Oförglömlig Everest Trepass-vandring – 20-dagars ultimat guide

Översikt över Everest Three Passes Trek

Everest Three Passes Trek är en spännande och adrenalinfylld utflykt i Nepals Solu Khumbu-region som tar dig djupt in i hjärtat av Himalaya. Det är en av de mest ensliga och lugna vandringslederna, till skillnad från standardvägen till Everest Base Camp (EBC), och är idealisk för personer som uppskattar isolering och vill utmana sig själva.

Denna resa erbjuder en unik möjlighet att korsa tre ikoniska höga bergspass över 5000 meter över havet: Kongma La-passet, Cho La-passet och Renjo La-passet. Under din vandring kommer du att gå bortom din komfortzon för otaliga fascinerande ögonblick när du korsar dessa våghalsiga pass.

Din 20-dagars Everest Three Pass-vandring börjar med en spektakulär flygtur från Katmandu till Lukla, ingången till Everestregionen. Härifrån vandrar du via små sherpasamhällen, vackra rhododendron- och tallskogar längs Dudh Koshi Khola-floden, hängbroar och hisnande alpina landskap.

Leden tar dig genom populära övernattningsstopp i Khumbu-regionen, såsom Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Chhukung och Lobuche, innan du når det legendariska Mount Everest Base Camp (EBC). Du kommer också att korsa det första passet på Three Passes Trek, Kongma La-passet på 5535 meter, när du vandrar till Lobuche från Chhukung Village.

Vidare fortsätter du din vandring till Gokyo, där du korsar det andra passet, Cho La-passet, på 5368 meter, vilket erbjuder panoramautsikt över Ama Dablam och den vidsträckta Ngozumpa-glaciären. Du kommer också att bestiga Gokyo Ri för att få 360-graders utsikt över några av världens högsta toppar, inklusive Everest, Cho Oyu, Makalu och fler.

På samma sätt är det sista passet du kommer att korsa Renjo La-passet på 5340 meters höjd när du vandrar till Lunden Village från Gokyo, där du kommer att bjudas på den vackra utsikten över de turkosa Gokyo-sjöarna från toppen. För att slutföra den 20 dagar långa Everest Three Passes-vandringen vänder du slutligen om och beger dig tillbaka ner genom Thame och Namche Bazaar till Lukla.

Den här resan handlar inte bara om berg, utan om att bli djupt engagerad, då du vandrar i Sagarmatha nationalpark, ett världsarv av UNESCO, där du kan hitta sällsynta djur och växter. Denna vandring är en vistelse i bergen med sherpafolket och deras livfulla kultur.

Bli en del av Morning Star Treks Everest Three Passes Trekking Package för en klimaxresa i Solu Khumbu-området, som inte bara kommer att få dig att känna dig förundrad och ödmjuk utan också få din minnesbank att flöda över av minnen.

Få en reseoffert

Anpassa den här resan

Säkerhet först, alltid
Bästa priser garanterat
Expertreseteam
Enkel bokning, inga extrakostnader
Anpassa din resa

5.0

Baserat på 10 recensioner

Har du några frågor?

+977 9767224414

Resans höjdpunkter

Korsar tre ikoniska högpass, Kongma La (5535 meter), Cho La-passet (5368 meter) och Renjo La-passet (5340 meter)
Börjar Three Passes-vandringen med en dramatisk bergsresa till Lukla
Nå Everest Base Camp (EBC) och Kala Patthar för oslagbara panoramautsikter
Utforska de turkosa Gokyo-sjöarna och bestiga Gokyo-ri i soluppgången
Vandring längs den massiva Ngozumpa-glaciären, som är en av Nepals största
Vandring förbi sherpabyar, kloster och böneflaggdraperade åsar
Vandringsleder som slingrar sig djupt in i Sagarmatha nationalpark, en livsmiljö för extremt sällsynta djur (snöleopard, röd panda, himalayan tahr)
Upplev extrem natur genom en 20-dagars rundtur som går genom dalar, högpass, glaciärer och alpina landskap

Foto- och videogalleri

Detaljerad resplan för Everest Three Pass-vandringen

Dag 01: Landa på Tribhuvan International Airport i Katmandu och transfer till hotellet

Ett varmt Namaste och välkommen till Nepal. När du landar i Kathmandu, Nepals huvudstad, kommer vårt team att vara där vid flygfältets terminal för att köra dig till det i Thamel belägna standardhotellet.

