Cost del trekking del circuit de Manaslu el 2026 i el 2027: guia completa amb itinerari detallat

El Nepal no té escassetat de rutes de senderisme fantàstiques, però el Circuit del Manaslu destaca entre gairebé totes. Envolta el Mont Manaslu, la vuitena muntanya més alta del món amb 8,163 metres, a través de paisatges i pobles als quals la majoria dels senderistes del Nepal no arriben mai. La ruta creua la Larkya La Pass a 5,106 metres i cobreix una barreja de boscos subtropicals, terreny alpí d'alta muntanya i cultura amb influencia tibetana que canvia notablement a mesura que guanyes altitud.

Què fa el Circuit de Manaslu Que valgui la pena triar-ho per sobre de les rutes més famoses és exactament el que fa que sigui més difícil arribar-hi. El permís de zona restringida manté un nombre baix de visitants. El camí és realment remot en alguns trams. Les cases de te són més senzilles i les comunitats per on passes no han estat modelades per dècades de turisme intens com ho han fet Namche Bazaar o Manang. Aquesta autenticitat és el cor de l'experiència.

Planificar acuradament el cost del trekking del circuit de Manaslu és més important aquí que a la majoria d'altres rutes del Nepal, ja que l'estructura dels permisos és més complexa, el requisit obligatori de guia afegeix un cost fix que els excursionistes independents no poden evitar i la llunyania significa que no podeu confiar en trobar subministraments o diners en efectiu pel camí. Tenir el pressupost correcte abans d'anar-hi marca la diferència entre una experiència relaxada i una d'estressant.

Aquesta guia de Morning Start Treks cobreix tot el que necessiteu per planificar el vostre Circuit de Manaslu Trek per al 2026 o 2027. Repassem els permisos, el transport, l'allotjament, el menjar, les despeses de guia i portejador, un itinerari complet dia a dia, consells estacionals, orientació sobre l'equipatge i consells pressupostaris que realment funcionen sobre el terreny.

Per què escollir la ruta de senderisme del circuit de Manaslu el 2026 i el 2027?

Una alternativa menys concorreguda a l'Everest i l'Annapurna

Les rutes del Camp Base de l'Everest i del Circuit de l'Annapurna atreuen desenes de milers d'excursionistes cada any. Les cases de te populars reserven places amb setmanes d'antelació durant l'octubre i el camí als punts de control concorreguts pot semblar més una cua que un camí de muntanya. El Circuit del Manaslu veu una petita fracció d'aquest trànsit. La majoria dels dies caminareu durant hores per un terreny realment tranquil on els únics sons són el riu i el vent.

Vistes increïbles a la muntanya

El circuit ofereix vistes properes i sostingudes del mont Manaslu, l'Himalchuli, el Ganesh Himal i la serralada nord de l'Annapurna des de la secció final de descens. No són visions llunyanes. La ruta us porta directament al circ de pics que envolten el Manaslu i les vistes des de les seccions superiors de la caminada, especialment al voltant de Samagaun i la cruïlla de Larkya La, es troben entre els panorames d'alta muntanya més complets disponibles per a excursionistes no tècnics a qualsevol lloc del Nepal.

Rica cultura budista tibetana

La vall superior de Budhi Gandaki té forts vincles culturals amb el Tibet. Pobles com Lho, Samagaun i Samdo tenen monestirs, murs de mani, banderes d'oració i festivals locals que reflecteixen una forma de vida que no ha canviat en gran mesura per la influència externa. Fer senderisme per aquestes comunitats és una experiència genuïnament cultural, no només paisatgística. Els guies de Morning Start Treks coneixen bé els costums locals i ajuden els excursionistes a interactuar respectuosament amb les comunitats per les quals passen.

Aventura i experiència de pas alt

La Larkya La El pas a 5,106 metres és el punt àlgid del circuit en tots els sentits. És un dia llarg i físicament exigent que et porta a través d'una glacera i un coll d'alta muntanya amb vistes que s'obren espectacularment a banda i banda. El descens a Bimthang és costerut i el paisatge sota el coll és completament diferent de qualsevol cosa al costat d'aproximació. Per als excursionistes que busquen una experiència genuïna en un coll alt sense escalada tècnica, aquest és un dels millors disponibles al Nepal.

Resum de la ruta del circuit de Manaslu

Detalls de la caminada	informació
Durada de la caminada	De 14 a 18 dies
Elevació màxima	Coll de Larkya (5,106 m)
Dificultat de la caminada	De moderat a desafiant
Allotjaments	Cases de te
Millors Temporades	Primavera i tardor
Punt de partida	Soti Khola o Machha Khola
Punt final	Dharapani
Àrea restringida	Sí
Guia necessari	Sí (obligatori)

Cost del trekking del circuit de Manaslu el 2026 i el 2027

Desglossament del cost mitjà del trekking

El preu del circuit de Manaslu varia segons com viatgeu, amb qui viatgeu i quin nivell de comoditat trieu durant el camí. Les xifres següents cobreixen totes les despeses principals del circuit complet, inclosos els permisos, les tarifes de guia i portador, el transport, l'allotjament, el menjar i l'assegurança. Els vols internacionals a Katmandú no estan inclosos.

