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11 天
中
4,130 m
尼泊尔
2-16人
酒店、茶馆
巴士、私家车
BLD
探索有关此行程的更多事实
安纳普尔纳大本营徒步是尼泊尔最受欢迎的徒步路线之一,涵盖众多徒步目的地。去年,安纳普尔纳地区成为尼泊尔游客最多的地区,甚至超过了举世闻名的珠穆朗玛峰地区。其巨大的人气与其美丽的高原、丰富的文化底蕴以及喜马拉雅山脉的壮丽景色息息相关。从世界上最深的峡谷到最高的淡水冰川湖之一,安纳普尔纳地区应有尽有。
本次徒步的高潮是抵达鱼尾峰和安纳布尔纳峰的大本营。大本营海拔4130米,可以360度俯瞰鱼尾峰、安纳布尔纳南峰、Hiunchuli峰、Gangapurna峰以及周边其他山峰的壮丽景色。这番景象定会让您叹为观止,叹为观止。此外,您还可以看到安纳布尔纳峰的大部分地区。
安纳普尔纳保护区于1986年在曼亨德拉国王的命令下建立,是我们此次徒步探索的主要区域。保护区占地约7629平方公里,积极的保护工作使许多物种免于濒临灭绝,并持续为数百种动物和无数鸟类提供栖息地。我们将从多样化的亚热带植被出发,逐渐进入亚高山地区,最终抵达大本营,那里植被贫瘠干旱。
除了令人叹为观止的自然风光,尼泊尔安娜普尔纳大本营徒步之旅还将带您体验一段文化之旅,沿途探访众多古隆族和马加尔族村落。甘德鲁克、乔姆隆、吉努丹达、乌勒里等村庄是体验传承数百年的古隆族和马加尔族传统文化的绝佳去处。许多村庄还会为外来游客准备欢迎节目,包括当地社区的传统歌舞表演。
安娜普尔纳地区无疑是世界上最美丽的高原地区之一。然而,在决定前往之前,您必须充分了解该地区和徒步路线。许多因素都会影响徒步之旅的成败。因此,以下是对安娜普尔纳大本营徒步套餐的详细介绍,以便您真正了解自己将要面对的一切。
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安纳普尔纳大本营徒步的第一天,我们将从加德满都前往博卡拉。在加德满都享用丰盛的早餐后,我们将乘坐舒适的旅游巴士前往博卡拉。旅程从加德满都山谷出发,沿着蜿蜒的道路前往瑙比斯。从那里,我们将踏上普里特维公路,继续前行。
我们将途经马勒库(Malekhu),在穆林(Mugling)享用午餐。午餐后,我们将经过杜姆雷(Dumre)、凯雷尼(Khaireni),最终到达莱克纳特(Lekhnath),最终抵达博卡拉。行程约20公里,预计耗时7至8小时。抵达博卡拉后,我们将抓紧时间入住酒店,并在入睡前尽可能多地探索这座城市。
活动时长: 7-8小时
最高海拔: 822米/2,697英尺(博卡拉)
餐点:早餐、午餐
住宿:酒店
第二天,我们将在费瓦湖畔享用美味的早餐,然后驱车前往提克德东加。安纳普尔纳大本营徒步的起点距离博卡拉约42公里,大约需要2小时。途经纳亚普尔和比雷坦蒂,我们将到达提克德东加,然后从那里开始4小时的徒步,前往乌莱里。
徒步总距离7公里,海拔上升720米。徒步之旅从安纳布尔纳峰保护区出发,沿着布隆迪河逆流而上。这条路线首先带我们到达苏达梅(Sudame),然后到达徒步途中一个很受欢迎的休息点——希尔(Hile)。在希尔稍事休息后,我们将开始攀登陡峭的乌勒里(Ulleri)村,攀登那3000级石阶需要一段时间。
活动: 4小时徒步旅行
