Oberer Dolpo Trek

Am nächsten Tag unternehmen wir auf unserer Reise durch Upper Dolpo eine ganztägige Sightseeing-Tour durch das Kathmandutal. Wir beginnen mit der Besichtigung der Boddhana-Stupa, gefolgt von der Swayambhunath-Stupa. Von dort aus geht es weiter zum Pashupatinath-Tempel, einem der heiligsten Hindu-Tempel des Landes.

Nach einer kurzen Pause fahren wir zum Kathmandu Durbar Square und anschließend zum Bhaktapur Durbar Square. Beide Orte sind historisch, kunstvoll gestaltet und atemberaubend. Im Laufe des Tages besuchen wir bis in die Abendstunden noch einige weitere Sehenswürdigkeiten.

Max. Höhe: 1,400 m (Kathmandu)

Unterkünfte Hotel

Tag 3 der Upper Dolpo-Reise beginnt mit einem Frühstück. Anschließend fahren wir zum Flughafen, um unseren Flug nach Nepalgunj zu erreichen. Der Flug dauert etwa 40 Minuten. Nach dem Verlassen des Flughafens fahren wir zu unserer Unterkunft für die Nacht. Nach dem erfolgreichen Check-in erkunden wir die hinduistische und muslimische Kultur.

Die Atmosphäre ändert sich auf dem Flug von Kathmandu nach Nepalgunj. Das Wetter in Nepalgunj ist wärmer, die Ebenen bilden einen starken Kontrast zu den Tälern und Hügeln Kathmandus. Trotzdem werden Sie viel Spaß beim Erkunden der Stadt haben.

Max. Höhe: 150 m (Nepalgunj)

Unterkünfte Hütte

Am vierten Tag unserer Upper Dolpo-Reise fliegen wir von Nepalgunj nach Juphal. Die Flugzeit beträgt etwa 20 Minuten. Nach unserer Ankunft am Flughafen fahren wir zu einem nahegelegenen Campingplatz. Hier beginnen die Zeltübernachtungen. Dort treffen Sie die Trekking-Crew, die Ihnen beim Aufbau des Lagers hilft. Sie kocht auch Mahlzeiten für Sie während der gesamten Trekking- und Campingtage.

Max. Höhe: 2,000 m (Dunai)

Unterkünfte Hütte

Der erste Trekkingtag der Upper Dolpo-Reiseroute ist da. Wir beginnen die Wanderung mit der Überquerung des Thulo Bheri-Flusses über eine große Hängebrücke. Von dort aus wandern wir Richtung Westen, folgen dem Fluss und erreichen den Zusammenfluss von Suli Gaad und Thulo Bheri. Dieser Punkt der Wanderung liegt auf 2070 Metern. Von dort wandern wir Richtung Norden entlang des Suli Gaad-Flusses.

Nach einer kurzen Wanderung erreichen wir das Dorf Kal Rupi und anschließend Raktang. Nach einer kurzen Pause geht es weiter nach Jyalhasa, wo wir zu Mittag essen. Die letzte Etappe des Tages führt über den Ankhe-Fluss und führt uns langsam hinauf nach Chhepka.

Max. Höhe: 2,670 m (Chhepka)

Unterkünfte Teehaus

Der sechste Tag der Upper Dolpo-Route umfasst einen 14 km langen Wanderweg mit einer geschätzten Wanderdauer von 6 bis 7 Stunden. Ausgehend von 2838 Metern erreichen wir am Ende des Tages 3820 Meter über dem Meeresspiegel und überwinden damit einen Höhenunterschied von 982 Metern. Der Gesamthöhenunterschied des Tages beträgt jedoch nur etwa 1200 Meter, da wir viele hügelige Wege auf- und absteigen.

Von Chhepka aus geht es bergauf und bergab zum Dorf Reechi. Von dort führt uns der Weg nach Chumuwar, wo wir etwa zwei Stunden wandern. Nach dem Mittagessen in Chumuwar beginnt der letzte Anstieg zum Dorf Palam.

