ປີນພູ Chulu West Peak ດ້ວຍ Thorong La Pass

ການທ່ອງທ່ຽວວັດທະນະທໍາ Kathmandu

ການທ່ຽວຊົມເມືອງ Kathmandu ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈດ້ານວັດທະນະທຳຂອງປະເທດເນປານແກ່ນັກທ່ອງທ່ຽວກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງໄປຍັງພູເຂົາ. ເມືອງດັ່ງກ່າວຕັ້ງຢູ່ທີ່ລະດັບຄວາມສູງປະມານ 1,400 ແມັດ (4,593 ຟຸດ) ແລະ ມີສະຖານທີ່ມໍລະດົກທີ່ມີຊື່ສຽງ, ລວມທັງຈະຕຸລັດ Kathmandu Durbar, Swayambhu Stupa, Boudha Stupa, ແລະ ວັດ Pashupatinath.

ວັດເຫຼົ່ານີ້ເປີດເຜີຍເຖິງຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງວັດທະນະທຳພຸດທະສາສະໜາ ແລະ ຮິນດູ. ການໄປຢ້ຽມຢາມວັດ, ເດີ່ນບ້ານ ແລະ ຖະໜົນຫົນທາງບູຮານຊ່ວຍໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຊີວິດທ້ອງຖິ່ນ. ມື້ນີ້ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວປັບຕົວເຂົ້າກັບການບິນໄກກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງໃນລະດັບຄວາມສູງ.

ການຂັບລົດຊົມວິວຜ່ານພາກພື້ນ Annapurna

ການຂັບລົດຈາກ Kathmandu ໄປຫາພາກພື້ນ Annapurna ໃຫ້ພູມສັນຖານທີ່ສວຍງາມ. ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຕັດຜ່ານພູຜາສີຂຽວ, ລະບຽງ, ແມ່ນ້ຳ ແລະ ໝູ່ບ້ານພື້ນເມືອງ. ໃນລະຫວ່າງທາງ, ເສັ້ນທາງຈະເຄື່ອນທີ່ໄປຕາມຮ່ອມພູ ແລະ ຖະໜົນຫົນທາງທີ່ຄົດเคี้ยวຕາມແມ່ນ້ຳ Marsyangdi.

ທ່ານຈະໄປຮອດສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທີ່ໜ້າສົນໃຈເຊັ່ນ: ພູ Bagarchap ໃນລະດັບຄວາມສູງປະມານ 2,160 ແມັດ / 7,087 ຟຸດ, ບ່ອນທີ່ມີພູຜາປ່າດົງດິບເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນ. ມັນເປັນການຂັບລົດທີ່ຍາວນານ ເຊິ່ງນຳສະເໜີພາບທຳອິດຂອງຊົນນະບົດເນປານ ແລະ ທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງພູຫິມະໄລ.

ຮ່ອມພູ Manang ແລະວິວ Himalayan

ໜຶ່ງໃນພື້ນທີ່ທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດຂອງ Annapurna ແມ່ນຮ່ອມພູ Manang. ບ້ານ Manang ມີຄວາມສູງປະມານ 3,500 ແມັດ / 11,483 ຟຸດ ຕັ້ງຢູ່ທ່າມກາງພູສູງ ແລະ ຮ່ອມພູທີ່ກວ້າງໃຫຍ່ໄພສານ.

ຢູ່ທີ່ນີ້, ນັກຍ່າງປ່າສາມາດເບິ່ງເຫັນທິວທັດຂອງພູຜາຫິມະໄລ ແລະ ພູມສັນຖານທີ່ຂຸຂະ. ພາກພື້ນດັ່ງກ່າວຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງ ແລະ ຈາກນັ້ນກໍ່ຍ້າຍໄປຢູ່ເທິງພູ.

ຮ່ອມພູແຫ່ງນີ້ມີຄວາມສວຍງາມ ແລະ ສຳຄັນທີ່ຄວນໄປຢ້ຽມຢາມ; ຄວນຍ່າງອ້ອມເມືອງມາແນງ, ຢ້ຽມຊົມຈຸດຊົມວິວໃກ້ຄຽງ, ແລະ ສັງເກດເບິ່ງພູມສັນຖານທີ່ປ່ຽນແປງໄປ.

ຍອດພູ Chulu ຕາເວັນຕົກ (6,419 ແມັດ)

ຍອດພູ Chulu ຕາເວັນຕົກມີຄວາມສູງ 6,419 ແມັດ / 21,059 ຟຸດ, ເຊິ່ງເປັນຜົນສຳເລັດທີ່ໜ້າພໍໃຈສຳລັບນັກປີນພູພາຍໃນເຂດ Annapurna. ການປີນພູດັ່ງກ່າວສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມອົດທົນ, ຄວາມລະມັດລະວັງ ແລະ ການຮ່ວມມື. ການປີນພູບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍເນື່ອງຈາກເນີນພູທີ່ມີຫິມະ, ພື້ນທີ່ເປັນຫີນ ແລະ ອຸນຫະພູມທີ່ໜາວເຢັນ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ນັກປີນພູຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຄ້າຍພັກສູງໃນຕອນເຊົ້າ, ເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະສາມາດໄປຮອດຈຸດສູງສຸດໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ທິວທັດທີ່ກວ້າງໃຫຍ່ໄພສານຂອງພູຫິມະໄລຂະຫຍາຍໄປທົ່ວພູມສັນຖານອັນກວ້າງໃຫຍ່ໄພສານຂອງຍອດພູສູງຕระหง่าน ແລະ ຮ່ອມພູທີ່ເລິກຊຶ້ງ. ການຢູ່ຈຸດນີ້ແມ່ນຜົນສຳເລັດອັນດີຫຼັງຈາກຍ່າງ ແລະ ປີນພູມາຫຼາຍມື້.