Estil de trekking	Cost estimat (USD)	Cost estimat (NPR)
Trekking pressupostari	$ 850 a $ 1,100	De 115,000 a 148,000 NPR
Trek estàndard	$ 1,200 a $ 1,800	De 162,000 a 243,000 NPR
Excursió de luxe / privada	2,000 dòlars i més	270,000 NPR i més

Factors que afecten el cost del trekking

Diversos factors influeixen en el teu resultat final Pressupost del circuit de Manaslu terres dins d'aquests rangs. La mida del grup és la més significativa. Els costos del guia, de vegades del porter i sovint del transport es divideixen entre tots els excursionistes d'un grup, de manera que unir-se a una sortida compartida redueix considerablement el cost per persona en comparació amb un arranjament privat.

La durada de la caminada també importa. El circuit estàndard dura de 14 a 16 dies, però ampliar-lo a 18 dies per a un ritme més relaxat o per incloure excursions addicionals augmenta els costos d'allotjament i menjar d'aproximadament 15 a 20 USD per dia addicional. La temporada que trieu afecta tant els costos dels permisos com la demanda d'allotjament. El transport privat versus el jeep compartit marca una diferència significativa en la línia de transport. I tant si contracteu un porter complet com si en compartiu un entre dues persones, el cost del porter per persona canvia notablement.

Costos del permís de senderisme del circuit de Manaslu el 2026 i el 2027

La regió del Manaslu requereix més permisos que qualsevol ruta de senderisme oberta estàndard al Nepal. Tots els permisos s'han de tramitar a Katmandú abans que comenci el trekking i es revisen en diversos punts de control al llarg de la ruta. Morning Start Treks s'encarrega de tots els tràmits de permisos en nom dels excursionistes que reserven a través nostre.

Permís d'àrea restringida (RAP)

El permís de zona restringida és el cost més important del permís per al circuit de Manaslu. Durant la temporada de tardor, de setembre a novembre, el permís de zona restringida costa 100 USD per persona durant els primers set dies i 15 USD per persona per cada dia addicional. Per a una excursió de 14 dies a la tardor, el cost total del permís de zona restringida és d'aproximadament 205 USD per persona.

De desembre a agost, la tarifa del permís baixa a 75 USD durant els primers set dies i 10 USD per dia addicional. La mateixa excursió de 14 dies fora de temporada costa aproximadament 145 USD per persona per al RAP. Aquestes tarifes les estableix el govern del Nepal i s'espera que es mantinguin fins al 2026 i el 2027, tot i que sempre val la pena confirmar les tarifes actuals abans de finalitzar l'estimació del cost de la ruta del circuit de Manaslu.

Permís MCAP

El permís de la zona de conservació de Manaslu costa 3,000 rupies nepaleses per persona, aproximadament entre 22 i 25 dòlars americans. Aquest permís cobreix l'entrada a la zona de conservació de Manaslu i és necessari per a la ruta completa del circuit. S'emet a l'oficina de la Junta de Turisme del Nepal a Katmandú.

Permís ACAP

El permís de l'àrea de conservació de l'Annapurna costa 3,000 rupies nepaleses per persona, aproximadament entre 22 i 25 dòlars americans. Aquest permís és necessari perquè la secció final del circuit de Manaslu baixa fins a l'àrea de conservació de l'Annapurna, a prop de Dharapani. Els excursionistes que tinguin previst continuar pel circuit de l'Annapurna des de Dharapani ja tindran aquest permís cobert.

Permís municipal local

La taxa del municipi rural de Chumnubri és una taxa del govern local de 1,000 rupies nepaleses per persona, uns 7 o 8 dòlars americans. Es cobra als punts de control de la vall baixa de Budhi Gandaki. Aquesta taxa s'ha introduït en els darrers anys i s'afegeix als permisos nacionals enumerats anteriorment.

Normes importants de permisos

Dues normes sobre els permisos de Manaslu s'apliquen a tots els excursionistes, independentment de la seva experiència o nacionalitat. En primer lloc, és obligatori legalment tenir un guia de senderisme nepalès amb llicència. No s'emeten permisos als excursionistes que no puguin demostrar que han estat guiats. En segon lloc, es requereix un mínim de dos excursionistes per entrar a la zona restringida. Els excursionistes que viatgen sols han d'anar aparellats amb almenys una altra persona. Aquesta norma significa que els viatgers sols han d'unir-se a una sortida en grup o organitzar que un altre excursionista els acompanyi. Les agències de senderisme registrades al govern del Nepal, incloses Morning Start Treks, han de facilitar aquests arranjaments.

Cost del guia i del porter

Cost del guia amb llicència

Un guia de senderisme amb llicència cobra entre 30 i 45 USD per dia al circuit de Manaslu. En una excursió de 14 a 16 dies, el cost total del guia oscil·la aproximadament entre 420 i 720 USD. Quan aquest cost es comparteix entre un grup de quatre o més excursionistes en una sortida compartida, la contribució per persona baixa a aproximadament entre 105 i 180 USD, cosa que fa que el cost obligatori del guia sigui molt més assequible per als excursionistes amb pressupost ajustat.

