د تورونګ لا پاس سره د چولو لویدیځ څوکې ختل

د کتمندو کلتوري لیدنې

د کتمندو سیاحتي سفرونه غرونو ته د سفر دمخه مسافر ته د نیپال کلتوري بصیرت ورکوي. دا ښار تقریبا د ۱۴۰۰ مترو او ۴۵۹۳ فوټو په لوړوالي کې موقعیت لري او مشهور میراثي ځایونه لري، پشمول د کتمندو دربار چوک، سویمبو سټوپا، بودا سټوپا، او پشوپتی ناتھ معبد.

دا معبدونه د بودا او هندو کلتورونو ترمنځ اړیکه څرګندوي. د معبدونو، انګړونو او لرغونو کوڅو لیدنه د لیدونکو سره د سیمه ایز ژوند په اړه زده کړه کې مرسته کوي. دا ورځ به د مسافرینو سره مرسته وکړي چې د لوړو لوړو سفرونو ته د تګ دمخه د اوږدو الوتنو سره تطابق وکړي.

د اناپورنا سیمې له لارې په زړه پورې موټر چلول

له کتمندو څخه اناپورنا سیمې ته موټر چلول ښکلي منظرې وړاندې کوي. دا سړک شنه غرونه، چتونه، سیندونه او دودیز کلي تیریږي. په لاره کې، لاره د غرونو درې او د مارسیانګدي سیند په اوږدو کې د ګردو کوڅو په اوږدو کې تیریږي.

تاسو به د سیاحت په زړه پورې ځایونو لکه باګرچاپ ته ورسیږئ چې د شاوخوا 2,160 متر / 7,087 فوټ لوړوالی لري، چیرې چې غرنۍ سیمې راڅرګندیږي. دا یو اوږد موټر دی چې د نیپال د کلیوالي سیمو او د همالیا د ډراماتیک ترتیب لومړۍ کتنه وړاندې کوي.

د مننګ دره او همالیا لید

د اناپورنا د تر ټولو ښکلي سیمو څخه یوه د منانګ دره ده. د منانګ کلي شاوخوا ۳۵۰۰ متر / ۱۱۴۸۳ فوټ لوړوالی د لوړو غرونو او پراخو درېو په منځ کې موقعیت لري.

دلته، ټریکران د همالیا د واورو غرونو او ناهموارو ځمکو لید لري. دا سیمه بدن سره مرسته کوي چې د لوړو ارتفاعاتو سره عادت شي او بیا غرونو ته لاړ شي.

دا دره د لیدو لپاره یو مهم او ښکلی ځای دی؛ یو څوک باید د منانګ شاوخوا وګرځي، نږدې د لیدلو ځایونو څخه لیدنه وکړي، او بدلیدونکی منظره وګوري.

د چولو لویدیځ څوکې غونډه (۶،۴۱۹ متره)

د چلو لویدیځ څوکه ۶،۴۱۹ متره / ۲۱،۰۵۹ فوټ ده، چې د اناپورنا په سیمه کې د غره ختونکو لپاره د قناعت وړ لاسته راوړنه ده. ختل د صبر، احتیاط او همکارۍ مستحق دي. د واورې د غرونو، ډبرینو برخو او سړې تودوخې له امله ختل اسانه ندي.

غره ختونکي معمولا سهار وختي له لوړ کمپ څخه پیل کوي، ترڅو دوی وکولی شي په خوندي ډول څوکې ته ورسیږي. د همالیا پراخه لیدونه د لوړو څوکو او ژورو غرونو درېونو پراخه منظره کې غځیدلي دي. پدې ځای کې اوسیدل د څو ورځو پیدل تګ او غره ختلو وروسته خورا لاسته راوړنه ده.

د لوبوچ څوکې لوړه څوکه (۶،۱۱۹ متره)

د لوبوچ څوکه تقریبا ۶،۱۱۹ متره / ۲۰،۰۷۵ فوټه لوړه ده او په نیپال کې د ختلو یوه مشهوره څوکه ګڼل کیږي. دا د واورې د ټوټو او ډبرینو برخو سره یو ننګونکی ختنه ده چې محتاط حرکت او ساده ختلو مهارت ته اړتیا لري.