Efter din långa flygresa kan du koppla av och återhämta dig. För en snabb introduktion till Everest Three Passes Trekking Package kan du besöka Morning Star Treks kontor senare. Efter det kan du spendera lite av din extra tid med att utforska Thamel och insupa den lokala atmosfären.

Aktivitet: 25 minuters bilresa

Maxhöjd: 1 324 m/4 344 fot (Katmandu)

Måltid: Frukost

Boende: Standardhotell

Dag 02: Flyg till Lukla från Katmandu eller kör till Manthali (Ramechhap) och flyg till Lukla och sedan vandra till Phakding

Ditt riktiga äventyr börjar på andra dagen av den 20 dagar långa Everest Three Passes-vandringen, då du flyger till Lukla från Katmandu efter frukost. När du anländer till Lukla kommer du att presenteras för den återstående vandringsgruppen och påbörja de sista förberedelserna innan du ger dig ut på leden.

Denna första dagsvandring i Khumbu-regionen kommer att vara enkel med några gradvisa uppförs- och nedförsbackar. Du kommer att promenera genom charmiga byar och en rad pittoreska landskap som leden har att erbjuda dig. På 3 till 4 timmar kommer du fram till Phakding Village, de första bergstopparna på din resa.

Aktivitet: 3-4 timmars vandring

Max. Höjd: 2 610 m/8 563 fot. (Phakding)

Måltid: Frukost, lunch och middag

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 03: Vandra till staden Namche Bazaar från Phakding

Efter frukost på pensionatet tar vi en promenad längs de slingrande stigarna som leder till parkingången i Monjo Village, som är ingången till Sagarmatha nationalpark. Innan vi fortsätter kommer våra tillstånd att kontrolleras noggrant. Var snälla mot lokala myndigheter och följ deras önskemål.

Sedan vandrar vi genom djunglerna och korsar hängbroar för att nå den livligaste staden i Solu Khumbu-regionen, Namche Bazaar. Vi bor på ett mysigt pensionat där ni kan njuta av utsökt nepalesisk mat.

Aktivitet: 5-6 timmars vandring

Max. Höjd: 3 446 m/11 306 fot. (Namche Bazaar)

Måltid: Frukost, lunch och middag

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 04: Acklimatiseringsdag vid Namche Bazaar. Vandring till Hotel Everest View och tillbaka.

För att anpassa oss ordentligt till den ökande höjden allt eftersom vi reser högre upp i Khumbu-regionen, kommer vi att göra ett endagsstopp vid Namche Bazaar på den fjärde dagen av det 20 dagar långa Everest Three Passes Trek-programmet. Det finns flera intressanta avstickare att välja mellan för att få ut det mesta av denna dag.

Vi börjar vår vandring till Everest View Hotel för att se panoramautsikten över snöklädda berg och andra vackra landskap. Sedan återvänder vi till Namche Bazaar för att utforska dess museer och marknader och interagera med lokalbefolkningen.

Aktivitet: 4–5 timmar (tur och retur)

Maxhöjd: 3 880 m/12 730 fot (Hotell Everest View)

Måltid: Frukost, lunch och middag

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 05: Vandring till Tengboche Village från Namche Bazaar

Efter en rejäl frukost i Namche påbörjar vi sträckan mot byn Tengboche. Stigen går ner genom byn Kyangjuma och leder genom Sansa, där du hittar en korsning som skiljer vägen till EBC och Gokyodalen.

Härifrån passerar vi en skogsstig och korsar en bro prydd med böneflaggor över floden Dudh Koshi för att nå Phunki Thenga. Sedan klättrar vi stadigt uppför backen för att nå Tengboche. Du kan också besöka den populära byn Tengboche på kvällen och njuta av dess andliga atmosfär.

Aktivitet: 5-6 timmars vandring

Max. Höjd: 3 860 m/12 664 fot. (Tengboche)

Måltid: Frukost, lunch och middag

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 06: Vandring till Dingboche från Tengboche

Vi ger oss av idag genom att vandra längs skogsklädda stigar fyllda med rhododendronskog för att nå byn Debuche. Vi kommer också att korsa den snabbt strömmande floden Imja Khola på vägen, som tar oss till byn Pangboche, som ligger på en höjd av 4360 meter över havet.

Resan fortsätter sedan i riktning mot den pittoreska Imja-dalen, som efter en långsam stigning leder till byn Dingboche. När vi anländer till denna charmiga höghöjdsplats tillbringar vi natten på ett bekvämt pensionat.

