Dolpo Trek ខាងលើ

នៅថ្ងៃបន្ទាប់នៅលើដំណើរកម្សាន្ត Upper Dolpo យើងនឹងបន្តដំណើរកម្សាន្តពេញមួយថ្ងៃនៅជុំវិញជ្រលងភ្នំ Kathmandu ។ ផ្តើមចេញពី យើងនឹងទៅទស្សនា ចេតិយ ពុទ្ធានុត អមដោយ ចេតិយ Swayambhunath Stupa ។ ពីទីនោះ យើងនឹងឆ្ពោះទៅកាន់ប្រាសាទ Pashupatinath ដែលជាប្រាសាទហិណ្ឌូដ៏ពិសិដ្ឋបំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេស។

បន្ទាប់ពីសម្រាករយៈពេលខ្លី យើងនឹងធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីលាន Kathmandu Durbar បន្ទាប់មកដោយ Bhaktapur Durbar Square ។ ទីតាំងទាំងពីរនេះគឺជាប្រវត្តិសាស្ត្រ រចនាយ៉ាងប្រទាក់ក្រឡា និងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ពេញមួយថ្ងៃ យើងនឹងទៅមើលកន្លែងពីរបីទៀតរហូតដល់ល្ងាច។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ១៤០០ ម៉ែត្រ/៤.៥៩៣ ហ្វីត (កាត់ម៉ាន់ឌូ)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ សណ្ឋាគារ

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃទី 3 នៃដំណើរកម្សាន្ត Upper Dolpo ជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹក យើងនឹងធ្វើដំណើរទៅកាន់អាកាសយានដ្ឋាន ដើម្បីតាមជើងហោះហើររបស់យើងទៅកាន់ Nepalgunj ។ ជើងហោះហើរនេះចំណាយពេលប្រហែល 40 នាទី ហើយបន្ទាប់ពីយើងចេញពីអាកាសយានដ្ឋាន Nepalgunj យើងនឹងធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងស្នាក់នៅរបស់យើងសម្រាប់ពេលយប់។ បន្ទាប់​ពី​បាន​ចូល​ដោយ​ជោគជ័យ យើង​នឹង​ទៅ​ជុំវិញ​ការ​ស្វែង​យល់​ពី​វប្បធម៌​ហិណ្ឌូ និង​មូស្លីម។

ភាពរំជើបរំជួលទាំងមូលផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលយើងហោះហើរពី Kathmandu ទៅ Nepalgunj ។ អាកាសធាតុកាន់តែក្តៅនៅ Nepalgunj ដីធម្មតាគឺផ្ទុយស្រឡះពីជ្រលងភ្នំ និងភ្នំនៃ Kathmandu ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងមានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យក្នុងការរុករកទីក្រុង។

អតិបរមា។ កម្ពស់៖ ១៥០ ម / ៤៩២ ហ្វីត។ (នេប៉ាល់ហ្គុនច)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះសំណាក់

នៅថ្ងៃទី 4 នៃដំណើរកម្សាន្ត Upper Dolpo យើងនឹងហោះហើរពី Nepalgunj ទៅ Juphal ដែលចំណាយពេលប្រហែល 20 នាទី។ បន្ទាប់​ពី​យើង​មក​ដល់​អាកាសយានដ្ឋាន យើង​នឹង​ជិះ​ទៅ​កន្លែង​បោះ​ជំរំ​ក្បែរ​នោះ។ នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃយប់តង់។ អ្នកនឹងជួបនាវិកដើរលេងនៅទីនោះ ហើយពួកគេនឹងជួយអ្នករៀបចំជំរុំសម្រាប់ពេលយប់។ ពួកគេក៏នឹងចំអិនអាហារសម្រាប់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃដើរលេងទាំងមូល និងយប់បោះជំរុំ។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ២,១០៣ ម៉ែត្រ/៦,៩០០ ហ្វីត (ឌូណៃ)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះសំណាក់

