iwẹ gbona (nibiti o wulo), ati aaye kan lati sun lẹhin awọn ọjọ irin-ajo nla. Nipa gbigbe ni awọn ile tii, awọn alarinkiri yoo ni aye lati kọ ẹkọ nipa alejò ti awọn agbegbe ati awọn aririn ajo miiran.

Awọn yara jẹ pinpin ibeji lasan ni gbogbogbo, onigi tabi biriki ti a ṣe, pẹlu awọn ohun-ọṣọ ti o kere ju. Ibusun/yipo wa, botilẹjẹpe apo sisun jẹ imọran, paapaa ni awọn giga giga nibiti awọn iwọn otutu alẹ ti dinku pupọ. Awọn ile ayagbe kan ni awọn yara kọọkan ni owo-ori, botilẹjẹpe eyi le ma jẹ pupọ.

Ni gbogbogbo, ibugbe wa ni gbogbo ọna, botilẹjẹpe iriri naa yatọ si da lori akoko naa. Awọn ile-iwe le kun ni awọn akoko ti o ga julọ ni irin-ajo, bii orisun omi (Mars-May) ati Igba Irẹdanu Ewe (Oṣu Kẹsan-Kọkànlá Oṣù). O ti wa ni Nitorina niyanju lati iwe ni kutukutu tabi de tete. Lakoko akoko isinmi, nọmba awọn alarinkiri ti lọ silẹ ati pe awọn yara ko nira lati gba, ṣugbọn kii ṣe gbogbo awọn ohun elo ṣiṣẹ.

Yiyan ti o ṣeeṣe lati wa ni awọn ile tii jẹ ki eniyan ni iriri aṣa agbegbe, ni awọn ounjẹ ibile, ati sun ni itunu ṣaaju irin-ajo ọjọ keji. O jẹ apapo pataki ti itunu ati aṣa agbegbe ti Annapurna Base Camp trekking iriri nfunni.

Ounje ati Drink

Awọn ile tea ati awọn ile ayagbe lẹba Kukuru Annapurna Base Camp Trek Awọn ọjọ 7 ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ounjẹ ti o wa fun awọn alarinkiri. Ounjẹ akọkọ jẹ Dal Bhat, ounjẹ Nepali kan, eyiti o jẹ iresi, ọbẹ lentil, ati ẹfọ ti o funni ni agbara lati ṣiṣẹ ni awọn ọjọ irin-ajo gigun. Awọn ounjẹ miiran jẹ awọn nudulu, awọn ọbẹ, ati awọn ounjẹ continental.

Ilọsiwaju ti awọn ounjẹ ajewewe wa lẹba itọpa naa. Awọn ile ayagbe ati awọn ile tii le nigbagbogbo ṣe akojọ aṣayan ajewebe ti a ṣe lori ibeere ki paapaa awọn ti kii ṣe ẹran le tun ni ounjẹ iwọntunwọnsi. Awọn ohun mimu gbona tun wa gẹgẹbi tii, kofi, ati koko bi ọna ti itutu tutu ni owurọ ati irọlẹ.

Lilo omi gbọdọ jẹ ni iṣọra ni awọn giga giga. Awọn ile ayagbe deede pese omi igo, sise, tabi filtered. Awọn alarinkiri yẹ ki o ma gbe igo ti o tun ṣe atunṣe ati awọn tabulẹti ìwẹnu omi tabi awọn asẹ ki wọn le rii daju pe wọn wa ni omi lakoko irin-ajo naa.

Ni gbogbogbo, ounjẹ lori Short Annapurna Base Camp Trek jẹ ipilẹ sibẹ o ni ilera ati iranlọwọ lati ṣetọju ipele agbara, bakanna bi fifun awọn arinrin-ajo pẹlu imọran ti ounjẹ agbegbe ati alejo gbigba Himalayan.

Yiyan Awọn ipa ọna

Kukuru Annapurna Base Camp Trek Awọn ọjọ 7 gba ọna taara nipasẹ Ghandruk ati Chhomrong, ṣugbọn awọn ipa-ọna miiran tun wa fun awọn alarinkiri ti o fẹ lati ni awọn iriri to gun ninu igbo. Eyi ti a lo nigbagbogbo ni eyi ti o gbooro nipasẹ Ghorepani-Poon Hill, eyiti o ti ṣafikun awọn iwo iyalẹnu ti ila-oorun ati awọn panoramas si irin-ajo. Ọna naa tun ṣii awọn abule miiran ati awọn igbo, ati pe irin-ajo naa di ẹlẹwa diẹ sii ati oniruuru aṣa.

