Manaslu-Rundwanderung

Wir beginnen die Wanderung nach dem Frühstück um 8 Uhr morgens. Der Weg folgt dem Fluss Budhi Gandaki und führt uns über Feld- und Steinpfade. Bald führt der Weg durch einen subtropischen Wald, in dem viele Sal- und Bananenbäume gedeihen. Affen kreuzen diesen Teil des Weges nur selten. Danach müssen Sie einen kleinen Grat auf 1,000 m Höhe überqueren. Der Weg kann stellenweise rutschig sein, daher empfehlen wir Schuhe mit Profil.

Anschließend müssen wir durch das Dorf Lapubes laufen und einen Polizeikontrollpunkt passieren. Dort müssen wir unsere Genehmigungen vorzeigen, bevor wir weitergehen können. Wir überqueren dann eine etwa 50 Meter lange Hängebrücke. Kurz darauf, gegen 2:00 Uhr, erreichen wir das Flussdorf Machha Khola. Wir übernachten in einem hölzernen Teehaus und essen einige lokal zubereitete Gerichte, vielleicht Thukpa und Dal Bhat. Es ist wichtig, unsere Schuhe am Ofen zu trocknen, bevor wir ins Bett gehen.

Max. Höhe: 890 m (Machha Khola)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Nach dem Frühstück verlassen wir Machha Khola und der Weg verläuft entlang des Flusses Budhi Gandaki. Das Wasser ist aufgrund der hohen Sediment- und Sandkonzentration grau. Kurz darauf durchqueren wir einen dichten Wald, in dem der Weg schmal ist. Auf dem Weg dorthin überqueren wir drei hölzerne Fußgängerbrücken. Wir bewegen uns schnell durch markierte Gefahrenzonen und passieren ein erdrutschgefährdetes Gebiet. Spuren von Geröll deuten auf einen kürzlichen Steinschlag hin.

Nach einer Weile passieren wir das Dorf Shyangbu mit einer Schule und einer Gebetsmühlenmauer. Von dort aus steigt der Weg nach Doban allmählich an. Am dritten Tag des Manaslu Circuit Treks überwinden wir 180 Höhenmeter und legen eine Gesamtstrecke von 5.5 Kilometern zurück. Das Dorf Doban liegt am Zusammenfluss zweier Flüsse. Nach unserer Ankunft gegen 13:30 Uhr übernachten wir in einem relativ neuen Teehaus.

Max. Höhe: 1,070 m (Doban)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Ab dem vierten Tag des Manaslu Circuit Trek steigt der Weg stetig an, während wir über eine Reihe von Steinstufen gehen. Bald durchqueren wir Kiefern- und Eichenwälder und erreichen eine Höhe von 1,300 m. Die Bäume bedecken den Wald dünn. Nach einiger Zeit erscheinen zu unserer Rechten offene Hänge, und wir überqueren eine Hängebrücke. Dies ist der Teil der Wanderung, an dem wir das Nubri-Tal erreichen. Die Landschaft verändert sich dramatisch, sobald wir das Tal betreten. Steinhäuser ersetzen Holzhäuser, und auf 1,400 m Höhe befindet sich ein Kloster.

Bald darauf erreichen wir unser Tagesziel Philim, ein großes Dorf mit rund 65 Häusern. Wir übernachten in einem familiengeführten Teehaus mit Zimmern mit jeweils zwei Betten und einem Fenster zum Tal. Bevor wir zum Teehaus aufbrechen, werden unsere Genehmigungen am Kontrollpunkt des Dorfes überprüft. Kartoffeleintopf und lokales Fladenbrot sind die Hauptgerichte des Dorfes.

Max. Höhe: 1,570 m (Philim)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Tag 5 des Manaslu Circuit Treks folgt dem Fluss Budhi Gandaki flussaufwärts. Das Tal verengt sich mit zunehmender Höhe und weist steil aufragende Felswände auf der linken Seite auf. Wir wandern auf einem in die Felswand gehauenen Pfad, dessen Abschnitte nach der nächtlichen Nässe rutschig sind. Wir empfehlen Trekkingstöcke zum Halten des Gleichgewichts. Anschließend durchqueren wir das Dorf Namrung mit einem Gesundheitsposten und einigen kleinen Läden.