په هرصورت، دا د هغه څوکې ته د ختل ارزښت لري چیرې چې شاوخوا د همالیا غرونه په زړه پورې منظرې لري. غره ته ختل اسانه ندي، مګر ښه چمتو شوي پیدل سفر کونکي چې ښه اقلیم سره سمون لري معمولا کولی شي دا ځای ته ورسیږي. غره ختونکي احتمال لري کله چې د 6,000 مترو / 19,685 فوټ څخه ډیر لوړوالي په څوکه کې ولاړ وي نو د لاسته راوړنې او غره احساس ډیر احساس کړي.

د تورونګ لا پاس کراسنګ (۵،۴۱۶ متره)

د تورونګ لا پاس په نیپال کې د ۵،۴۱۶ متر / ۱۷،۷۶۹ فوټ په لوړوالي سره د ټریکینګ یو له لوړو پاسونو څخه دی. دا معمولا په سهار کې پیل کیږي کله چې هوا ډیره ګرمه نه وي. پورته تلل تدریجي دي مګر د لوړ لوړوالي او یخ بادونو له امله ننګونکي دي.

د غره په سر کې، رنګارنګ دعاګانې دي چې د غره لاره پېژني او د غرونو زړه راښکونکې منظره وړاندې کوي. د غره له څوکې څخه، پیدل سفر کوونکي د مستنګ سیمې ته خپل ښکته کیدو ته دوام ورکوي، چیرې چې ځمکه وچه او ډیره ښکاره ده.

د مقدس مکتی ناتھ معبد څخه لیدنه وکړئ.

د مکتی ناتھ معبد د مستنګ په سیمه کې د شاوخوا ۳،۷۶۲ متر / ۱۲،۳۴۲ فوټ په لوړوالي کې موقعیت لري. دا یو معبد دی چې د هندوانو او بودایانو دواړو لپاره مقدس دی او د ډیری هیوادونو استازیتوب کونکي لیدونکي لري.

دا یو له خورا مشهورو ځانګړتیاوو څخه دی، د اوبو ۱۰۸ څاګانې، چیرې چې حاجیان رسمی حمام کوي. د ۵،۴۱۶ متر / ۱۷،۷۶۹ فوټ په لوړوالي کې د تورونګ لا پاس څخه تیریدو وروسته، لاره مکتی ناتھ ته راښکته کیږي، چې د پیدل سفر کونکو لپاره یو سوله ایز او ښه راغلاست ځای دی. د معبد لیدنه د غرونو سفر ته کلتور هم راوړي.

د سامان او بسته بندۍ یادښتونه

د تورونګ لا پاس سره د چلو لویدیځ څوکې ته ختل د سم تجهیزاتو چمتو کولو پورې اړه لري. د سفر د لوړوالي له امله، لکه د تورونګ لا پاس 5,416 متر / 17,769 فوټ او د چلو لویدیځ څوکې 6,419 متر / 21,059 فوټ، یو غره ختونکی ګرم او د باور وړ تجهیزاتو ته اړتیا لري.

د جامو د طبقو د جوړولو له لارې پیل وکړئ. د خولې د مخنیوي لپاره لومړۍ طبقه، دوهمه طبقه باید ګرمه وي، لکه د وړۍ، او دریمه طبقه باید د باد او واورې په وړاندې د اوبو ضد جاکټ وي. پنبه ښه نه ده ځکه چې دا لوند او سړه پاتې کیږي. کله چې هوا سړه وي نو تاسو ګرمو دستکشو، خولۍ، لمر عینکو او د مخ پوښ ته اړتیا لرئ.

قوي بوټان هم اړین دي. د ټریکینګ بوټان باید آرام وي او د سفر دمخه باید مات شوي وي. د غره ختلو په حالت کې، د غره ختلو لپاره موصل شوي بوټان، کوم چې د کرمپون سره مناسب وي، اړین دي. د پښو څخه د واورې ساتلو لپاره ګیټرونه کارول کیدی شي، او د پوټکي پاملرنې توکو لیږدول ستاسو د پښو وچ ساتلو کې مرسته کوي کله چې اوږد واټن سفر کوئ.

