Lîsteya Amûran

Dema ku hûn li Nepalê rêwîtiyê dikin, hebûna alavên rast rêwîtiya we ewletir, hêsantir û xweştir dike. Li Morning Star Treks , em dixwazin ku hûn baş amade bin da ku hûn bikaribin li şûna ku li ser kêmbûna alavan fikar bikin, li ser serpêhatiyê bisekinin. Ger hûn meşek kurt an jî meşek dirêj a bilindahiyê dikin, hilgirtina tiştên rast dê ferqek mezin çêbike.

Li jêr navnîşek amûrên hêsan heye ku dê we rêber bike:

Lebas

Nepal gelek pirsgirêkên guherîna avhewayê hene, bi taybetî li çiyayan. Rojekê germ dibe û roja din jî sar û tavî ye. Ji ber vê yekê çêtir e ku meriv cilên qat qat li xwe bike.

• Qatên bingehîn: T-shirtên rehet û topên termal ji bo şevên sar.
• Qatên navîn: jaketek ji hirî an swêterek ji hirî ji bo germbûnê.
• Qata derve: Jaketeke avnegir û banegir ji bo baran û bayên bihêz.
• Şalwarên meşê: şalwarên sivik û zû ziwa dibin. Tiştekî germ bibin bilindahiyek bilindtir.
• Jacket Down: Tiştekî mecbûrî ji bo hewaya sar a Hîmalaya.
• Destmal: Lepikên germ ji bo sibeh û şevên sar.
• Hats: Di rojê de şapikek ji tavê û ji bo şevên sar jî şapikek ji hirî.
• Cilên Bingehîn û Gorav: Têra xwe cot cot bi xwe re bibin û pê ewle bin ku corap germ û rehet in.

Footwear

Lingên te dê piraniya kar bikin, ji ber vê yekê pêlavên baş pir girîng in.

• Pêlavên meşê: Pêlavên xurt, neguhêzbar û rehet pêdivî ne.
• Sandal/Pêlav: Ji bo karanîna li çayxaneyê piştî rêwîtiyê.
• Gore: Ji bo deverên sar corapên hirî an termal û ji bo hewaya germ corapên sivik.

Amûrên razanê

Her çend piraniya çayxaneyan betaniyan peyda dikin jî, dîsa jî fikrek baş e ku hûn alavên xwe yên razanê bi xwe re bînin.

• Tûrikê xewê: Kîsikeke razanê ya germ ku di germahiyên kêm de jî dixebite.
• Astarê Kîsika Xewê: Ji bo germê û paqijkirina zêde.

Çente û çente

Barkirina alavên xwe di çenteyê rast de meşê hêsantir dike.

• Çenteyê piştê yê sereke: Ew bi gelemperî ji hêla handeran ve tê hilgirtin.
• Pakêta rojê: Çenteyekî biçûk ku hûn ji bo av, xwarinên sivik, kamerayekê û tiştên din ên pêwîst hildigirin.
• Rain Cover: Ji bo parastina kîsikên baranê yên we.

Taybetmendiyên kesane

Ev tiştên piçûk di dema meşa we de pir bikêr in.

• Şûşeyên avê: şûşeyên ji nû ve bikarhatî an jî mîzdankên hîdrasyonê.
• Paqijkirina ava pêçayî/fîlteran: Vexwarina avê pir girîng e.
• mala ronahî: Bi bataryayên zêde, di rêyên tarî û çayxaneyan de bikêr e.
• Stûnên rêwîtiyê: Ji bo hevsengiyê û kêmkirina êşa çokê bikêrhatî ye.
• Tavên şûşê: Ji bo ku çavên xwe ji rojê û şewqa berfê biparêzin.
• Krema rojê û parêzvanê lêvan: Tava çiyê xurt e, ji ber vê yekê çerm û lêvên xwe biparêzin.
• Amûrên Paqijiyê yên Şexsî: Sabûn, firçeya diranan, macûna diranan, şalên şil û kaxizê destavê.
• Destmala zû hişk dibe: Destmaleke biçûk û sivik.

Tendurustî û ewlehiyê

Ewlehî her gav ji bo trekkingê di rêza yekem de ye.

• Kitêba Alîkariya Yekem: Dermanên bingehîn ên wekî êşbirr, bandaja masûlkeyan, hebên nexweşiyan û dermanên nexweşiyên bilindahiyê bi xwe re bibin (pêşî bi bijîşkê xwe re biçin).
• Ala destan: Ji bo ku hûn berî xwarinê destên xwe paqij bihêlin.
• Maska Rû/Şarpê: Ji bo toz û hewaya sar kêrhatî ye.

Electronics

• Gelek rêwiyên bi trek hez dikin ku bi hev ve girêdayî bimînin an jî bîranînan tomar bikin.
• Kamêra/Telefon: Ji bo ku hûn wêneyên rêwîtiya xwe bigirin.
• Power Bank: Ji bo şarjkirina cîhazan, ji ber ku elektrîk her gav peyda nabe.
• Adapter: Nepal tîpên C û D bi kar tîne.

Tiştên Vebijarkî lê Bikêrhatî

• Notebook û pênûs: Ji bo ku hûn serpêhatiyên xwe binivîsin.
• Pirtûk an Kindle: Ji bo xwendinê di dema bêhnvedanê de.
• Xwarin: Barên enerjiyê, çîkolata, an fêkiyên hişkkirî ji bo enerjiya bilez.

Packaging Tips

• Zêde tevger neke; sivik û sade bihêle.
• Berî ku hûn biçin, hewaya herêma ku hûn diçin kontrol bikin.
• Her wiha heke hûn nexwazin her tiştî ji malê bînin, hûn dikarin li Katmandu an Pokhara alavên trekkingê kirê bikin an bikirin.

Gotinên dawî

Hebûna alavên rast yek ji mifteyên meşek serketî li Nepalê ye. Ev we ewle, germ û rehet dihêle dema ku hûn li çiyayan in. Di Morning Star Treks de, em her gav ji rêwiyên xwe re tînin bîra xwe ku "çenteya piştê çiqas sivik be, meş ewqas bextewartir dibe." Ji ber vê yekê tiştên ku hûn hewce ne bi xwe re bînin, ji tiştên nehewce dûr bisekinin û ji bo serpêhatiya jiyanê amade bibin.