Max. Höhe: 3,397 m (Palam)

Unterkünfte Teehaus

Die heutige Wanderung durch Upper Dolpo umfasst eine 4-stündige Wanderung über insgesamt etwa 8 Kilometer. Der Höhenunterschied beträgt 200 Meter und führt uns schließlich auf eine Höhe von 3620 Metern über dem Meeresspiegel. Die Wanderung beginnt mit einem Abstieg über einen steinigen Pfad. Bald erreichen wir den Fluss Phoksundo und folgen ihm bis zum Dorf Sumduwa. Von dort steigen wir stetig auf zum Dorf Ringo, dem Fuße des Phoksundo-Sees.

Max. Höhe: 3,612 m (Phoksundo-See)

Unterkünfte Teehaus

Nach dem Aufwachen erwartet Sie ein atemberaubender Blick auf den Phoksundo-See. Die Crew bereitet Ihnen ein köstliches Frühstück zu. Nach dem Frühstück erkunden wir das Dorf Ringo, dessen Häuser im tibetischen Stil sehr charmant sind. Sie können mit den Einheimischen ins Gespräch kommen und unzählige Fotos von den Häusern, Chörten und der Aussicht machen. Wir besuchen außerdem ein Kloster im Dorf und erkunden die Ufer des Phoksundo-Sees.

Max. Höhe: 3,612 m (Phoksundo-See)

Unterkünfte Teehaus

Nach einem Ruhetag in Phoksundo umfasst die heutige Wanderung durch das obere Dolpo eine 12 km lange Strecke mit einer geschätzten Wanderdauer von 5 bis 6 Stunden. Wir starten auf 3620 Metern und erreichen am Ende des Tages 3640 Meter, was einen vernachlässigbaren Höhenunterschied darstellt. Im Laufe des Tages werden wir jedoch etwa 600 Meter auf- und absteigen. Der erste Teil der Wanderung führt in die Region des oberen Solpo mit Blick auf den Kanjirowa-Gipfel. Über eine alte Handelsroute erreichen wir unser Tagesziel.

Max. Höhe: 3,756 m/12,323 Fuß. (Salla Ghari)

Unterkünfte Teehaus

Tag 10 des Upper Dolpo Treks umfasst einen Höhenunterschied von 480 Metern, der uns von 3640 Metern auf 4120 Meter über dem Meeresspiegel bringt. Die Tagesstrecke beträgt 12 Kilometer und die geschätzte Trekkingdauer beträgt 6 Stunden. Von Salla Ghari aus wandern wir auf einem ebenen Pfad zum Phoksundi-Fluss. Dem Flussufer folgend erreichen wir Kang Gompa und überqueren den grasbewachsenen Bergrücken. Bald erreichen wir den letzten Abstieg zum Dorf Lar Tsa.

Max. Höhe: 4,120 m (Lar Tsa)

Unterkünfte Teehaus

Am 11. Tag der Upper Dolpo-Tour müssen wir etwa 15 Kilometer zurücklegen und dabei rund 200 Höhenmeter überwinden. Die Wanderung dauert etwa 7 bis 8 Stunden. Zu Beginn folgen wir dem Fluss Phoksundo in Richtung des Kristallbergs, auch bekannt als Riwo Drugdra. Alternativ können wir am Fuße des Gipfels eine Umrundung unternehmen.

Anschließend steigen wir zum Mendok Ding La (Sehu La) auf, einem anstrengenden Aufstieg über felsige Pfade. Dieser Pass erreicht eine maximale Höhe von 5,160 Metern über dem Meeresspiegel und ist damit der höchste Punkt des Upper Dolpo Treks. Nachdem wir die atemberaubende Landschaft vom Gipfel genossen haben, beginnt ein steiler Abstieg und wir überqueren bald einen Bergrücken, um Tsakang Gompa zu erreichen. Von dort aus beginnt der letzte Abstieg bis zum Dorf Shey Gompa.

Max. Höhe: 4,200 m (Shey Gompa)

Unterkünfte Teehaus

Dies ist die zweite Akklimatisierung auf der Upper Dolpo-Reise. Um unsere Zeit dort optimal zu nutzen, besuchen wir das Kloster Shey Gompa auf 4390 Metern über dem Meeresspiegel. Dieses 800 Jahre alte Kloster beherbergt handgefertigte Statuen von Milarepa, Guru Rinpoche und Shakyamuni. Sie können auch alte Gemälde und Wandmalereien aus den 70er Jahren bewundern. Nach dem Besuch der Gompa kehren wir ins Dorf zurück und verbringen den Rest des Tages damit, es zu erkunden und mit Einheimischen zu plaudern.