یو هارنس، خولۍ، کرمپون، د یخ تبر، او د خوندیتوب کارابینرونه معمولا د تخنیکي تجهیزاتو برخه وي. د مارنینګ سټار ټریک لخوا وړاندې شوي لارښودونه په بیس کمپ کې روزنه وړاندې کوي، معمولا د شاوخوا 4,900 مترو / 16,076 فوټ په لوړوالي کې. غره ختونکو ته د غره ته د پورته کیدو دمخه د تجهیزاتو او رسیو د سم کارولو لارښوونه کیږي.

د خوب کڅوړه چې حتی په ډیره سړه هوا کې هم ګرمه وي، اړینه ده ځکه چې د 5,000 مترو / 16,404 فوټو څخه لوړ لوړو کمپونو کې شپې خورا سړې وي. مارنینګ سټار ټریک د خوب کڅوړې او ښکته جاکټونه وړاندې کوي، مګر د لاینر درلودل یو ښه اضافه ده چې تاسو ډیر ګرم او آرام وساتئ.

کوچني توکي هم مهم دي. د اضافي بیټریو سره د سر څراغ، ترموس یا موصل شوي بوتل، د اوبو پاکولو ټابلیټونه، ناشونې، سنسکرین، او د بریښنا بانک بسته کول. د تجهیزاتو ساتل د تورونګ لا پاس سره د چولو ویسټ پیک ختلو پرمهال د آرامۍ او تمرکز ساتلو یوه لاره ده.

د تګ مشکل

دا سفر اسانه نه دی ځکه چې د تورونګ لا پاس سره د چولو لویدیځ څوکې ته ختل یو لوړ لوړوالی او غره ختنه ده. ټریکران د کلیو او درې څخه تیریږي او بیا غرنیو سیمو ته رسیږي چیرې چې دوی د 4,000 مترو / 13,123 فوټ څخه پورته دي.

د چولو لویدیځ څوکه ۶،۴۱۹ متره / ۲۱،۰۵۹ فوټه ده، او هوا خورا نری ده. په دې سفر کې د تورونګ لا پاس (۵،۴۱۶ متره / ۱۷،۷۶۹ فوټه) هم شامل دی. د اوږدې مودې لپاره ګرځېدل، واوره، او سړې سهار تمه کیږي، نو دا یو ستونزمن سفر دی.

هوا او غوره فصل

د چولو لویدیځ څوکې ته د ختلو لپاره غوره فصل به د پسرلي (مارچ-می) او مني (سپتمبر-نومبر) فصلونه وي. دا فصلونه معمولا د روښانه اسمان او د غرونو د ښه لیدونو لخوا مشخص کیږي.

په لوړو سیمو لکه منانګ ۳،۵۰۰ متره / ۱۱،۴۸۳ فوټه یا تورونګ لا پاس ۵،۴۱۶ متره / ۱۷،۷۶۹ فوټه کې، هوا ممکن په چټکۍ سره بدلون ومومي. حتی په ښه موسمونو کې، واوره، باد، یا ورېځې لیدل کیدی شي. مارنینګ سټار ټریک به د سفر سفر تضمین کړي ترڅو ټریکران د سر ته رسیدو لپاره ډیرې مناسبې کړکۍ ورکړي او د روښانه اسمان لیدلو لپاره غوره فرصت ولري.

خواړه او څښاک

د تورونګ لا پاس سره د چولو ویسټ پیک ختلو پرمهال، خواړه د هغه ځای پورې اړه لري چې تاسو پکې اوسېږئ. د لارې په اوږدو کې د ټریکینګ لاجونو کې، تاسو ساده محلي خواړه ترلاسه کوئ. د ختلو په کمپونو کې، د سفر پخلی د ټیم لپاره ګرم او اساسي کمپ خواړه چمتو کوي.

په کلیو کې ساده خواړه موندل کیدی شي، په شمول د دال، نوډلز، وريجو، هګۍ او سوپ. دا خواړه د ډیرو ورځو د ګرځېدو لپاره د انرژۍ سرچینې دي.

