ការឡើងភ្នំពិសា

អាកាសធាតុ និងរដូវកាលល្អបំផុត

អ្នកឡើងភ្នំគ្រប់រូបដែលចូលរួមក្នុងបេសកកម្មឡើងភ្នំ Pisang Peak របស់យើងចង់ឡើងដល់កំពូលដោយជោគជ័យ។ សម្រាប់ភាពជោគជ័យដ៏ប្រសើរបំផុតក្នុងបេសកកម្មនេះ យើងសូមណែនាំអ្នកឱ្យចូលរួមក្នុងការធ្វើដំណើរឡើងភ្នំ Pisang Peak នៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនេប៉ាល់នៅចន្លោះខែកញ្ញាដល់ខែវិច្ឆិកា និងនិទាឃរដូវនេប៉ាល់នៅចន្លោះខែមីនា និងឧសភា។

រដូវទាំងនេះមានសីតុណ្ហភាពស្រាលខ្លាំង ដែលធ្វើឲ្យការធ្វើដំណើរដើរលេងមានភាពងាយស្រួល។ ទស្សនីយភាពគឺល្អឥតខ្ចោះដែលធ្វើឱ្យការដើររបស់អ្នកមានតម្លៃណាស់ ហើយផ្លូវដែលឈានដល់កំពូលគឺគ្មានលក្ខខណ្ឌដ៏លំបាក ដូច្នេះធានាថាការឈានដល់អតិបរមារបស់អ្នកនៅលើកំពូល។

ការឡើងភ្នំ Pisang Peak ក្នុងរដូវរងារនៃប្រទេសនេប៉ាល់ ដែលលេចឡើងនៅចន្លោះខែធ្នូ និងខែកុម្ភៈ គួរតែត្រូវបានព្យាយាមដោយអ្នកផ្សងព្រេងដែលមានបទពិសោធន៍តែប៉ុណ្ណោះ។

ខណៈពេលដែលរដូវក្តៅនេប៉ាល់នៅចន្លោះខែមិថុនាដល់ខែសីហាក៏ជាពេលវេលាដែលមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងផងដែរ ដូច្នេះហើយគួរចៀសវាង។

ការលំបាក

ដំណើរផ្សងព្រេងឡើងភ្នំ Pisang Peak ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបេសកកម្មឡើងភ្នំអាល់ផែនកម្រិតមធ្យមនៅ Annapurna ខណៈពេលដែលកំពូលភ្នំនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកិច្ចប្រជុំកំពូលដើរលេងដែលត្រូវបានវាយតម្លៃថាជា PD+

ការឡើងភ្នំមានភាពងាយស្រួលតាមបច្ចេកទេស ខណៈពេលដែលការប្រើប្រាស់ jumars និង crampons ប្រហែលជាត្រូវការនៅលើជម្រាល 45 ទៅ 50 ដឺក្រេចុងក្រោយនៃកំពូល។ ដូច្នេះ ការឡើងភ្នំ Pisang Peak ត្រូវការអ្នកជាអ្នកជំនាញ ឬមានបទពិសោធន៍ឡើងភ្នំណាមួយ។ ហើយផ្នែកបច្ចេកទេសអាចត្រូវបានយកឈ្នះដោយមេរៀនដែលផ្តល់ដោយមគ្គុទ្ទេសក៍ឡើងភ្នំរបស់យើងក្នុងអំឡុងពេលស្នាក់នៅជំរុំមូលដ្ឋាន និងជំរុំកម្រិតខ្ពស់។

ចំពោះ​ផ្លូវ​ដើរ​លេង​នៃ​កំពូល​ភ្នំ​ពិសាង​ជាមួយ Annapurna Circuit វា​បង្ក​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​កម្រិត​មធ្យម។ ការប្រកួតប្រជែងខ្ពស់បំផុតនឹងមកពី Thorong La Pass ដែលជាផ្លូវឡើងភ្នំខ្ពស់បំផុតរបស់ពិភពលោក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដាក់ផ្ទះតែរីករាយនៅលើដីរដុប ធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរប្រកបដោយផាសុកភាព។ ដូច្នេះហើយ បេសកកម្មឡើងភ្នំ Pisang Peak សាកសមនឹងអ្នកឡើងភ្នំគ្រប់ប្រភេទ៖ តាំងពីដើមរហូតដល់មានរដូវ។

ជំងឺកម្ពស់ / ជំងឺភ្នំស្រួចស្រាវ / AMS

លទ្ធភាពនៃ AMS នៅក្នុងដំណើរឡើងភ្នំ Pisang Peak របស់យើងគឺពិតជានៅទីនោះ និងពិតប្រាកដផងដែរ។ នៅរយៈកម្ពស់ 5000 ម៉ែត្រ បរិមាណអុកស៊ីហ្សែនគឺប្រហែល 50 ភាគរយតិចជាងនៅនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ ដូច្នេះរាងកាយរបស់យើងនឹងពិបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលថយចុះនេះ។

