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11天
中度
4,130m
尼泊爾
2-16人
飯店、茶館
巴士、私家車
血小板減少症
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安納普爾納大本營健行是尼泊爾最受歡迎的健行路線之一,涵蓋許多健行目的地。去年,安納普爾納地區成為尼泊爾遊客最多的地區,甚至超過了舉世聞名的珠穆朗瑪峰地區。其巨大的人氣與其美麗的高原、豐富的文化底蘊以及喜馬拉雅山脈的壯麗景色息息相關。從世界上最深的峽谷到最高的淡水冰川湖之一,安納普爾納地區應有盡有。
這次健行的高潮是抵達魚尾峰和安納布爾納峰的大本營。大本營海拔4130米,可以360度俯瞰魚尾峰、安納布爾納南峰、Hiunchuli峰、Gangapurna峰以及週邊其他山峰的壯麗景色。這番景象定會讓您嘆為觀止,嘆為觀止。此外,您還可以看到安納布爾納峰的大部分地區。
該機構於 1986 年在曼亨德拉國王的領導下成立, 安納普爾納保護區 是我們將要探索的主要徒步區域。這片佔地約7629平方公里的土地,透過積極的保護措施,成功拯救了許多物種,使其免於瀕臨滅絕,並至今仍是數百隻動物和無數鳥類的家園。我們將從多樣化的亞熱帶植被出發,緩緩進入亞高山地區,隨後到達大本營,那裡是貧瘠乾旱的高山植被。
除了令人嘆為觀止的自然風光,尼泊爾安娜普爾納大本營健行也將帶您體驗一段文化之旅,沿途探訪許多古隆族和馬加爾族村落。甘德魯克、喬姆隆、吉努丹達、烏勒里等村莊是體驗傳承數百年的古隆族和馬加爾族傳統文化的絕佳去處。許多村莊也會為外來遊客準備歡迎節目,包括當地社區的傳統歌舞表演。
安娜普爾納地區無疑是世界上最美麗的高原地區之一。然而,在決定前往之前,您必須充分了解該地區和徒步路線。許多因素都會影響徒步之旅的成敗。因此,以下是對安娜普爾納大本營健行套餐的詳細介紹,以便您真正了解自己將要面對的一切。
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安納普爾納大本營健行的第一天,我們將從加德滿都前往博卡拉。在加德滿都享用豐盛的早餐後,我們將搭乘舒適的旅遊巴士前往博卡拉。旅程從加德滿都山谷出發,沿著蜿蜒的道路前往瑙比斯。從那裡,我們將踏上普里特維公路,繼續前進。
我們將途經馬勒庫(Malekhu),在穆林(Mugling)享用午餐。午餐後,我們將經過杜姆雷(Dumre)、凱雷尼(Khaireni),最終到達萊克納特(Lekhnath),最終抵達博卡拉。行程約20公里,預計耗時7至8小時。抵達博卡拉後,我們將抓緊時間入住飯店,並在入睡前盡可能探索這座城市。
活動: 7 - 8 小時
最大限度。高度: 822公尺/2,697英尺(博卡拉)
一頓飯: 早餐午餐
住宿: Hotel
第二天,我們將在費瓦湖畔享用美味的早餐,然後開車前往提克德東加。安納普爾納大本營健行的起點距離博卡拉約42公里,約需2小時。途經納亞普爾和比雷坦蒂,我們將到達提克德東加,然後從那裡開始4小時的徒步,前往烏萊裡。
健行總距離7公里,海拔上升720公尺。健行之旅從安納布爾納峰保護區出發,沿著布隆迪河逆流而上。這條路線首先帶我們到達蘇達梅(Sudame),然後到達徒步途中一個很受歡迎的休息點——希爾(Hile)。在希爾稍事休息後,我們將開始攀登陡峭的烏勒里(Ulleri)村,攀登那3000級石階需要一段時間。
