Epiko at Hindi Kapani-paniwalang Paglalakbay sa Sirkito ng Annapurna

Pangkalahatang-ideya ng Annapurna Circuit Trek

Ang paglalakad sa Annapurna Circuit Trek sa Nepal ay sumasaklaw sa 160 hanggang 230 kilometro. Batay sa mga punto ng pagsisimula at pagtatapos ng partikular na itineraryo, ang paglalakbay na ito ay maaaring mahigit o mas mababa sa 200 km ang haba. Ang itineraryo na aming napili ay nagsisimula sa Besisahar sa 760 metro. Nagtatapos kami sa Jomsom sa 2,720 metro. Ang pinakamataas na punto sa ruta ay Thorong La Pass sa 5,416 metro, na nag-aalok ng pinakamahusay na panoramic view ng mga bundok. Bawat araw sa kabundukan, kailangan naming maglakbay nang 6 hanggang 8 oras na may average na pagtaas ng elevation na 300 hanggang 500 metro.

Natutulog kami sa mga teahouse, na siyang karaniwang mga establisyimento ng tirahan sa mga bundok. Ang mga ito ay napaka-basic, ngunit isang hindi mapaghihiwalay na bahagi ng paglalakbay. Mayroon silang mga shared room at squat toilet na may communal dining hall. Mas mahal ang mainit na tubig, at gayundin ang pag-charge ng device at pagkakakonekta sa WiFi. Kailangan nating magdala ng mga tabletang panlinis ng tubig dahil ang hindi ginagamot na tubig ay nanganganib sa iba't ibang uri ng sakit na maaaring maging lubhang abala habang naglalakbay.

Kailangan namin ng dalawang permit para legal na gawin ang Annapurna Circuit Trek. Makukuha natin ang TIMS card at Annapurna Conservation Area Permit sa Kathmandu o Pokhara sa Tourism Board Office. Ang halaga ay 3,000 NPR para sa mga dayuhang trekker, na sasakupin ng trek package. Mas gusto ng maraming tao ang taglagas, na tumatagal mula Setyembre hanggang Nobyembre, upang bisitahin ang kabundukan ng Nepal. Ang tagsibol ay isa rin sa mga pinakamagandang oras para gawin ang paglalakbay na ito, na tumatagal mula Marso hanggang Mayo. Mahigit 50,000 tao ang kumpletuhin ang paglalakbay na ito bawat taon, na may mataas na rate ng tagumpay.

Ang mga kalsada ay umaabot na ngayon sa Chame at Manang, na mas mataas kaysa sa aming panimulang punto, ngunit iiwasan namin ang mga trail ng jeep at dadaan sa malalayong trekking trail. Kung gusto mo, maaari naming ayusin ang isang itinerary kung saan maaari mong laktawan ang mas mababang seksyon. Nakikita namin ang Annapurna II, III, IV, Gangapurna, at Dhaulagiri mula sa karamihan ng mga viewpoint sa daan. Ang Manaslu ay makikita din sa maliliwanag na araw; gayunpaman, ang mga kondisyon ng panahon ay maaaring magbago nang mabilis sa hindi mahuhulaan na mga bundok.

Ang paglalakbay na ito ay pisikal na hinihingi, na nangangailangan sa amin na magsanay bago umalis. Ang lakas ng cardio at binti ay nagpapababa ng panganib sa pinsala at naghahanda din sa amin para sa mahabang paglalakad sa masungit na daanan. Kailangan din nating maghanda para sa malamig, hangin, at mahabang araw ng acclimatization. Sinusundan namin ang mga marker ng trail at sinusubaybayan namin ang aming pisikal na kagalingan. Kami ay nananatiling hydrated at kumakain ng mga regular na pagkain, at pinapanatili ang aming bilis upang maiwasan ang anumang sakit na nauugnay sa altitude.

Kumuha ng Trip Quote

I-customize ang Biyaheng Ito

Kaligtasan muna, palagi
Garantisadong pinakamahusay na mga presyo
Ekspertong pangkat ng paglalakbay
Madaling pag-book, walang dagdag na bayad
I-customize ang iyong paglalakbay

5.0

Batay sa 10 review

May mga Tanong?

+ 977 9767224414

Mga Highlight sa Trip

Tumawid sa Thorong La Pass sa 5,416 metro, isa sa pinakamataas na trekking pass sa mundo.
Maglakad sa limang klimang zone, simula sa subtropikal na mababang lupain, at magtatapos sa tuyong kabundukan malapit sa Muktinath.
Saksihan ang mga magagandang eksena ng Annapurna II, III, IV, Manaslu, Dhaulagiri, at Gangapurna.
Dumaan sa maraming tradisyonal na nayon, kabilang ang Pisang, Dharapani, Jagat, at higit pa.
Bisitahin ang lubos na iginagalang na templo ng Muktinath.
Tuklasin ang napreserbang kalikasan ng Annapurna Conservation Area.

Gallery ng Larawan at Video

Itinerary ng Detalye ng Annapurna Circuit Trek

Araw 01: Pagdating sa Kathmandu

Sa unang araw ng Annapurna Circuit Trek, dumaong ka sa Tribhuvan International Airport sa Kathmandu. Doon, makikita mo ang aming kinatawan sa labasan. Pagkatapos, naglalakbay kami sa aming hotel sa isang pribadong sasakyan, na huminto upang makipagpalitan ng pera kung kailangan namin ng Nepalese rupees. Sa ngayon, maaari kang magpahinga o magsimula ng magaan na paggalugad. Sa aming opisina, makukuha mo ang unang briefing tungkol sa paglalakbay. Magiging welcome meeting din ito, kung saan ipapakilala ka sa mga tripulante at iba pang mga trekker sa grupo.