ថ្ងៃដើរលេងដំបូងនៃដំណើរកម្សាន្ត Upper Dolpo គឺនៅទីនេះ។ យើងនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តឆ្លងកាត់ទន្លេ Thulo Bheri លើស្ពានព្យួរដ៏ធំមួយ។ ពីទីនោះ យើងនឹងឆ្ពោះទៅទិសខាងលិច តាមដងទន្លេ ហើយទៅដល់ចំណុចប្រជុំនៃទន្លេ Suli Gaad និង Thulo Bheri។ ចំណុចនៃការធ្វើដំណើរនេះត្រូវបានកំណត់នៅ 2070 ម៉ែត្រពីកន្លែងដែលយើងនឹងឆ្ពោះទៅភាគខាងជើងតាមដងទន្លេ Suli Gaad ។

បន្ទាប់​ពី​ដើរ​លេង​មួយ​រយៈ​យើង​នឹង​ទៅ​ដល់​ភូមិ Kal Rupi បន្ត​ដោយ Raktang។ បន្ទាប់ពីសម្រាកមួយភ្លែតនៅទីនោះ យើងនឹងឆ្ពោះទៅភូមិ Jyalhasa ដែលយើងនឹងឈប់ទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់។ ជើង​ចុង​ក្រោយ​នៃ​ថ្ងៃ​មាន​លក្ខណៈ​ឆ្លង​កាត់​ទន្លេ​អាន​ខេ ហើយ​ឡើង​បន្តិច​ម្ដងៗ​ទៅ​ឆេបកា។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ២,៦៧០ ម៉ែត្រ/៨,៧៦០ ហ្វីត (ឆិបកា)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

ថ្ងៃទី 6 នៃដំណើរកម្សាន្ត Upper Dolpo មានផ្លូវលំប្រវែង 14 គីឡូម៉ែត្រ ជាមួយនឹងរយៈពេលធ្វើដំណើរប៉ាន់ស្មានពី 6 ទៅ 7 ម៉ោង។ ចាប់ពី 2838 ម៉ែត្រយើងនឹងឡើងដល់ 3820 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃដោយទទួលបានកម្ពស់សុទ្ធ 982 ម៉ែត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្ពស់សរុបនៃថ្ងៃគឺប្រហែល 1200 ម៉ែត្រ ព្រោះថាយើងនឹងឡើង និងចុះពីផ្លូវលំជាច្រើន។

ចេញ​ពី​ឆែបកា យើង​នឹង​ឡើង​ចុះ​ទៅ​ដល់​ភូមិ​រីឈី។ ពីទីនោះផ្លូវលំនាំយើងទៅភូមិ Chumuwar ដែលចំណាយពេលដើរប្រហែល 2 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់នៅ Chumuwar យើងនឹងឡើងភ្នំចុងក្រោយទៅកាន់ភូមិ Palam ។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ៣,៣៩៧ ម៉ែត្រ/១១,១៤៥ ហ្វីត (ប៉ាឡាំ)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

Upper Dolpo Trek ថ្ងៃនេះមានដំណើរកម្សាន្តរយៈពេល 4 ម៉ោងដែលគ្របដណ្តប់ប្រហែល 8 គីឡូម៉ែត្រនៃចម្ងាយសរុប។ ការបាត់បង់កម្ពស់សុទ្ធក្នុងមួយថ្ងៃគឺ 200 ម៉ែត្រដែលឈានដល់កម្ពស់ចុងក្រោយ 3620 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។ ដំណើរ​កម្សាន្ត​ចាប់ផ្តើម​ដោយ​ការ​ចុះ​ពីលើ​ផ្លូវ​ថ្ម។ មិនយូរប៉ុន្មាន យើងនឹងទៅដល់ទន្លេ Phoksundo ហើយដើរតាមវាទៅភូមិ Sumduwa។ ពីទីនោះ យើងនឹងឡើងជាលំដាប់ឆ្ពោះទៅភូមិ Ringo ដែលជាមូលដ្ឋាននៃបឹង Phoksundo ។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ៣,៦១២ ម៉ែត្រ/១១,៨៥០ ហ្វីត (បឹងផុកស៊ុនដូ)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

ភ្ញាក់ឡើងដើម្បីមើលទេសភាពដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃបឹង Phoksundo សមាជិកនាវិកនឹងរៀបចំអាហារពេលព្រឹកដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់។ បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក យើងនឹងស្វែងយល់ពីភូមិ Ringo ដែលផ្ទះបែបទីបេមានមន្តស្នេហ៍។ អ្នកក៏អាចប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកស្រុក និងថតរូបផ្ទះជាច្រើនសន្លឹក និងទិដ្ឋភាពផងដែរ។ យើងក៏នឹងទៅទស្សនាវត្តមួយនៅក្នុងភូមិ និងរុករកច្រាំងនៃបឹង Phoksundo ។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ៣,៦១២ ម៉ែត្រ/១១,៨៥០ ហ្វីត (បឹងផុកស៊ុនដូ)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