Aktivitet: 5-6 timmars vandring

Maxhöjd: 4 410 m/14 469 fot (Dingboche)

Måltid: Frukost, lunch och middag

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 07: Acklimatiseringsdag vid Dingboche. Vandring till Nangkartshang-toppen och tillbaka.

Den sjunde dagen markerar den andra acklimatiseringsdagen av den 20 dagar långa Everest Three Passes Trek-resan i Dingboche Village. Vi ger oss ut på en sidovandring till Nangkartshang-toppen, som ligger på en höjd av 5083 meter. Leden till denna topp är en stadig stigning, vilket tar cirka 4 till 5 timmar tur och retur.

När vi når toppen kan du njuta av de fantastiska, rysande, vidsträckta panoramautsikterna över snötäckta berg som Makalu, Cho Oyu, Pumori och många andra gigantiska toppar. Sedan beger vi oss sakta ner till pensionatet i Dingboche för att sova den sista natten i denna by.

Aktivitet: 4–5 timmar (tur och retur)

Max. Höjd: 5 083 m/16 677 fot. (Nangkartshang Peak)

Måltid: Frukost, lunch och middag

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 08: Vandring till Chhukung från Dingboche

Efter en utsökt frukost på pensionatet fortsätter vi vår resa till Chhukung-dalen i Everestregionen. Dagens vandring blir en kombination av upp- och nedförsbackar, och vi kommer att hålla ett jämnt tempo hela tiden.

Resan går genom den vackra Imja Khola-dalen, där du kan se traditionella muromgärdade fält och små jordbruksbosättningar. På vägen promenerar vi förbi Bibre, som är en säsongsbetonad plats för jakvallning. På cirka 4 till 5 timmar når vi äntligen Chhukung, som ligger på en höjd av 4730 meter omgivet av hisnande landskap.

Aktivitet: 4 till 5 timmars vandring

Max. Höjd: 4 730 m/15 518 fot. (Chhukung)

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 09: Vandring till Lobuche via korsning av Kongma La-passet (5535 m)

På den nionde dagen av Everest Three Passes Trekking Package kommer vi att korsa det första passet, Kongma La-passet, på 5535 meters höjd, på vår vandring till Lobuche Village. Detta pass är också känt under namnet Mehra La. Vi kommer att klättra upp genom den gräsbevuxna och steniga terrängen för att nå toppen.

Du kommer att bli omgärdad av utsikt över omgivande toppar, glaciärer, dalar, snöfält och några sherpabyar på avstånd. Sedan förlorar vi höjden och korsar Khumbu-glaciären för att komma fram till Lobuche Village för att tillbringa natten.

Aktivitet: 7 till 8 timmars vandring

Maxhöjd: 4 940 m/16 207 fot (Lobuche)

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 10: Bestigning till Everest Base Camp (EBC) (5364 m) och sedan tillbaka till Gorak Shep

På denna tionde dag kommer ungefär hälften av din resa att vara avklarad på denna 20-dagars Everest Three Pass Trek-resa i Solu Khumbu-regionen. Vi börjar vandringen längs Khumbu-glaciärens laterala morän för att nå Gorak Shep Village, där vi lämnar vår utrustning och gör oss lätta för att ta oss uppåt mot Everest Base Camp.

I lägret får du njuta av den holistiska utsikten över snötäckta några av Himalayas högsta berg, som Everest, Ama Dablam, Lhotse och Nuptse. Efter att ha tagit foton och videor återvänder vi till Gorak Shep för övernattning.

Aktivitet: 8 till 9 timmars vandring

Maxhöjd: 5 164 m/16 942 fot (Gorak Shep)

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 11: Tidig morgonvandring till Kala Patthar (5545 m) och sedan nedstigning till Lobuche

Tidigt på morgonen före gryningen ger vi oss ut på stigarna för att bestiga Kala Patthar på 5545 meters höjd, vilket kommer att sätta din uthållighet på prov på grund av de kalla temperaturerna före gryningen, men ansträngningen är värd det. När du har nått Kala Patthar kommer du att få se den häpnadsväckande soluppgången över topparna.

Vi kommer att tillbringa lite tid med att njuta av de otroliga vyerna av vackra landskap från utsiktspunkten. Efter denna fantastiska upplevelse är det dags att bege oss nerför till Lobuche Village för att sova natten för sista gången i denna by.

Aktivitet: 8 till 9 timmars vandring

Maxhöjd: 4 940 m/16 207 fot (Lobuche)

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 12: Vandring till Dzongla från Lobuche

På denna tolfte dag av den 20 dagar långa Everest Three Passes-vandringsrutten lämnar vi den klassiska vandringsleden till Everest Base Camp och avgår mot byn Dzongla, som ligger på 4830 meters höjd och är omgiven av majestätiska toppar.