Cost del porter

Els portejadors del circuit de Manaslu cobren entre 20 i 28 USD al dia i porten una càrrega màxima d'uns 20 a 25 quilograms. Un excursionista solitari necessita el seu propi portejador si vol portar la seva bossa principal, afegint el cost total del portejador al preu de la seva excursió al circuit de Manaslu. Dos excursionistes que comparteixen un portejador divideixen el cost entre 140 i 224 USD cadascun per a una excursió de 14 dies, cosa que suposa un estalvi significatiu respecte al lloguer d'un portejador individual.

Opció de guia i porter

Un guia porter és una persona soltera que porta una càrrega modesta i alhora fa de guia. Aquest acord és més barat que contractar un guia i un porter per separat i és una opció pràctica per als excursionistes amb pressupost ajustat al circuit de Manaslu. La tarifa diària d'un guia porter sol oscil·lar entre els 28 i els 38 USD, cosa que la converteix en l'opció de personal més rendible per a grups petits o viatgers individuals que s'uneixen a una sortida compartida.

Consells per contractar personal fiable

Reserva sempre el teu guia a través d'una agència de senderisme registrada. Els guies sense llicència no poden obtenir legalment permisos per a la zona restringida de Manaslu, cosa que significa que contractar-ne un posa en risc que tota la teva excursió sigui retornada en un punt de control. Demana el número de llicència de senderisme del teu guia abans de confirmar l'acord. Morning Start Treks contracta guies experimentats i amb llicència que han completat el circuit de Manaslu diverses vegades i que estan familiaritzats amb la seguretat en altitud, la cultura local i els procediments d'emergència.

Cost del transport per a la ruta del circuit de Manaslu

Katmandú a Soti Khola

El circuit de Manaslu comença a Soti Khola o Machha Khola, on s'hi arriba per carretera des de Katmandú. El trajecte recorre uns 140 quilòmetres i dura entre 7 i 10 hores, depenent de les condicions de la carretera.

Un autobús local des de Katmandú costa aproximadament entre 800 i 1,200 rupies nepaleses per persona, uns 6 a 9 dòlars americans. És l'opció més econòmica però la més lenta i menys còmoda. Un jeep compartit costa entre 2,500 i 3,500 rupies per persona, aproximadament entre 18 i 26 dòlars americans, i és l'opció més utilitzada per a grups de senderisme. Un jeep privat per a tot el vehicle costa entre 18,000 i 25,000 rupies, aproximadament entre 135 i 185 dòlars americans, que dividit entre quatre o cinc passatgers resulta en una tarifa competitiva per persona.

Dharapani a Katmandú, tornada i tornada

El circuit acaba a Dharapani, des d'on la majoria dels excursionistes agafen un jeep de tornada cap a Katmandú o Pokhara. Un jeep compartit de Dharapani a Katmandú costa aproximadament entre 3,000 i 4,500 rupies per persona, uns 22 i 34 dòlars. Un vehicle privat costa entre 20,000 i 30,000 rupies per tot el jeep. Alguns excursionistes opten per anar primer a Pokhara, que és més a prop i costa una mica menys, i després agafar un autobús turístic o un vol a Katmandú des d'allà.

Quina opció de transport és la millor?

Per a la majoria de senderistes amb un estàndard Pressupost del circuit de Manaslu, el jeep compartit d'anada i tornada és el punt just entre cost i comoditat. És més ràpid que l'autobús local, més còmode en els trams de carretera accidentats i la diferència de cost respecte a un vehicle privat és significativa, tret que viatgeu en un grup de quatre o cinc persones que puguin omplir el vehicle. Reserveu el transport de tornada a través del vostre guia o casa de te a Dharapani el dia abans d'acabar la caminada per evitar esperes.

Cost de l'allotjament i el menjar

Allotjament a la casa de te

Les cases de te són l'única opció d'allotjament a la ruta del circuit de Manaslu. A les seccions inferiors de la vall, sota Jagat, una habitació doble bàsica costa entre 300 i 600 rupies per nit, aproximadament entre 2 i 5 dòlars americans. A mesura que augmenta l'altitud cap a Namrung, Lho i Samagaun, els preus de les habitacions pugen a entre 600 i 1,500 rupies per nit, uns 5 a 11 dòlars americans. Les habitacions d'aquest nivell són molt senzilles, amb llits i mantes bàsics, banys compartits i sense calefacció a l'habitació en si.

Durant la temporada alta de tardor, a l'octubre i al novembre, parades populars com Samagaun i Namrung es poden omplir ràpidament. Fer senderisme en grup amb un guia que es pugui comunicar amb antelació i reservar habitacions amb antelació és un avantatge pràctic real durant les setmanes de molta activitat.