ຍອດພູ Lobuche (6,119 ແມັດ)

ຍອດ Lobuche ມີຄວາມສູງປະມານ 6,119 ແມັດ / 20,075 ຟຸດ ແລະ ຖືກຖືວ່າເປັນຍອດພູທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນປະເທດເນປານ. ມັນເປັນການປີນພູທີ່ທ້າທາຍ ພ້ອມດ້ວຍເນີນພູຫິມະ ແລະ ພາກສ່ວນທີ່ເປັນຫີນທີ່ຕ້ອງການການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ຄວາມຊຳນານໃນການປີນພູແບບງ່າຍໆ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປີນຂຶ້ນໄປເທິງຍອດພູບ່ອນທີ່ພູຫິມະໄລອ້ອມຂ້າງມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມ. ພູດັ່ງກ່າວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະປີນຂຶ້ນ, ແຕ່ນັກຍ່າງປ່າທີ່ກຽມຕົວດີ ແລະ ປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດໄດ້ດີມັກຈະໄປຮອດຈຸດນັ້ນໄດ້. ນັກປີນພູມັກຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສຳເລັດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງພູເຂົາຫຼາຍເມື່ອຢືນຢູ່ເທິງຍອດພູທີ່ສູງກວ່າ 6,000 ແມັດ / 19,685 ຟຸດ.

ຈຸດຂ້າມຜ່ານ Thorong La (5,416 ແມັດ)

ຊ່ອງຍ່າງປ່າ Thorong La ແມ່ນໜຶ່ງໃນຊ່ອງຍ່າງປ່າທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນປະເທດເນປານ, ມີຄວາມສູງ 5,416 ແມັດ / 17,769 ຟຸດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າມືດເມື່ອອາກາດບໍ່ຮ້ອນຫຼາຍ. ການປີນພູແມ່ນຄ່ອຍໆເປັນໄປແຕ່ທ້າທາຍຍ້ອນລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງຂຶ້ນແລະລົມໜາວເຢັນ.

ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຍອດພູ, ມີທຸງອະທິຖານທີ່ມີສີສັນສົດໃສເພື່ອລະບຸຊ່ອງຜ່ານ ແລະ ໃຫ້ທິວທັດພູເຂົາທີ່ງົດງາມ. ຈາກຈຸດສູງສຸດ, ນັກຍ່າງປ່າຍັງສືບຕໍ່ລົງໄປຫາພາກພື້ນ Mustang, ບ່ອນທີ່ພູມສັນຖານແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ເປີດເຜີຍຫຼາຍກວ່າ.

ຢ້ຽມຊົມວັດມຸກຕິນາດ.

ວັດມຸກຕິນາດຕັ້ງຢູ່ໃນພາກພື້ນ Mustang ໃນລະດັບຄວາມສູງປະມານ 3,762 ແມັດ / 12,342 ຟຸດ. ມັນເປັນວັດທີ່ສັກສິດສຳລັບທັງຊາວຮິນດູ ແລະ ພຸດທະສາສະນິກະຊົນ ແລະ ມີນັກທ່ອງທ່ຽວຈາກຫຼາຍປະເທດ.

ມັນປະກອບດ້ວຍໜຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄືປາກນ້ຳ 108 ແຫ່ງ, ບ່ອນທີ່ຜູ້ມານະມັດສະການອາບນ້ຳຕາມພິທີກຳ. ຫຼັງຈາກຂ້າມ Thorong La Pass ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 5,416 ແມັດ / 17,769 ຟຸດ, ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຈະລົງໄປຫາ Muktinath, ເຊິ່ງເປັນສະຖານທີ່ທີ່ສະຫງົບສຸກ ແລະ ເປັນມິດສຳລັບນັກຍ່າງປ່າ. ການໄປຢ້ຽມຢາມວັດຍັງນຳເອົາວັດທະນະທຳມາສູ່ການເດີນທາງເທິງພູ.

ບັນທຶກອຸປະກອນ ແລະ ການຫຸ້ມຫໍ່

ການປີນພູ Chulu West Peak ພ້ອມກັບ Thorong La Pass ແມ່ນຂຶ້ນກັບການກະກຽມອຸປະກອນທີ່ເໝາະສົມ. ເນື່ອງຈາກລະດັບຄວາມສູງຂອງການເດີນທາງ, ເຊັ່ນ Thorong La Pass ທີ່ 5,416 ແມັດ / 17,769 ຟຸດ ແລະ ຍອດ Chulu West ທີ່ 6,419 ແມັດ / 21,059 ຟຸດ, ນັກປີນພູຕ້ອງການອຸປະກອນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຊື່ອຖືໄດ້.