Vi kommer också att vandra förbi Chola Tsho-sjön och färgglada stupor. Efter det vandrar vi över Chola Khola-floden via en hängbro. I cirka fyra till fem timmar kommer vi att vara i byn Dzongla. Imorgon tar vi oss till Gokyo-dalen.

Aktivitet: 4 till 5 timmars vandring

Maxhöjd: 4 830 m/15 846 fot (Dzongla)

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 13: Vandring till Gokyo från Dzongla via korsning av Cho La-passet (5368 m)

Idag börjar vi vår resa tidigt efter en varm frukost på pensionatet. Vi korsar det andra passet på Three Passes Trek som en del av vårt Everest Base Camp-äventyr. Vid middagstid når vi toppen av Cho La-passet på 5368 meter över havet. Härifrån kan du njuta av panoramautsikt över de imponerande topparna Cholatse, Taboche och Ama Dablam.

Efter det kommer vi att gå nerför leden som tar oss till Gokyo. På vägen kommer vi att vandra förbi glaciärerna Khara, Pangka och Ngozumpa. Efter att ha nått Gokyo-byn, hem till de sex glaciärsjöarna, kommer vi att bosätta oss här för två nätter.

Maxhöjd: 4 800 m/15 748 fot (Gokyo)

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 14: Bestiga Gokyo Ri (5483 m) och återvänd till Gokyo

Dag 14 av Everest Three Passes Trekking Package markerar den tredje och sista acklimatiseringsdagen i Gokyo Village. Vi vandrar upp till Gokyo Ri (5483 meter) för att njuta av det vidsträckta panoramat över isklädda majestätiska toppar, inklusive Everest, Makalu, Cho Oyu och andra.

Sedan återvänder vi till Gokyo efter att ha utforskat Gokyo Ri, och vandrar sedan runt glaciärsjön, som inkluderar Gyazumpa Cho, Longpongo Tsho, Ngozumpa Cho, Thonak Cho, Tanjong Cho och Gokyo Cho (Dudh Pokhari). Imorgon korsar vi det tredje passet på denna äventyrliga resa i Everestregionen.

Aktivitet: 3 till 4 timmar (tur och retur)

Maxhöjd: 4 800 m/15 748 fot (Gokyo)

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 15: Vandring till Lungden från Gokyo via korsning av Renjo La-passet (5340 m)

Efter en varm frukost ger vi oss av på en resa mot byn Lungden från Gokyo via det sista passet på denna Three Passes Trek-vandring, Renjo La-passet, som ligger på en höjd av 5340 meter. Vi vandrar leden som följer kanten av Gokyo-sjöarna och släpar oss uppför genom steniga trappor för att nå toppen.

Detta pass erbjuder en hisnande utsikt över Mount Everest, Makalu, Cho Oyu och Lhotse, samt de turkosa Gokyo-sjöarna som skimrar nedanför, med byn Gokyo belägen vid den tredje sjön (Dudh Pokhari). Sedan vandrar vi nedåt till den fridfulla alpbyn Lungden.

Aktivitet: 7 till 8 timmars vandring

Maxhöjd: 4 300 m/14 108 fot (Lungden)

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 16: Vandring till Thame från Lungden

På denna sextonde dag av den 20 dagar långa Everest Three Passes-vandringen påbörjar vi återresan och beger oss mot dagens övernattningsstopp i Thame Village. Leden erbjuder en givande upplevelse med hisnande utsikter över majestätiska berg.

Om bara 4 till 5 timmar kommer vi att vara i Thame Village. På samma sätt kan du utforska det historiska Thame-klostret som ligger ovanför denna by, som är känt för att vara värd för Mani Rimdu-festivalen, som firas varje vår runt mitten av maj.

Aktivitet: 4 till 5 timmars vandring

Maxhöjd: 3 800 m/12 467 fot (Thame)

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 17: Vandring till Namche Bazar från Thame

Idag marscherar vi tillbaka till staden Namche Bazaar och vandrar genom öppna ängar, tall- och rhododendronskogar med majestätiska vyer över Himalaya i bakgrunden. Längs vägen passerar vi sherpasamhällen där du får en glimt av det autentiska lokallivet i Himalaya.

Vi kommer så småningom att anlända till Namche Bazaar inom fyra till fem timmars promenad från Thame Village. Innan vi återvänder till Lukla stannar vi till i denna by en sista gång för att övernatta.