Menjar i begudes

El dal bhat continua sent el menjar amb la millor relació qualitat-preu a totes les cases de te del circuit de Manaslu. La majoria de les cases de te ofereixen recanvis il·limitats de dal bhat, cosa que el converteix en l'opció més barata i més saciant a cada parada. Un àpat de dal bhat costa entre 500 i 900 rupies depenent de l'altitud, aproximadament entre 4 i 7 dòlars. Les sopes de fideus, l'arròs fregit i la pasta tenen un preu similar. Les opcions d'esmorzar que inclouen ous, farinetes, creps i torrades costen entre 400 i 700 rupies.

Les begudes calentes, com ara te, cafè i llimona calenta, costen entre 100 i 250 rupies per tassa. Beure aigua d'ampolla costa entre 100 i 500 rupies per litre, depenent de l'altitud. Portar una ampolla reutilitzable amb pastilles de purificació o un filtre redueix significativament aquest cost i és l'enfocament que Morning Start Treks recomana per a tots els excursionistes del circuit.

Despeses extra

El Wi-Fi, on està disponible, costa entre 200 i 500 rupies per un passi d'accés limitat i és lent i poc fiable per sobre de les cases de te de la vall baixa. Carregar aparells electrònics en una casa de te costa entre 100 i 300 rupies per dispositiu. Hi ha dutxes calentes disponibles en algunes cases de te de baixa altitud per entre 200 i 500 rupies. Els aperitius comprats a les cases de te, com ara xocolata, galetes i fruita seca, costen significativament més que els mateixos articles comprats a Katmandú abans de la sortida. Portar provisions de la ciutat és una de les maneres més fàcils de reduir la despesa diària a les rutes.

Itinerari complet de 14 dies pel circuit de Manaslu

Dia 1: Arribada a Katmandú

Arribeu a Katmandú i un representant de Morning Start Treks us recollirà a l'aeroport internacional de Tribhuvan. La resta del dia és per instal·lar-vos, tenir una sessió informativa amb el vostre guia sobre la ruta i completar els preparatius del permís. El vostre guia us explicarà què esperar a cada tram de la ruta, què heu de portar a la motxilla en comparació amb la bossa principal i com gestionar l'altitud als trams superiors. Nit a Katmandú.

Dia 2: Condueix des de Katmandú fins a Soti Khola (700 m)

Sortida de bon matí amb jeep des de Katmandú. La carretera segueix la vall del riu Budhi Gandaki cap a l'oest i després cap al nord, passant per pobles com Arughat abans d'arribar a Soti Khola. El trajecte dura aproximadament de 7 a 9 hores depenent de les condicions de la carretera, que poden ser difícils, sobretot després de la temporada de monsons. El paisatge canvia gradualment d'urbà a agrícola i a boscós. Nit a Soti Khola.

Dia 3: Trekking de Soti Khola a Machha Khola (869 m)

El primer dia de caminada segueix el riu Budhi Gandaki a través del bosc subtropical amb bones vistes dels turons dels voltants. El sender creua diversos ponts penjants i passa per petits pobles. Aquest és un dia d'escalfament per als estàndards del Manaslu i dóna a les cames i els peus l'oportunitat d'adaptar-se al ritme de la caminada abans que comenci la veritable escalada. El temps de caminada és d'aproximadament 5 a 6 hores. Nit a Machha Khola.

Dia 4: Trek de Machha Khola a Jagat (1,340 m)

El sender continua cap al nord al llarg del Budhi Gandaki, passant per Khorlabesi i creuant diversos rierols laterals. La vall s'estreny en alguns trams i el sender comporta una pujada més pronunciada a mesura que es guanya altitud. Jagat és un petit poble amb un punt de control on es verifiquen els permisos per primera vegada. El temps de caminada és d'aproximadament 6 hores. Nit a Jagat.

Dia 5: Caminada de Jagat a Deng (1,860 m)

Des de Jagat, el camí s'endinsa en un terreny més accidentat a mesura que la vall continua estrenyent-se. Passeu per Salleri i Sirdibas abans d'arribar a Deng, que marca el punt on el paisatge i l'ambient cultural dels pobles comencen a canviar notablement cap a una influència més tibetana. El temps de caminada és d'aproximadament 6 a 7 hores. Nit a Deng.

Dia 6: Caminada de Deng a Namrung (2,630 m)

Aquesta secció us porta a través de Ghap, on hi ha un gran monestir situat sobre el poble, i després a través del bosc fins a Namrung. El guany d'altitud és significatiu avui i alguns excursionistes ja noten els primers signes d'aire més prim. Les vistes dels cims dels voltants milloren a mesura que guanyeu alçada. El temps de caminada és d'aproximadament 6 a 7 hores. Nit a Namrung.

Dia 7: Caminada de Namrung a Lho (3,180 m)

Lho és una de les parades visualment més espectaculars del circuit de Manaslu. El poble s'assenta en una àmplia terrassa amb Manaslu omplint l'horitzó just al davant. Hi ha un monestir a Lho que val la pena visitar. La caminada des de Namrung us porta a través d'un bosc de rododendrons i ginebrons amb vistes cada cop més obertes a mesura que us acosteu al poble. El temps de caminada és d'aproximadament 4 a 5 hores. Nit a Lho.