ដូច្នេះហើយ ការដើរលេងរបស់ផ្កាយព្រឹកបានរួមបញ្ចូលពេលវេលាមួយសម្រាប់ការធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅ Upper Pisang អមដោយរយៈពេលខ្លីនៃការធ្វើដំណើររហូតដល់ High Camp ។ អ្នកឡើងភ្នំខ្លះអាចត្រូវការពេលវេលាច្រើនជាងអ្នកផ្សេងទៀត ដើម្បីស៊ាំនឹងការផ្លាស់ប្តូរខ្យល់ ហើយដូច្នេះអាចបង្ហាញពីសញ្ញាដំបូងនៃ AMS ដូចជាបញ្ហានៃការគេង និងដកដង្ហើម អស់កម្លាំង ច្របូកច្របល់ និងឈឺក្បាល។

ការ​ផ្តល់​ជាតិ​ទឹក​ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ និង​ការ​គេង​ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ គឺជា​វិធី​ព្យាបាល​ដ៏​ល្អ​បំផុត ។ សូមជឿជាក់លើការវិនិច្ឆ័យរបស់មគ្គុទ្ទេសក៍ដែលមានបទពិសោធន៍របស់យើង ប្រសិនបើពួកគេសម្រេចចិត្តនាំអ្នកចុះក្រោមរយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃ។

សម្រាប់ការសម្របខ្លួនយ៉ាងរហ័ស និងមានសុវត្ថិភាពចំពោះបរិស្ថានថ្មី Diamox ក៏អាចជួយបានដែរ ប៉ុន្តែមិនគួរមាន contraindications ណាមួយឡើយ។

ការរៀបចំ និងការហាត់ប្រាណ

ការសម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរស់នៅដែលសកម្ម និងមានសុខភាពល្អបំផុតពី 3 ទៅ 4 ខែមុនពេលដំណើរកម្សាន្តឡើងភ្នំ Pisang Peak គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដោយសារការធ្វើដំណើរនេះលាយឡំការផ្សងព្រេងទាំងការឡើងភ្នំ និងការឡើងភ្នំ។

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសុខភាព cardio បន្ទាប់មកពង្រឹងកម្លាំង និងបន្ទាប់មកការស៊ូទ្រាំ។ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃជាប្រចាំដូចជាការដើរ ការរត់ ការហែលទឹក និងការជិះកង់ នឹងជួយអ្នកក្នុងកិច្ចការទាំងនេះ។

បន្តិចម្ដងៗ អ្នកក៏អាចបន្ថែមការឡើងជណ្តើរ លំពែង អង្គុយ បន្ទះក្តារ និងការលើកទម្ងន់ផងដែរ។ វានឹងក្លាយជាប្រាក់រង្វាន់ ប្រសិនបើអ្នកក៏រៀនឡើងភ្នំផងដែរ។ ដោយសារវានឹងមានការប្រឈមបន្ថែមចំនួនពីរនៃកិច្ចប្រជុំកំពូល និង Thorong La Pass យើងស្នើឱ្យអ្នកយក Annapurna Circuit ជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមឡើងភ្នំ Pisang Peak ជាមួយ Annapurna Circuit។

អាហារនិងការស្នាក់នៅ

បន្ទប់រួមគ្នាភ្លោះដែលមានគ្រែធំតែមួយនៅក្នុងសណ្ឋាគារលំដាប់ផ្កាយបីនៅ Kathmandu និង Pokhara នឹងមានផ្តល់ជូនអ្នកក្នុងអំឡុងពេលបេសកកម្មឡើងភ្នំ Pisang Peak របស់យើង។

នៅលើដំណើរកម្សាន្តតាមបណ្តោយផ្លូវ Annapurna circuit អ្នកនឹងគេងនៅក្នុងផ្ទះតែដ៏ល្អដែលមានបន្ទប់ស្អាត និងបង្គន់ឯកជនមួយ (នៅពេលមាន)។

នៅក្នុងផ្ទះតែនីមួយៗ អ្នកនឹងមានកន្លែងទទួលទានអាហាររួមគ្នាដ៏កក់ក្ដៅ និងអាហារឆ្ងាញ់ៗ។