Max. Höhe: 4,200 m (Shey Gompa)

Unterkünfte Teehaus

Nach einem erholsamen Tag in Shey Gompa müssen wir heute eine Strecke von 10 Kilometern zurücklegen und etwa hundert Höhenmeter überwinden, um das Dorf Namgung zu erreichen. Diese sechsstündige Wanderung beginnt auf einem breiten Pfad, der vom Dorf aus nach Osten führt. Bald erreichen wir den Shey La Pass. Wenn wir den Pass erneut erklimmen, genießen wir die Aussicht auf das nördliche tibetische Plateau.

Von der Passhöhe steigen wir zum Dorf Namgung hinab und erreichen eine Höhe von 4430 Metern über dem Meeresspiegel. Der Weg ist steil und steinig, umgeben von trockener Vegetation. Nach dem anfänglichen Abstieg müssen wir nach Norden abbiegen und einen allmählichen Anstieg bewältigen, um schließlich wieder bis nach Namgung abzusteigen.

Max. Höhe: 4,430 m (Namgung)

Unterkünfte Teehaus

Tag 14 ist einer der kürzesten Trekkingtage der gesamten Upper Dolpo-Reise. Die Trekkingstrecke beträgt nur 6 km und dauert etwa 3 Stunden. Am Ende des Tages erreichen wir 4046 Meter über dem Meeresspiegel und haben dabei 384 Höhenmeter verloren. Die Wanderung beginnt mit einem Aufstieg über einen Waldweg. Bald darauf erreichen wir den höchsten Punkt des Tages auf 4700 Metern und genießen einen atemberaubenden Blick auf die Gipfel.

Von dort aus beginnen wir den Abstieg zum Dorf Saldang. Der Hang ist steil und uneben und führt über felsiges Gelände. Nach einer Weile des Abstiegs erreichen wir unser Ziel, das größte Dorf in der unteren Dolpo-Region.

Max. Höhe: 3,620 m (Saldang)

Unterkünfte Teehaus

Die heutige Route durch Upper Dolpo umfasst etwa 12 Kilometer Trekkingstrecke mit einer geschätzten Dauer von 6 Stunden. Der Höhenverlust ist sehr gering und erreicht von 4046 Metern über dem Meeresspiegel 4000 Meter. Die hügeligen Wege unterwegs weisen jedoch etwa 400 Meter Auf und Ab auf.

Der Weg führt zunächst über Terrassenfelder, vorbei an Stupas, Mani-Mauern und Chörten. Bald erreichen wir das Dorf Namdo. Von dort aus besuchen wir das Chaiba-Kloster und machen dort eine kleine Rast. Anschließend folgen wir dem Nam Khong-Fluss bis nach Sibu.

Max. Höhe: 3,100 m (Sibu)

Unterkünfte Teehaus

Von Sibu aus wandern wir über 10 Kilometer. Die geschätzte Wanderdauer beträgt 4 bis 5 Stunden. Der Höhenunterschied beträgt 480 Meter und wir erreichen eine Höhe von 4480 Metern über dem Meeresspiegel. Der erste Weg ist ein ebener und einfacher Pfad, der durch das Nam Khong-Flusstal führt. Etwa auf halber Strecke überqueren wir Bäche und Brücken. Dieser Weg führt uns zu einem steilen Anstieg über loses Gestein. Je weiter wir den Hang hinaufsteigen, desto steiler wird der Weg, der uns zum Fuße des Jeng La führt.

Max. Höhe: 4,900 m/16,076 Fuß. (Fuß von Jeng La)

Unterkünfte Teehaus

Tag 17 der Upper Dolpo-Reise beinhaltet einen Abstieg von ca. 240 Höhenmetern. Die geschätzte Wanderdauer beträgt 6 bis 7 Stunden. Die Wanderung erstreckt sich über 14 km und beginnt mit einem steilen Anstieg zum Jeng La Pass auf 4850 Meter über dem Meeresspiegel. Wir sollten die Passhöhe in ca. 2 Stunden erreichen. Nach der Passüberquerung steigen wir durch das Tarap-Tal ab und erreichen Tokyo Gaon nach ca. 4 Stunden.