活動: 4小時徒步
最大限度。高度: 2,070公尺/6,791英尺(烏勒里)
一頓飯: 早餐午餐晚餐
住宿: 小屋
今天的安納布爾納大本營健行全程11公里,海拔上升1320公尺。這趟4小時的健行之旅始於一條蜿蜒的小路,沿途經過梯田和小村莊。在這裡,您可以欣賞到遠處安納布爾納南峰、魚尾峰和Hiunchuli峰的壯麗景色。不久之後,小徑穿過一片茂密的森林,將我們帶到海拔2250公尺的Banthanti村。
在那裡短暫休息後,我們將繼續攀登,到達今天的午餐地點—南格桑蒂 (Nangethanti)。從那裡,我們將開始一天的最後一段旅程,一路緩緩攀升,最終抵達戈雷帕尼 (Ghorepani) 村。這座瑪嘉 (Magar) 村莊坐落在山脊上,俯瞰山谷和河流,擁有絕佳的景觀。您將看到整個道拉吉里喜馬拉雅山脈(I 至 V 級)、丹普斯峰 (Dhampus)、南安納布爾納峰 (Annapurna South)、尼爾吉里峰 (Nilgiri)、巴拉西卡峰 (Barah Sikhar)、魚尾峰 (Machhapuchhre)、圖庫切峰 (Tukuche) 等等。
活動: 4小時徒步
最大限度。高度: 2,874公尺/9,429英尺(戈雷帕尼)
一頓飯: 早餐午餐晚餐
住宿: 茶館
今天,您將體驗安納普爾納大本營健行之旅的一大亮點。我們的行程從清晨4:30左右開始,5點就必須出發攀登布恩山。這段短途健行大約持續45分鐘,海拔上升350米,最終到達海拔3210公尺。從這裡,您將欣賞到令人驚嘆的日出美景,這美景定會讓您畢生難忘。
我們將在觀景點停留片刻,拍攝一些令人驚嘆的照片,以及一些令人難忘的照片。很快,我們將下山前往戈雷帕尼 (Ghorepani),享用豐盛的早餐,然後開始今天的徒步旅行。從戈雷帕尼出發,我們將淨下降230米,大約需要3個小時。健行距離約8公里,首先是一段緩坡,到達德烏拉利 (Deurali) 村。從那裡,小徑向下延伸至班坦蒂 (Banthanti),然後下山前往塔達帕尼 (Tadapani) 村。
活動: 3小時徒步
最大限度。高度: 2,630公尺/8,629英尺(塔達帕尼)
一頓飯: 早餐午餐晚餐
住宿: 茶館
安納普爾納大本營健行的第五天,我們需要健行10公里,預計耗時5小時。當天海拔下降465米,從海拔2630米的山峰出發,一路攀升至2165米。健行從海拔2309公尺的丘伊勒村開始。在那裡短暫休息後,我們將沿著石階拾級而上,前往甘杜克村。
甘杜克(Ghandruk)是個準備受歡迎的古隆族村莊,展現了傳統的古隆文化、民居和習俗。村莊獨具魅力,北邊的安納布爾納峰、Hiunchuli峰和魚尾峰都盡收眼底。離開甘杜克後,我們將急速下降至金龍河(Kimron River),並由一座吊橋過河。之後,我們將沿著蜿蜒曲折的石階和蜿蜒的山路一路攀升至Chhomrong村。
活動: 5小時徒步
最大限度。高度: 2,630公尺/8,629英尺(Chomrong)
一頓飯: 早餐午餐晚餐
住宿: 小屋
安納普爾納大本營徒步旅行的第二天,我們將徒步超過12公里,由於路途崎嶇,且不斷攀升,大約需要6到7個小時。當天結束時,我們將從海拔2165米的山峰出發,攀升725米,最終抵達海拔2890米的山峰。離開Chomrong,我們將沿著一條石階下山,走向一條河。過河後,我們將踏上一條向上的登山路徑,一路前往Sinuwa村,海拔達到2340公尺。