Aṣayan miiran ni irin-ajo Mardi Himal ti wọn le ṣe ni afikun si ABC fun awọn ti o ni awọn ọjọ afikun. O jẹ itọpa eyiti o ge kọja awọn igbo ti o nipọn, awọn igbo ni awọn Alps, ati awọn abule kekere ṣaaju ki o darapọ mọ ipa-ọna akọkọ ti ABC. O ni awọn itọpa irin-ajo diẹ ati awọn vistas oke ti ko ni agbara, gẹgẹbi awọn ti Mardi Himal ati Annapurna South.

Awọn ọna miiran wọnyi jẹ awọn aṣayan irọrun diẹ sii ti Trekkers ni anfani lati mu lati ni gigun ati ọpọlọpọ ìrìn lọpọlọpọ. Wọn le yan nipasẹ awọn iyasọtọ ti amọdaju, akoko, ati iru iriri ti ẹnikan fẹ, ati sibẹsibẹ de ibi-ipamọ Base Camp ti Annapurna.

Njẹ olubere kan le Darapọ mọ Irin-ajo yii?

Bẹẹni, Kukuru Annapurna Base Camp Trek Awọn ọjọ 7 jẹ ibamu fun awọn aririnkiri alakobere pẹlu amọdaju ti ododo. Ko si awọn ọgbọn imọ-ẹrọ ti o nilo lakoko irin-ajo, ati nitori naa o ṣii si awọn alarinkiri akoko akọkọ. Pupọ julọ ti awọn itọpa ni a samisi ni kedere, ati awọn ile tea ti o wa ni ọna opopona fun ọ ni idaduro isinmi ati ounjẹ ki awọn olubere le gba akoko wọn.

Irin-ajo naa ni a gbero pẹlu awọn oke-nla ti o lọra ati awọn irin-ajo ojoojumọ ti itunu, eyiti o jẹ ki alakobere ni iṣalaye si oke nla ati gbadun wiwo naa. Botilẹjẹpe giga wa ni awọn mita 4,130 ni Ibudo Base Annapurna, pẹlu pacing to dara ati imudara, irin-ajo naa di irọrun laisi awọn italaya pataki eyikeyi.

Awọn olubere nilo lati wo igbaradi amọdaju ti o rọrun, pẹlu ririn lojoojumọ, jogging ina, tabi awọn pẹtẹẹsì gigun, lati jẹki ẹsẹ ati ifarada ọkan ati ẹjẹ. Awọn bata irin-ajo ti o tọ ati awọn ohun elo to dara tun ṣe iranlọwọ ninu iṣakoso ti apata ati awọn aaye aiṣedeede.

Awọn olubere ti o kọ irin-ajo naa le ṣe iranlọwọ pupọ nipasẹ awọn oniṣẹ irin-ajo ti o ni iriri bii Morning Star Trek. Awọn itọsọna tun ṣe iranlọwọ, fifun awọn imọran pacing ati ṣiṣe awọn sọwedowo ilera ti o jẹ ki o jẹ ailewu ati iriri igbadun diẹ sii.

Pẹlu eto to dara ati idagbasoke ti o lọra, paapaa awọn alakọbẹrẹ alakobere yoo ni anfani lati pari Kukuru Annapurna Base Camp Trek ni Awọn ọjọ 7 ati gbadun iwoye iyalẹnu ni Himalaya, iriri aṣa, ati rilara ti aṣeyọri.

Igbaradi ati Amọdaju

Kukuru Annapurna Base Camp Trek Awọn ọjọ 7 nilo igbaradi lati jẹ ki iriri naa jẹ ailewu ati igbadun. Botilẹjẹpe irin-ajo naa jẹ iwọntunwọnsi ninu iṣoro, agbara ati agbara ni idagbasoke ṣaaju irin-ajo naa jẹ ki irin-ajo naa kere si nira ati itunu diẹ sii.