په لویو کمپونو کې چې د شاوخوا ۴،۹۰۰ مترو / ۱۶،۰۷۶ فوټ په لوړوالي کې دي، د پخلی کونکو لخوا ګرم خواړه د دلیا، پاستا او وریجو په توګه چمتو کیږي. مارنینګ سټار ټریک په سفر کې متوازن خواړه وړاندې کوي. یو څوک باید د څښاک ډیرې پاکې اوبه وڅښي، په ځانګړي توګه په لوړو ارتفاعونو کې.

د قد ناروغي

یو له هغو خطرونو څخه چې د تورونګ لا پاس سره د چولو ویسټ پیک ختلو سره عام دی د لوړوالي ناروغي ده. بدن کم اکسیجن ترلاسه کوي ځکه چې ټریکران د 3,500 متر / 11,483 فوټ څخه پورته پورته کیږي. د پورته کیدو نقطه وروسته 6,419 متر / 21,059 فوټ ته غځیږي، چیرې چې هوا ډیره نری ده.

نښې نښانې یې ممکن سر درد، ستړیا، یا زړه بدوالی وي. مارنینګ سټار ټریک د موسم سره د سمون ورځې مهالویش کوي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې ټریکران خپل وخت نیسي.

که چیرې ځینې نښې نښانې وي، نو دا مهمه ده چې لارښود ته په وخت خبر ورکړئ. آرام کول، د مایعاتو څښل، او کله ناکله ټیټې کچې ته تلل بدن سره مرسته کوي چې بیرته په خپلو پښو ودریږي.

چمتووالی او فټنس

د تورونګ لا پاس سره د چولو ویسټ پیک د ختلو لپاره ښه فزیکي فټنس مهم دی ځکه چې په دې سفر کې اوږدې ورځې پیاده تګ او د لوړې ختلو شامل دي. ټریکران معمولا 6-8 ساعته پیاده تګ لري او هغه سختې لارې ته پورته کیږي چې له 4,000 مترو / 13,123 فوټو څخه لوړ وي.

د پښو د پورته کېدو، زینو پورته کېدو، بایسکل چلولو یا منډه وهلو له لارې د زغم روزنه ورکړئ. د پښو او اصلي ځواک تمرینونه هم په ډبرینو لارو کې ګټور دي. د مارنینګ سټار ټریک لارښودونه د شاوخوا 4,900 متر / 16,076 فوټ لوړوالي سره په بیس کمپ کې د ختلو اساسي روزنه ورکوي، پشمول د کرمپونونو او رسیو کارولو څرنګوالی.

ویزه او جوازونه

هغه سیلانیان چې د تورونګ لا پاس سره د چولو لویدیځ څوکې ته ختل غواړي د نیپال لپاره د سیاحت ویزې او د ټریک کولو جواز ته اړتیا لري. ویزې معمولا د کتمندو په تریبوون نړیوال هوایی ډګر کې (۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوټ) صادریږي.

د منانګ سیمې ته د سفر کولو لپاره د ټریکرانو لپاره د اناپورنا د ساتنې سیمې جواز ته اړتیا ده. د TIMS کارت او د چولو لویدیځ ته د لوړوالي اجازه هم اړینه ده.

مارنینګ سټار ټریک د داسې جوازونو په تنظیمولو کې مرسته کوي ترڅو ټریکران وکولی شي په سفر او د ختلو تجربې تمرکز وکړي.

روغتیا او خوندیتوب

د تورونګ لا پاس سره د چولو ویسټ پیک ته د ختلو پرمهال، خوندیتوب خورا مهم دی. ټریکران د لوړو سیمو لکه تورونګ لا پاس څخه تیریږي چې 5,416 متره / 17,769 فوټ لوړوالی لري، چیرې چې سړې بادونه او لوړوالی د بدن اغیزمن کولو وړتیا لري.

په ورو سرعت سره د تګ، په منظم وقفو کې د خوړلو او د اوبو د کمښت له لارې تمرین کول تاسو روغ ساتي. د مارنینګ سټار ټریک لارښودان د لوړوالي نښو لپاره ستراتیژیک ټریکران څاري او طبي کټ لري.

د لمر د سختو وړانګو او سړې غرنۍ هوا څخه د لمر د کریم او ګرمو طبقو په کارولو سره، او همدارنګه د لمر عینکو په اغوستلو سره هم ساتنه کیدی شي.