從那裡,小徑繼續上行,途經庫爾迪加爾(Khuldigar)定居點。短暫休息後,我們將踏上前往竹村(Bamboo)的道路。竹村海拔2130米,是尼泊爾安納普爾納峰健行的重要一站。我們將在此享用一頓補充能量的午餐,然後再繼續前進。午餐後,小徑繼續穩定上升,穿過一片混合森林,最終抵達喜馬拉雅村。
活動: 6-7小時的徒步
最大限度。高度: 2,340公尺/7,677英尺(喜馬拉雅山)
一頓飯: 早餐午餐晚餐
住宿: 小屋
安納普爾納大本營健行的第七天,我們將在山路上行走5個小時,總距離約12.5公里。我們將從海拔2890公尺出發,最終到達海拔4130米,累計攀升1240公尺。這一天從豐盛的早餐開始,然後徒步穿越一條狹窄的峽谷,離開喜馬拉雅村莊。穿過莫迪科拉冰川谷,我們將緩緩攀登,穿過一片森林,最終到達欣庫洞穴。
從洞穴出發,山路沿著石階向上,坡度略微陡峭,隨著海拔不斷升高,空氣也變得涼爽許多。很快,我們就會到達另一個名叫德烏拉利(Deurali)的村莊,海拔3174公尺。從那裡,我們將前往魚尾峰大本營,海拔上升約526公尺。從大本營可以俯瞰魚尾峰(Machhapuchhre)、Hiunchuli峰和安納普爾納南峰。
在主峰大本營(MBC)短暫休息後,我們將繼續攀登,向西北前往安納布爾納大本營。沿著莫迪河谷,我們將穿越冰川小溪,穿過開闊的牧場和岩石地帶,最終抵達大本營。魚尾峰、安納布爾納南峰、安納布爾納一號峰、岡嘎普爾納峰、康薩爾康峰、安納布爾納三號峰和希恩楚裡峰的壯麗景色正等著我們。
活動: 5小時徒步
最大限度。高度: 4,130公尺/13,550英尺(安納普爾納大本營)
一頓飯: 早餐午餐晚餐
住宿: 小屋
尼泊爾安納普爾納峰健行之旅的第八天,我們將沿著14公里的山路,從海拔4130公尺的山峰出發,直達海拔2350公尺的山峰。這將使我們下降1780米,大約需要6個小時。今天的漫長下山路始於欣賞附近山峰的景色,沿著昨天的路線重走。很快,我們將到達魚尾峰大本營,下降430米,然後下降到德烏拉里村,再次下降526米。
之後,我們將下山前往欣庫洞穴,沿途踏上石階,穿過小溪。在欣庫洞穴短暫休息後,我們將繼續下山前往喜馬拉雅村莊,海拔2890公尺。這裡將是今天的午餐地點。午餐後,我們繼續下山,完成當天的最後一段行程。
活動: 6小時
最大限度。高度: 2,890公尺/9,482英呎(竹林)
一頓飯: 早餐午餐晚餐
住宿: 小屋
從Bamboo出發,徒步前往Jhinu Danda大約需要3到4個小時,是安納普爾納大本營健行行程中最短的一天。當天海拔下降了570米,最終達到1780米,總健行距離為8.5公里。從Bamboo出發,山路逐漸下降,直達Kimrong河,我們跨過一座吊橋過河後,山勢逐漸陡峭。不久之後,我們就需要攀登Jhinu Danda。這段平緩的上坡路蜿蜒穿過森林,非常容易掌握。
活動: 3-4小時
最大限度。高度: 1,780公尺/5,840英尺(Jhinu Danda)
一頓飯: 早餐午餐晚餐
住宿: 小屋
這是安納普爾納大本營健行的最後一天。健行距離只有4公里,我們只需2小時就能輕鬆完成。離開Jhinu Danda後,我們沿著輕鬆的路線緩緩下山,到達Ghandruk Phedi,然後搭乘吉普車一路前往博卡拉。
活動: 2小時
最大限度。高度: 833公尺/2,733英尺(博卡拉)
一頓飯: 早餐午餐晚餐