Idaraya inu ọkan ati ẹjẹ ni a gba nimọran gidigidi. Awọn adaṣe, ṣiṣere, nrin iyara, gigun kẹkẹ, tabi odo, mu agbara pọ si lakoko awọn ọjọ irin-ajo gigun. Ifojusi o kere ju awọn iṣẹju 30-45 ti cardio, awọn akoko 3-4 ni ọsẹ kan, lati ṣe idagbasoke agbara ti a beere lati rii daju ni gbogbo ọjọ ti awọn ascents ati awọn iran.

Agbara tun ṣe pataki niwọn bi awọn ẹsẹ ṣe kan. Squats, lunges, awọn igbesẹ-soke, ati awọn adaṣe gígun pẹtẹẹsì le ṣee lo lati mu awọn iṣan lagbara ti o ṣe pataki lakoko irin-ajo oke ati isalẹ. Iwontunwonsi ati iduroṣinṣin lori awọn itọpa aiṣedeede le jẹ imudara nipasẹ pẹlu pẹlu awọn adaṣe pataki gẹgẹbi awọn planks ati crunches.

Ifarada naa tun ni okun nipasẹ apoeyin ti o ni iwuwo, eyiti o ṣe adaṣe ni nrin fun awọn wakati pupọ, lati farawe awọn ipo ti irin-ajo. Fi iwuwo kun laiyara lati kọ ara lati gbe omi, ipanu, ati awọn igbona, eyiti o jẹ awọn iwulo.

Igbaradi jia jẹ pataki. Awọn ohun ti o ṣe pataki jẹ awọn bata bata itura, awọn ọpa irin-ajo, awọn aṣọ ti awọn iwọn otutu ti o yatọ, jaketi ti o gbona, idaabobo lodi si ojo, awọn ibọwọ, ati fila. Apoeyin itunu, igo omi, ati ohun elo iranlọwọ akọkọ ti o rọrun ni a tun daba.

O ṣe pataki lati wa ni ibamu ti ara ati ti ọpọlọ ati lati ni ohun elo ti o yẹ ki awọn alarinkiri le ṣojumọ lori awọn iwo nla, iriri aṣa, ati aṣeyọri ti de ibudó Base Annapurna. Igbaradi ti o tọ yoo jẹ ki Kukuru Annapurna Base Camp Trek Awọn ọjọ 7 jẹ iriri ailewu ati iranti.

Ngba agbara ẹrọ, Intanẹẹti, ati Ibaraẹnisọrọ

Gbigba agbara awọn ohun elo ni ọpọlọpọ awọn ile tii ati awọn ile ayagbe lẹba Kukuru Annapurna Base Camp Trek Awọn ọjọ 7 jẹ deede funni ni owo afikun. Agbara tun ni ihamọ, paapaa ni awọn giga giga; nitorinaa, banki agbara to šee gbe jẹ iṣeduro gaan.

Diẹ ninu awọn ile ayagbe ni iwọle si Intanẹẹti nipasẹ Wi-Fi, eyiti o ni asopọ ti o lọra ati oniyipada. Ibaraẹnisọrọ pataki tabi imudojuiwọn iyara dara julọ lori intanẹẹti ju awọn igbasilẹ wuwo tabi ṣiṣanwọle lọ.

Awọn nẹtiwọọki alagbeka bii NTC ati Ncell ni agbegbe ni pupọ julọ awọn abule pẹlu ipa ọna pẹlu awọn ipe ipilẹ ati awọn ifọrọranṣẹ. Ṣugbọn agbara nẹtiwọọki le jẹ talaka tabi ko le de ọdọ ni awọn agbegbe jijin tabi ni awọn afonifoji jijin, nitorina mura silẹ.

A gba awọn olutọpa niyanju lati nireti asopọ kekere ati gbero awọn maapu ti ge asopọ, ere idaraya offline, ati ẹrọ ti o gba agbara ni kikun. Eyi yoo jẹki iriri ti o dara julọ ni agbegbe Annapurna, botilẹjẹpe ibaraẹnisọrọ kekere wa, bakannaa ailewu ati iriri ti o sopọ nigbati o nilo.

Gbigbanilaaye

Gbogbo awọn aririnkiri ni a nilo lati gba Igbanilaaye Agbegbe Itoju Annapurna (ACAP) eyiti o jẹ NPR 3,000 lati rin irin-ajo Kukuru Annapurna Base Camp Trek Awọn ọjọ 7. Iyọọda naa ṣe iranlọwọ ni titọju ayika, ẹranko igbẹ, ati awọn agbegbe agbegbe ni agbegbe Annapurna. Awọn owo ACAP ṣe iranlọwọ pẹlu itọju ati itọpa, ati itọju ohun elo.