د ترانسپورت

د تورونګ لا پاس ترانسپورت سره د چولو لویدیځ څوکې ته ختل د سړک او الوتنې ترانسپورت شامل دي. دا سفر معمولا د کتمندو (۱،۴۰۰ متر / ۴،۵۹۳ فوټ) څخه د اناپورنا سیمې ته د سړک سفر سره پیل کیږي.

د سفر وروسته، تاسو د جومسوم څخه د 2,743 متر / 8,999 فوټ په لوړوالي سره پوخارا ته په ښکلي ډول الوتنه کوئ. ځینې وختونه هوا د غرونو الوتنې ځنډوي، نو اضافي وخت ګټور دی.

د مارنینګ سټار ټریک د سفر په جریان کې د سفر پلان کې د بدلون په صورت کې د ترانسپورت او تازه معلوماتو پاملرنه کوي.

دسفربیمه

د تورونګ لا پاس سره د چولو لویدیځ څوکې ته ختل د سفر بیمې قوي پوښښ ته اړتیا لري. ختل 6,419 متر / 21,059 فوټ ته لوړیږي، له همدې امله بیمه د غره ختلو او ټریکینګ پوښښ ته اړتیا لري.

د بیړني هلیکوپټر ژغورنې هم د ناروغۍ یا ټپي کیدو په صورت کې ښه ګڼل کیږي لکه د تورونګ لا پاس په څیر لرې پرتو سیمو کې چې 5,416 متر / 17,769 فوټ لوړوالی لري، او مارنینګ سټار ټریک ټریکانو ته سپارښتنه کوي چې داسې پالیسۍ غوره کړي چې په څرګنده توګه د ژغورنې عملیات او د غره ختلو اقدامات د سفر په جریان کې د امنیتي تدابیر په توګه پوښي.

بدیل لارې

مختلف غره ختونکي ممکن د تورونګ لا پاس سره د چولو ویسټ پیک ته د ختلو لپاره مختلفې لارې تعقیب کړي، د دوی تجربې، د لارې غوره توب، او د اقلیم سره سمون پلان پورې اړه لري.

معمول لاره د بیسیسهار څخه پیل کیږي او د چم او منانګ په څیر کلي پکې شامل دي چې په 3500 متر / 11483 فوټ کې موقعیت لري مخکې لدې چې د 4900 متر / 16076 فوټ په لوړوالي کې بیس کیمپ ته ورسیږي. بله لاره د جوسوم څخه د مستنګ په سیمه کې د 2,743 متر / 8,999 فوټ په لوړوالي پیل کیږي.

ټولې لارې په منظره او دودیز کولو کې توپیرونه وړاندې کوي. مارنینګ سټار ټریک کولی شي د هوا، وخت او د ټریک کولو تجربې پراساس ترټولو مناسبه لاره وړاندیز کړي.

ستاسو اضافي لګښتونه

د تورونګ لا پاس سره د چولو ویسټ پیک ختلو کې شخصي لګښتونه شامل دي چې په پیکج کې نه دي پوښل شوي. مسافر ممکن د دې لپاره په جلا توګه پیسې ورکړي، لکه په کتمندو کې د غرمې او ډوډۍ (۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوټ)، په لاره کې مشروبات، وای فای، او په لاجونو کې چارج کول، او داسې نور. ټریکران کولی شي په ګرمو شاورونو، ناشتو، یا شخصي تجهیزاتو کرایه کولو باندې هم پیسې مصرف کړي.

مارنینګ سټار ټریک دا اضافي لګښتونه په ګوته کوي ترڅو مسافرینو ته اجازه ورکړي چې مناسب بودیجه پلان کړي.

ژبه او ارتباطات

د تورونګ لا پاس سره د چولو ویسټ پیک د ختلو پرمهال، اړیکه عموما اسانه وي ځکه چې ډیری لارښودان معمولا په انګلیسي ژبه خبرې کوي. ملي ژبه نیپالي ده، او د منانګ شاوخوا سیمه ایزې ډلې چې د 3,500 متر / 11,483 فوټ په لوړوالي کې دي کولی شي سیمه ایزې ژبې خبرې وکړي.

