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上多爾波徒步旅行
租期
24天
行程難度
難
最大限度。 高度
5,380m
目的地
尼泊爾
團體人數
2-16 人
住宿
飯店、旅館、茶館
交通運輸
巴士、航班
餐點
血小板減少症
探索有關此行程的更多事實
上多爾波健行路線概覽
在尼泊爾，很少有像上多爾波健行這樣驚險刺激、景色優美的健行路線。這24天的喜馬拉雅之旅將帶您翻越康拉山口（5,380公尺）、薩爾當拉山口（5,200公尺）和真拉山口（5,090公尺）。從山口頂部俯瞰，景色無與倫比，美不勝收。即使在徒步數月後，它仍會給您留下深刻的印象。
本次健行主要圍繞上多爾帕地區的多爾帕區。這片令人驚嘆的地區位於青藏高原和道拉吉里峰喜馬拉雅山脈之間，擁有獨特的視角，為您呈現絕美的景色。沿途的眾多觀景點，讓您可以一覽深邃的河谷、乾旱的地形、茂密的森林、巍峨的山峰和荒蕪的高原。整個謝伊·福克鬆多國家公園也盡收眼底。
謝伊·福克鬆多國家公園佔地 3555 平方公里，是為保護 多爾波地區 以及著名的 福克鬆多湖國家公園也是古老藏傳佛教和苯教傳統的發源地，至今仍為當地居民所信奉。在薩爾當（Saldang）和多塔拉普（Dho Tarap）等村莊，您可以體驗數百年歷史的文化和生活方式。
早在西元8世紀，多爾波就曾經是一個獨立的王國，是通往西藏的鹽貿易路線的主要組成部分。後來，它被征服並被納入尼泊爾版圖。 1989年，該地區向外國人開放，開啟了旅遊業和徒步路線的先河。自那時起，清澈見底、景色迷人的福克鬆多湖吸引了無數國內外遊客。以下是您需要了解的關於這次徒步的更多信息，請堅持閱讀全文。
行程亮點
- 參觀絕對壯麗的綠松石色 Shey Phoksundo 湖。
- 穿過塞胡拉山口，從海拔 5160 公尺處欣賞全景。
- 參觀 Shey Gompa 寺，這是一座擁有 800 年歷史的寺院，裡面收藏著許多文物和雕像。
- 穿越塔拉普山谷的原始自然風光。
- 穿過真拉山口，欣賞道拉吉里峰喜馬拉雅山脈的景色。
- 在薩爾當住一晚，體驗當地文化。
- 探索 Ringmo 村並參觀附近的 Phoksundo 瀑布。
照片和視頻庫
上多爾波徒步旅行詳細行程
Day 01: 抵達加德滿都，送往飯店
上多爾波行程的第一天將帶您前往尼泊爾，這片土地擁有豐富的文化和風俗。抵達尼泊爾特里布萬國際機場後，您需要辦理旅遊簽證。首先，您需要填寫簽證申請表，支付簽證費，並將其與護照、回程機票、住宿證明和兩張護照大小的照片一起提交。整個流程大約需要一個小時。
您也可以在抵達尼泊爾之前申請旅遊簽證；這在健行旺季尤其方便，因為那時移民局的櫃檯可能會比較擁擠。流程與線上申請相同；您只需等待3到5個工作天即可收到簽證。
最大限度。高度： 1,400公尺/4,593英尺（加德滿都）
住宿： Hotel
Day 02: 加德滿都觀光旅遊
上多爾波行程的第二天，我們將在加德滿都山谷進行全天觀光遊覽。首先，我們將參觀博達那佛塔，然後是斯瓦揚布納特佛塔。從那裡，我們將前往帕斯帕提那神廟，這是加德滿都最神聖的印度教寺廟之一。
短暫休息後，我們將前往加德滿都杜巴廣場，隨後前往巴克塔普爾杜巴廣場。這兩個地方都歷史悠久，設計精巧，令人嘆為觀止。白天，我們也會參觀其他幾個景點，直到傍晚。
最大限度。高度： 1,400公尺/4,593英尺（加德滿都）
住宿： Hotel
Day 03: 飛往尼泊爾根傑
上多爾波行程的第三天，早餐後，我們將前往機場搭乘飛往尼泊爾根傑的班機。航程約40分鐘，離開尼泊爾根傑機場後，我們將前往今晚的住宿地點。順利辦理入住手續後，我們將四處探索印度教和穆斯林文化。
從加德滿都飛往尼泊爾根傑，整個氛圍煥然一新。尼泊爾根傑的氣候更加溫暖，平原與加德滿都的山谷丘陵形成了鮮明的對比。儘管如此，您仍會度過一段美好的城市探索之旅。
最大限度。高度： 150公尺/492英尺（尼泊爾根傑）
住宿： 小屋
Day 04: 飛往 Juphal，然後徒步前往 Dunai
上多爾波行程的第四天，我們將從尼泊爾根傑飛往朱法爾，大約需要20分鐘。抵達機場後，我們將乘車前往附近的露營地。帳篷之夜就從這裡開始。您將在那裡與健行團隊會面，他們會幫助您搭建帳篷，並為您提供健行日和露營日所需的餐點。