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສ້າງລະບົບເຄື່ອງນຸ່ງຫຼາຍຊັ້ນ. ຊັ້ນທຳອິດເພື່ອປ້ອງກັນເຫື່ອ, ຊັ້ນທີສອງຄວນເປັນຊັ້ນທີ່ອົບອຸ່ນຄືກັບຜ້າຂົນແກະ, ແລະຊັ້ນທີສາມຄວນເປັນເສື້ອກັນນ້ຳທີ່ປ້ອງກັນລົມແລະຫິມະ. ຜ້າຝ້າຍບໍ່ດີເພາະມັນຍັງປຽກແລະເຢັນ. ເຈົ້າຕ້ອງການຖົງມືອຸ່ນ, ໝວກ, ແວ່ນຕາກັນແດດ ແລະ ໜ້າກາກປິດໜ້າເມື່ອອາກາດໜາວ.

ເກີບທີ່ແຂງແຮງກໍ່ເປັນສິ່ງຈຳເປັນເຊັ່ນກັນ. ເກີບຍ່າງປ່າຕ້ອງສະດວກສະບາຍ ແລະ ຕ້ອງໄດ້ຖອດເກີບອອກກ່ອນການເດີນທາງ. ໃນກໍລະນີຂອງການປີນພູ, ຕ້ອງມີເກີບປີນພູທີ່ມີฉนวนກັນຄວາມຮ້ອນ ເຊິ່ງສາມາດໃສ່ກັບຄ້ອນຕີນໄດ້. ສາມາດໃຊ້ສະໂພກປ້ອງກັນຫິມະເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຕິດຫິມະ, ແລະ ການພົກອຸປະກອນດູແລຕຸ່ມພອງນ້ຳຈະຊ່ວຍຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງເມື່ອຍ່າງປ່າໄລຍະທາງໄກ.

ສາຍຮັດ, ໝວກກັນກະທົບ, ຄ້ອນຕີ, ຂວານນ້ຳກ້ອນ, ແລະ ຄາລາບິນຄວາມປອດໄພ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງອຸປະກອນດ້ານວິຊາການ. ຜູ້ນຳທ່ຽວທີ່ Morning Star Trek ສະເໜີໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ທີ່ຄ້າຍພັກ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢູ່ທີ່ລະດັບຄວາມສູງປະມານ 4,900 ແມັດ / 16,076 ຟຸດ. ນັກປີນພູໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການນຳໃຊ້ອຸປະກອນ ແລະ ເຊືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ຈະຂຶ້ນພູ.

ຖົງນອນທີ່ອົບອຸ່ນເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະພາບອາກາດທີ່ໜາວເຢັນຫຼາຍກໍ່ເປັນສິ່ງຈຳເປັນເຊັ່ນກັນ ເພາະວ່າຄືນທີ່ຢູ່ໃນຄ່າຍສູງທີ່ສູງກວ່າ 5,000 ມ / 16,404 ຟຸດແມ່ນໜາວເຢັນຫຼາຍ. Morning Star Trek ມີຖົງນອນ ແລະ ເສື້ອກັນໜາວຂົນນົກ, ແຕ່ການມີຊັ້ນໃນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານອົບອຸ່ນ ແລະ ສະບາຍຫຼາຍ.

ສິ່ງຂອງຂະໜາດນ້ອຍກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເຊັ່ນກັນ. ການຫຸ້ມຫໍ່ໂຄມໄຟຫົວດ້ວຍແບັດເຕີຣີເພີ່ມເຕີມ, ກະຕຸກຮັກສາອຸນຫະພູມ ຫຼື ຂວດທີ່ມີฉนวน, ເມັດກັ່ນນ້ຳ, ອາຫານວ່າງ, ຄຣີມກັນແດດ ແລະ ແບັດເຕີຣີສຳຮອງ. ການຮັກສາອຸປະກອນແມ່ນວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະສະດວກສະບາຍ ແລະ ຍັງຄົງມີສະມາທິໃນລະຫວ່າງການປີນພູ Chulu West Peak ດ້ວຍ Thorong La Pass.

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເດີນທາງ

ການເດີນທາງດັ່ງກ່າວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ ເພາະວ່າການປີນພູ Chulu West Peak ພ້ອມກັບ Thorong La Pass ເປັນການຍ່າງປ່າທີ່ສູງ ແລະ ການປີນພູ. ນັກທ່ອງທ່ຽວຈະຜ່ານບ້ານ ແລະ ຮ່ອມພູຕ່າງໆ ແລະ ຈາກນັ້ນຈະໄປຮອດເຂດພູດອຍທີ່ສູງກວ່າ 4,000 ແມັດ / 13,123 ຟຸດ.