最大限度。海拔: 2,070 米/6,791 英尺。 (乌勒里)
餐食:早餐、午餐和晚餐
住宿:旅馆
今天的安纳布尔纳大本营徒步之旅全程11公里,海拔上升1320米。这趟4小时的徒步之旅始于一条蜿蜒的小路,沿途经过梯田和小村庄。在这里,您可以欣赏到远处安纳布尔纳南峰、鱼尾峰和Hiunchuli峰的壮丽景色。不久之后,小径穿过一片茂密的森林,将我们带到海拔2250米的Banthanti村。
在那里短暂休息后,我们将继续攀登,到达今天的午餐地点——南格桑蒂 (Nangethanti)。从那里,我们将开始一天的最后一段旅程,一路缓缓攀升,最终抵达戈雷帕尼 (Ghorepani) 村。这座玛嘉 (Magar) 村坐落在山脊上,俯瞰山谷和河流,拥有绝佳的景观。您将看到整个道拉吉里喜马拉雅山脉(I 至 V 级)、丹普斯峰 (Dhampus)、南安纳布尔纳峰 (Annapurna South)、尼尔吉里峰 (Nilgiri)、巴拉西卡峰 (Barah Sikhar)、鱼尾峰 (Machhapuchhre)、图库切峰 (Tukuche) 等等。
活动: 4小时徒步旅行
最高海拔: 2,874米/9,429英尺(戈雷帕尼)
餐食:早餐、午餐和晚餐
住宿:茶馆
今天,您将体验安纳普尔纳大本营徒步之旅的一大亮点。我们的行程从清晨4:30左右开始,5点钟就必须出发攀登布恩山。这段短途徒步大约持续45分钟,海拔上升350米,最终到达海拔3210米。从这里,您将欣赏到令人惊叹的日出美景,这美景定会让您毕生难忘。
我们将在观景点停留片刻,拍摄一些令人惊叹的照片,以及一些令人难忘的照片。很快,我们将下山前往戈雷帕尼 (Ghorepani),享用丰盛的早餐,然后开始今天的徒步。从戈雷帕尼出发,我们将净下降230米,大约需要3个小时。徒步距离约为8公里,首先是一段缓坡,到达德乌拉利 (Deurali) 村。从那里,小径向下延伸至班坦蒂 (Banthanti),然后下山前往塔达帕尼 (Tadapani) 村。
活动: 3小时徒步旅行
最大限度。海拔: 2,630m/8,629ft。 (塔达帕尼)
餐食:早餐、午餐和晚餐
住宿:茶馆
安纳普尔纳大本营徒步的第五天,我们需要徒步10公里,预计耗时5小时。当天海拔下降465米,从海拔2630米的山峰出发,一路攀升至2165米。徒步从海拔2309米的丘伊勒村开始。在那里短暂休息后,我们将沿着石阶拾级而上,前往甘杜克村。
甘杜克(Ghandruk)是一座备受欢迎的古隆族村庄,展现了传统的古隆族文化、民居和习俗。村庄独具魅力,北边的安纳布尔纳峰、Hiunchuli峰和鱼尾峰都尽收眼底。离开甘杜克后,我们将急速下降至金龙河(Kimron River),并经由一座吊桥过河。之后,我们将沿着蜿蜒曲折的石阶和蜿蜒的山路一路攀升至Chhomrong村。
活动: 5小时徒步旅行
最高海拔: 2,630米/8,629英尺(宗龙峰)
餐食:早餐、午餐和晚餐
住宿:旅馆
安纳普尔纳大本营徒步的第二天,我们将徒步超过12公里,由于路途崎岖,且不断攀升,大约需要6到7个小时。当天结束时,我们将从海拔2165米的山峰出发,攀升725米,最终抵达海拔2890米的山峰。离开Chomrong,我们将沿着一条石阶下山,走向一条河流。过河后,我们将踏上一条向上的登山路径,一路前往Sinuwa村,海拔达到2340米。