Insgesamt steigt der heutige Weg auf einer 6 Kilometer langen Trekkingstrecke 290 Höhenmeter an, mit gleichmäßiger Steigung. Wir legen alle 45 Minuten oder eine Stunde Pausen ein, um nicht völlig erschöpft zu sein. Unterwegs können Sie Gebetsmauern mit geschnitzten Mani-Steinen sehen. Das Dorf Deng liegt in einem weiten Teil des Tals und besteht aus Holzhäusern mit Schieferdächern. Die meisten Besitzer halten Yaks und bauen Buchweizen an.

Max. Höhe: 1,860 m (Deng)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Der folgende Tag der Manaslu-Rundwanderung beginnt mit einem Pfad, der durch einen Kiefernwald führt. Nadelförmige Blätter bedecken den Boden. Kurz darauf müssen wir auf 1,900 m Höhe eine Holzbrücke überqueren, unter der ein schnell fließender Fluss entlangfließt. Der Weg führt durch offene Wiesen bergauf und vorbei an Hirtenstationen mit Viehherden. Wir betreten dann eine Region mit weniger Bäumen und Pflanzen; Sträucher und Gras dominieren die Landschaft.

Wir wandern dann am Dorf Chhokate vorbei, das etwa zehn Häuser und einen buddhistischen Gebetsfahnenmast beherbergt. Teehäuser gibt es im Dorf nicht. Beim Verlassen von Chhokate liegt das Dorf Ghap vor uns. Die Teehäuser in Ghap werden mit Solarenergie betrieben, da die Wasserkraft sehr unzuverlässig ist. Sie können Ihre Geräte gegen Gebühr am Gemeinschaftstisch aufladen. Unser Abendessen besteht voraussichtlich aus Gemüsecurry, Fladenbrot und Salzkartoffeln.

Max. Höhe: 2,250 m (Ghap)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Tag 7 des Manaslu Circuit Treks beginnt in Ghap. Der Weg steigt stetig durch ein trockenes, felsiges Tal an und führt durch Kiefern- und Wacholderwälder. In offenen Abschnitten kann der Wind stark sein. Nach einiger Zeit müssen wir mehrere kleine Bäche über Steinbrücken überqueren, die uns zum Dorf Sho führen. Es bietet mit seinen Steinhäusern und Gebetsmühlen einen bezaubernden Anblick. Wir sehen Mani-Mauern entlang des Weges, während der Weg in Serpentinen ansteigt.

Wir erreichen Namrung am Nachmittag, auf einem Bergrücken gelegen, mit Blick auf Simnang Himal und den Punggen Peak. Wir übernachten in einem Teehaus mit solarbeheizten Zimmern. Zum Abendessen gibt es wahrscheinlich Dal Bhat mit eingelegtem oder gekochtem Gemüse.

Max. Höhe: 2,660 m (Namrung)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Wir verlassen Namrung nach dem Frühstück. Der Weg führt durch eine Hochwiese. In der Nähe des Bergrückens können Sie Steinbockspuren sehen, da der Weg dem Rand einer Gletschermoräne folgt. Wir passieren das Dorf Lihi. Es ist eines der höchstgelegenen Bauerndörfer Nepals. Die Einheimischen bauen Gerste an und züchten Yaks und andere Himalaya-Rinder.

Wir setzen die Wanderung entlang eines weiten Tals in Richtung Westen fort. Die Gipfel des Manaslu und des Ngadi Chuli dominieren die Skyline, als wir auf 3,000 m einen Bach überqueren. Der Weg steigt stetig an,
Vor uns liegt Lho, umgeben von Felsbrocken und Gebetsfahnen. Im Dorf gibt es ein kleines Kloster, das wir kurz besuchen. In der Unterkunft gibt es Nudelsuppe und Ingwertee. Der Sauerstoffgehalt liegt bei 70 % des Meeresspiegels, daher müssen wir auf Höhenkrankheit achten.

Max. Höhe: 3,180 m (Lho)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Heute verlassen wir das Dorf Lho und steigen durch ein Geröllfeld auf. Wir folgen einem schmalen Pfad entlang der Seitenmoräne. Direkt vor uns erhebt sich die Nordwand des Manaslu, während der Gletscher auf 7,000 m Höhe aufragt. Wir passieren Shyala, wo es ein Teehaus und einen Steinunterstand gibt. Windböen erreichen auf exponierten Abschnitten 40 km/h, daher sind winddichte Kleidungsschichten empfehlenswert.