ຍອດພູ Chulu ຕາເວັນຕົກມີຄວາມສູງ 6,419 ແມັດ / 21,059 ຟຸດ, ແລະອາກາດໜາວເຢັນຫຼາຍ. ການເດີນທາງຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບ Thorong La Pass (5,416 ແມັດ / 17,769 ຟຸດ ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 5,416 ແມັດ). ຄາດວ່າຈະມີມື້ຍ່າງທີ່ຍາວນານ, ມີຫິມະຕົກ, ແລະຕອນເຊົ້າທີ່ໜາວເຢັນ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນການເດີນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ສະພາບອາກາດ ແລະລະດູການທີ່ດີທີ່ສຸດ

ລະດູການທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການປີນພູ Chulu West Peak ຄືລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ (ເດືອນມີນາ-ພຶດສະພາ) ແລະ ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ (ເດືອນກັນຍາ-ພະຈິກ). ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ລະດູການເຫຼົ່ານີ້ຈະມີລັກສະນະຄືທ້ອງຟ້າທີ່ແຈ່ມໃສ ແລະ ມີວິວພູເຂົາທີ່ດີຂຶ້ນ.

ໃນເຂດພູສູງເຊັ່ນ: Manang 3,500 ມ / 11,483 ຟຸດ ຫຼື Thorong La Pass 5,416 ມ / 17,769 ຟຸດ, ສະພາບອາກາດອາດຈະປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດູການທີ່ດີ, ອາດຈະມີຫິມະ, ລົມ, ຫຼື ເມກ. Morning Star Trek ຈະຮັບປະກັນແຜນການເດີນທາງເພື່ອໃຫ້ນັກຍ່າງປ່າມີໂອກາດທີ່ຈະໄປຮອດຈຸດສູງສຸດ ແລະ ເປັນໂອກາດທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເຫັນທ້ອງຟ້າທີ່ແຈ່ມໃສ.

ອາຫານ & ເຄື່ອງດື່ມ

ໃນລະຫວ່າງການປີນພູ Chulu West Peak ກັບ Thorong La Pass, ອາຫານຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມບ່ອນທີ່ທ່ານພັກ. ໃນບ່ອນພັກເຊົາຍ່າງປ່າຕາມເສັ້ນທາງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານທ້ອງຖິ່ນງ່າຍໆ. ຢູ່ຄ້າຍປີນພູ, ພໍ່ຄົວເດີນທາງກະກຽມອາຫານອຸ່ນໆ ແລະ ພື້ນຖານສຳລັບທີມງານ.

ອາຫານງ່າຍໆສາມາດພົບໄດ້ຕາມບ້ານຕ່າງໆ, ລວມທັງ dal bhat, ເສັ້ນ, ເຂົ້າ, ໄຂ່ ແລະ ແກງ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານສຳລັບການຍ່າງຫຼາຍມື້.

ຢູ່ທີ່ຄ້າຍພັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໃນລະດັບຄວາມສູງປະມານ 4,900 ແມັດ / 16,076 ຟຸດ, ອາຫານອຸ່ນໆຈະຖືກກະກຽມເປັນເຂົ້າໂອດ, ພາສຕ້າ, ແລະ ເຂົ້າໂດຍພໍ່ຄົວ. Morning Star Trek ສະເໜີອາຫານທີ່ສົມດູນໃນການເດີນທາງ. ຄວນດື່ມນ້ຳດື່ມທີ່ສະອາດຫຼາຍໆ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນລະດັບສູງ.

ພະຍາດຄວາມສູງ

ໜຶ່ງໃນຄວາມສ່ຽງທີ່ພົບເລື້ອຍໃນການປີນພູ Chulu West Peak ດ້ວຍ Thorong La Pass ແມ່ນອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ. ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນຫຼຸດລົງເມື່ອນັກຍ່າງປ່າຂຶ້ນສູງກວ່າ 3,500 ແມັດ / 11,483 ຟຸດ. ຈຸດຂຶ້ນຕໍ່ມາຂະຫຍາຍໄປເຖິງ 6,419 ແມັດ / 21,059 ຟຸດ, ບ່ອນທີ່ອາກາດບາງຫຼາຍ.

ອາການຕ່າງໆອາດຈະເປັນອາການເຈັບຫົວ, ອ່ອນເພຍ, ຫຼື ປວດຮາກ. Morning Star Trek ກຳນົດມື້ປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດເພື່ອຮັບປະກັນວ່ານັກຍ່າງປ່າຈະໃຊ້ເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການບາງຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ນໍາທ່ຽວຮູ້ທັນເວລາ. ການພັກຜ່ອນ, ການດື່ມນໍ້າ, ແລະ ການລົງໄປໃນລະດັບທີ່ຕໍ່າລົງເປັນບາງຄັ້ງຄາວຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄດ້.

ການກະກຽມແລະການອອກກໍາລັງກາຍ

ການມີສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍທີ່ດີແມ່ນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບການປີນພູ Chulu West Peak ດ້ວຍ Thorong La Pass ເພາະວ່າການຍ່າງປ່າປະກອບມີມື້ຍ່າງທີ່ຍາວນານ ແລະ ການປີນພູທີ່ສູງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ນັກຍ່າງປ່າຈະມີເວລາຍ່າງ 6-8 ຊົ່ວໂມງ ແລະ ປີນຂຶ້ນເສັ້ນທາງທີ່ຊັນທີ່ມີຄວາມສູງເກີນ 4,000 ແມັດ / 13,123 ຟຸດ.