បន្ទាប់ពីថ្ងៃសម្រាកនៅ Phoksundo ដំណើរកម្សាន្ត Upper Dolpo ថ្ងៃនេះមានដំណើរកម្សាន្តចម្ងាយ 12 គីឡូម៉ែត្រ ជាមួយនឹងរយៈពេលធ្វើដំណើរប៉ាន់ស្មានពី 5 ទៅ 6 ម៉ោង។ ដោយចាប់ផ្តើមពី 3620 ម៉ែត្រ យើងនឹងឡើងដល់ 3640 ម៉ែត្រនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ ដែលជាការផ្លាស់ប្តូរកម្ពស់មិនច្បាស់លាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេញមួយថ្ងៃយើងនឹងឡើងចុះប្រហែល 600 ម៉ែត្រ។ ផ្នែកដំបូងនៃការធ្វើដំណើរចូលទៅក្នុងតំបន់ Upper Solpo ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពនៃកំពូលភ្នំ Kanjirowa ។ តាម​ផ្លូវ​ពាណិជ្ជកម្ម​ចាស់ យើង​នឹង​ទៅ​ដល់​គោលដៅ​របស់​យើង​នា​ថ្ងៃ​នេះ។

អតិបរមា។ កម្ពស់៖ 3,756 ម៉ែត្រ / 12,323 ហ្វីត។ (Salla Ghari)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

ថ្ងៃទី 10 នៃ Upper Dolpo Trek មានការកើនឡើងកម្ពស់ 480 ម៉ែត្រដែលនាំយើងទៅ 4120 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រដោយចាប់ផ្តើមពី 3640 ម៉ែត្រ។ ចម្ងាយធ្វើដំណើរប្រចាំថ្ងៃគឺ 12 គីឡូម៉ែត្រ ជាមួយនឹងរយៈពេលប៉ាន់ស្មាននៃការធ្វើដំណើរ 6 ម៉ោង។ ចាកចេញពី Salla Ghari យើងនឹងដើរតាមផ្លូវធម្មតា ហើយទៅដល់ទន្លេ Phoksundi ។ តាមមាត់ច្រាំងទន្លេ យើងនឹងទៅដល់កង្កែប ហើយឆ្លងកាត់ច្រាំងស្មៅ។ យើង​នឹង​ឈាន​ដល់​ការ​ចុះ​ដំណើរ​ចុង​ក្រោយ​ទៅ​ភូមិ Lar Tsa

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ៤,១២០ ម៉ែត្រ/១៣,៥១៧ ហ្វីត (ឡារ ហ្សា)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

នៅថ្ងៃទី 11 នៃដំណើរកម្សាន្ត Upper Dolpo យើងត្រូវធ្វើដំណើរចម្ងាយប្រហែល 15 គីឡូម៉ែត្រ ហើយឡើងកំពស់សុទ្ធប្រហែល 200 ម៉ែត្រ ដែលចំណាយពេលដើរប្រហែល 7 ទៅ 8 ម៉ោង។ ចាប់ផ្តើម យើងនឹងដើរតាមទន្លេ Phoksundo ហើយឆ្ពោះទៅកាន់ភ្នំគ្រីស្តាល់ ហៅ Riwo Drugdra ។ យើង​ក៏​អាច​ដើរ​កាត់​រង្វង់​មូល​នៅ​មូលដ្ឋាន​កំពូល​បាន​ដែរ។