د نیپالي سلامونو زده کول او متقابل عمل دوستانه کول اسانه دي. د مارنینګ سټار ټریک لارښودونه د ځایی لاج مالکینو او بار وړونکو سره په اړیکه کې مرسته کوي. په ټیم کې، د ملګرو ټریکرانو او لارښود ترمنځ د مناسبې اړیکې اړتیا هم شتون لري.

د موبایل شبکې، انټرنیټ او چارج کولو اسانتیاوې

د موبایل سیګنال په کتمندو کې په ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوټ کې اغیزمن دی، او د تورونګ لا پاس سره د چولو ویسټ پیک د ختلو په جریان کې د لوړوالي په لوړوالي سره کمزوری کیږي.

د منانګ په څېر کلي چې په ۳،۵۰۰ متر / ۱۱،۴۸۳ فوټ لوړوالی لري ممکن یو څه انټرنیټ یا وای فای ولري. د چای خانو کې د وسایلو چارج کول ګران کیدی شي. د ۴،۹۰۰ متر / ۱۶،۰۷۶ فوټ څخه پورته لوړو کمپونو کې د بریښنا کمښت یا هیڅ بریښنا شتون نلري.

مارنینګ سټار ټریک وړاندیز کوي چې د بریښنا بانکونه او د تودوخې وسایل ولرئ ځکه چې سړه هوا بیټرۍ په چټکۍ سره وژني.

په دې سفر کې څه مه کوئ

کله چې د تورونګ لا پاس سره د چولو لویدیځ څوکې ته پورته کیږئ، نو تاسو باید په لوړه ارتفاع کې بیړه ونه کړئ. دا لاره په تدریجي ډول د غرنیو کلیو له لارې د تورونګ لا پاس ته چې 5,416 متر / 17,769 فوټ لوړوالی لري او وروسته د 6,419 متر / 21,059 فوټ په لوړوالي کې چولو لویدیځ ته ځي. ډیر ګړندی حرکت کول، د اقلیم سره سمون نه خوړل، یا د نښو نښانو له پامه غورځول کولی شي د لوړوالي ناروغۍ او نورو روغتیایی ستونزو خطر زیات کړي.

د مارنینګ سټار ټریک لارښوونې د اوږدو ورځو د ژر پیل او د مناسب اقلیم سره سم د پیل سپارښتنه کوي.

له اجازې پرته ډرون مه الوتئ، او د سفر په جریان کې د ځایی دودونو او غرنیو شرایطو تعقیب کړئ.

ایا دا سفر د پیل کونکو لپاره دوستانه دی؟

د چولو لویدیځ څوکې سره د تورونګ لا پاس ختل د بشپړ پیل کونکي لپاره مناسب ندي. دا سفر ډیر لوړ ځي چې د چولو لویدیځ څوکه 6,419 متره / 21,059 فوټ او د تورونګ لا پاس 5,416 متره / 17,769 فوټ ده.

ټریکران باید ښه سمبال وي او د ټریک کولو سابقه ولري. مارنینګ سټار ټریک ګډونوالو ته لارښوونې او روزنه چمتو کوي، مګر دوی باید په لوړو ارتفاعونو کې د څو ورځو لپاره په پرله پسې ډول د پیدل سفر سره ښه عادت ولري او د ختلو، قدم وهلو له خورا اساسي اړخونو سره بلد وي. crampons، او د رسۍ کارول.

شخصي سفر د ګروپ سره یوځای کیدل

د تورونګ لا پاس سره د چولو لویدیځې څوکې ته د ختلو لپاره د چمتووالي لپاره، تاسو کولی شئ د یوې ډلې یا انفرادي په توګه بهر لاړ شئ. یو شخصي سفر دا وړتیا ورکوي چې په خپل سرعت سره سفر وکړئ او هغه آرامۍ ترلاسه کړئ چې دوی ورته اړتیا لري، په ځانګړي توګه کله چې په لوړ لوړوالي لکه منانګ کې چې 3,500 متر / 11,483 فوټ لوړوالی لري، چیرې چې د ډلې ملاتړ په اسانۍ سره لاسرسی نلري.