从那里,小径继续上行,途经库尔迪加尔(Khuldigar)定居点。短暂休息后,我们将踏上前往竹村(Bamboo)的路。竹村海拔2130米,是尼泊尔安纳普尔纳峰徒步旅行的重要一站。我们将在此享用一顿补充能量的午餐,然后再继续前行。午餐后,小径继续稳步上升,穿过一片混合森林,最终抵达喜马拉雅村。
活动:徒步6-7小时
最高海拔: 2,340米/7,677英尺(喜马拉雅山脉)
餐食:早餐、午餐和晚餐
住宿:旅馆
安纳普尔纳大本营徒步的第七天,我们将在山路上行走5个小时,总距离约12.5公里。我们将从海拔2890米出发,最终到达海拔4130米,累计攀升1240米。这一天从丰盛的早餐开始,然后徒步穿越一条狭窄的峡谷,离开喜马拉雅村庄。穿过莫迪科拉冰川谷,我们将缓缓攀登,穿过一片森林,最终到达欣库洞穴。
从洞穴出发,山路沿着石阶向上,坡度略微陡峭,随着海拔不断升高,空气也变得凉爽许多。很快,我们就会到达另一个名叫德乌拉利(Deurali)的村庄,海拔3174米。从那里,我们将前往鱼尾峰大本营,海拔上升约526米。从大本营可以俯瞰鱼尾峰(Machhapuchhre)、Hiunchuli峰和安纳普尔纳南峰。
在主峰大本营(MBC)短暂休息后,我们将继续攀登,向西北方向前往安纳布尔纳大本营。沿着莫迪河谷,我们将穿越冰川小溪,穿过开阔的牧场和岩石地带,最终抵达大本营。鱼尾峰、安纳布尔纳南峰、安纳布尔纳一号峰、冈嘎普尔纳峰、康萨尔康峰、安纳布尔纳三号峰和希恩楚里峰的壮丽景色正等待着我们。
活动: 5小时徒步旅行
最高海拔: 4,130米/13,550英尺(安纳普尔纳大本营)
餐食:早餐、午餐和晚餐
住宿:旅馆
尼泊尔安纳普尔纳峰徒步之旅的第八天,我们将沿着14公里的山路,从海拔4130米的山峰出发,直达海拔2350米的山峰。这将使我们下降1780米,大约需要6个小时。今天的漫长下山路始于欣赏附近山峰的景色,沿着昨天的路线重走。很快,我们将到达鱼尾峰大本营,下降430米,然后下降到德乌拉里村,再次下降526米。
之后,我们将下山前往欣库洞穴,沿途踏上石阶,穿过小溪。在欣库洞穴短暂休息后,我们将继续下山前往喜马拉雅村庄,海拔2890米。这里将是今天的午餐地点。午餐后,我们继续下山,完成当天的最后一段行程。
活动时长: 6 小时
最高海拔: 2,890米/9,482英尺。(竹子)
餐食:早餐、午餐和晚餐
住宿:旅馆
从Bamboo出发,徒步前往Jhinu Danda大约需要3到4个小时,是安纳普尔纳大本营徒步行程中最短的一天。当天海拔下降了570米,最终达到1780米,总徒步距离为8.5公里。从Bamboo出发,山路逐渐下降,直达Kimrong河,我们跨过一座吊桥过河后,山势逐渐陡峭。不久之后,我们就需要攀登Jhinu Danda。这段平缓的上坡路蜿蜒穿过森林,非常容易掌握。
活动时长: 3-4小时
最高海拔: 1,780米/5,840英尺(吉努丹达峰)
餐食:早餐、午餐和晚餐
住宿:旅馆
这是安纳普尔纳大本营徒步的最后一天。徒步距离只有4公里,我们只需2小时就能轻松完成。离开Jhinu Danda后,我们沿着轻松的路线缓缓下山,到达Ghandruk Phedi,然后乘坐吉普车一路前往博卡拉。
活动时长: 2 小时
最高海拔: 833米/2,733英尺(博卡拉)
餐食:早餐、午餐和晚餐
住宿:酒店