Max. Höhe: 4,209 m (Tokio Gaon)

Unterkünfte Teehaus

Dieser Tag ist der kürzeste Trekkingtag auf der Upper Dolpo-Route, da wir nur etwa 4 km zurücklegen müssen und die Wanderung voraussichtlich zwei Stunden dauert. Der Höhenunterschied ist minimal und beginnt auf 4200 Metern über dem Meeresspiegel. Die Wanderung beginnt mit einem sanften Anstieg durch das Tarap-Tal und führt uns nach Kamattarka, wo die Flüsse Lang und Tarap Chu zusammenfließen. Von dort wandern wir auf Waldwegen bis zum Dorf Dho Tarap.

Max. Höhe: 4,040 m (Dho Tarap)

Unterkünfte Teehaus

Der 19. Tag des Upper Dolpo Treks ist eine 15 km lange Wanderung mit über 570 Höhenmetern, die etwa 7 Stunden dauert. Von Dho Tarap aus folgen wir dem Tarap-Fluss flussabwärts und passieren die Ruinen ehemaliger Dörfer. Nach einer Weile passieren wir enge Schluchten und überqueren Hängebrücken, um einen breiten Pfad zu erreichen. Dieser Weg führt uns zum Campingplatz Serkam auf 3623 Metern über dem Meeresspiegel.

Max. Höhe: 3,944 m (Serkam)

Unterkünfte Teehaus

Am nächsten Tag verlassen wir Serkam und wandern fünf Stunden nach Tarakot. Die Wanderung ist etwa 10 Kilometer lang und weist einen Höhenunterschied von 1343 Metern auf. Zu Beginn führt der Weg über eine Hängebrücke und folgt dem Fluss Barbung Chu. Der Weg ist sehr hügelig und steigt oft etwa 7,5 Meter an. Durch dieses raue Gelände gelangen wir ins Barbung Chu-Tal. Bald darauf erreichen wir unser Tagesziel.

Max. Höhe: 2,600 m (Tarakot)

Unterkünfte Teehaus

Tag 21 des Upper Dolpo Treks ist etwa 12 km lang und dauert etwa 5 Stunden. Der Höhenunterschied beträgt 171 Meter und führt bis auf 2109 Meter über dem Meeresspiegel. Von Tarakot aus folgt der Weg dem Bheri-Fluss flussabwärts, begleitet von riesigen Klippen auf der anderen Seite. Nach etwa 3 Stunden Wanderung erreichen wir einen flachen Abschnitt, der bald abfällt und uns zum Dorf Dunai führt.

Max. Höhe: 2,103 m (Dunai)

Unterkünfte Teehaus

Heute ist ein weiterer kurzer Trekkingtag auf dem Upper Dolpo Trek. Von Dunai aus sind es nur noch 6 km bis Juphal, was etwa drei Stunden dauert. Der Höhenunterschied beträgt 366 Meter. Der Weg beginnt auf einem flachen Weg entlang des Bheri-Flusses. Vorbei an Terrassenfeldern verändert sich die Landschaft allmählich, wenn wir das Hochland verlassen. Nach unserer Ankunft in Juphal schlagen wir unser Nachtlager auf.

Max. Höhe: 2,400 m (Juphal)

Unterkünfte Teehaus

Nach dem letzten Trekkingtag auf dem Upper Dolpo Trek fliegen wir frühmorgens nach dem Frühstück nach Nepalgunj. Von dort fliegen wir noch am selben Tag nach Kathmandu. Die Landschaftswechsel von Juphal nach Nepalgunj und von Nepalgunj nach Kathmandu sind sehr dramatisch.

Max. Höhe: 1,400 m (Kathmandu)

Unterkünfte Hütte

Dies ist der letzte Tag des Upper Dolpo Treks. Nach einem Frühstück in Kathmandu begleiten wir Sie zu Ihrer Wunschzeit zum Flughafen. Wir werden auch eine kleine Abschiedszeremonie abhalten und hoffen, dass Sie die Zeit mit uns genossen haben und wir Sie bald für ein weiteres Himalaya-Abenteuer wiedersehen.