Der Weg führt leicht bergab, bevor der letzte Anstieg nach Samagaun beginnt. Wir überqueren eine Holzbrücke über einen Gletscherbach, der das ganze Jahr über vom Milam-Gletscher fließt. Gegen 2 Uhr erreichen wir Samagaun, wo die Häuser Schieferdächer und Gebetsfahnen tragen. Wir übernachten in einem Teehaus mit fließendem Wasser und Warmwasserduschen. Wir essen Dal Bhat, gekochte Eier und Gemüsebeilagen.

Max. Höhe: 3,530 m (Samagaun)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Nach einem reichhaltigen Frühstück um 8 Uhr packen wir leichtes Gepäck für die einzige Akklimatisierungswanderung auf der Manaslu Circuit Trek-Route. Wir wandern bis zum Gletscheraussichtspunkt auf 4,000 m Höhe. Der Hin- und Rückweg dauert zwei Stunden. Wir bewegen uns langsam und halten etwa alle 20 Minuten an, um zu atmen und auszuruhen. Auf dem Gletscher sind Gletscherspalten und Eisséracs zu sehen. Die Endmoräne ist 500 m breit.

Zurück in Samagaun genießen wir ein entspanntes Mittagessen und ruhen uns vorerst aus. Sie können Zitronentee mit Honig trinken, lokale Gerichte genießen und Ihre Zeit in den Bergen genießen. Im Gegensatz zu den Vortagen ist die Windgeschwindigkeit dort niedrig und wird die nächsten zwei Tage unverändert bleiben. Möglicherweise müssen Sie Schlafsäcke mit einer Temperatur von -10 °C verwenden, da die Decken möglicherweise nicht ausreichen.

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Tag 11 des Manaslu Circuit Treks beginnt mit einem Pfad, der durch ein Gletschertal führt. Wir wandern auf festem Boden und Fels, über einen Pfad, der der rechten Seite des Buhi Gandaki Flusses folgt. Bald passieren wir Chörten mit verblassten Mani-Steinen, über denen Gebetsfahnen den Grat säumen. Während der heutigen Wanderung sehen Sie die Westwand des Manaslu und überqueren einen hohen Grat auf 3,700 m. Um nicht zu sehr zu erschöpfen, machen wir alle 30 Minuten eine kurze Pause.

Wir steigen leicht ab zum Dorf Chhoku. Es gibt zwei Teehäuser und einen kleinen Schrein; Sie können Ihre Wasserflaschen im Dorf auffüllen. Wenn wir die Wanderung fortsetzen, erreichen wir nach etwa 45 Minuten das Dorf Samdo. Dieses Dorf liegt unterhalb einer steilen Klippe und hat viele Steinhäuser und Yak-Ställe. Wir übernachten in einem Teehaus mit Blechdach, wo uns Gemüse-Thukpa und Dal Bhat serviert werden.

Max. Höhe: 3,875 m (Samdo)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Wir starten den zwölften Tag des Manaslu Circuit Treks gegen 7:30 Uhr. Der Weg führt durch ein breites Tal hinauf, während wir über Moränenschutt und Schotter wandern. Die Luft wird schnell dünner, und wir machen ab und zu eine Pause, um das Aufstiegstempo sicher zu halten. Wir passieren die letzte Baumgrenze auf 4,000 m Höhe, danach wächst keine Vegetation mehr. Der Weg überquert drei kleine Bäche und steigt weiter an.

Nach einer Weile erreichen wir den letzten Anstieg des Tages. Dieser Teil der Wanderung ist sehr steil und wir überwinden in nur 2.5 Stunden 400 Höhenmeter. Wir müssen langsam und in gleichmäßigem Tempo klettern. Dharamsala ist eine saisonale Siedlung, in der während der Wandersaison einige Teehäuser betrieben werden.