ຝຶກຄວາມອົດທົນຜ່ານການຍ່າງປ່າ, ການປີນຂັ້ນໄດ, ການຂີ່ລົດຖີບ, ຫຼື ການແລ່ນ. ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຄວາມແຂງແຮງຂອງຂາ ແລະ ແກນກາງຍັງເປັນປະໂຫຍດໃນເສັ້ນທາງຍ່າງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຫີນ. ຜູ້ນຳທ່ຽວ Morning Star Trek ໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມການປີນພູຂັ້ນພື້ນຖານຢູ່ທີ່ຄ້າຍພັກທີ່ມີລະດັບຄວາມສູງປະມານ 4,900 ແມັດ / 16,076 ຟຸດ, ລວມທັງວິທີການໃຊ້ຄ້ອນຕີ ແລະ ເຊືອກ.

ວີຊາ ແລະໃບອະນຸຍາດ

ນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ຈະປີນພູ Chulu West Peak ພ້ອມກັບ Thorong La Pass ຕ້ອງມີວີຊາທ່ອງທ່ຽວສຳລັບປະເທດເນປານ ແລະ ໃບອະນຸຍາດຍ່າງປ່າ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວວີຊາຈະອອກໃຫ້ທີ່ສະໜາມບິນສາກົນ Tribhuvan ທີ່ Kathmandu (1,400 ແມັດ / 4,593 ຟຸດ).

ນັກຍ່າງປ່າຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດເຂດອະນຸລັກອັນນາປູນາເພື່ອເດີນທາງໃນເຂດມານັງ. ນອກຈາກນີ້, ຍັງຈຳເປັນຕ້ອງມີບັດ TIMS ແລະ ໃບອະນຸຍາດເຂົ້າເຖິງພູ Chulu West.

Morning Star Trek ຊ່ວຍໃນການຈັດລະບຽບໃບອະນຸຍາດດັ່ງກ່າວ ເພື່ອໃຫ້ນັກຍ່າງປ່າສາມາດສຸມໃສ່ການເດີນທາງ ແລະ ປະສົບການການປີນພູໄດ້.

ສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພ

ໃນລະຫວ່າງການປີນພູ Chulu West Peak ດ້ວຍ Thorong La Pass, ຄວາມປອດໄພແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ນັກຍ່າງປ່າຈະເດີນທາງຜ່ານເຂດພູສູງເຊັ່ນ: Thorong La Pass ທີ່ມີຄວາມສູງ 5,416 ແມັດ / 17,769 ຟຸດ, ເຊິ່ງລົມໜາວ ແລະ ລະດັບຄວາມສູງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ການອອກກຳລັງກາຍໂດຍການຍ່າງດ້ວຍຈັງຫວະທີ່ຊ້າໆ, ການກິນອາຫານເປັນປະຈຳ, ແລະ ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຜູ້ນຳທ່ຽວ Morning Star Trek ກຳລັງຕິດຕາມອາການຂອງນັກຍ່າງປ່າທີ່ມີຍຸດທະສາດ ແລະ ມີຊຸດເຄື່ອງມືການແພດ.

ແສງແດດທີ່ແຮງ ແລະ ສະພາບອາກາດທີ່ໜາວເຢັນຈາກພູເຂົາກໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຄີມກັນແດດ ແລະ ຊັ້ນເສື້ອຜ້າທີ່ອົບອຸ່ນ, ພ້ອມທັງໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ.

ການຂົນສົ່ງ

ການປີນພູ Chulu West Peak ດ້ວຍ Thorong La Pass ການຂົນສົ່ງປະກອບມີການຂົນສົ່ງທາງຖະໜົນ ແລະ ການບິນ. ການເດີນທາງມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເດີນທາງທາງຖະໜົນໄປຍັງພາກພື້ນ Annapurna ຈາກ Kathmandu (1,400 ແມັດ / 4,593 ຟຸດ).

ຫຼັງຈາກການເດີນທາງ, ທ່ານຈະໄດ້ບິນໄປເມືອງໂພຄາຣາ ທີ່ມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມ ຫຼັງຈາກເດີນທາງຈາກເມືອງຈອມຊອມ ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 2,743 ແມັດ / 8,999 ຟຸດ. ບາງຄັ້ງສະພາບອາກາດອາດຈະເຮັດໃຫ້ການບິນຂຶ້ນພູເລື່ອນອອກໄປ, ສະນັ້ນການໃຊ້ເວລາເພີ່ມເຕີມຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດ.

Morning Star Trek ເບິ່ງແຍງການຂົນສົ່ງ ແລະ ການອັບເດດໃນກໍລະນີທີ່ມີການປ່ຽນແປງແຜນການເດີນທາງໃນລະຫວ່າງການສຳຫຼວດ.