បន្ទាប់ពីនោះ យើងនឹងឡើងទៅកាន់ Mendok Ding La (Sehu La) ដែលជាការឡើងដ៏ធុញទ្រាន់លើផ្លូវថ្ម។ ផ្លូវនេះឡើងដល់កម្ពស់អតិបរមា 5,160 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចខ្ពស់បំផុតនៃ Upper Dolpo Trek ។ បន្ទាប់ពីរីករាយជាមួយទេសភាពដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលពីកំពូល យើងនឹងទៅដល់ការចុះយ៉ាងមុតស្រួច ហើយក្នុងពេលឆាប់ៗនេះឆ្លងកាត់ជួរជួរភ្នំដើម្បីទៅដល់ Tsakang Gompa ។ ពីទីនោះ យើងនឹងធ្វើដំណើរចុងក្រោយរហូតទៅដល់ភូមិ Shey Gompa។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ៤,២០០ ម៉ែត្រ/១៣,៧៨០ ហ្វីត (Shey Gompa)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

នេះ​ជា​ការ​សម្រប​ខ្លួន​លើក​ទី 2 នៅ​លើ​ផ្លូវ​ឡើង​លើ Dolpo។ ដើម្បីចំណាយពេលច្រើនបំផុតនៅទីនោះ យើងនឹងទៅទស្សនាវត្ត Shey Gompa ដែលមានកម្ពស់ 4390 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។ វត្តដែលមានអាយុកាល 800 ឆ្នាំនេះមានរូបចម្លាក់ធ្វើដោយដៃរបស់ Milarepa, Guru Rinpoche និង Sakyamuni ។ អ្នក​ក៏​នឹង​បាន​ឃើញ​ផ្ទាំង​គំនូរ និង​ផ្ទាំងគំនូរ​ចាស់ៗ​ពី​ទសវត្សរ៍​ទី 70 ផងដែរ។ បន្ទាប់​ពី​បាន​ទៅ​លេង​គោមប៉ា យើង​នឹង​ត្រឡប់​ទៅ​ភូមិ​វិញ ហើយ​ចំណាយ​ពេល​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ​ដើម្បី​ស្វែង​រក​វា និង​ជជែក​ជាមួយ​អ្នក​ស្រុក។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ៤,២០០ ម៉ែត្រ/១៣,៧៨០ ហ្វីត (Shey Gompa)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

បន្ទាប់ពីសម្រាកនៅ Shey Gompa ថ្ងៃនេះយើងត្រូវធ្វើដំណើរចម្ងាយប្រហែល 10 គីឡូម៉ែត្រដើម្បីអោយច្បាស់ ហើយឡើងកំពស់ប្រហែលមួយរយម៉ែត្រដើម្បីទៅដល់ភូមិ Namgung។ ការធ្វើដំណើររយៈពេល 6 ម៉ោងនេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផ្លូវធំទូលាយឆ្ពោះទៅទិសខាងកើតពីភូមិ។ មិនយូរមិនឆាប់ យើងនឹងទៅដល់ការឡើងភ្នំ Shey La Pass ដោយឡើងលើផ្លូវនេះម្តងទៀត អ្នកនឹងរីករាយនឹងទេសភាពនៃខ្ពង់រាបទីបេភាគខាងជើង។

ពីលើកំពូលភ្នំ យើងនឹងចុះទៅភូមិណាំគុង ដែលមានកម្ពស់ ៤៤៣០ ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។ ផ្លូវ​នេះ​មាន​ភាព​ចោត និង​ថ្ម មាន​រុក្ខជាតិ​ស្ងួត​ជុំវិញ។ បន្ទាប់​ពី​ការ​ចុះ​ចំណោត​ដំបូង យើង​ត្រូវ​បត់​ទៅ​ទិស​ខាង​ជើង ហើយ​ឡើង​ចុះ​បន្តិច​ម្ដងៗ ហើយ​ចុះ​មក​វិញ​ម្ដង​ទៀត​រហូត​ដល់​ណាំហ្ស៊ុង។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ៤,៤៣០ ម៉ែត្រ/១៤,៥៣៤ ហ្វីត (ណាំគុង)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

ថ្ងៃទី 14 គឺជាថ្ងៃដើរលេងខ្លីបំផុតមួយនៅក្នុងដំណើរកម្សាន្ត Upper Dolpo ទាំងមូល។ ចម្ងាយធ្វើដំណើរគឺត្រឹមតែ 6 គីឡូម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះជាមួយនឹងរយៈពេលប៉ាន់ស្មាន 3 ម៉ោង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃយើងនឹងឡើងដល់ 4046 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រដែលបាត់បង់កម្ពស់ 384 ម៉ែត្រ។ ដំណើរ​កម្សាន្ត​ចាប់​ផ្ដើម​ដោយ​ការ​ឡើង​តាម​ផ្លូវ​ព្រៃ។ បន្តិចក្រោយមក យើងនឹងទៅដល់ចំណុចខ្ពស់បំផុតនៃថ្ងៃគឺ 4700 ម៉ែត្រ ដែលផ្តល់នូវទេសភាពដ៏អស្ចារ្យនៃកំពូលភ្នំ។