Aktivitet: 4 till 5 timmars vandring

Max. Höjd: 3 440 m/11 286 fot. (Namche Bazar)

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 18: Vandring till Lukla från Namche Bazaar

Den artonde dagen markerar den sista dagen av ditt Everest Three Passes-vandringspaket i de höga Himalayabergen i Solu Khumbu-regionen. Vi kommer att vandra genom de välkända byarna som Monjo och Phakding för att nå Lukla.

På vägen passerar du även chortener, kloster, böneflaggor och maniväggar. Se till att njuta av de sista glimtarna av Himalaya medan du är på marken i Everestregionen, då du också får chansen att njuta av en flygtur. När vi anländer till Lukla checkar vi in på pensionatet och tillbringar resten av dagen med att dela varandras reseupplevelser.

Aktivitet: 6 till 7 timmars vandring

Maxhöjd: 2 830 m/9 285 fot (Lukla)

Boende: Gästhus eller stuga

Dag 19: Flyg tillbaka till Katmandu eller Manthali från Lukla och kör samma dag till Katmandu

Din 20-dagars Everest Three Passes-vandring avslutas i staden Lukla, där den började. Efter den sista frukosten i denna fridfulla stad går vi ombord på ett flyg till Tribhuvan flygplats, där vår besättning väntar på oss vid terminalen för att ta emot oss och släppa av dig vid ditt vanliga hotell i Thamel.

Få ut det mesta av din fritid genom att besöka UNESCO-listade världsarvsplatser i Katmandu och de livliga marknadsplatserna där du kan köpa prydnadssaker att ta med hem. Slutligen njut av din sista måltid på en klassisk nepalesisk restaurang. På kvällen ger vi dig också ett intyg om genomförd resa.

Aktivitet: 25 till 30 minuters flygning

Maxhöjd: 1 324 m/4 344 fot (Katmandu)

Boende: Standardhotell

Dag 20: Avlämning till den internationella flygplatsen för din slutliga avresa

På denna tjugonde dag av Three Passes Trek-äventyret är det dags att återvända till ditt land enligt ditt visum i Nepal. Morning Star Trek-besättningen kommer att följa med dig på flygplatsen för ditt avsked. I framtiden hoppas vi att du väljer oss igen för ditt nästa spännande äventyr i Nepal.

Om vår standardresplan inte helt uppfyller dina behov, skräddarsyr vi den gärna efter dina specifika preferenser och krav.

Begäran om anpassning

Inkluderar och exkluderar

Vad ingår?

Flygplatstransfer i Katmandu, inklusive upphämtning vid ankomst och avlämning vid avresa
Inrikesflyg tur och retur mellan Katmandu/Ramechhap och Lukla
Hotellboende i Katmandu före och efter vandringen
Bekvämt boende i tehus eller lodge under vandringen (dubbelrum)
Frukost på hotellet i Katmandu och tre måltider (frukost, lunch, middag) varje dag under vandringen
Professionell, engelsktalande vandringsguide och obligatoriska bärare
Lön för vandringsledare, försäkring, måltider, boende, utrustning, transport etc.
Alla nödvändiga vandringstillstånd och inträdesavgifter till nationalparken
Grundläggande medicinsk utrustning och säkerhetsutrustning under vandringen
Sovsäck, dunjacka, vandringsstavar, duffelväskor (du måste återvända efter vandringen)
Intyg om prestation i slutet av resan
Statliga skatter och avgifter för myndighetstjänster

Vad ingår inte?

Internationella flyg till och från Nepal
Avgifter för inresevisum till Nepal vid ankomst
Lunch och middag i Kathmandu
Personliga utgifter såsom drycker, snacks, varma duschar, Wi-Fi och laddning av enheter
Reseförsäkring som täcker medicinska nödsituationer och helikopterevakuering
Dricks för guider, bärare och chaufförer
Extra hotellnätter orsakade av flygförseningar, tidig ankomst eller sen avresa
Personlig reseförsäkring och akut evakuering
Extra kostnader orsakade av naturliga eller politiska störningar utanför vår kontroll

Ruttkarta och höjdtabell

Ladda ner PDF

Resinformation för Everest Three Passes-vandringen

Bästa säsong och väder

Den 20 dagar långa Everest Three Passes-vandringsrutten kan ge dig den mest givande upplevelsen om du företar resan under hösten och våren. Anledningen är att vädret är normalt, med klar himmel, utmärkt sikt och frisk luft, vilket är gynnsamt för vandring.