Dia 8: Caminada de Lho a Samagaun (3,530 m)

El sender continua cap al nord a través de Shyala, amb vistes de Manaslu i Himalchuli, abans de baixar lleugerament i després pujar a Samagaun. Aquest és el poble més gran del circuit superior i la principal base d'aclimatació abans de l'encreuament de Larkya La. Les cases de te d'aquí es troben entre les millors de la ruta superior. El temps de caminada és d'aproximadament 4 a 5 hores. Nit a Samagaun.

Dia 9: Dia d'aclimatació a Samagaun

És important fer un dia de descans complet a Samagaun abans de continuar més amunt. Hi ha dues excursions disponibles i val la pena fer-les si el temps i l'energia ho permeten. El llac Birendra, un llac glacial a poca distància a peu per sobre del poble, és un dels llocs més tranquils de tot el circuit. La caminada al camp base del Manaslu dura entre 4 i 5 hores d'anada i tornada i permet veure molt més de prop la cara sud del Manaslu. La majoria dels excursionistes fan una o totes dues el dia d'aclimatació en lloc de passar-lo completament descansant.

Dia 10: Caminada de Samagaun a Samdo (3,860 m)

Un dia més curt que continua cap al nord, en direcció a la frontera tibetana. Samdo és un poble petit i tranquil just a sota de l'aproximació de Larkya La. El sender passa per terreny obert amb àmplies vistes dels pics dels voltants. És un bon dia per moure's lentament i deixar que el cos s'adapti a l'altitud. El temps de caminada és d'aproximadament 3 a 4 hores. Nit a Samdo.

Dia 11: Caminada de Samdo a Dharamsala (4,460 m)

Un altre dia més curt dissenyat per ajudar a l'aclimatació abans de creuar el pas. Dharamsala, també anomenat Larkya Phedi, és un campament bàsic d'alta muntanya amb algunes cases de te que serveixen com a última parada abans del Larkya La. La caminada des de Samdo dura entre 3 i 4 hores. Arribeu d'hora, mengeu bé, descanseu tant com sigui possible i prepareu el vostre equipatge per començar d'hora l'endemà al matí.

Dia 12: Creu del coll de Larkya La (5,106 m) i caminada fins a Bimthang (3,590 m)

Aquest és el dia més llarg i exigent del circuit de Manaslu. La sortida de Dharamsala sol ser entre les 4 i les 5 del matí per arribar al coll abans que el temps millori a la tarda. L'ascens creua una glacera i puja abruptament fins al coll, on les vistes en un dia clar s'estenen a través d'una enorme extensió de pics de l'Himàlaia, com ara l'Himlung Himal, el Cheo Himal, el Kangguru i la serralada de l'Annapurna. El descens a Bimthang és llarg i costerut en alguns trams. El temps de caminada per a tot el dia és d'entre 8 i 10 hores.

Dia 13: Trekking de Bimthang a Dharapani (1,860 m)

L'últim dia de caminada baixa a través de boscos i camps en terrasses de tornada a una altitud més baixa. El paisatge canvia ràpidament a mesura que es perd alçada i l'aire s'espesseix notablement. Dharapani es troba a la cruïlla amb la carretera del circuit de l'Annapurna i marca el final de la secció de la zona restringida de la caminada. El temps de caminada és d'aproximadament 5 a 6 hores. Nit a Dharapani.

Dia 14: Conducció des de Dharapani de tornada a Katmandú

Sortida en jeep de Dharapani a primera hora del matí per al llarg viatge de tornada a Katmandú. El viatge dura aproximadament de 8 a 10 hores, depenent de les condicions de la carretera i les parades. Arribada a Katmandú al vespre. Això completa el Itinerari de 14 dies al circuit de ManasluEls itineraris ampliats de 16 o 18 dies afegeixen dies de descans, aclimatació addicional a Samagaun o excursions que aquest horari més ràpid no inclou.

Opcions de trekking ampliat al Manaslu

Manaslu amb excursió a la vall de Tsum

La vall de Tsum és una vall lateral amagada fora de la ruta principal del circuit de Manaslu amb el seu propi requisit de permís d'àrea restringida. Afegint el Vall de Tsum allarga la caminada total a uns 23 o 28 dies i afegeix aproximadament entre 400 i 600 dòlars al cost total del permís addicional, els dies addicionals de guia i portador, i l'allotjament. La vall té molt pocs visitants i una de les cultures budistas tibetanes més intactes del Nepal. És una extensió important per als excursionistes que tenen temps i pressupost.

Combinació de circuits de Manaslu i Annapurna

Finalitzar el circuit del Manaslu a Dharapani us situa al punt de partida del circuit de l'Annapurna. Continuar per la ruta de l'Annapurna des d'aquest punt afegeix entre 10 i 14 dies i el cost d'un acord de guia ampliat, dies addicionals de porteig i allotjament a la ruta de l'Annapurna. La combinació us ofereix dos dels millors circuits del Nepal en un sol viatge llarg i és popular entre els excursionistes que tenen quatre o més setmanes disponibles.