ປະກັນໄພການເດີນທາງ

ການປີນພູ Chulu West Peak ພ້ອມກັບ Thorong La Pass ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຄຸ້ມຄອງຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງປະກັນໄພການເດີນທາງ. ການປີນຂຶ້ນໄປສູງເຖິງ 6,419 ແມັດ / 21,059 ຟຸດ, ດັ່ງນັ້ນປະກັນໄພຈຶ່ງຕ້ອງຄຸ້ມຄອງການປີນພູ ແລະ ການຍ່າງປ່າ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີຍັງຖືວ່າດີໃນກໍລະນີເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນສະຖານທີ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກເຊັ່ນ: Thorong La Pass ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 5,416 ແມັດ / 17,769 ຟຸດ, ແລະ Morning Star Trek ແນະນຳໃຫ້ນັກຍ່າງປ່າໃຊ້ນະໂຍບາຍທີ່ກວມເອົາຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບການດຳເນີນງານກູ້ໄພ ແລະ ການປີນພູເປັນມາດຕະການຄວາມປອດໄພໃນລະຫວ່າງການສຳຫຼວດ.

ເສັ້ນທາງທາງເລືອກ

ນັກປີນພູແຕ່ລະຄົນອາດຈະໃຊ້ເສັ້ນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບການປີນພູ Chulu West Peak ດ້ວຍ Thorong La Pass, ຂຶ້ນກັບປະສົບການ, ຄວາມມັກເສັ້ນທາງ, ແລະ ແຜນການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເສັ້ນທາງປົກກະຕິເລີ່ມຕົ້ນທີ່ Besisahar ແລະ ລວມມີບ້ານຕ່າງໆເຊັ່ນ Chame ແລະ Manang ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 3500 ແມັດ / 11483 ຟຸດ ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດຄ້າຍພັກທີ່ລະດັບຄວາມສູງປະມານ 4900 ແມັດ / 16076 ຟຸດ. ເສັ້ນທາງອື່ນເລີ່ມຈາກ Jomsom ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 2,743 ແມັດ / 8,999 ຟຸດ ໃນເຂດ Mustang.

ເສັ້ນທາງທັງໝົດມີຫຼາຍທິວທັດ ແລະ ການປັບແຕ່ງ. Morning Star Trek ສາມາດແນະນຳເສັ້ນທາງທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ສະພາບອາກາດ, ເວລາ ແລະ ປະສົບການໃນການຍ່າງປ່າ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍພິເສດຂອງທ່ານ

ການປີນພູ Chulu West Peak ພ້ອມກັບບັດຜ່ານ Thorong La ລວມມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສ່ວນຕົວທີ່ບໍ່ໄດ້ລວມຢູ່ໃນແພັກເກດ. ນັກທ່ອງທ່ຽວອາດຈະຕ້ອງຈ່າຍຄ່າເຫຼົ່ານີ້ແຍກຕ່າງຫາກ, ເຊັ່ນ: ອາຫານທ່ຽງ ແລະ ອາຫານຄ່ຳໃນ Kathmandu (1,400 ມ / 4,593 ຟຸດ), ເຄື່ອງດື່ມໃນເສັ້ນທາງ, Wi-Fi, ແລະ ການສາກໄຟໃນບ່ອນພັກເຊົາ, ແລະອື່ນໆ. ນັກຍ່າງປ່າຍັງສາມາດໃຊ້ຈ່າຍເງິນໃນການອາບນ້ຳຮ້ອນ, ອາຫານວ່າງ, ຫຼື ການເຊົ່າອຸປະກອນສ່ວນຕົວໄດ້.

Morning Star Trek ແຍກຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວສາມາດວາງແຜນງົບປະມານທີ່ພຽງພໍ.

ພາສາ ແລະການສື່ສານ

ໃນລະຫວ່າງການປີນພູ Chulu West Peak ດ້ວຍ Thorong La Pass, ການສື່ສານໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນງ່າຍເພາະວ່າຜູ້ນຳທ່ຽວສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະສື່ສານເປັນພາສາອັງກິດ. ພາສາປະຈຳຊາດແມ່ນພາສາເນປານ, ແລະກຸ່ມຄົນທ້ອງຖິ່ນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບ Manang ຢູ່ທີ່ 3,500 ແມັດ / 11,483 ຟຸດສາມາດເວົ້າພາສາທ້ອງຖິ່ນໄດ້.

ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຄຳທັກທາຍພາສາເນປານສອງສາມຄຳ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການພົວພັນກັນເປັນມິດຫຼາຍຂຶ້ນ. ຜູ້ນຳທ່ຽວ Morning Star Trek ຊ່ວຍໃນການສື່ສານກັບເຈົ້າຂອງບ່ອນພັກ ແລະ ຄົນຍົກຂອງທ້ອງຖິ່ນ. ໃນທີມ, ຍັງມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບການສື່ສານທີ່ເໝາະສົມລະຫວ່າງເພື່ອນຮ່ວມເດີນທາງ ແລະ ກັບຜູ້ນຳທ່ຽວ.