På våren kan du se skogar med blommande rhododendron och livfulla landskap, medan hösten är firandets säsong i Nepal. Vi rekommenderar inte att resa under regn- och vintersäsonger på grund av svåra väderförhållanden som extrem kyla, kraftigt regn, hala stigar och oförutsägbart väder.

Svårighet

Everest Three Pass Trekking Package är ett av de mest ansträngande äventyren i Everestregionen på grund av de tuffa stigarna, branta uppförsbackarna och utmaningarna på hög höjd. Utan att vara fysiskt och mentalt stark kommer det att vara tufft att vandra i 20 dagar i hjärtat av bergen som tar dig över 5000 meter.

Dessutom är svår höjdsjuka ett av de allvarliga problem som vandrare bör undvika genom att följa säkerhetsprotokoll som acklimatisering, dricksvatten och vila. Var du än befinner dig på hög höjd kommer vädret att vara ett problem, och dess oregelbundna karaktär kan ge dig ytterligare problem.

Höjdsjuka

På denna 20-dagars Everest Three Pass-vandringsresa ökar risken för höjdsjuka direkt när du vandrar över 4000 meter. Ju högre höjd, desto tunnare blir luften. På grund av detta är vandrare naturligt benägna att drabbas av symtom som andnöd, trötthet, illamående, aptitlöshet och huvudvärk.

Det bästa sättet att undvika det är acklimatisering, vätskeintag och att gå i jämn takt. Om symtomen utvecklas är det bästa botemedlet att gå nedför. På samma sätt bör du alltid se upp för dina medvandrare och omedelbart meddela din guide om något uppstår fel så att de kan få hjälp direkt.

Förberedelser och fitness

Den allra viktigaste delen innan du ger dig ut på detta adrenalinfyllda Everest Three Passes-vandringsäventyr är ordentlig förberedelse och god kondition. Du behöver genomgå fysisk träning för att förbättra din styrka och uthållighet, vilket kommer att vara mycket användbart när du vandrar den utmanande rutten.

För att bygga upp uthållighet kan man göra konditionsträning, och för styrkeutveckling är det ett bra val att gå till gymmet och lyfta vikter. Utöver detta kan du också göra flexibilitetsövningar, vilket förhindrar skador, trötthet och kramper när du går. På samma sätt kan du utöva yoga för en hälsosam inställning, eftersom det är det viktigaste du behöver för att genomföra denna 20-dagarsresa i lugn och ro.

Mat och boende

Tehusen som ligger längs Everest Three Passes-leden är platser där du kan få enkelt men härligt boende, varm mat och lokalbefolkningens värme. Det är mer än bara ett ställe att bo på; det blir en fantastisk upplevelse att träffa nya människor, känna gemenskapsatmosfären och smaka på Nepals autentiska smaker, vilket är det som gör varje kväll till en minnesvärd del av resan.

Att äta på pensionat på Everest Three Passes-vandringen håller dig inte bara stark utan ger dig också ett sätt att få kontakt med lokalbefolkningen och deras kultur. Du kan räkna med en utsökt frukost, en mättande lunch, en trevlig middag och varma drycker. Allt du äter och dricker, vare sig det är Dal Bhat eller tibetanskt bröd och ingefärste, kommer att bli din källa till styrka och samtidigt lyfta din själ.

Transport

Vårt företag, Morning Star Trek, erbjuder privat transport för flygplatstransfer under ankomst- och avgångstider, vilket garanterar din bekvämlighet. På samma sätt ingår även flygbiljett tur och retur mellan Manthali eller Kathmandu och Lukla i Everest Three Passes Trekking Package.

Dessutom erbjuder vårt företag personlig service för dem som vill resa till Lukla med helikopter. Det blir dock lite dyrare, men det ger den bästa flygupplevelsen man kan önska sig.

Kommunikation

Kommunikation på denna 20-dagars Everest Three Passes-vandring kan vara utmanande på grund av dess avskilda läge. Även om vissa pensionat erbjuder internetåtkomst för några extra slantar kan det vara mycket frustrerande på grund av den långsamma Wi-Fi-hastigheten och frekventa anslutningsavbrott. Så du kan köpa antingen NCELL- eller NTC-SIM-kort som erbjuder mer omfattande täckning för att hålla dig uppkopplad hela tiden via data eller telefonsamtal.