ទាក់ទងនឹងការរៀបចំម្ហូបអាហារ គ្មានអ្វីដែលត្រូវត្អូញត្អែរនោះទេ ព្រោះអាហារពេលព្រឹកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិខ្ពស់នឹងត្រូវបានបម្រើនៅពេលអ្នកនៅក្រុងកដ្ឋមណ្ឌូ និង ប៉ូខារ៉ា ខណៈដែលអាហារទាំងអស់នឹងត្រូវបានបម្រើបីដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅតាមហាងតែ។

នៅឯមូលដ្ឋាន និងជំរុំកម្រិតខ្ពស់នៃកំពូលភ្នំពិសា តង់សម្រាប់មនុស្សពីរនាក់ដែលប្រើប្រាស់បានយូរ និងធន់នឹងភាពត្រជាក់នឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងតង់ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ចម្អិនអាហារ និងបង្គន់អនាម័យមួយ។

សមាជិកនាវិករបស់យើងនឹងរៀបចំអាហារស្រស់ៗ ស្អាត និងមានអនាម័យជានិច្ចសម្រាប់អ្នក។

យកចិត្តទុកដាក់

អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសដើម្បីបង្កើនការស្នាក់នៅរបស់អ្នកនៅ Pokhara និង Kathmandu ទៅបន្ទប់តែមួយ បន្ទប់ប្រណីត ឬទៅសណ្ឋាគារប្រណីតលំដាប់ផ្កាយបួន និងផ្កាយប្រាំដោយគិតថ្លៃបន្ថែម។

ការដឹកជញ្ជូន

សេវាទៅយក និងទម្លាក់ចុះឯកជន 4 គុណ 4 របស់ Morning Star Treks នឹងមានសម្រាប់អ្នកសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនរបស់អ្នករវាង TIA និងសណ្ឋាគារ និងសម្រាប់ដំណើរកំសាន្តដែលដឹកនាំនៅ Kathmandu ផងដែរ។

រថយន្តក្រុងទេសចរណ៍ប្រណិតនឹងជិះអ្នកទៅកាន់ Besisahar ពី Kathmandu និងពី Pokhara ទៅ Kathmandu ខណៈពេលដែលអ្នកនឹងទទួលបាននូវបទពិសោធន៍រថយន្តក្រុងសាធារណៈដ៏គួរឱ្យរំភើបក្នុងអំឡុងពេលបើកបររវាង Muktinath និង Pokhara ។ រថយន្ត Jeep ឥណ្ឌា​ក្នុង​ស្រុក​រួម​នឹង​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​សម្រាប់​ការ​ផ្ទេរ​ខ្លី​ទៅ Chame ។

ក្នុងតម្លៃបន្ថែម អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសការហោះហើរក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុតពី Pokhara ទៅ Kathmandu ឬពី Jomsom ទៅ Pokhara ។

ការ​ទំនាក់ទំនង

ការតភ្ជាប់ចល័តថេរតាមរយៈ NCELL ឬ NTC នឹងមានសម្រាប់អ្នកគ្រប់ផ្លូវនៃផ្លូវ Annapurna Circuit trek ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបាត់បង់សញ្ញាអាចកើតមានជាញឹកញាប់នៅមូលដ្ឋាន និងជំរុំខ្ពស់នៃកិច្ចប្រជុំកំពូល Pisang ។

សម្រាប់ប្រព័ន្ធ WiFi ផ្ទះតែនៅតាមបណ្តោយផ្លូវ Annapurna Circuit នឹងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការតភ្ជាប់ប្រព័ន្ធ WiFi ដ៏ល្អ ប៉ុន្តែរំពឹងថានឹងបង់ថ្លៃកន្លែងបន្ថែម។

ក្នុងអំឡុងពេលស្នាក់នៅជំរុំ អ្នកប្រហែលជាមិនទទួលបានវ៉ាយហ្វាយទេ ហើយក៏មានសញ្ញា 4G នៃបណ្តាញទូរស័ព្ទក្នុងតំបន់ផងដែរ។ ក្រុមរបស់យើងនឹងមានទូរស័ព្ទផ្កាយរណបសម្រាប់ទំនាក់ទំនងបន្ទាន់ណាមួយ។

លិខិតអនុញ្ញាត

ប្រសិនបើអ្នកចង់ឡើងដល់កំពូលនៃកំពូលភ្នំ Pisang នោះអ្នកត្រូវតែមានលិខិតអនុញ្ញាតការឡើងភ្នំដែលផ្តល់សិទ្ធិធ្វើបេសកកម្មរបស់អ្នកពីសមាគមអ្នកឡើងភ្នំនេប៉ាល់ (NMA)។