Trekker gbọdọ ni kaadi Trekker's Information Management System (TIMS) eyiti o jẹ NPR 2,000 ni afikun si ACAP. O jẹ kaadi odiwọn aabo, eyiti o ṣe abojuto gbogbo awọn alarinkiri ti o forukọsilẹ ni agbegbe naa. O ṣe iṣeduro iṣakoso deedee ni ọran pajawiri ati gba awọn alaṣẹ laaye lati fun iranlọwọ nigbati o jẹ dandan.

Ni Pokhara, eniyan le gba awọn iyọọda ni ọfiisi ACAP tabi pẹlu awọn aṣoju irin-ajo ti a fun ni aṣẹ gẹgẹbi Morning Star Trek. Awọn iwe kikọ nigbagbogbo ni itọju nipasẹ awọn ile-iṣẹ Trekking ati nitorinaa o rọrun pupọ ati yiyara. Awọn ara ilu agbaye ati Nepal ni idiyele ni awọn oṣuwọn oriṣiriṣi, ati bii iru bẹẹ, awọn oṣuwọn ti o wa tẹlẹ yẹ ki o rii daju ṣaaju ki o to bẹrẹ irin-ajo naa.

Mu awọn iyọọda rẹ lọ pẹlu rẹ ni gbogbo igba nigbati o ba n rin irin-ajo nitori, ni awọn igba, awọn aaye ayẹwo wa ni ọna, ati pe wọn le beere lati wo awọn iyọọda rẹ. Awọn igbanilaaye ohun yoo ṣe iṣeduro laisi wahala, ti ofin, ati iriri irin-ajo ti ko ni eewu, lẹgbẹẹ igbega itọju ti agbegbe Annapurna.

transportation

Kukuru Annapurna Base Camp Trek Awọn ọjọ 7 bẹrẹ pẹlu irin ajo lọ si Nayapul nipasẹ opopona ni Pokhara, nibiti itọpa naa bẹrẹ. O jẹ nipa 70 km. O fẹrẹ to wakati 1.5 si 2 sẹhin ati siwaju, da lori awọn ipo opopona. Ọna naa ge kọja awọn oke nla ti o lẹwa, awọn odo, ati awọn abule kekere nibiti a ti pese awọn alarinkiri pẹlu wiwo ti igbe igbe ni agbegbe Annapurna.

Trekkers ni aṣayan ti boya nini ọkọ tiwọn tabi mu ọkọ akero agbegbe kan. Awọn ọkọ ayọkẹlẹ ti o ni ikọkọ jẹ itunu, rọ, ati yara. Wọn dara julọ fun aririn ajo ti o rin irin-ajo pẹlu awọn ile-iṣẹ tabi awọn ẹru afikun. Awọn ọkọ akero agbegbe jẹ din owo ati diẹ sii ti iriri agbegbe, ṣugbọn wọn le lọra ati ki o kere si itunu.

O ni imọran lati wa ni Nayapul ni kutukutu owurọ lati de ibẹ ni akoko ki o bẹrẹ irin-ajo naa laisi iyara. Ni pupọ julọ, awọn ọna naa wa ni ipo ti o dara, botilẹjẹpe wọn le fa fifalẹ tabi ki o rọ lakoko ojo.

Eto gbigbe ti o yẹ jẹ ki ibẹrẹ irin-ajo naa jẹ dan. Nayapul wa ni iraye si nipasẹ awọn ọna ikọkọ ati ti gbogbo eniyan, fifun awọn alarinkiri ni aye lati bẹrẹ Awọn ọjọ 7 Kukuru Annapurna Base Camp Trek ni itunu ati ni akoko.

Insurance

Awọn ti n gbiyanju lati ṣe Trek Kukuru Annapurna Base Camp Trek Awọn ọjọ 7 nilo iṣeduro irin-ajo. Irin-ajo yii wa ni awọn aaye ti o ya sọtọ ati awọn aaye giga, nibiti ohunkohun le ṣẹlẹ ni ayika, bii aisan, ipalara, tabi awọn ijamba. Iṣeduro ni wiwa irin-ajo naa pẹlu alabojuto ti n daabobo owo ati ọkan.