这是尼泊尔安纳普尔纳峰徒步旅行的最后一天。在博卡拉的轻松氛围中醒来,早餐后我们将离开这座城市,乘坐舒适的旅游巴士前往加德满都。这趟7到8小时的车程,我们将在高速公路餐厅享用午餐,并欣赏无数的山峦和特里苏里河的美景。
活动: 7-8 小时车程
最高海拔: 1,400米/4,593英尺(加德满都)
如果我们的标准行程不能完全满足您的需求,我们很乐意根据您的具体喜好和要求进行定制。
安纳普尔纳大本营徒步旅行的最佳季节无疑是春季。这个季节森林茂密,鲜花盛开。此外,沿途的杜鹃花林在春天盛开,为翠绿的山坡增添了美感。此外,白天的气温也十分温和,非常适合徒步旅行等活动。
安纳普尔纳大本营徒步之旅难度适中。沿途有许多上坡和下坡,必定会让你精疲力竭,考验你的耐力。此外,高海拔也让徒步者难以完成每日的徒步距离。不过,在背夫和向导的帮助下,这些距离还是可以克服的。
高原反应的影响通常在我们越过海拔3500米后就会开始出现,而本次徒步我们只会在这个海拔以上停留一晚。安纳普尔纳大本营徒步的第七天,我们将在海拔4130米的安纳普尔纳大本营过夜。总而言之,本次徒步出现高原反应的可能性非常低。
为了应对这段难度适中的徒步之旅,您应该制定一个为期 14 至 16 周的训练计划,重点在于增强体能和锻炼腿部肌肉。所有这些训练都能帮助您轻松完成安娜普尔纳大本营徒步之旅。如果您不知道如何开始,可以上网搜索相关的准备指南。
安纳普尔纳大本营徒步套餐将为您提供每日三餐,但不包括您在市区停留期间的餐食。您的餐食选择包括一些方便快捷的菜肴。菜单会根据季节变化,您可以在徒步途中品尝到各种当地美食。
同样,您的住宿费用也包含在安娜普尔纳大本营徒步套餐中。从徒步的第一天到最后一天,您的所有住宿费用都将由套餐承担。房间将由团队中的两位徒步者合住,您也可以付费申请单人间。
尼泊尔安娜普尔纳大本营徒步之旅所需的任何交通都包含在套餐内,包括前往尼泊尔各地的车程,但不包括任何机票费用。机票费用由您自行承担,与徒步之旅无关。
安纳普尔纳地区是尼泊尔设施最完善的徒步旅行区之一,但徒步过程中仍有一些地方可能收不到手机信号。沿途大多数茶馆都提供WiFi,但通常会收取一两美元的服务费。
此套餐包含安纳布尔纳大本营徒步所需的所有许可证,包括安纳布尔纳保护区许可证和TIMS卡。徒步向导会要求您提供所有必要的许可证文件,并代您办理。
与许可证不同,签证费属于个人开支,这意味着尼泊尔安娜普尔纳大本营徒步之旅套餐在任何情况下都不会包含签证费。您必须支付签证费才能获得尼泊尔旅游签证,并在该国自由旅行。
与签证费类似,您的旅行保险费不包含在安纳普尔纳大本营徒步套餐中。这些费用将被视为您的个人及额外支出。
这次徒步旅行的额外费用包括国际机票费、船员小费、旅行保险、签证费、额外住宿、额外餐费、任何种类的饮料、升级住宿等。
安纳普尔纳地区的私人徒步之旅是与挚爱亲朋一同体验高原自然美景的绝佳方式。此外,您还可以选择团体徒步,由符合您偏好徒步日期的随机徒步者组成。
General (将军)
尼泊尔一年中徒步安纳普尔纳峰的最佳时间可能是春季三月至五月。
本次徒步无需任何高海拔徒步经验。对于零经验的初学者来说,这些路线可能有点难以攀登。
最大团体规模取决于徒步旅行时可用的住宿情况。
是的,单独旅行者可以参加这次令人惊奇的徒步旅行;他们将被安排在一个随机徒步旅行者群体中。
您只需拥有安纳布尔纳保护区许可证即可进行这次令人惊叹的徒步旅行,而且它包含在套餐内。
准备与健身