住宿: Hotel
這是尼泊爾安納普爾納峰健行的最後一天。在博卡拉的輕鬆氛圍中醒來,早餐後我們將離開這座城市,乘坐舒適的旅遊巴士前往加德滿都。這趟7到8小時的車程,我們將在高速公路餐廳享用午餐,並欣賞無數的山巒和特里蘇里河的美景。
活動: 7-8小時車程
最大限度。高度: 1,400公尺/4,593英尺(加德滿都)
如果我們的標準行程無法完全滿足您的需求,我們很樂意根據您的特定喜好和要求進行客製化。
安納普爾納大本營健行的最佳季節無疑是春季。這個季節森林茂密,花朵盛開。此外,沿途的杜鵑花林在春天盛開,為翠綠的山坡增添了美感。此外,白天的氣溫也十分溫和,非常適合健行等活動。
安納普爾納大本營健行之旅難度適中。沿途有許多上坡和下坡,必定會讓你精疲力竭,考驗你的耐力。此外,高海拔也讓健行者難以完成每日的健行距離。不過,在背夫和嚮導的幫助下,這些距離還是可以克服的。
高山症的影響通常在我們越過海拔3500公尺後就會開始出現,而本次健行我們只會在這個海拔以上停留一晚。安納普爾納大本營健行的第七天,我們將在海拔4130公尺的安納普爾納大本營過夜。總而言之,本次徒步出現高山症的可能性非常低。
為了應對這段難度適中的健行之旅,您應該制定一個為期 14 至 16 週的訓練計劃,重點在於增強體能和鍛鍊腿部肌肉。所有這些訓練都能幫助您輕鬆完成安娜普爾納大本營健行之旅。如果您不知道如何開始,可以上網搜尋相關的準備指南。
安納普爾納大本營健行套餐將為您提供每日三餐,但不包括您在市區停留期間的餐點。您的餐點選擇包括一些方便快速的菜餚。菜單會根據季節變化,您可以在徒步途中品嚐到各種當地美食。
同樣,您的住宿費用也包含在安娜普爾納大本營健行套餐中。從健行的第一天到最後一天,您的所有住宿費用都將由套餐承擔。房間將由團隊中的兩位健行者合住,您也可以付費申請單人房。
尼泊爾安娜普爾納大本營健行所需的任何交通都包含在套餐內,包括前往尼泊爾各地的車程,但不包括任何機票費用。機票費用由您自行承擔,與徒步之旅無關。
这 安納布爾納峰地區 這裡是尼泊爾設施最完善的健行區域之一,但您仍然可能在健行過程中某些路段收不到手機訊號。沿途大多數茶館都提供WiFi,但通常會收取一兩美元的服務費。
此套餐包含安納布爾納大本營健行所需的所有許可證,包括安納布爾納保護區許可證和TIMS卡。健行嚮導會要求您提供所有必要的許可證文件,並代您辦理。
與許可證不同,簽證費屬於個人開支,這意味著尼泊爾安娜普爾納大本營健行套餐在任何情況下都不會包含簽證費。您必須支付簽證費才能獲得尼泊爾旅遊簽證,並在該國自由旅行。
與簽證費用類似,您的旅遊保險費不包含在安納普爾納大本營健行套餐中。這些費用將被視為您的個人及額外支出。
這次健行的額外費用包括國際機票費、船員小費、旅遊保險、簽證費、額外住宿、額外餐費、任何種類的飲料、升級住宿等。
安納普爾納地區的私人健行之旅是與摯愛親朋一同體驗高原自然美景的絕佳方式。此外,您還可以選擇團體徒步旅行,由符合您偏好徒步日期的隨機徒步者組成。
一般說明
一年中,在尼泊爾進行安納普爾納峰健行的最佳時間可能是春季三月至五月。
本次健行無需任何高海拔健行經驗。對於零經驗的初學者來說,這些路線可能有點難以攀登。
最大團體規模取決於徒步旅行時可用的住宿情況。
是的,單獨旅行者可以參加這次令人驚奇的徒步旅行;他們將被安排在一個隨機徒步旅行者群體中。