Millor moment per a la caminada pel circuit de Manaslu

Primavera (de març a maig)

La primavera és la segona estació més popular del circuit de Manaslu. Les temperatures pugen, les hores de llum són llargues i els boscos de rododendrons de les seccions de la vall inferior estan en plena floració durant el març i l'abril. El temps és generalment estable amb matins clars i acumulació ocasional de núvols a la tarda. El Larkya La sol estar lliure de neu abundant a mitjans de març. La primavera és un bon moment per als excursionistes que volen condicions fiables sense les multituds de la temporada alta d'octubre.

Tardor (de setembre a novembre)

La tardor és l'estació màxima per a la Circuit de Manaslu Trek i l'època més popular per anar-hi. El monsó s'aclareix a finals de setembre, deixant l'aire net i la visibilitat excel·lent. L'octubre, en particular, ofereix algunes de les vistes de muntanya més clares de l'any. Les temperatures són agradables per caminar a altituds més baixes i manejables en altitud amb l'equip adequat. Les cases de te estan concorregudes durant les setmanes punta, però poques vegades s'omplen completament si teniu un guia que us ho pugui organitzar amb antelació.

Senderisme d'hivern (de desembre a febrer)

El senderisme d'hivern al circuit de Manaslu és possible però exigent. Les temperatures en altitud baixen molt, sobretot a la nit, i el Larkya La pot quedar bloquejat per la neu profunda al gener i al febrer. El cost del permís és el més baix fora de temporada i les cases de te estan majoritàriament buides, cosa que significa un servei més personalitzat i, de vegades, preus negociables. Aquesta temporada només és adequada per a excursionistes experimentats en clima fred que estiguin ben equipats i còmodes amb els riscos afegits de creuar un coll alt d'hivern.

Senderisme monsònic (de juny a agost)

El monsó porta pluges fortes i persistents a la vall de Budhi Gandaki de juny a agost. Els trams del sender es tornen fangosos i, en alguns anys, les esllavissades tanquen parts de la ruta temporalment. Les sangoneres són habituals a les seccions forestals inferiors. Les vistes a la muntanya estan en gran part amagades pels núvols durant gran part del dia. Alguns excursionistes intenten el circuit de Manaslu durant el monsó pel paisatge verd exuberant i el cost del permís molt més baix, però requereix una major tolerància a les condicions humides i la visibilitat limitada.

Nivell de dificultat i mal d'alçada

Quina dificultat té la travessa del circuit de Manaslu?

El circuit de Manaslu està qualificat de moderat a difícil. La majoria dels dies impliquen de 5 a 7 hores de caminada per senders que van des de camins ben cuidats de la vall baixa fins a terreny rocós i irregular a altituds més elevades. El dia de travessia de Larkya La és realment exigent, amb 8 a 10 hores de caminada amb un guany d'altitud significatiu i un llarg descens a l'altre costat. Els excursionistes haurien d'estar còmodes amb llargs dies de caminada abans d'intentar aquesta ruta.

Prevenció del mal d'alçada

El mal d'alçada és una preocupació real al circuit de Manaslu, sobretot per sobre dels 3,500 metres. La prevenció més eficaç és un ascens lent i gradual amb dies d'aclimatació adequats integrats al calendari. El dia de descans a Samagaun i el dia més curt a Samdo són parts importants del procés d'aclimatació i no s'han de saltar ni tan sols quan us sentiu forts. Beure almenys de tres a quatre litres d'aigua al dia i evitar l'alcohol per sobre dels 3,500 metres ajuden significativament. Si apareixen símptomes de mal d'alçada, com ara mal de cap persistent, nàusees o pèrdua de coordinació, baixeu immediatament.

Consells per a la preparació física

Comença l'entrenament cardiovascular com a mínim dos o tres mesos abans de la caminada. Caminar regularment per la muntanya amb una motxilla carregada és la preparació més directament rellevant. La natació i el ciclisme desenvolupen la capacitat pulmonar i la força de les cames que són importants en altitud. Durant les quatre setmanes anteriors a la sortida, intenta fer com a mínim una caminada llarga de 5 a 6 hores per setmana. Arriba a Katmandú un o dos dies abans del trajecte fins a Soti Khola perquè el teu cos estigui descansat abans de començar la caminada.