体格一般的人,经过多次休息,也可以轻松通过石阶路段。
您至少需要有几次高海拔徒步旅行的经历。
对于任何徒步旅行目的地来说,最好的鞋子都是一双简单、结实的徒步旅行靴。
您不必采取这样的措施;您只需遵循预防高原反应的措施即可。
不,由于高原反应的风险非常低,因此此行程中没有适应日。
保险和签证
是的,尼泊尔安纳普尔纳峰徒步旅行必须购买旅行保险。
不,签证安排是在您抵达后在机场内完成的;我们不能干涉政府事务。
是的,您需要确保您的保险涵盖徒步旅行最高点的医疗费用。
您可以简单地要求保险公司指出文件中的具体条款。
是的,您需要向我们提供您的保险文件的副本。
指导和支持人员
是的,晨星的导游将陪伴您直到尼泊尔安纳普尔纳峰徒步旅行的结束。
每 6 名徒步旅行者将配备一名徒步旅行向导,而每两名徒步旅行者将共用一名搬运工。
不,通常会雇用搬运工来搬运行李,而个人徒步旅行装备则放在您佩戴的背包中,以方便取用。
是的,我们的导游经验丰富,训练有素,适合这次徒步旅行
当然,但是,如果您因为负载过重而无法到达下一个目的地,我们也无能为力。
我们的导游和搬运工将根据他们的经验和努力每天获得报酬;但是,我们始终欢迎小费。
住宿设施
是的,您可以在 Ghorepani 享受到 WiFi 的便利,但 Chhomrong 的情况就不同了。
房间相当舒适,但缺少 8 到 10 英寸厚的床垫。
您可以在途中的任何一家餐馆买到饮用水,但我们建议徒步旅行者在饮用任何饮用水之前先使用净水片。
是的,您可以自由地吃额外的餐食和零食,但这是您自己的额外开支。
共用房间是标准的住宿安排,但也可以付费预订私人房间。
天气和季节
在大本营,除了冬季或雨季,很少见到云。天气通常晴朗。
不,前往 Poon Hill 的路上不存在这样的风险;不过,冬天可能会遇到降雪。
在大本营,预计温度范围为 9°C 至 -14°C。
雾和雨云会彻底破坏美丽的风景。
行程很少会发生变化;但是,如果您选择往返博卡拉的航班,则可能会出现延误。
健康与安全
您只需服用一粒名为 Diamox 的药丸,或者潜入地下几百米即可。
整个徒步旅行的吊桥非常坚固可靠。
建议使用防晒霜和深色太阳镜来抵御积雪地形中明亮的白色景观反射。
不,Ghorepani 地区没有食肉动物或其他可能伤害您的动物。
是的,晨星为每次徒步旅行提供急救设备。
预订和付款
不,单人旅行者预订徒步旅行套餐无需支付额外费用。
是的,只要可行,您可以自由修改我们灵活的行程安排。您可以与我们的代表或徒步向导讨论修改方案,以确保修改切实可行。
是的,临时改变计划会花费一大笔钱,而且大多数情况下都无法实施。一次徒步旅行需要数月甚至数周的准备,所以临时改变计划通常不可行。
是的,根据取消的时间,我们将扣除一定比例后退还初始押金。
是的,您需要在徒步开始前结清所有未付款项。通常,未付款项会在抵达尼泊尔之前或第一天入住酒店后支付。
交通与航班
在尼泊尔安纳普尔纳峰徒步旅行的第二天,我们将乘坐吉普车到达蒂克东加。
是的,这些巴士是最舒适的选择。
这条路有一些坑洼,但总体来说,行驶起来应该会很顺利。
不,没有备份;但是,很少看到驱动器被延迟。
是的,您可以安排私人车辆返程,但需要付费。通常情况下,人们不会选择私人车辆,而是选择升级到飞机。
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