Aktibidad: 30 minutong biyahe

Pinakamataas na Altitude: 1,400m/4,593ft. (Kathmandu)

Pagkain: Almusal

Akomodasyon: Hotel

Araw 02: Paglilibot sa Kathmandu

Ang ika-2 araw ng aming paglalakbay ay nagsisimula sa isang buong araw na pamamasyal sa Kathmandu. Nagsisimula kami sa Kathmandu Durbar Square sa gitna ng lungsod, tuklasin ang mga makasaysayang palasyo, templo, at courtyard. Obserbahan natin ang mga lokal na artisan sa trabaho at ang pang-araw-araw na buhay ng mga lokal. Pagkatapos ay lilipat kami patungo sa Swayambhunath Stupa, na kilala rin bilang Monkey Temple, kung saan kami ay naglalakad sa paligid ng stupa at umiikot sa mga prayer wheel. Ang susunod na hinto ay ang Boudhanath Stupa, isa sa pinakamalaking Buddhist stupa sa mundo, at obserbahan ang mga monghe na nagsasagawa ng mga ritwal.

Kasunod nito, bibisitahin natin ang Pashupatinath Temple, isang pangunahing templo ng Hindu sa Ilog Bagmati, na sumasaksi sa mga seremonya at ritwal ng cremation sa mga tabing ilog. Sa bandang 1 PM, titigil kami para sa tanghalian sa isang lokal na restaurant na nag-aalok ng lutuing Nepali. Habang binibisita mo ang iba't ibang mga site, ipinapaliwanag ng gabay ang kultural at makasaysayang kahalagahan ng bawat site. Sa gabi, bumalik kami sa aming hotel. Pagkatapos, susuriin namin ang trekking gear, maghahanda ng mga permit, at magpahinga o mag-explore sa mga kalapit na pamilihan.

Pinakamataas na Altitude: 1,400m/4,593ft. (Kathmandu)

Pagkain: Almusal

Akomodasyon: Hotel

Araw 03: Magmaneho sa Besisahar at magpatuloy sa Nagdi sa pamamagitan ng lokal na bus

Simula sa ika-3 araw ng Annapurna Circuit Trek, lumakad kami papunta sa aming sasakyan para magmaneho papuntang Besisahar. Maglalakbay kami ng 190–200 km sa mga kalsadang aspalto at dadaan sa Mugling, Dumre, at Besisahar. Dumadaan ang kalsada sa mga terrace na sakahan, ilog, at maliliit na nayon, na may maraming pagkakataong maobserbahan ang pagsasaka at mga pamilihan ng mga lokal. Maya-maya, aalis na kami sa highway at sasakay papunta sa mga burol.

Paalis mula sa Prithvi Highway, kailangang magmaneho sa mabatong, subpar na mga kalsada. Huminto kami para sa tanghalian sa isang kainan sa gilid ng kalsada at tumira sa aming silid pagkatapos makarating sa Besisahar.

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 04: Trek sa Chamje

Dadalhin kami ng Day 4 ng aming Annapurna Circuit Trek mula Nagdi hanggang Chamje. Kailangan nating magsimula nang maaga pagkatapos ng almusal at sundan ang isang mahusay na markang trail sa kahabaan ng Marsyangdi River. Dadaan tayo sa maliliit na nayon, suspension bridge, at terraced field, at maglalakad sa mga magubat na landas na may mga paminsan-minsang tanawin ng ilog. Maaari mong makita ang mga lokal na magsasaka na nagtatrabaho sa bukid at nakikipag-ugnayan sa mga taganayon kung minsan. Ang seksyon ng trail ay nagsasangkot ng unti-unting pag-akyat na may maikling pababang mga seksyon

Kailangan nating mapanatili ang isang matatag na bilis upang makatipid ng enerhiya at mag-adjust sa altitude. Malapit na kaming makarating sa Chamje, marahil sa hapon, at manirahan sa isang lodge, suriin ang aming mga gamit, at mag-hydrate. Magkakaroon kami ng simpleng Nepali meal para sa hapunan. Bago matulog, kinakailangan ang pagrepaso sa ruta ng susunod na araw. Ang araw na ito ay sumasaklaw sa humigit-kumulang 13 hanggang 15 km at tumatagal ng humigit-kumulang 5 hanggang 6 na oras ng paglalakad, na nagbibigay ng maayos na pagpapakilala sa trekking habang nagpapakita ng tanawin ng Himalayan at lokal na buhay sa nayon.

Aktibidad: 5-6 oras na paglalakad

Pinakamataas na Altitude: 1,430m/4,692ft. (Chamje)

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 05: Trek mula Chamje hanggang Bagarchhap

Sa Araw 5 ng aming Annapurna Circuit trek, kami ay maglalakbay mula Chamje (1410 m) hanggang Bagarchhap (2160 m). Ang araw na ito ay nagsasangkot ng 4-6 na oras na paglalakad na sumasaklaw sa humigit-kumulang 15 km, na may pagtaas ng elevation na 750 metro. Susundan natin ang Marsyangdi River sa pamamagitan ng sari-saring landscape at cultural sites. Kailangan naming umalis sa aming teahouse pagkatapos ng almusal, karaniwang mga 7-8 AM, upang mapakinabangan ang liwanag ng araw at maiwasan ang init sa hapon. Chamje, isang maliit na nayon, ang destinasyon ng araw.

Ang paglalakbay ay nagsisimula sa isang paakyat na pag-akyat sa mga makikitid na lambak, na humahantong sa amin na tumawid sa Marsyangdi River sa pamamagitan ng isang suspension bridge malapit sa Tal village, mga 1-2 oras mula sa Chamje. Ang Tal, sa 1,700m, ay nagmamarka ng aming pagpasok sa distrito ng Manang. Pagkatapos nito, naglalakad kami sa mga kagubatan ng rhododendron, pine, at bamboo, at habang papalapit kami sa Dharapani (1,860m), nakikita namin ang mga sinaunang chorten at mani wall, na nagpapakita ng impluwensya ng Tibetan Buddhist. Darating kami sa Bagarchhap sa hapon.