Tillstånd

För Everest Three Passes-vandringen behöver du bara tre tillstånd för att vandra fritt i Solu Khumbu-regionen: Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality-tillståndet, TIMS-kortet och inträdeskortet till Sagarmatha National Park. För att få dessa tillstånd måste du tillhandahålla viktiga dokument, inklusive pass, foton och försäkringsuppgifter. Morning Star Trek kommer att ordna dessa tillstånd åt dig innan du anländer till Nepal, förutsatt att vi får relevant dokumentation via post.

Visa

Att få ett resevisum i Nepal är en enkel och problemfri process. När du landar på Tribhuvan Airstrip kan du få ditt visum vid ankomst. Kostnaden för ett visum kan dock variera beroende på hur länge du vistas i Nepal. Till exempel kan du behöva betala trettio dollar för 15 dagar, femtio dollar för 30 dagar och etthundratjugofem dollar för 90 dagar.

Eftersom processen är enkel behöver du bara tillhandahålla några få dokument, som en kopia av ditt pass, foton i passformat och andra dokument som efterfrågas.

Reseförsäkring

Kontrollera att vandring på hög höjd täcks av din reseförsäkring innan du registrerar dig för Everest Three Passes-vandringspaketet. Bergsområden täcks vanligtvis inte av vanliga försäkringar, vilket kan leda till stora problem i en nödsituation. När du köper försäkring, välj rätt företag och granska noggrant detaljerna för att säkerställa att dina vandringsrisker är täckta.

Du bör inte försumma några aspekter i reseförsäkringens villkor; istället bör du fråga bolaget om du anser att viktiga saker inte täcks. På samma sätt måste reseförsäkringen kunna täcka stöld, förseningar, förlust, helikopterräddning och så vidare, så att du kan resa stressfritt och lyckligt.

Extra utgifter

Everest Three Passes Trekking-paketet inkluderar inte måltider i Katmandu, flyg till och från utlandet samt avgångsavgifter från flygplatsen. Besökare måste få ett inresevisum för Nepal, vilket kan göras vid ankomst till Tribhuvan International Airport.

Dessutom måste resenärerna ha en egen reseförsäkring som täcker nödutrymning på hög höjd. Paketet inkluderar inte kostnader för drycker, flaskvatten eller kokt vatten, personlig vandringsutrustning, dricks till guider och personal, och andra utgifter som inte nämns i paketet.

Privat kontra gruppvandring

Beslutet att åka på en privat vandring eller en gruppvandring innan du planerar den 20 dagar långa Everest Three Passes-vandringen är det som kommer att definiera hela din resa. Med en privat vandring har du friheten att planera allt efter din smak, såsom vandringens tempo, vilodagar, måltidsstopp etc., vilket gör den helt unik. Å andra sidan handlar en gruppvandring om den kollektiva andan och vänskapen, vilket är anledningen till att det ofta skapas ett band mellan medlemmarna i de olika grupperna som möts längs vägen.

Även om privata resor handlar mer om frihet och lyx, handlar gruppresor om att dela upplevelser, få stöd och berätta historier som senare, när man är hemma igen, bara blir ett minne av en övernattning under Himalayas himmel.

Mest ställda frågor

Allmänt

Vad kan vandrare förvänta sig på Everest Three High Passes-vandringen?

Vandrare kan förvänta sig ett utmanande äventyr med en fantastisk resa i Khumbu-regionen, som inkluderar tre höga bergspass som erbjuder svepande, häpnadsväckande utsikter över bergen.

Hur lång tid tar Everest Three Passes-vandringen?

Detta äventyr tar vanligtvis cirka 15 till 22 dagar och passerar Kongma La-, Cho La- och Renjo La-passen. Du kan anpassa resplanen och vilodagar enligt ditt visum eller schema i Nepal.

Vilket är ett bättre sätt att göra den 20 dagar långa Everest Three Pass-vandringen? Är det moturs eller medurs?

De flesta resenärer går moturs, med början från Kongma La-passet och slutar vid Renjo La-passet, eftersom den här vägen gör acklimatiseringen enklare och klättringarna är mer hanterbara.

Vilken är den högsta punkten i Everest Three Passes Trekking-paketet?

Kala Patthar, som ligger 5545 meter över havet och erbjuder fantastiska soluppgångar över det snötäckta Himalaya, är den högsta punkten på vårt 20-dagarsäventyr.

Hur komplex är den 20 dagar långa Everest Three Passes-vandringsrutten?

Det är en mödosam höghöjdsresa som inkluderar branta klättringar och oländig och stenig terräng, som passar för vältränade och erfarna vandrare.

Hur stor är gruppen för den här utflykten?

Morning Star Trek arrangerar grupper på 2 till 15 personer. Små grupper kommer att ha mer personlig service, medan större grupper kommer att vara budgetvänliga.