ເຄືອຂ່າຍມືຖື, ອິນເຕີເນັດ ແລະສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການສາກໄຟ

ສັນຍານມືຖືມີປະສິດທິພາບໃນ Kathmandu ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 1,400 ມ / 4,593 ຟຸດ, ແລະ ຈະອ່ອນລົງເມື່ອມັນຂຶ້ນໄປໃນລະດັບຄວາມສູງໃນລະຫວ່າງການປີນພູ Chulu West Peak ພ້ອມກັບ Thorong La Pass.

ບ້ານຕ່າງໆເຊັ່ນ Manang ໃນລະດັບຄວາມສູງ 3,500 ແມັດ / 11,483 ຟຸດ ອາດຈະມີອິນເຕີເນັດ ຫຼື Wi-Fi. ອຸປະກອນສາກໄຟອາດມີລາຄາແພງໃນຮ້ານນ້ຳຊາ. ອາດຈະມີການຂາດແຄນໄຟຟ້າ ຫຼື ບໍ່ມີໄຟຟ້າຢູ່ໃນຄ້າຍພັກທີ່ສູງກວ່າລະດັບຄວາມສູງ 4,900 ແມັດ / 16,076 ຟຸດ.

Morning Star Trek ແນະນຳໃຫ້ເອົາພາວເວີແບ້ງ ແລະ ອຸປະກອນອຸ່ນເຄື່ອງໄປນຳ ເພາະອາກາດໜາວຈະໝົດແບັດເຕີຣີໄວຫຼາຍ.

ຢ່າເຮັດໃນການເດີນທາງນີ້

ເມື່ອປີນພູ Chulu West Peak ດ້ວຍ Thorong La Pass, ທ່ານບໍ່ຄວນຟ້າວຟັ່ງໃນລະດັບສູງ. ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຄ່ອຍໆປີນຂຶ້ນຜ່ານບ້ານເທິງພູໄປຫາ Thorong La Pass ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 5,416 ແມັດ / 17,769 ຟຸດ ແລະ ຕໍ່ມາໄປຮອດ Chulu West ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 6,419 ແມັດ / 21,059 ຟຸດ. ການເຄື່ອນໄຫວໄວເກີນໄປ, ຂ້າມການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດ, ຫຼື ບໍ່ສົນໃຈອາການຕ່າງໆສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຈາກຄວາມສູງ ແລະ ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ຄູ່ມື Morning Star Trek ແນະນຳໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນມື້ທີ່ຍາວນານແຕ່ເຊົ້າໆ, ແລະ ອີງຕາມການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດທີ່ເໝາະສົມ.

ຫ້າມບິນໂດຣນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ແລະ ປະຕິບັດຕາມປະເພນີທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ສະພາບພູຜາປ່າດົງໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ.

ການເດີນທາງເລີ່ມຕົ້ນນີ້ເປັນມິດບໍ່?

ການປີນພູ Thorong La ພ້ອມກັບຍອດພູ Chulu West Peak ບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ການເດີນທາງນີ້ສູງຫຼາຍ ໂດຍຍອດພູ Chulu West ສູງ 6,419 ແມັດ / 21,059 ຟຸດ ແລະ ຍອດພູ Thorong La ສູງ 5,416 ແມັດ / 17,769 ຟຸດ.

ນັກທ່ອງທ່ຽວຕ້ອງມີຮ່າງກາຍທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ມີປະສົບການໃນການຍ່າງປ່າ. Morning Star Trek ໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມແກ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ປັບຕົວເຂົ້າກັບການຍ່າງປ່າຫຼາຍມື້ຕິດຕໍ່ກັນໃນລະດັບສູງ ແລະ ຄຸ້ນເຄີຍກັບລັກສະນະພື້ນຖານທີ່ສຸດຂອງການປີນພູ, ການຍ່າງດ້ວຍ ຄ້ອນຕີນ , ແລະ ການໃຊ້ເຊືອກ.

ການເດີນທາງສ່ວນຕົວ vs ການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມ

ໃນການກະກຽມສຳລັບການປີນພູ Chulu ທາງທິດຕາເວັນຕົກດ້ວຍຊ່ອງ Thorong La, ທ່ານສາມາດເລືອກອອກໄປເປັນກຸ່ມ ຫຼື ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ການເດີນທາງສ່ວນຕົວຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດເດີນທາງດ້ວຍຈັງຫວະຂອງຕົນເອງ ແລະ ໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຍ່າງປ່າໃນລະດັບຄວາມສູງເຊັ່ນ: Manang ທີ່ 3,500 ແມັດ / 11,483 ຟຸດ, ບ່ອນທີ່ການສະໜັບສະໜູນຂອງກຸ່ມບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ.

Morning Star Trek ວາງແຜນສອງທາງເລືອກ. ກຸ່ມນ້ອຍໆມັກຈະມີຈັງຫວະໄວຂຶ້ນໃນພາກສ່ວນເຕັກນິກປະມານ 6,419 ແມັດ / 21,059 ຟຸດ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍໃນມື້ສູງສຸດ.