Aktibidad: 4-6 oras na paglalakad

Pinakamataas na Altitude: 2,160m/7,087ft. (Bagarchhap)

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 06: Trek mula Bagarchhap hanggang Chame

Sa Araw 6 ng aming Annapurna Circuit trek, mayroon kaming 5-6 na oras na paglalakbay na sumasaklaw ng humigit-kumulang 16 km na may 490 m elevation gain. Ang mga batong bahay ng nayon at Buddhist monasteryo ay nagbibigay ng magandang backdrop habang kami ay umaalis sa umaga. Kailangan nating sundan ang isang trail sa kahabaan ng Marsyangdi River, papasok sa siksik na pine at fir forest. Ang landas ay halos patag sa una, na nag-aalok ng banayad na simula sa mga tunog ng daloy ng ilog at maliliit na talon.

Pagkatapos ay tumawid kami sa isang suspension bridge sa ibabaw ng Marsyangdi River malapit sa Koto, mga 2-3 oras sa paglalakbay. Ang landas na ito ay dumadaan sa maliliit na pamayanan tulad ng Timang at Dhikur Pokhari. Nag-aalok ang Timang, sa 2,500m, ng mga nakamamanghang tanawin ng Manaslu at Annapurna II. Pagkatapos umalis sa Dhikur Pokhari, makikita namin ang mga chorten na bato at bibisita rin kami sa isang maliit na monasteryo. Ang trail ay unti-unting umaakyat patungo sa Chame, ang punong-tanggapan ng distrito ng Manang.

Aktibidad: 5-6 oras na paglalakad

Pinakamataas na Altitude: 2,710m/8,891ft. (Chame)

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 07: Trek to Pisang

Sa Ika-7 Araw ng aming Annapurna Circuit trek, kami ay naglalakad mula Chame (2650 m) hanggang Pisang (3240 m), isang 5-6 na oras na paglalakbay. Sinasaklaw nito ang tungkol sa 14 km na may net elevation gain na 590 m. Aalis kami sa aming lodge sa Chame pagkatapos mag-impake ng tubig at meryenda para sa trail. Simula, susundan natin ang Marsyangdi River, mag-trek sa isang trail na nagtatampok ng mga pine at rhododendron tree. Ang landas ay medyo patag sa una, na nag-aalok ng banayad na warm-up.

Pagkatapos ng humigit-kumulang 1 oras, kailangan naming tumawid sa isang suspension bridge sa ibabaw ng Marsyangdi River malapit sa Bhratang, na sinusundan ng isang maikling pahinga. Sa lalong madaling panahon, makakarating kami sa Bhratang, isang maliit na nayon na may mga sakahan ng mansanas, mga 2 oras mula sa Chame. Doon, maaari kang uminom ng isang tasa ng kape o lokal na gawa ng apple juice. Kasunod nito, aakyat kami sa Dhikur Pokhari sa pamamagitan ng isang tuluy-tuloy na pataas na landas, mga 3-4 na oras mula sa Chame. Maya-maya pa ay makakarating na kami sa nayon ng Pisang.

Aktibidad: 3-4 oras na paglalakad

Pinakamataas na Altitude: 3,240m/10,630ft. (Pisang)

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 08: Trek from Pisang to Manang

Ang ika-8 araw ng Annapurna Circuit Trek ay tumatagal ng humigit-kumulang 5 hanggang 6 na oras, simula sa humigit-kumulang 3,300 metro sa elevation at umabot sa humigit-kumulang 3,540 metro sa pagtatapos ng araw. Haharap tayo sa isang pagpipilian sa pagitan ng dalawang ruta; ang ibaba ay sumusunod sa pangunahing kalsada, na nag-aalok ng mas madaling bilis at tumatagal ng humigit-kumulang 4 na oras. Sa kabilang banda, ang itaas na ruta ay humahantong sa amin sa pamamagitan ng Ghyaru at Ngawal. Ito ay tumatagal ng mas matagal ngunit ginagantimpalaan kami ng mas matalas na tanawin ng Annapurna at mga layered village. Pagkuha ng huli, aakyat tayo sa itaas ng 3,700 metro.

Halos 2 oras kaming mag-trekking mula Lower Pisang hanggang Ghyaru. Ang pag-akyat mula Ghyaru hanggang Ngawal ay tumatagal ng humigit-kumulang 1 oras at 30 minuto. Pagkatapos ay tumawid kami patungo sa Braga sa loob ng humigit-kumulang 3.5 oras, bago ang huling 30 minutong banayad na pag-akyat sa Manang.

Aktibidad: 5 hanggang 6 oras na paglalakad

Max. Altitude: 3,519m/11,545ft. (Manang)

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 09: Acclimatization day sa Manang

Ang ika-9 na araw ay ang una at tanging araw ng acclimatization sa Annapurna Circuit Trek. Magpapahinga kami sa Manang ngayon para hayaan ang aming mga katawan na umangkop sa setting ng mataas na lugar. Gumugugol kami ng humigit-kumulang 4 hanggang 5 oras sa banayad na pag-hike patungo sa mas mataas na lugar at babalik sa pagtulog nang mas mababa, na epektibong sumusunod sa pamamaraang "umakyat nang mataas, matulog nang mahina". Mayroon kaming ilang mga pagpipilian para sa hiking, ang una ay isang paglalakad sa Gangapurna Lake sa humigit-kumulang 3800 m. Ang trail ay tumatagal ng humigit-kumulang 2 oras na round-trip, na nagtatampok ng tanawin ng isang natutunaw na glacier at isang matingkad na glacial lake.

Ang isa pang pagpipilian ay ang paglalakad sa Chongkor Viewpoint sa humigit-kumulang 3900 m. Ang round trip papunta sa viewpoint na ito ay tumatagal ng 2 hanggang 3 oras, na nag-aalok ng malawak na tanawin ng Marsyangdi Valley at ng mga nakapaligid na taluktok. Panghuli, maaari mo ring bisitahin ang Praken Gompa sa humigit-kumulang 3945 m., na tumatagal ng humigit-kumulang 1 hanggang 2 oras. Makararating tayo sa monasteryong ito na nakadapo sa itaas ng Manang at masisiyahan sa tanawin ng mga taluktok tulad ng Annapurna II at Gangapurna.