ដោយផ្អែកលើពេលវេលាដែលអ្នកជ្រើសរើសវាយលុកកំពូលភ្នំ Pisang តម្លៃនៃការអនុញ្ញាតនេះនឹងប្រែប្រួល។ ដូចជា 70 ដុល្លារអាមេរិកសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំសម្រាប់បេសកកម្មរដូវរងា និងរដូវក្តៅ ខណៈពេលដែល 125 ដុល្លារសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំសម្រាប់បេសកកម្មរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និង 250 ដុល្លារសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំសម្រាប់បេសកកម្មនិទាឃរដូវ។

ដោយសារយើងក៏ត្រូវដើរតាមផ្លូវទាំងអស់នៃ Annapurna Circuit ផងដែរ យើងក៏ត្រូវមាន ACAP Permit (3000 NPR per hier) ដែលផ្តល់សិទ្ធិឱ្យការដើរលេងរបស់យើងនៅក្នុងគម្រោងតំបន់អភិរក្ស Annapurna ។

កាត TIMS ដែលតំណាងឱ្យប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងព័ត៌មាន Trekkers (2000 NPR ក្នុងមួយអ្នកឡើងភ្នំ) គឺជាតម្រូវការជាមុនមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការឡើងភ្នំ Pisang Peak ជាមួយ Annapurna Circuit ។

ក្នុងនាមជាភ្នាក់ងារទេសចរណ៍ដែលជឿទុកចិត្ត និងជ្រើសរើសរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់ Morning Star Treks នឹងឃើញដល់ការលទ្ធកម្មទាន់ពេលវេលានៃការអនុញ្ញាតទាំងអស់នេះជំនួសអ្នក។

ធានា​រាប់​រង​លើ​ការ​ធ្វើដំណើរ

យើងយល់ថាការទទួលបានការធានារ៉ាប់រងការធ្វើដំណើរគឺជាផ្នែកដ៏គួរឱ្យរំភើបតិចបំផុតនៃការធ្វើដំណើរអន្តរជាតិរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនអាចត្រូវបានធ្វេសប្រហែសទេ ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងឡើងកំពូលភ្នំណាមួយក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់ មិនថាអ្នកកំពុងដើរលេង ឬឡើងលើកំពូលភ្នំនោះទេ។

សូមយល់ បើគ្មានគោលការណ៍ធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកទេ យើងនឹងមិនអាចទទួលបានការឡើងភ្នំ ក៏ដូចជាការអនុញ្ញាតការឡើងភ្នំដែលតម្រូវជាមុនសម្រាប់បេសកកម្មឡើងភ្នំ Pisang Peak នោះទេ។

លើសពីនេះ ការធានារ៉ាប់រងការធ្វើដំណើរ គឺជាដៃគូដែលនឹងធានាអ្នកពីការខាតបង់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ដែលអាចកើតមានឡើងនៅលើដំណើរទេសចរណ៍ភ្នំណាមួយនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់។ ភ្នំហិម៉ាឡៃមានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតស្ងប់ស្ងាត់របស់ពួកគេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏មានភាពល្បីល្បាញផងដែរសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនិស្ស័យរបស់ពួកគេ។

ពី AMS ធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ការកាត់តិចតួចដែលអាចប្រែទៅជាការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ អ្វីៗអាចកើតឡើង ដែលការដឹកជញ្ជូនតាមឧទ្ធម្ភាគចក្រនៅតែជាជម្រើសតែមួយគត់ដោយសារភាពមិនអាចចូលដំណើរការបាននៃបណ្តាញផ្លូវ។

សម្រាប់ការធ្វើដំណើរឡើងភ្នំ Pisang Peak របស់យើង គោលការណ៍ធានារ៉ាប់រងដែលត្រឹមត្រូវនឹងជាគម្រោងមួយដែលគ្របដណ្តប់លើការជម្លៀសឧទ្ធម្ភាគចក្ររហូតដល់កម្ពស់ 6100 ម៉ែត្រ។

ការចំណាយបន្ថែម

Morning Star Treks បានរួមបញ្ចូលរាល់សកម្មភាព ដំណើរកំសាន្ត ការផ្ទេរប្រាក់ ថ្លៃចូល និងការអនុញ្ញាតក្នុងការធ្វើដំណើរឡើងភ្នំ Pisang Peak របស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចំណាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (ដូចជាភេសជ្ជៈ គន្លឹះ វត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ វ៉ាយហ្វាយ ផ្កាឈូកក្តៅ ការគិតប្រាក់ ថ្ងៃបន្ថែម ការធានារ៉ាប់រង សំបុត្រយន្តហោះអន្តរជាតិ ទិដ្ឋាការនេប៉ាល់) និងអាហារមួយចំនួននៅ Kathmandu និង Pokhara នឹងត្រូវចំណាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។