您只需擁有安納布爾納保護區許可證即可進行這次令人驚嘆的徒步旅行,而且它包含在套餐內。
準備與健身
體格一般的人,經過多次休息,也可以輕鬆通過石階路段。
您至少需要有幾次高海拔健行的經驗。
對於任何徒步旅行目的地來說,最好的鞋子都是一雙簡單、堅固的徒步旅行靴。
您不必採取這樣的措施;您只需遵循預防高山症的措施即可。
不,由於高山症的風險非常低,因此此行程中沒有適應日。
保險和簽證
是的,尼泊爾安納普爾納峰健行必須購買旅遊保險。
不,簽證安排是在您抵達後在機場內完成的;我們不能干涉政府事務。
是的,您需要確保您的保險涵蓋徒步旅行最高點的醫療費用。
您可以簡單地要求保險公司指出文件中的具體條款。
是的,您需要向我們提供您的保險文件的副本。
指導和支援人員
是的,晨星的導遊將陪伴您直到尼泊爾安納普爾納峰徒步旅行的結束。
每 6 名徒步旅行者將配備一名徒步旅行嚮導,而每兩名徒步旅行者將共用一名搬運工。
不,通常會僱用搬運工來搬運行李,而個人徒步旅行裝備則放在您佩戴的背包中,以方便取用。
是的,我們的導遊經驗豐富,訓練有素,適合這次徒步旅行
當然,但是,如果您因為負載過重而無法到達下一個目的地,我們也無能為力。
我們的導遊和搬運工將根據他們的經驗和努力每天獲得報酬;但是,我們始終歡迎小費。
住宿及設施
是的,您可以在 Ghorepani 享受到 WiFi 的便利,但 Chhomrong 的情況就不同了。
房間相當舒適,但缺少 8 到 10 英寸厚的床墊。
您可以在途中的任何一家餐廳買到飲用水,但我們建議健行者在飲用任何飲用水之前先使用淨水片。
是的,您可以自由地吃額外的餐點和零食,但這是您自己的額外開支。
共用房間是標準的住宿安排,但也可以付費預訂私人房間。
天氣與季節
在大本營,除了冬季或雨季,很少見到雲。天氣通常晴朗。
不,前往 Poon Hill 的路上不存在這樣的風險;不過,冬天可能會遇到降雪。
在大本營,預計溫度範圍為 9°C 至 -14°C。
霧和雨雲會徹底破壞美麗的風景。
行程很少會發生變化;但是,如果您選擇往返博卡拉的航班,則可能會出現延誤。
健康與安全
您只需服用一粒名為 Diamox 的藥丸,或潛入地下幾百公尺即可。
整個徒步旅行的吊橋非常堅固可靠。
建議使用防曬霜和深色太陽眼鏡來抵禦積雪地形中明亮的白色景觀反射。
不,Ghorepani 地區沒有食肉動物或其他可能傷害您的動物。
是的,晨星為每次健行提供急救設備。
預訂和付款
不,單人旅行者預訂徒步旅行套餐無需支付額外費用。
是的,只要可行,您可以自由修改我們彈性的行程。您可以與我們的代表或徒步嚮導討論修改方案,以確保修改切實可行。
是的,臨時改變計劃會花費一大筆錢,而且大多數情況下都無法實施。一次健行需要數月甚至數週的準備,所以臨時改變計畫通常不可行。
是的,根據取消的時間,我們將扣除一定比例後退還初始押金。
是的,您需要在健行開始前結清所有未付款項。通常,未付款項會在抵達尼泊爾之前或第一天入住飯店後支付。
交通與航班
在尼泊爾安納普爾納峰健行的第二天,我們將搭乘吉普車到達蒂克東加。
是的,這些巴士是最舒適的選擇。
這條路有一些坑洼,但總體來說,行駛起來應該會很順利。
不,沒有備份;但是,很少看到驅動器被延遲。
是的,您可以安排私人車輛回程,但需要付費。通常情況下,人們不會選擇私人車輛,而是選擇升級到飛機。
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