Max. Altitude: 3,519m/11,545ft. (Manang)

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 10: Trek mula Manang hanggang Yak Kharka

Sa susunod na araw sa Annapurna Circuit Trek, kailangan naming maglakbay nang humigit-kumulang 10 km at makakuha ng humigit-kumulang 500 metro sa elevation. Gugugulin kami sa pagitan ng 4 at 5 oras sa trail, simula sa 3540 m. Tayo ay maglalakbay sa alpine pasture at juniper shrubs upang marating ang yak grazing lands. Pagkatapos, dumaan kami sa mga pader ng mani at mga kubo ng pastol, upang makarating sa Ghunsang, mga 3900 m sa loob ng halos 2 oras. Ito ang aming magiging pahingahan, na titingnan ang mga tanawin ng bundok.

Pagkatapos ng pahinga, patuloy kaming umakyat sa mabatong lupain, at sa lalong madaling panahon, maabot ang Yak Kharka sa humigit-kumulang 4050 m. Ang huling pag-akyat ng araw ay tumatagal ng humigit-kumulang 1 hanggang 2 oras. Darating kami sa isang malawak na parang na may mga lodge at manirahan sa aming tirahan para sa gabi.

Max. Altitude: 4,020m/13,189ft. (Yak Kharka)

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 11: Trek mula Yak Kharka hanggang Thorong Phedi

Sa ika-11 araw ng Annapurna Circuit Trek, kailangan nating maglakbay mula Yak Kharka hanggang Thorong Phedi. Ang kabuuang distansya ng paglalakbay ay humigit-kumulang 8 kilometro na may pagtaas ng elevation na humigit-kumulang 450 metro. Ang paglalakbay na ito ay tumatagal ng humigit-kumulang 4 hanggang 5 oras upang makumpleto. Nagsisimula ang araw sa 4020 m at dumadaan sa alpine grasslands. Sa lalong madaling panahon, tatawid tayo sa isang suspension bridge sa Thorong Khola, na susundan ng maingat na paglalakad sa isang landslide-prone zone. Ang bahaging ito ng paglalakbay ay makitid at mabato.

Pagkatapos tumawid sa seksyong iyon, sa kalaunan ay makakarating kami sa Ledar pagkatapos ng halos isang oras. Pagkatapos ay nagpapahinga kami, nag-hydrate, at nagpatuloy sa pag-akyat sa isang mas mahirap na landas. Ang bahaging ito ng paglalakbay ay nagtatampok ng mga wildflower na lumilitaw sa kahabaan ng trail, na may higit sa limampung iba't ibang uri. Sa pagpapatuloy ng paglalakbay, makakarating kami sa Thorong Phedi sa paligid ng 4450 m. Nag-aalok ang site ng mga teahouse, mga tindahan ng tinapay at kape, at ilang mga pangunahing pasilidad.

Pinakamataas na Altitude: 4,450m/14,600ft. (Thorong Phedi)

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 12: Tumawid sa Thorong La Pass papuntang Muktinath

Ang ika-12 araw ng Annapurna Circuit Trek ay nagtatampok ng pagtawid sa Thorong La Pass at isang mahabang pagbaba sa Muktinath. Sinisimulan namin ang araw bago sumikat ang araw sa malamig na hangin, na umaalis sa Thorong Phedi sa humigit-kumulang 4450 m. Magsisimula tayo sa isang matarik na pag-akyat na tumatagal ng humigit-kumulang 3 oras upang maabot ang pass sa 5416 m. Ito ay nananatiling pinakamataas na punto ng buong paglalakbay.

Sa tuktok ng pass, makakakita tayo ng malalawak na tanawin ng bundok na nagtatampok ng Annapurna, Gangapurna, at malalayong taluktok. Pagkatapos ng maikling pahinga sa tuktok, kailangan nating magsimula ng mahabang pagbaba na humigit-kumulang 1600 m. Ang trail na ito ay humahantong sa mabatong mga dalisdis na may maluwag na mga bato. Kailangan nating sakupin ang humigit-kumulang 16 na km sa kabuuan, na maaaring tumagal ng humigit-kumulang 7 hanggang 9 na oras upang makumpleto.

Iba ang pakiramdam ng pagbaba sa magandang paraan, at nagiging mas mainit ang hangin habang nawawala ang elevation natin. Maya-maya, papasok na tayo sa mataas na altitude na tigang na lupain ng Mustang. Dumating kami sa Muktinath nang humigit-kumulang 3800 m at mag-check in sa aming mga silid para sa gabi.

Aktibidad: 7-9 oras na paglalakad

Pinakamataas na Altitude: 3,800m/12,467ft. (Muktinath)

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 13: Trek mula Muktinath hanggang Jomsom

Ito ang huling araw ng trekking sa rehiyon ng Mustang, sa itinerary ng Annapurna Circuit Trek. Kailangan naming maglakad mula Muktinath pababa sa Jomsom, simula sa humigit-kumulang 3800 m at magtatapos sa humigit-kumulang 2700 m sa Jomsom. Ang paglalakbay na ito ay nawawalan ng humigit-kumulang 1100 metro ng altitude. Ang trail ay umaabot ng humigit-kumulang 20 hanggang 23 kilometro, na tumatagal ng humigit-kumulang 5 hanggang 7 oras upang makumpleto ang paglalakbay.

Aalis kami sa Muktinath pagkatapos ng almusal at dadaan sa Jharkot, isang tahimik na nayon na may mga siglong lumang pader ng mani. Pagkatapos, lumipat kami pababa patungo sa nayon ng Kagbeni; kapansin-pansin ang pagbabago ng tanawin mula sa alpine hanggang sa tuyo. Dinadala tayo ng trail na ito sa malawak na Kali Gandaki Valley, naglalakad sa tabi ng riverbed na hinubog ng pinakamalalim na bangin sa mundo. Makakarating kami sa Jomsom sa hapon, na nagpapakita ng patag na bubong na arkitektura na itinayo upang labanan ang malakas na hangin.