ກົດລະບຽບການຖ່າຍຮູບ & Drone

ການຖ່າຍຮູບຢູ່ພູ Chulu West Peak ປີນພູດ້ວຍ Thorong La Pass ໃຫ້ຮູບພາບທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງພູມສັນຖານ, ບ້ານເຮືອນ ແລະ ພູເຂົາ. ສະຖານທີ່ເທິງສຸດຂອງພູເຂົາເຊັ່ນ Thorong La Pass ທີ່ມີຄວາມສູງ 5,416 ແມັດ / 17,769 ຟຸດ ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງທິວທັດພູເຂົາ ແລະ ດວງອາທິດຂຶ້ນທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ. ໃຫ້ພົກແບັດເຕີຣີສຳຮອງໄວ້ ເພາະວ່າລະດູໜາວມີອາກາດໜາວ ແລະ ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ. ໃຫ້ຂໍອະນຸຍາດກ່ອນຖ່າຍຮູບຄົນທ້ອງຖິ່ນ ຫຼື ວັດວາອາຮາມ.

ການໃຊ້ໂດຣນໃນປະເທດເນປານແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກເຈົ້າໜ້າທີ່. Morning Star Trek ຈະສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳທ້ອງຖິ່ນແກ່ນັກທ່ອງທ່ຽວໃນການຖ່າຍຮູບດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ ແລະ ຮັບຜິດຊອບ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວຊາວເນປານຄັ້ງທໍາອິດ

ນັກທ່ອງທ່ຽວເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປີນພູ Chulu West Peak ດ້ວຍ Thorong La Pass ຕ້ອງພ້ອມທີ່ຈະເດີນທາງແບບພິເສດໃນປະເທດເນປານ. ເມືອງ Kathmandu ຕັ້ງຢູ່ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 1,400 ແມັດ (4,593 ຟຸດ), ແລະການເດີນທາງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນຈາກບ່ອນນັ້ນ.

ແລກປ່ຽນເງິນແຕ່ຫົວທີ ແລະ ນຳເອົາເງິນກ້ອນນ້ອຍໆເຂົ້າໄປໃນບ້ານຕ່າງໆຕາມເສັ້ນທາງ. ນຸ່ງເສື້ອຜ້າທີ່ສຸພາບຮຽບຮ້ອຍອ້ອມຮອບວັດ, ແລະ ເຊື່ອຟັງຮີດຄອງປະເພນີ. ຜູ້ນຳທ່ຽວ Morning Star Trek ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປະຕິບັດທາງວັດທະນະທຳ ແລະ ກົດລະບຽບການຍ່າງປ່າ. ມັນຍັງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປັບຕົວເມື່ອເວົ້າເຖິງແຜນການ ເນື່ອງຈາກສະພາບອາກາດ ແລະ ສະພາບພູຜາສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໄວ.

ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທົ່ວໄປໃນການເດີນທາງ

ໃນການປີນພູ Chulu West Peak ດ້ວຍ Thorong La Pass, ມື້ຂອງການຍ່າງປ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນໄວຂຶ້ນ. ກິນອາຫານເຊົ້າຕາມດ້ວຍການຍ່າງປ່າຫຼາຍຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຢຸດກິນອາຫານທ່ຽງຕາມເສັ້ນທາງ. ເສັ້ນທາງມັກຈະຜ່ານບ້ານສູງໆ, ເຊັ່ນ Manang ໃນລະດັບຄວາມສູງ 3,500 ແມັດ / 11,483 ຟຸດ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ໄປຕັ້ງແຄ້ມທີ່ສູງກວ່າ, ເຊັ່ນ 4,900 ແມັດ / 16,076 ຟຸດ, ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດຈຸດໝາຍປາຍທາງຕໍ່ໄປໃນຕອນບ່າຍ, ບ່ອນທີ່ນັກຍ່າງປ່າໄດ້ຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງ ແລະ ອາຫານຄ່ຳ.

Morning Star Trek ວາງແຜນການເດີນທາງເພື່ອຮັບປະກັນວ່ານັກປີນພູຈະໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງ ແລະ ພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນ.

ການ​ກະ​ກຽມ​ຈິດ​ໃຈ & Trekking Mindset

ການປີນພູ Chulu West Peak ດ້ວຍ Thorong La Pass ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ບວກ. ການເດີນທາງໄປຮອດຍອດພູທີ່ສູງຫຼາຍເຖິງ 6,419 ແມັດ / 21,059 ຟຸດ ເທິງພູ Chulu West. ໃນຄວາມສູງນີ້, ຄົນເຮົາຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ ແລະ ຍ່າງຊ້າໆ.

ຜູ້ນຳທ່ຽວ Morning Star Trek ທ້າທາຍນັກປີນພູໃຫ້ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຈຸດປະສົງນ້ອຍໆ, ລວມທັງການດື່ມນ້ຳຢ່າງພຽງພໍ ແລະ ຍ່າງເປັນປະຈຳ. ສະພາບອາກາດ, ລະດັບຄວາມສູງ ແລະ ສະພາບເສັ້ນທາງອາດຈະປ່ຽນແປງໄວ; ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ການເຮັດວຽກເປັນທີມຈະເຮັດໃຫ້ປະສົບການປອດໄພ ແລະ ມ່ວນຊື່ນ.