Förberedelse och kondition

Vilken utrustning ska jag packa för den 20 dagar långa Everest Three Passes-vandringen?

När du ska på en höghöjdsvandring måste du ta med dig de grundläggande eller nödvändiga sakerna som sovsäckar, vandringsstavar och rejäla väskor. En packlista från Morning Star Trek kommer definitivt att göra dina förberedelser enklare och bekvämare.

Hur kan jag förbereda mig för denna 20 dagar långa utmanande vandring?

Du kan förbereda dig för träning 2 till 3 månader innan äventyret börjar genom att fokusera på konditions- och styrketräning. På samma sätt kan du förbereda dig mentalt genom att sätta realistiska mål, visualisera vandringen och behålla en positiv attityd.

Försäkring och visum

Kan jag få ett Nepal-visum vid ankomst?

Självklart kan du få ditt Nepal-visum på flygplatsen. För att spara tid kan du fylla i online-ansökan innan du anländer till Tribhuvan flygplats i Nepal, eftersom det vanligtvis är mycket folk där.

Varför behöver jag reseförsäkring för Everest Three Passes-vandringen?

Denna resa tar dig upp till mer än 5000 meters höjd, där allt kan hända. Den täcker nödsituationer som evakuering, olyckor, förseningar eller sjukdomar, vilket kan bli mycket kostsamt.

Guider och supportpersonal

Talar guiderna engelska?

Ja, våra guider talar perfekt engelska och ger tydliga insikter om vandringen, lokal kultur och säkerhet.

Kan jag ge dricks till min bärare och guide?

Dricks är definitivt alltid välkommet. Om du tycker att din bärare och guide har betjänat dig väl, ge dem då dricks för att visa din uppskattning och tacka dem.

Boende och faciliteter

Vilka boenden finns tillgängliga på 20-dagars Everest Three Passes-vandringen?

På detta äventyr hittar du boende med grundläggande bekvämligheter som sängar, kuddar och filtar för att hålla dig varm. På samma sätt har de flesta enkla toaletter, förutom lägre höjder som Namche och Lukla som har både västerländska och toaletter, så ta med egna toalettartiklar.

Mat och dryck

Vilka måltider finns tillgängliga längs Three Passes vandringsled?

Pensionat erbjuder ett utbud av nepalesiska maträtter, såsom Dal Bhat, nudlar, momos, thukpas, pasta, bröd och varma drycker, för att hålla dig pigg och frisk på hög höjd.

Väder & Årstider

Vilken är den optimala säsongen för denna spännande Everest Three Passes-vandring?

De bästa tiderna för denna vandring är våren (mars-maj) och hösten (september-november), då atmosfären är klar och temperaturen behaglig. Det är då du kan njuta av spektakulär och obehindrad utsikt över Himalayabergen i Khumbu-området.

Hur är vädret och temperaturerna under denna 20-dagarsvandring?

Ärligt talat är vädret oförutsägbart med kalla nätter och varma dagar. Temperaturerna kommer att ligga runt 25°C under dagen och sjunka långt under nollpunkten på natten. Så det är bättre att vara beredd på alla förhållanden.

Hälsa

Hur kan jag bli av med höjdsjuka?

Du kan förebygga höjdsjuka genom att gradvis stiga upp, dricka tillräckligt med vätska, äta en hälsosam kost och ta vilodagar för att acklimatisera dig.

Vad händer om jag tyvärr blir sjuk på detta Everest Three Passes-vandringspaket?

Vandringsguiden som följer med dig längs leden kommer kontinuerligt att övervaka din säkerhet och vid behov vidta åtgärder, såsom att guida dig längs din rutt eller ordna en helikopterräddning för att garantera din säkerhet.

Bokning & Betalning

Hur kan jag betala för den 20 dagar långa Everest Three Passes-vandringsresplanen?

Du kan betala kostnaden för detta paket online med kreditkort eller via banköverföring, när det passar dig.

Erbjuder Morning Star Trek några rabatter eller kampanjer?

Ja, vi erbjuder grupprabatter och enstaka kampanjer. Du hittar de senaste erbjudandena på vår officiella webbplats eller i vårt nyhetsbrev, som vi skickar ut via e-post när du bokar resan.

Vad är er återbetalningspolicy för vandringen?

Återbetalningar kan vara tillgängliga eller inte beroende på avbokningstidpunkten. Det viktigaste är dock att du kontaktar oss tidigt för att ta reda på dina alternativ.

Transport och flyg