Aktibidad: 5 hanggang 7 oras na paglalakad

Pinakamataas na Altitude: 2,740m/8,990ft. (Jomsom)

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 14: Magmaneho sa Tatopani

Ang ika-14 na araw ng Annapurna Circuit Trek ay hindi nagtatampok ng anumang trekking; we have a drive from Jomsom to Tatopani. Ang ruta ay 60 km ang haba na may tinatayang tagal ng apat hanggang limang oras. Sumakay kami ng jeep sa mga gravel road, tawiran ng ilog, at ilang sementadong bahagi. Ang mga 4WD jeep ay ang pinakamagandang opsyon para sa mga masungit na trail. Sinusundan namin ang Kali Gandaki River at dumadaan sa pinakamalalim na bangin sa mundo.

Huminto kami sa Rupse Waterfall upang magpahinga at kumuha ng litrato, na sinusundan ng pagdaan sa mga lokal na nayon at pagmamasid sa pang-araw-araw na buhay ng mga komunidad ng Thakali at Magar. Ang mga paghintong ito ay nagpapakita sa amin ng lokal na kultura at tradisyon. Sa lalong madaling panahon, narating namin ang Tatopani sa 1190 m. Nagbibigay ang mga tea house at guesthouse ng simpleng tirahan, at pagkatapos mag-check in, maaari kaming magbabad sa mga natural na hot spring para makapagpahinga.

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 15: Trek sa Ghorepani

Naglakbay kami mula Tatopani hanggang Ghorepani. Ang distansya ay 17 kilometro. Umakyat kami ng 1,670 meters. Ang paglalakbay ay tumatagal ng humigit-kumulang walong oras. Ang trail ay matarik at karamihan ay mga hakbang na bato.

Nagsisimula kami ng maaga para maiwasan ang init ng hapon. Sinusundan namin ang isang mahusay na markang landas. Tinatawid namin ang Kali Gandaki River. Dumadaan kami sa mga nayon ng Ghara, Shikha, Phalante, at Chitre. Huminto kami sa mga lokal na teahouse para sa tubig, tsaa, at maikling pahinga.

Narating namin ang Ghorepani sa 2,860 metro. Nagbibigay ang mga tea house ng simpleng tirahan. Nagpapahinga kami at naghahanda para sa susunod na araw.

Aktibidad: 8 na oras na paglalakad

Pinakamataas na Altitude: 2,860m/9,383ft. (Ghorepani)

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 16: Maagang-umagang paglalakbay hanggang Poonhill, bumaba sa Nayapul, at magmaneho papuntang Pokhara

Ang susunod na araw ng Annapurna Circuit Trek ay nagsisimula nang maaga sa umaga. Magigising tayo sa Ghorepani, bago magbukang-liwayway. Pagkatapos maghanda para sa araw na ito, aakyat kami sa tuktok ng viewpoint ng Poon Hill. Ang pag-akyat na ito ay napaka-unti-unti at tumatagal lamang ng mga 45 minuto. Ang tanawin ng pagsikat ng araw mula sa viewpoint ay sa totoo lang isa sa mga pinaka-memorable at nakamamanghang eksena sa buong biyahe.

Sa kalaunan, babalik tayo sa Ghorepani para sa almusal at sisimulan ang ating pagbaba sa Nayapul. Sinusundan ng trail ang isang magubat na landas hanggang sa Nayapul, na may ilang pahinga sa pagitan. Sa Nayapul, sasakay kami ng jeep na maghahatid sa amin sa Pokhara. Ang biyahe na ito ay 1.5 oras ang haba.

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 17: Magmaneho pabalik sa Kathmandu

Kinabukasan, aalis tayo sa Pokhara at tutungo sa silangan mula sa lungsod. Sa pagmamaneho sa ibabaw ng Prithvi Highway, maaari mong tingnan ang hanay ng Annapurna Himalayan habang dumadaan ka sa labas ng lungsod. Aabutin kami ng halos 8 oras upang makarating sa Kathmandu sa pamamagitan ng bus. Maaari mo ring i-upgrade ang transportasyong ito sa isang flight, sa mga karagdagang bayad. Makakatipid ito sa iyo ng mga oras ng trekking.

Pagkain: Almusal, Tanghalian at Hapunan

Akomodasyon: Lodge

Araw 18: Lumipad pauwi

Pagkatapos ng isang matahimik na gabi sa Kathmandu, magkikita kami sa opisina pagkatapos ng almusal. Tatalakayin namin ang anumang hindi natapos na gawain at magpapaalam sa iyo. Isa sa aming mga driver ang maghahatid sa iyo sa paliparan ayon sa iskedyul ng paglipad.

Kung hindi ganap na natutugunan ng aming karaniwang itinerary ang iyong mga pangangailangan, ikalulugod naming iangkop ito sa iyong mga partikular na kagustuhan at kinakailangan.

Kahilingan para sa Customize

Kasama at Hindi Kasama

Ano ang Kasama?

Mga paglilipat sa paliparan sa Kathmandu, kabilang ang pickup sa pagdating at drop-off sa pag-alis
Transportasyon ng bus ng turista Mula Kathmandu papuntang Besisahar at Pokhara papuntang Kathmandu
Lokal na transportasyon ng jeep mula Besisahar hanggang Jagat at Nayapul hanggang Pokhara
Akomodasyon ng hotel sa Kathmandu bago at pagkatapos ng paglalakbay
Kumportableng tirahan sa teahouse o lodge habang naglalakbay (twin-sharing)
Almusal sa Kathmandu hotel, at tatlong pagkain (almusal, tanghalian, hapunan) bawat araw sa paglalakbay
Propesyonal, English-speaking na gabay sa trekking at mga kinakailangang porter
Salary ng gabay sa trekking, insurance, pagkain, tirahan, kagamitan, transportasyon, atbp.
Pana-panahong sariwang prutas sa panahon ng paglalakbay
Lahat ng kinakailangang trekking permit at national park entry fees
Pangunahing medikal na kit at kagamitang pangkaligtasan sa panahon ng paglalakbay
Sleeping bag, down Jacket, walking pole, duffel bags (kailangan mong bumalik pagkatapos ng trek)
Sertipiko ng tagumpay sa pagtatapos ng paglalakbay
Mga buwis ng gobyerno at mga singil sa serbisyo ng ahensya

Ano ang hindi Kasama?