ពី​ទីនោះ​យើង​នឹង​ចាប់​ដំណើរ​ចុះ​មក​ភូមិ​សាលា​ដូង។ ជម្រាលគឺចោតនិងមិនស្មើគ្នា ឆ្លងកាត់ដីថ្ម។ បន្ទាប់ពីចុះបន្តិច យើងនឹងទៅដល់គោលដៅរបស់យើង ដែលជាភូមិដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងតំបន់ Dolpo ខាងក្រោម។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ៣,៦២០ ម៉ែត្រ/១១,៨៧៧ ហ្វីត (សាល់ដាំង)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

គម្រោងផ្លូវ Upper Dolpo ថ្ងៃនេះតម្រូវឱ្យយើងគ្របដណ្តប់ចម្ងាយប្រហែល 12 គីឡូម៉ែត្រនៃការធ្វើដំណើរដោយមានរយៈពេលប៉ាន់ស្មាន 6 ម៉ោង។ ការបាត់បង់កម្ពស់នៃថ្ងៃគឺតូចតាចណាស់ដែលឈានដល់ 4000 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រពី 4046 ម៉ែត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្លូវលំនៅតាមផ្លូវមានលក្ខណៈពិសេសប្រហែល 400 ម៉ែត្រនៃការឡើងចុះ។

ចាប់ផ្តើមពីនេះ ផ្លូវលំនឹងឡើងលើដីស្រែរាបស្មើ ឆ្លងកាត់ដោយចេតិយ ជញ្ជាំងមនី និងកំណាត់ឈើ។ បន្តិចទៀតយើងនឹងទៅដល់ភូមិណាំដូ។ ពីទីនោះយើងនឹងទៅវត្ត Chaiba ហើយសម្រាកនៅទីនោះបន្តិច។ បន្តដំណើរនេះ យើងត្រូវដើរតាមដងទន្លេណាំខុង រហូតដល់ភូមិស៊ីប៊ូ។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ៣១០០ ម៉ែត្រ/១០១៧១ ហ្វីត (ស៊ីប៊ូ)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

ចាកចេញពីស៊ីប៊ូ យើងនឹងដើរចម្ងាយជាង 10 គីឡូម៉ែត្រ ជាមួយនឹងរយៈពេលនៃការដើរប៉ាន់ស្មានពី 4 ទៅ 5 ម៉ោង។ ការកើនឡើងនៃកម្ពស់នៃថ្ងៃគឺ 480 ម៉ែត្រដែលឈានដល់ 4480 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។ ផ្លូវដំបូងផ្តល់នូវផ្លូវធម្មតា និងងាយស្រួល ដោយឆ្លងកាត់ជ្រលងទន្លេណាំខុង។ នៅ​ជុំវិញ​ចំណុច​កណ្តាល​នៃ​ដំណើរ​កម្សាន្ត យើង​នឹង​ឆ្លង​កាត់​អូរ និង​ស្ពាន។ ផ្លូវ​នេះ​នាំ​យើង​ទៅ​កាន់​ការ​ឡើង​យ៉ាង​ខ្លាំង​លើ​ផ្ទាំង​ថ្ម​រលុង។ ពេល​យើង​ឡើង​លើ​ជម្រាល ផ្លូវ​ក៏​កាន់​តែ​ចោត នាំ​យើង​ទៅ​ជើង​ភ្នំ​ជេងឡា។

អតិបរមា។ កម្ពស់៖ 4,900 ម៉ែត្រ / 16,076 ហ្វីត។ (ជើង ជេង ឡា)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