Max. Höhe: 4,480 m (Dharamsala)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Heute müssen wir den Larkya La Pass überqueren, bevor der Nachmittagswind aufkommt. Am 13. Tag des Manaslu Circuit Treks dauert der Aufstieg insgesamt fünf Stunden. Bis zum Gipfel haben wir 680 Höhenmeter zurückgelegt. Der Weg ist steil und stellenweise vereist. Wir benötigen möglicherweise Steigeisen und Wanderstöcke, um den Larkya La Pass gegen 11:00 Uhr zu erreichen. Auf dem Gipfel befinden sich Gebetsfahnen und ein Steinhaufen.

Vom Gipfel aus können Sie Himlung Himal, Cheo Himal und Annapurna II sehen. Die Sichtweite beträgt während der Trekkingsaison etwa 10 km. Sobald der Nachmittagswind aufkommt, bilden sich im Osten Wolken, sodass wir kurz nach Erreichen des Gipfels 1,440 m nach Bhimtang absteigen. Die ersten zwei Stunden verlaufen auf Gletschermoränen mit losen und rutschigen Pfaden. Schließlich erreichen wir Bhimtang, eine Graswiese mit einigen Teehäusern.

Max. Höhe: 5,160 m/16,929 Fuß. (Larkya-La-Pass)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Am nächsten Tag verlassen wir Bhimtang und steigen durch einen Kiefernwald ab. Dieser Teil des Weges führt über festgetretenen Erdboden und Steinstufen. Wir überqueren den Bhimtang Khola auf einer Metallbrücke, während das Wasser durch die Schneeschmelze schnell fließt. Kurz darauf passieren wir Tilje auf 3,000 m Höhe, wo sich ein Gesundheitsposten und eine Schule befinden. Wasserflaschen können an einem Zapfhahn aufgefüllt werden.

Vom Dorf Tilje aus führt der Weg steil bergab durch Rhododendron- und Eichenwälder. Wir empfehlen die Verwendung von Trekkingstöcken, um die Knie zu schonen. Kurz darauf erreichen wir gegen 2:00 Uhr Gho. Dieses Dorf hat etwa 30 Häuser und ein Kloster.

Max. Höhe: 3,720 m (Bhimtang)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Am nächsten Tag führt der Weg auf dem Manaslu Circuit Trek entlang des Marshyangdi-Flusses hinab. Wir folgen einem gut markierten Steinpfad und durchqueren Kiefern- und Rhododendronwälder. Die Baumdichte nimmt mit zunehmender Höhe zu und wir überqueren mehrere Hängebrücken. Die längste auf dem Weg ist nur 60 Meter lang. Anschließend wandern wir durch die Dörfer Karte und Chamek. Jedes der Dörfer hat einige kleine Läden und Wasserhähne.

Wir sehen eine Gesundheitsstation in Karte, die drei umliegende Dörfer versorgt. Der Weg von Karte aus ist teilweise steil, sodass wir Wanderstöcke brauchen, um unsere Knie zu schonen. Wir erreichen Dharapani gegen 2:30 Uhr. Das Dorf hat etwa 50 Haushalte, und wir übernachten in einem Betonteehaus, nachdem wir viele Tage lang Holzböden und -wände getragen haben.

Max. Höhe: 2,550 m (Gho)

Mahlzeit: Frühstück Mittagessen Abendessen

Unterkünfte Teehaus

Heute ist der letzte Tag unserer Manaslu-Rundwanderung. Wir verlassen Dharapani um 9:00 Uhr mit dem Jeep. Die schmale Schotterstraße dauert etwa zwei Stunden. Auf dem Weg nach unten passieren wir Jagat und Tal. Diese Dörfer haben Steinhäuser, Gesundheitsstationen und kleine Schulen. Je näher wir Besisahar kommen, desto breiter wird der Marshyangdi-Fluss.

Von dort steigen wir gegen 13:00 Uhr in ein Privatfahrzeug und fahren acht Stunden nach Kathmandu. Die Route folgt dem Prithvi Highway, und wir halten zweimal zum Tanken und Essen. Wir kommen um 21:00 Uhr in Kathmandu an, checken in einem Hotel ein, duschen heiß und beenden den Tag nach dem Abendessen.

Aktivität: 2 Stunden Fahrt

Max. Höhe: 1,910 m (Dharapani)

Mahlzeit: Abendessen

Unterkünfte Hotel