مارنینګ سټار ټریک دوه بدیلونه پلانوي. کوچني ګوندونه د تخنیکي برخو کې د 6,419 متر / 21,059 فوټ شاوخوا ګړندی سرعت لري، کوم چې ممکن د سرمشریزې په ورځ کې مرسته وکړي.

د عکاسۍ او ډرون قوانین

د تورونګ لا پاس سره د چولو لویدیځ څوکې ته د ختلو عکس اخیستل د منظرې، کلیو او غرونو حیرانونکي انځورونه وړاندې کوي. د غرونو لوړ ځایونه لکه د تورونګ لا پاس 5,416 متر / 17,769 فوټ لوړوالی د غرونو او لمر ختو حیرانونکي لیدونو سرچینه ده. اضافي بیټرۍ له ځان سره ولرئ ځکه چې ژمی سړه وي او ډیره بریښنا مصرفوي. تل د ځایی خلکو یا معبدونو عکس اخیستلو دمخه اجازه وغواړئ.

په نیپال کې د ډرونونو کارول باید د چارواکو لخوا مجاز وي. مارنینګ سټار ټریک به وکولی شي مسافرینو ته په درناوي او مسؤلیت سره د عکسونو اخیستلو لپاره سیمه ایز لارښوونې چمتو کړي.

د لومړي ځل لپاره نیپال ته د تلونکو لپاره لارښوونې

هغه نوي مسافر چې د تورونګ لا پاس سره د چولو ویسټ پیک ختل کوي باید په نیپال کې د ځانګړي ډول سفر کولو لپاره چمتو وي. د ښار کشتیټ په ۱۴۰۰ متر (۴۵۹۳ فوټ) کې موقعیت لري، او د سفر ډیری برخه له هغه ځایه پیل کیږي.

ژر پیسې تبادله کړئ او د سړک په اوږدو کې کلیو ته کوچني نوټونه راوړئ. د معبدونو شاوخوا عادي جامې واغوندئ، او دودونه ومنئ. د مارنینګ سټار ټریک لارښودونه کلتوري دودونه او د تګ راتګ قواعد ښیې. دا هم مهمه ده چې د پلانونو په اړه د تطبیق وړ پاتې شئ ځکه چې هوا او غرني شرایط کولی شي نسبتا ګړندي بدلون ومومي.

په سفر کې عادي ورځنی معمول

په چولو ویسټ پیک کې د تورونګ لا پاس سره د ختلو په وخت کې، د ټریک کولو ورځې مخکې پیل کیږي. د ناشتې وروسته د څو ساعتونو پیدل سفر وروسته د لارې په اوږدو کې د غرمې لپاره ودرول کیږي. لاره ډیری وختونه د لوړو کلیو څخه تیریږي، لکه مانانګ چې په 3,500 متر / 11,483 فوټ کې دی، او بیا لوړو کمپونو ته ځي، لکه 4,900 متر / 16,076 فوټ، مخکې لدې چې د ماسپښین پورې بل منزل ته ورسیږي، چیرې چې ټریک کونکي د غرمې ډوډۍ او ډوډۍ خوري.

مارنینګ سټار ټریک د سفر پلان جوړوي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې غره ختونکو ته د لوړې کچې سره د عادت کیدو او د شپې د آرام کولو فرصت ورکړل شي.

ذهني چمتووالی او د ټریک کولو ذهنیت

د تورونګ لا پاس سره د چولو لویدیځ څوکې ته ختل مثبت چلند ته اړتیا لري. دا سفر په چولو لویدیځ کې د 6,419 متر / 21,059 فوټ په څیر لوړو څوکو ته رسیږي. پدې لوړوالي کې، یو څوک باید صبر وکړي او ورو ورو حرکت وکړي.

د مارنینګ سټار ټریک لارښوونې غره ختونکو ته ننګونه ورکوي چې په کوچنیو موخو کار وکړي، په شمول د اوبو پاتې کیدل او په منظم ډول ګرځیدل. هوا، لوړوالی، او د لارې شرایط ممکن په چټکۍ سره بدلون ومومي؛ له همدې امله، انعطاف او ټیم ورک به تجربه خوندي او خوندوره کړي.