ថ្ងៃទី 17 នៃដំណើរកម្សាន្ត Upper Dolpo មានដំណើរចុះពីកម្ពស់សុទ្ធប្រហែល 240 ម៉ែត្រ ជាមួយនឹងរយៈពេលនៃការដើរប៉ាន់ស្មានពី 6 ទៅ 7 ម៉ោង។ ដំណើរ​នេះ​មាន​ប្រវែង​ជាង ១៤ គីឡូម៉ែត្រ ដោយ​ចាប់​ផ្តើម​ឡើង​ដោយ​ការ​ឡើង​ដ៏​ចោត​ទៅ​កាន់ Jeng La Pass ដែល​មាន​កម្ពស់ ៤៨៥០ ម៉ែត្រ​ពី​នីវ៉ូទឹក​សមុទ្រ។ យើង​គួរ​តែ​អាច​ឡើង​ដល់​កំពូល​នៃ​ច្រក​ក្នុង​ពេល​ប្រហែល 2 ម៉ោង។ បន្ទាប់​ពី​បាន​ឆ្លង​កាត់​ហើយ យើង​នឹង​ចុះ​តាម​ជ្រលង​ភ្នំ Tarap ហើយ​ទៅ​ដល់ Tokyo Gaon បន្ទាប់​ពី​ប្រហែល 4 ម៉ោង។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ៤,២០៩ ម៉ែត្រ/១៣,៨០៩ ហ្វីត (តូក្យូ ហ្គាអុង)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃដើរលេងដ៏ខ្លីបំផុតនៅលើផ្លូវ Upper Dolpo ខណៈដែលយើងគ្រាន់តែត្រូវគ្របដណ្តប់ប្រហែល 4 គីឡូម៉ែត្រជាមួយនឹងរយៈពេលប៉ាន់ស្មាន 2 ម៉ោង។ ការផ្លាស់ប្តូរកម្ពស់គឺតិចតួចបំផុតគឺឈានដល់ 4200 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រចាប់ផ្តើមពី 4200 ម៉ែត្រ។ ដំណើរកម្សាន្តចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការឡើងភ្នំដ៏ទន់ភ្លន់ ឆ្លងកាត់ជ្រលងភ្នំតារ៉ាប ដែលនាំយើងទៅកាន់ កាម៉ាតតាកា ជាកន្លែងដែលទន្លេ Lang និង Tarap Chu ជួបគ្នា។ ពី​ទីនោះ​យើង​នឹង​ដើរ​តាម​ផ្លូវ​ព្រៃ​រហូត​ដល់​ដល់​ភូមិ​ដូងតារប់។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ៤,០៤០ ម៉ែត្រ/១៣,២៥៥ ហ្វីត (ដូ តារ៉ាប)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

ថ្ងៃទី 19 នៃ Upper Dolpo Trek គឺជាការដើរ 15 គីឡូម៉ែត្រ ដោយបាត់បង់កម្ពស់ជាង 570 ម៉ែត្រ ដែលគួរតែចំណាយពេលប្រហែល 7 ម៉ោងដើម្បីបញ្ចប់។ ចេញ​ពី​ដូតារ៉ាប យើង​នឹង​ដើរ​តាម​ដង​ទន្លេ​តារ៉ាប់ ហើយ​ឆ្លង​កាត់​ប្រាសាទ​បុរាណ​នៃ​ភូមិ​កន្លង​មក។ បន្តិចក្រោយមក យើងនឹងឆ្លងកាត់ជ្រោះតូចចង្អៀត និងឆ្លងកាត់ស្ពានព្យួរដើម្បីទៅដល់ផ្លូវធំទូលាយមួយ។ ផ្លូវ​នេះ​នាំ​យើង​ទៅ​កាន់​កន្លែង​បោះ​ជំរំ Serkam ដែល​មាន​កម្ពស់ ៣៦២៣ ម៉ែត្រ​ពី​នីវ៉ូទឹក​សមុទ្រ។

អតិបរមា។ កម្ពស់: 3,944 ម៉ែត្រ / 12,940 ហ្វីត។ (សេកកាម)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