Llista d'equipatge per a la ruta del circuit de Manaslu

Equipament essencial de senderisme

• Botes de senderisme amb suport per al turmell, totalment rodades abans de la sortida
• Sac de dormir classificat a -15 graus Celsius per a les seccions superiors
• Jaqueta de plomes resistent a almenys -10 graus Celsius
• Bastons de trekking, molt recomanats per a la travessa de Larkya La i els descensos llargs
• Motxilla de 20 a 25 litres per a ús en senders mentre el vostre portador porta la bossa principal

Llista de comprovació de roba

• Capa base tèrmica superior i inferior
• Jaqueta de folre polar o softshell de capa mitjana
• Jaqueta exterior i pantalons impermeables i paravents
• Barret càlid i barret lleuger per al sol
• Guants i guants de folre càlids per creuar el pas
• Ulleres de sol amb protecció UV per a altituds elevades
• Sabates o sandàlies còmodes per a les nits de te

Electrònica i accessoris

• Llanterna frontal amb piles de recanvi per començar a primera hora del matí
• Bateria externa per carregar dispositius durant el camí
• Càmera o telèfon amb memòria suficient per a una excursió de 14 dies
• Targeta SIM local del Nepal per al seu ús a les seccions de la vall inferior

Kit mèdic personal

• Medicació per al mal d'alçada, parleu amb el vostre metge sobre Diamom abans de la sortida
• Ibuprofèn i paracetamol per a mals de cap i dolors lleus
• Sals de rehidratació
• Pastilles o filtres per purificar aigua
• Apòsits per a butllofes i cinta esportiva
• Medicaments amb recepta personal amb subministrament suficient per a tota la durada de la caminada

Assegurança de viatge per al trekking del Manaslu

L'assegurança de viatge que cobreixi el senderisme a gran altitud per sobre dels 5,000 metres i l'evacuació en helicòpter no és opcional per al circuit de Manaslu. Una evacuació en helicòpter des del circuit superior fins a Katmandú costa entre 3,500 i 8,000 USD i normalment l'ha d'organitzar la vostra companyia d'assegurances abans que l'helicòpter pugui volar. Sense una pòlissa vàlida, vosaltres o la vostra família haureu de trobar aquests diners immediatament en una situació d'emergència.

Busca una pòlissa que cobreixi el senderisme fins a almenys 5,500 metres, el rescat d'emergència amb helicòpter, l'evacuació i el tractament mèdics i la cancel·lació del viatge. Comprova atentament el límit d'altitud, ja que moltes pòlisses d'aventura estàndard limiten els 4,000 o 4,500 metres, cosa que no és suficient per al circuit de Manaslu. Una pòlissa adequada per a un senderisme de dues o tres setmanes sol costar entre 80 i 160 USD, depenent de la teva nacionalitat i edat.

Consells pressupostaris per estalviar diners a la caminada

• Uneix-te a una sortida en grup a través de Morning Start Treks per compartir les tarifes del guia, els costos del portador i, de vegades, el transport entre diversos excursionistes.
• Lloga un sac de dormir, una jaqueta de plomes i bastons de trekking a Katmandú en comptes de comprar-los si encara no tens aquests articles.
• Porteu aperitius, barretes energètiques i barreja de fruits secs des de Katmandú, on els preus són molt inferiors als de les cases de te.
• Feu servir pastilles purificadores d'aigua o un filtre en comptes de comprar aigua embotellada cada dia durant el sender.
• Utilitzeu transport compartit en jeep per anar i tornar de l'inici del sender en lloc d'un vehicle privat
• Trieu el dal bhat com a àpat principal almenys un cop al dia per obtenir la millor relació qualitat-preu i l'opció més saciant de la ruta.
• Eviteu les reserves d'última hora per a sortides de temporada alta, on la disponibilitat de guies i les franges horàries per a grups es tornen limitades i els preus reflecteixen aquesta escassetat.

Manaslu Circuit Trek vs Annapurna Circuit

característica	Circuit de Manaslu	Circuit d’Annapurna
multituds	Molt menys concorregut	Molt concorregut en temporada alta
Dificultat	Més remot i exigent	Logística més fàcil en general
Experiència cultural	Altament autèntic	Un toc més comercial
Cost del permís	Més alt a causa de la zona restringida	Més baix i més senzill
Cost global	Una mica més alt	Una mica més barat
Requisit de la guia	Obligatori per llei	Recomanat però opcional
paisatge	Cru i intacte	Bonica però ben trepitjada

Consells essencials de senderisme per a excursionistes principiants

• Reserva els permisos i el guia amb molta antelació per a les sortides de tardor, especialment a l'octubre, quan les places per a grups s'omplen mesos abans.
• Porteu tots els vostres diners en efectiu en rupies nepaleses abans de sortir de Katmandú, ja que no n'hi ha. Caixers automàtics a qualsevol lloc de la ruta del circuit de Manaslu
• Comença l'entrenament físic almenys dos mesos abans de la data de sortida i inclou caminades regulars en pujada amb una motxilla carregada
• Beveu aigua de manera consistent durant cada dia de caminada i no espereu fins que tingueu set, sobretot per sobre dels 3,500 metres
• Respecta els costums locals dels pobles pels quals passes, camina en sentit horari al voltant de les muralles i estupes de Mani, pregunta abans de fotografiar la gent i vesteix-te amb modestia quan visitis els monestirs.
• Escolta el teu guia sobre qüestions d'altitud i ritme; han completat aquesta ruta moltes vegades i el seu judici sobre quan reduir la velocitat o descansar es basa en l'experiència real.