Ilana iṣeduro irin-ajo ti o yẹ gbọdọ ni ayika awọn pajawiri iṣoogun, gẹgẹbi aisan giga, eyiti yoo waye lori awọn mita 2,500. O tun yẹ ki o wa agbegbe ti ile-iwosan, oogun, ati itọju ni ọran ti ipalara itọpa.

Awọn agbegbe ti sisilo jẹ pataki, nitori ni awọn agbegbe latọna jijin o le jẹ idiju ati idiyele lati wọle si awọn ohun elo iṣoogun. Igbala Helicopter tabi itusilẹ ita jẹ apakan ti ọpọlọpọ awọn eto imulo ti alarinkiri kan ba ṣaisan nla. Eyi n pese iranlọwọ ni iyara ati dinku awọn irokeke ti o ni ibatan si gígun giga.

Nigbati o ba bẹrẹ irin-ajo naa, rii daju pe eto imulo rẹ wulo nibẹ ati ni pataki ni wiwa irin-ajo to awọn mita 4,130 ni Annapurna Base Camp. Paapaa, ṣetọju ẹda ẹda ti awọn fọọmu iṣeduro pẹlu rẹ ki o pese alaye si awọn itọsọna tabi awọn ile-iṣẹ irin-ajo, bii Morning Star Trek, lati jẹ ailewu paapaa.

Iṣeduro Trekking jẹ itọju idena ti o daabobo ilera, owo, ati igbadun gbogbogbo. O jẹ ki awọn alarinkiri lati ṣojumọ lori ìrìn bi wọn ṣe rin kiri agbegbe Annapurna ẹlẹwa laisi aibalẹ ti ko wulo.

Kini lati Nireti

Kukuru Annapurna Base Camp Trek Awọn ọjọ 7 jẹ oju iyalẹnu lọwọlọwọ ti awọn Himalaya, pẹlu awọn aaye filati, awọn agbegbe ti o bo igbo, ati awọn oke-nla ti o ni yinyin. Trekking ni yio je kan illa ti sceneries; odò, oparun groves, ati Alpine Meadows yoo gbogbo ni won ipin ninu ṣiṣe kọọkan ọjọ kan a visual idunnu. Awọn ero ti Annapurna I, Machhapuchre, ati awọn oke agbegbe miiran jẹ panoramas ti o tẹ awọn iranti manigbagbe han.

Asa agbegbe tẹle itọpa naa. Awọn abule miiran, gẹgẹbi Ghandruk ati Chhomrong, ni awọn ọna igbesi aye Gurung ti aṣa, awọn ile, ati alejò. Nipa gbigbe ni awọn ile tii, o ṣee ṣe lati pade awọn eniyan agbegbe ati awọn aririn ajo ẹlẹgbẹ lati jẹ ki iriri naa ni imudara ni aṣa ati ni awọn ofin ti ilẹ-aye adayeba.

Oju ojo ni agbegbe Annapurna jẹ airotẹlẹ. Awọn ọrun bulu le yipada si awọsanma, ojo, tabi egbon ni igba diẹ, ni ibamu si akoko ati giga. Awọn olutọpa ni imọran lati nireti awọn iyipada oju ojo, paapaa ni awọn giga giga, ati lati ni awọn ohun elo ti o fẹlẹfẹlẹ lati bo wọn lakoko ilana naa.

Irin naa ko nira pupọ, sibẹ o le ṣee ṣe nipasẹ awọn eniyan ti o ni amọdaju ti iwọntunwọnsi. Rin awọn wakati 5-7 lojumọ, awọn ipa-ọna ti o lọra, ati awọn ọna giga nibi ati nibẹ koju agbara ati mu awọn ere ti o ni itẹlọrun julọ ti panorama ati rilara aṣeyọri si alarinkiri naa. Nipa igbanisise awọn oniṣẹ oye, fun apẹẹrẹ, Morning Star Trek, irin-ajo naa yoo jẹ itọsọna, ailewu, ati iranlọwọ.

Ijọpọ ti ìrìn, ẹwa adayeba, ati iriri aṣa yoo ni iriri, ati pe irin-ajo kukuru yii jẹ iriri Himalayan ti o ṣe iranti.