Mga internasyonal na flight papunta at mula sa Nepal
Nepal entry visa fees sa pagdating
Tanghalian at hapunan sa Kathmandu
Mga personal na gastos gaya ng mga inumin, meryenda, mainit na shower, Wi-Fi, at pagsingil ng device
Insurance sa paglalakbay na sumasaklaw sa mga medikal na emerhensiya at paglisan ng helicopter
Mga tip para sa mga gabay, porter, at driver
Mga karagdagang gabi ng hotel na dulot ng mga pagkaantala ng flight, maagang pagdating, o late na pag-alis
Personal na Travel insurance at emergency rescue evacuation
Karagdagang gastos na dulot ng natural o pulitikal na kaguluhan na hindi natin kontrolado

Mapa ng Ruta at Altitude Chart

download PDF

Impormasyon sa Biyahe ng Annapurna Circuit Trek

Pinakamahusay na panahon at panahon

Nilalakbay namin ang Annapurna Circuit sa tagsibol o taglagas para sa pinakamainam na kondisyon. Ang tagsibol ay tumatagal mula Marso hanggang Mayo, na kung saan ang mga bulaklak ay namumulaklak, at ang temperatura ay nananatiling banayad. Ang taglagas ay tumatagal mula Setyembre hanggang Nobyembre, kung saan ang kalangitan ay maaliwalas, ang panahon ay nagpapatatag, ang mga tanawin ay tumatalas, at ang pangkalahatang vibe ay maligaya. Ayon sa aming mga nakaranasang gabay, mas kaunti ang mga tao sa huling bahagi ng Pebrero o unang bahagi ng Disyembre. Sa pangkalahatan, gusto naming iwasan mo ang mga buwan ng tag-ulan ng Hunyo hanggang Agosto. Ang ulan ay nagdudulot ng mga pagguho ng lupa, at ang taglamig ay nagdudulot ng niyebe, nagsasara ng mga daanan.

Sakit sa Altitude

Nakatagpo kami ng altitude sickness na higit sa 3,500 metro sa Annapurna Circuit trek na ito. Maaaring matamaan ka ng mga sintomas sa Thorong La Pass, 5,416 metro ang taas, kabilang ngunit hindi limitado sa pananakit ng ulo, pagduduwal, at pagkahilo. Bumababa ang oxygen sa halos kalahati nito sa antas ng dagat. Para maiwasan natin ang altitude sickness, dapat tayong mag-acclimatize kay Manang kahit isang araw. Ang pag-inom ng 3-4 na litro ng tubig bawat araw ay isang mahusay na paraan upang panatilihing ligtas ang iyong sarili. Uminom ng Diamox kung ikaw ay may partikular na sakit, ngunit kumunsulta sa isang doktor bago simulan ang paglalakbay. Mabilis na bumaba kung lumala ang mga sintomas.

kahirapan

Nire-rate namin ang Annapurna Circuit Trek bilang katamtaman hanggang sa mapaghamong. Sumasaklaw sa 160-230 kilometro sa loob ng 14-21 araw, ang pang-araw-araw na tinantyang tagal ng paglalakad ay 5 hanggang 8 oras. Kasama sa terrain ang matarik na pag-akyat, mabatong landas, at hindi pantay na paa. Ang pinakamataas na punto ng paglalakbay ay nangangailangan ng tibay, kaya inirerekumenda namin na ang mga trekker ay magsanay na may cardio at strength exercises dalawang buwan bago. Gumamit ng mga hiking pole para sa katatagan sa pagbaba at mag-pack ng liwanag, 4 hanggang 5 kg ng daypack. Ang mga landslide zone ay nagdaragdag ng panganib sa paglalakbay, ngunit hindi ito tungkol sa altitude sickness.

Paghahanda at Fitness

Binubuo namin ang aming fitness para sa Annapurna Circuit Trek na may dalawa hanggang tatlong buwang pagsasanay. Tumakbo o umikot ng tatlong beses sa isang linggo para sa cardio at mag-squats at lunges para sa lakas ng binti. Maglakad nang humigit-kumulang 10 km tuwing weekend na may 5 kg na pack, na nililikha ang mga kondisyon ng isang tunay na araw ng trekking. Asahan na maglakad ng 5 hanggang 7 oras araw-araw sa paglalakbay at sumasaklaw ng 15 hanggang 20 km bawat araw na may 500 hanggang 600 m elevation gain. Ang bilis na ito ay nangangailangan ng pagtitiis, kaya ang mahusay na paghahanda ay lubhang kailangan, at ito rin ay nagbabawas ng panganib sa pinsala.

Pagkain at Tirahan

Nanatili kami sa mga teahouse sa kahabaan ng ruta ng Annapurna Circuit Trek. Nag-aalok ang mga kuwarto ng mga twin bed at basic blanket, na inaayos sa twin-sharing basis. Para sa karamihan, kakain ka ng dal bhat, ang pambansang ulam ng bansa. Kasama rin sa mga menu ang pasta, pizza, at itlog sa mga nayon sa ibabang rehiyon. Ang mga matataas na nayon ay naghahain ng mga simpleng kanin at mga pagkaing gulay na may ilang mga pagkaing karne. Inirerekomenda ang mga Trekker na uminom ng pinakuluang tubig o tsaa para manatiling hydrated.

transportasyon

Narating namin ang panimulang punto ng Annapurna Circuit Trek sakay ng bus mula Kathmandu papuntang Besisahar. Ang biyahe ay tumatagal ng 5 hanggang 6 na oras at lilipat sa isang jeep para sa Chame o Manang kung laktawan namin ang mga maagang seksyon. At the end, we will drive from Nayapul to Pokhara, but before that, we have a drive from Jomsom to Tatopani. Ang lahat ng mga drive na napag-usapan natin sa itaas ay saklaw ng package ng paglalakbay. Ang mga gastos sa paglipad ay hindi bahagi ng package.