នៅ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់ យើង​នឹង​ចាក​ចេញ​ពី Serkam ហើយ​ដើរ​លេង​រយៈពេល ៥ ម៉ោង​ដើម្បី​ទៅ​ដល់ Tarakot។ ការធ្វើដំណើរនេះគ្របដណ្តប់ចម្ងាយប្រហែល 10 គីឡូម៉ែត្រជាមួយនឹងការបាត់បង់កម្ពស់សុទ្ធ 1343 ម៉ែត្រ។ ចាប់ផ្តើមចេញ ផ្លូវនេះឆ្លងកាត់ស្ពានព្យួរ ហើយដើរតាមទន្លេ Barbung Chu ។ ផ្លូវលំ​មាន​សភាព​ទ្រុឌទ្រោម​ខ្លាំង ដោយ​ឡើង​កម្ពស់​ប្រហែល ២៥ ហ្វីត ជា​ញឹកញាប់។ ឆ្លងកាត់ផ្លូវដ៏លំបាកនេះនាំយើងចូលទៅក្នុងជ្រលង Barbung Chu ។ មិនយូរប៉ុន្មាន យើងនឹងទៅដល់គោលដៅនៃថ្ងៃរបស់យើង។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ២៦០០ ម៉ែត្រ/៨ ៥៣០ ហ្វីត (តារ៉ាកុត)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

ថ្ងៃទី 21 នៃ Upper Dolpo Trek មានប្រវែងប្រហែល 12 គីឡូម៉ែត្រ ចំណាយពេលប្រហែល 5 ម៉ោងដើម្បីបញ្ចប់។ ការបាត់បង់កម្ពស់សុទ្ធគឺ 171 ម៉ែត្រដែលឈានដល់ 2109 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។ ចេញពី Tarakot ផ្លូវដើរតាមដងទន្លេ Bheri ចុះក្រោម អមដោយច្រាំងថ្មធំៗនៅម្ខាងទៀត។ បន្ទាប់ពីដើរលេងប្រហែល 3 ម៉ោង យើងនឹងទៅដល់ផ្នែកធម្មតាដែលចុះមកក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ដែលនាំយើងទៅកាន់ភូមិ Dunai ។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ២,១០៣ ម៉ែត្រ/៦,៩០០ ហ្វីត (ឌូណៃ)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃដើរលេងដ៏ខ្លីមួយផ្សេងទៀតនៅលើ Upper Dolpo Trek។ ចាកចេញពី Dunai យើងត្រូវធ្វើដំណើរត្រឹមតែ 6 គីឡូម៉ែត្រដើម្បីទៅដល់ Juphal ដែលចំណាយពេលដើរប្រហែល 3 ម៉ោង។ ការកើនឡើងនៃកម្ពស់នៃថ្ងៃគឺ 366 ម៉ែត្រ ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផ្លូវលំនៅតាមបណ្តោយទន្លេ Bheri ។ ឆ្លងកាត់តាមវាលស្រែរាបស្មើ ទេសភាពផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗ នៅពេលយើងចេញពីតំបន់ខ្ពង់រាប។ បន្ទាប់​ពី​យើង​បាន​មក​ដល់​ក្រុង Juphal យើង​នឹង​បោះ​ជំរំ​មួយ​យប់។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ២៤០០ ម៉ែត្រ/៧៨៧៤ ហ្វីត (ជូផាល)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះតែ

បន្ទាប់ពីថ្ងៃដើរលេងចុងក្រោយនៅលើ Upper Dolpo Trek យើងនឹងហោះហើរទៅ Nepalgunj នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។ ពី Nepalgunj យើងនឹងជិះយន្តហោះថ្ងៃតែមួយទៅកាន់ Kathmandu ។ ការផ្លាស់ប្តូរឈុតឆាកពី Juphal ទៅ Nepalgunj និង Nepalgunj ទៅ Kathmandu គឺអស្ចារ្យណាស់។

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ១,៣៥០ ម៉ែត្រ/៤,៤២៩ ហ្វីត (កាត់ម៉ាន់ឌូ)

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ផ្ទះសំណាក់

នេះជាថ្ងៃចុងក្រោយនៅលើ Upper Dolpo Trek។ បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកពេលព្រឹកនៅ Kathmandu យើងនឹងនាំអ្នកទៅកាន់អាកាសយានដ្ឋានតាមពេលវេលាដែលអ្នកចូលចិត្តនៃថ្ងៃ។ យើងក៏នឹងមានពិធីលាគ្នាតូចមួយដោយសង្ឃឹមថាអ្នករីករាយនឹងពេលវេលាជាមួយយើង ហើយនឹងជួបអ្នកម្តងទៀតក្នុងពេលឆាប់ៗនេះសម្រាប់ការផ្សងព្រេងហិមាល័យមួយទៀត។