Preguntes freqüents

Quant costa el trekking del circuit de Manaslu el 2026 i el 2027?

El cost total del circuit de Manaslu oscil·la aproximadament entre 850 i 1,100 USD per a una sortida en grup econòmica, entre 1,200 i 1,800 USD per a un paquet estàndard i 2,000 USD o més per a un arranjament totalment privat. Aquestes xifres inclouen els permisos, el guia, el porter, el transport, l'allotjament, el menjar i l'assegurança, però no els vols internacionals a Katmandú.

Es permet el senderisme en solitari al circuit de Manaslu?

No es permet el trekking en solitari a la zona restringida de Manaslu. Es requereix un mínim de dos excursionistes per obtenir el permís de zona restringida, i és obligatori un guia amb llicència per a tots els excursionistes, independentment de la mida del grup. Els viatgers individuals poden unir-se a una sortida en grup a través de Morning Start Treks per complir el requisit mínim de excursionista i mantenir els costos raonables.

Quina dificultat té la travessa del circuit de Manaslu?

La caminada està qualificada de moderada a difícil. No és una escalada tècnica i no requereix habilitats especials d'alpinisme, però implica llargs dies de caminada, un augment d'altitud significatiu i un exigent pas per un coll alt a 5,106 metres. Els excursionistes han d'estar en bona forma física i còmodes, amb de 6 a 8 hores de caminada al dia abans d'intentar la ruta.

Necessito una assegurança de viatge per al trekking del Manaslu?

Sí. És essencial una assegurança de viatge que cobreixi el senderisme per sobre dels 5,000 metres i l'evacuació amb helicòpter. El cost d'un rescat amb helicòpter des del circuit superior sense assegurança pot arribar als 8,000 USD i normalment s'ha de pagar abans que es produeixi l'evacuació. Morning Start Treks exigeix ​​que tots els excursionistes portin una assegurança vàlida abans de començar el sender.

Quin és el millor mes per fer senderisme pel circuit de Manaslu?

L'octubre es considera àmpliament el millor mes per al circuit de Manaslu. El cel és clar després del monsó, les temperatures són agradables per caminar i les vistes a la muntanya són les millors. L'abril és el millor mes de primavera, amb un clima estable, hores de llum més llargues i boscos de rododendrons en flor a les seccions inferiors.

Quants dies necessito per a la ruta del circuit de Manaslu?

L'itinerari estàndard és de 14 dies de Katmandú a Katmandú, incloent-hi els dies de trajecte. Ampliar-lo a 16 o 18 dies permet un ritme més relaxat, una aclimatació addicional i excursions al llac Birendra i al camp base de Manaslu. És possible fer una excursió ràpida de 12 dies, però no es recomana a causa del guany d'altitud que implica i de l'augment del risc de patir mal d'alçada.

Hi ha internet disponible durant la travessa del circuit de Manaslu?

Hi ha accés a Internet disponible en algunes cases de te a les parts inferiors de la ruta, sobretot al voltant de Jagat i Namrung, però és lent i poc fiable. Per sobre de Namrung, la connectivitat esdevé molt limitada i desapareix en gran mesura per sobre de Samagaun. La majoria dels excursionistes aprofiten el circuit com una oportunitat per desconnectar adequadament durant un parell de setmanes, cosa que és part del que fa que l'experiència sigui tan diferent de la vida quotidiana.

Conclusió

El circuit de senderisme del Manaslu és un dels viatges de muntanya més complets i gratificants disponibles al Nepal. Combina una autèntica llunyania, profunditat cultural, una aventura espectacular en passos alts i un paisatge muntanyós sostingut d'una manera que molt poques rutes de l'Himàlaia poden igualar. L'estructura del permís i el requisit obligatori de guia fan que costi més i requereixi més planificació que un senderisme de ruta oberta, però aquests mateixos factors són els que el mantenen autèntic i poc concorregut.

Per al 2026 i el 2027, planifiqueu un total Circuit de Manaslu Trek un pressupost de 850 a 1,100 USD per a una sortida en grup acurada, de 1,200 a 1,800 USD per a un paquet estàndard còmode o 2,000 USD i més per a un arranjament totalment privat. La clau és entendre on va cada part d'aquest pressupost i assegurar-se que els elements no negociables, inclosos els permisos, un guia amb llicència i una assegurança de viatge adequada, estiguin completament coberts abans d'ajustar res més.

Morning Start Treks organitza sortides regulars en grup per al Circuit de Manaslu durant les temporades de primavera i tardor. Les places de la tardor del 2026 comencen a omplir-se a principis del 2026, i les sortides de la primavera del 2026 es reserven fins a finals del 2025. Com més aviat confirmis la teva reserva, millor serà la teva elecció de dates de sortida, guia i mida del grup. Si tens preguntes sobre qualsevol part del procés de planificació, el nostre equip està disponible per ajudar-te a crear un itinerari i un pressupost que s'adapti a la teva situació. El Circuit de Manaslu val la pena cada part de la preparació. Aneu-hi ben preparats i serà una de les millors coses que hagis fet mai.