Pakikipag-usap

Magagamit namin ang WiFi sa mga teahouse ng Annapurna Circuit Trek sa halagang $2 hanggang $4 bawat oras. Humina ang saklaw sa itaas ng 3000 m, ngunit maaari ka lamang bumili ng Ncell o NTC SIM sa Kathmandu para sa mga tawag at data. Gumagana ang signal sa mga nayon tulad ng Manang, ngunit inirerekomenda namin ang pag-download ng mga offline na mapa bago ka pumunta. Inirerekomenda namin ang mga power bank para sa pag-charge ng mga telepono at iba pang device on the go. Sa pangkalahatan, maaari kang manatiling konektado sa pamilya sa pamamagitan ng paminsan-minsang mga update.

permiso

Kailangan namin ng dalawang permit para sa Annapurna Circuit Trek. Tutulungan ka ng gabay sa paglalakbay na makuha ang ACAP at TIMS card sa Kathmandu. Para dito, kailangan naming ibigay mo sa amin ang iyong mga kopya ng pasaporte at dalawang larawan. Ang gabay sa paglalakbay ay ilalapat sa tanggapan ng Nepal Tourism Board, at ang buong proseso ay tumatagal ng 30 minuto. Sasagutin ng package ang mga bayarin para sa mga permit.

Makita

Kukunin mo ang iyong Nepal tourist visa pagdating sa paliparan ng Kathmandu . Ayon sa itinakdang tagal ng pananatili, kailangan mong bayaran ang iyong mga bayarin sa visa sa paliparan. Makukuha mo lamang ang iyong visa pagkatapos magawa ang pagbabayad. Hindi ito bahagi ng pakete ng Annapurna Circuit Trek.

Insurance sa Paglalakbay

Inirerekomenda namin na ang mga trekker ay bumili ng insurance na sumasaklaw sa helicopter rescue hanggang sa 5500 metro, at tiyaking isama rin ang altitude sickness treatment at saklaw ng pagkansela ng biyahe. Ang gabay sa paglalakbay ay mangangailangan ng patunay ng insurance bago magsimula. Pinoprotektahan nito laban sa mga pinsala sa mga rough trail at altitude sickness. Halimbawa, ang mga evacuation bill ay umaabot sa $3000 hanggang $6000; kailangan mong bayaran ang mga ito nang mag-isa kung hindi ka nakaseguro.

Mga Dagdag na Gastos

Ang iyong mga dagdag na gastusin ay mga bagay tulad ng mga bayarin sa visa, mga bayad sa emergency evacuation, mga tip para sa mga miyembro ng tripulante, mga bayarin sa insurance, dagdag na pagkain, meryenda, anumang uri ng inumin, karagdagang pamamalagi sa gabi, mga pribadong silid, atbp.

Private vs. group trek

Maaari kang pumili ng pribadong paglalakbay para sa kakayahang umangkop sa bilis at paghinto. Pinapayagan nito ang personal na paglago at koneksyon sa kalikasan. Samantala, ang mga group trek ay nag-aalok ng mga social bond at shared memories. Ang paglalakbay ng mga grupo ay mas mura kung ihahambing dahil ang pagpapangkat ng mga indibidwal ay lubhang nagpapababa sa gastos ng bawat tao. Ang mga logistik tulad ng mga pagkain, tirahan, transportasyon, atbp., ay hahawakan namin para sa parehong mga pakete.

Karamihan sa mga Tanong

Pangkalahatan

Ano ang kabuuang distansya mula Besisahar hanggang Jomsom?

Ang buong Annapurna Circuit ay umaabot ng 160 hanggang 230 kilometro mula Besisahar hanggang Jomsom.

Kailangan ba nating dalhin ang lahat ng gamit natin mula sa simula?

Oo, ang iyong mga personal na trekking gear ay dapat na ikaw mismo ang magdadala.

Mayroon bang mga ATM sa kahabaan ng trail?

Hindi, ang mga ATM ay hindi umiiral sa kabila ng Chame; inirerekomenda namin na mag-withdraw ng pera ang mga trekker sa Pokhara o Kathmandu.

Mayroon bang saklaw ng mobile network sa ruta?

Oo, ang NTC at Ncell ay may saklaw hanggang sa Muktinath; gayunpaman, ang NTC ay ang mas magandang opsyon sa mga high-altitude na nayon.

Kailangan ba natin ng mapa kung kukuha tayo ng gabay?

Hindi naman. Ang aming mga gabay sa paglalakbay ay lubos na maaasahan; hindi mo kailangang magdala ng mapa, maliban kung talagang gusto mo.

Paghahanda at Fitness

Ilang oras ng pagsasanay bawat linggo ang dapat nating gawin?

Sa lingguhang batayan, inirerekomenda namin ang mga trekker na magsanay nang humigit-kumulang 6 hanggang 8 oras.

Anong uri ng cardio ang bumubuo ng tibay para sa paglalakbay na ito?

Ang mga normal na ehersisyo sa cardio tulad ng jogging, pagbibisikleta, paglangoy, atbp., ay dapat gawin ang lansihin.

Dapat ba tayong maglakad na may dalang backpack?

Ang iyong pangunahing bagahe ay dadalhin ng aming mga porter; kailangan mo lang magkaroon ng isang light daypack.

Ilang elevation meters ang nakukuha natin kada araw sa average?

Ang accounting para lamang sa mga pataas na araw, makakakuha tayo ng humigit-kumulang 550 metro ng elevation araw-araw.

Kailangan ba natin ng naunang karanasan sa mataas na lugar?

Oo, kinakailangan ang naunang karanasan sa mataas na altitude para magawa ang paglalakbay na ito.

Insurance at Visa

Paano tayo mag-a-apply para sa Nepali tourist visa?

Maaari kang makarating lamang sa Tribhuvan International Airport at mag-apply para sa visa sa immigration booth.

Magkano ang halaga ng isang 15-araw na visa sa pagdating?

Ang halaga ng isang 15-araw na visa sa pagdating ay 30 USD lamang.

Kailangan ba ng anim na buwang validity ang ating pasaporte?

Oo, ang bawat pasaporte ng bisita ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa 6 na buwan ng bisa.

Kailangan ba nating magpakita ng insurance bago simulan ang paglalakbay?

Oo, ang mga trekker ay ipinag-uutos na magkaroon ng insurance. Hindi ka namin papayagang sumali sa trek kung hindi ka nakaseguro.

Maaari ba naming i-extend ang aming visa sa Nepal kung mas matagal ang paglalakbay?

Oo, maaari mong palawigin ang visa habang nasa paglalakbay din; hindi mo kailangang pisikal na naroroon sa opisina ng imigrasyon.

Mga Gabay at Staff ng Suporta

Magkano ang binabayaran namin sa isang sertipikadong gabay bawat araw?

Hindi mo kailangang bayaran ang gabay nang hiwalay. Sasakupin ng trek package ang bahaging iyon ng gastos.

Anong mga kwalipikasyon ang dapat taglayin ng ating gabay?

Ang isang gabay sa paglalakbay ay dapat maranasan at sanayin sa mga protocol sa kaligtasan.

Ang mga gabay ba ay nagdadala ng oxygen o mga first-aid kit?

Oo, ang gabay sa paglalakbay ay nagdadala ng mga first-aid kit at oxygen para sa emergency na paggamit; ang mga porter ay may dalang pangunang lunas.

Gaano karaming timbang ang maaaring dalhin ng isang porter?

Ang aming malalakas at may kakayahang porter ay kayang magdala ng hanggang 10 hanggang 12 kg ng bagahe bawat tao. Dadalhin nila ang mga bagahe ng 2 trekker para sa buong paglalakbay.

Tip ba natin ang ating guide at porter?

Oo, maaari mong bigyan ng tip ang mga porter at gabay. Walang karaniwang kultura ng tipping sa Nepal, kaya maaari mo lang i-tip ang halagang gusto mo.

Pagkain at Inumin

Available ba ang mga vegetarian option sa bawat stop?

Oo, lahat ng mga tea house na nasa ruta ay nag-aalok ng mga vegetarian dish, na gawa sa mga lokal na pinagkukunang sangkap.

Nagbibigay ba ang mga teahouse ng pinakuluang tubig nang may bayad?

Oo, nag-aalok ang mga tea house ng pinakuluang tubig at mainit na shower sa isang presyo.

Available ba ang mga pribadong kuwarto sa Manang o Muktinath?

Oo, available ang mga pribadong kuwarto sa karamihan ng mga tea house sa ruta, kabilang ang Muktinath at Manang.

Kailangan ba nating magdala ng sarili nating sleeping bag?

Oo, bagama't nag-aalok ang mga tea house ng mga kumot, maaaring hindi sapat ang mga ito para sa sobrang malamig na gabi.

Maaari ba tayong uminom ng tubig mula sa gripo na may mga tabletang pampadalisay?

Oo, ito ay karaniwang ligtas, ngunit inirerekomenda namin laban dito. Huwag kumuha ng mga hindi kinakailangang panganib sa kalusugan.

Panahon at Panahon

Gaano kadalas hinaharangan ng mga bagyo ang daanan sa Nobyembre?

Sa Nobyembre, ang pass ay maaaring i-block ng 3 hanggang 4 na beses.

Sinasara ba ng snow ang trail sa pagitan ng Manang at Muktinath?

Bagama't hindi malamang, ang trail sa pagitan ng Manang at Muktinath ay maaaring hindi mamaneho o kaya ng paglalakbay dahil sa mabigat na snow sa taglamig.

Ano ang pang-araw-araw na pattern ng panahon sa itaas ng 4,000 metro?

Higit sa 4000 metro, kadalasang namumuo ang mga ulap sa hapon, at inaasahan ang pagbugso ng hangin.

Kailan nagtatapos ang monsoon sa rehiyon ng Annapurna?

Ang tag-ulan sa rehiyon ng Annapuran ay nagtatapos sa huling bahagi ng Setyembre.

Karaniwan ba ang mga ulap sa hapon sa Mayo?

Oo, ang buwan ng Mayo ay nagtatampok ng mga ulap pagkatapos ng 1 o 2 PM araw-araw.

Kalusugan at kaligtasan

Ano ang mga unang senyales ng altitude sickness?

Ang pagkahilo, pagduduwal, at pangangapos ng hininga ay ilan sa mga unang palatandaan ng altitude sickness.

Nag-iimbak ba ang mga teahouse ng mga pangunahing gamot?

Oo, ang mga teahouse ay may ilang mga gamot, ngunit hindi sila gaanong na-restock.

Gaano kabilis tayo dapat bumaba kung lumitaw ang mga sintomas ng AMS?

Kung lumitaw ang mga sintomas, ipaalam lamang sa gabay ang tungkol dito, at itatakda niya ang pababang bilis.

Available ba ang supplemental oxygen sa Thorong La?

Oo, available ang supplemental oxygen sa Throng La, kasama ang mga pangunahing first aid kit.

Mayroon bang mga emergency helicopter pickup point?

Oo, maraming pickup point sa buong itinerary.

Pagbu-book at Pagbabayad

Magkano ang deposito ang nakakasiguro sa aming trek booking?

Ayon sa karaniwang kasanayan, sinisiguro namin ang iyong booking pagkatapos makatanggap ng 50% na deposito ng kabuuang halaga.

Anong mga gastos ang hindi saklaw sa pakete ng paglalakbay?

Mga gastos tulad ng mga international o domestic flight, mga tip para sa mga porter at guide, karagdagang pagkain, anumang uri ng inumin, at anumang hindi nabanggit bilang kasama.

Maaari ba naming baguhin ang petsa ng pagsisimula ng aming paglalakbay pagkatapos mag-book?

Oo, maaari mong baguhin ang petsa ng pagsisimula ng paglalakbay pagkatapos mag-book, ngunit maaari kang magbayad ng ilang karagdagang bayad kung hihilingin mo ang pagbabago ilang linggo bago ang naka-iskedyul na pagsisimula.