最大限度。高度： 2,000公尺/6,562英尺（杜奈）
住宿： 小屋
Day 05: 從 Dunai 徒步前往 Chhepka
上多爾波行程的第一天就到這裡了。我們將從一座大型吊橋出發，穿越圖洛貝里河。從那裡，我們將向西，沿著河流前行，到達蘇利加德河和圖洛貝里河的交匯處。徒步旅行的這個點位於海拔2070公尺處，從那裡我們將沿著蘇利加德河向北行進。
徒步一段時間後，我們將到達卡爾魯皮村 (Kal Rupi)，然後前往拉克唐 (Raktang)。在那裡短暫休息後，我們將前往賈拉薩村 (Jyalhasa)，並在那裡享用午餐。當天的最後一段行程是穿越安克河 (Ankhe River)，然後逐漸上升到切普卡 (Chhepka)。
最大限度。高度： 2,670公尺/8,760英尺（Chhepka）
住宿： 茶館
Day 06: 徒步前往帕拉姆
上多爾波行程的第六天，我們將沿著14公里長的步道徒步，預計徒步時長6至7小時。我們將從海拔2838米出發，最終到達海拔3820米，淨海拔982米。由於我們將在多條起伏的步道上上下下，因此當天的總淨海拔約為1200公尺。
離開Chhepka，我們將翻越山坡，到達Reechi村。從那裡，沿著小路前往Chumuwar村，大約需要徒步2小時。在Chumuwar吃過午餐後，我們將踏上最後的登山之路，前往Palam村。
最大限度。高度： 3,397公尺/11,145英尺（帕拉姆）
住宿： 茶館
Day 07: 徒步前往Phoksundo湖
今天的上多爾波徒步之旅耗時4小時，總行程約8公里。當天淨海拔下降200米，最終海拔達3620米。徒步從一條岩石小徑開始，很快我們將到達福克鬆多河，並沿著它一路前往松杜瓦村。從那裡，我們將穩步攀登至福克鬆多湖底部的林戈村。
最大限度。高度： 3,612公尺/11,850英尺（Phoksundo湖）
住宿： 茶館
Day 08: 福克鬆多湖的休息日
醒來後，欣賞著Phoksundo湖的壯麗景色，船員們將為您準備美味的早餐。早餐後，我們將探索Ringo村，那裡的藏式房屋非常迷人。您還可以與當地人互動，拍攝大量房屋、佛塔和美景的照片。我們還將參觀村裡的一座寺廟，並探索Phoksundo湖的湖岸。
最大限度。高度： 3,612公尺/11,850英尺（Phoksundo湖）
住宿： 茶館
Day 09: 徒步前往薩拉加里
在福克鬆多休息一天后，今天的行程將前往上多爾波，全程12公里，預計耗時5至6小時。我們將從海拔3620米出發，最終到達3640米，海拔變化不大。然而，全天我們將上下坡約600公尺。健行的初始階段將進入上索爾波地區，沿途可以欣賞坎吉羅瓦峰的壯麗景色。沿著一條古老的貿易路線，我們將到達今天的目的地。
最大限度。高度： 3,756 公尺/12,323 英尺。 （薩拉·加里）
住宿： 茶館
Day 10: 經由 Kang Gompa 徒步前往拉察 (Lar Tsa)
上多爾波徒步的第十天，海拔上升了480米，從3640米出發，到達海拔4120米。當天健行距離12公里，預計耗時6小時。離開薩拉加里，我們將沿著一條平路徒步，到達福克松迪河。沿著河岸，我們將到達康貢帕，穿過長滿青草的山脊。很快，我們將到達通往拉爾察村的最終下山路。
最大限度。高度： 4,120公尺/13,517英尺（拉爾查峰）
住宿： 茶館
Day 11: 經由 Sehu La 徒步前往 Shey Gompa
在上多爾波峰行程的第11天，我們要徒步約15公里，淨上升約200米，大約需要7到8個小時。我們將沿著Phoksundo河出發，前往水晶山（又名Riwo Drugdra）。我們還可以在山腳下進行繞山徒步。
之後，我們將攀登門多克丁拉（Sehu La），這是一段充滿艱辛的岩石山路攀登之旅。這座山口的最高海拔為5,160米，是上多爾波健行路線的最高點。在山頂欣賞了壯麗的景色後，我們將進入一個陡峭的下坡，很快就翻越山脊，到達扎康寺。從那裡，我們將一路下行，最終抵達謝伊寺村。
最大限度。高度： 4,200公尺/13,780英尺（Shey Gompa）
住宿： 茶館
Day 12: 在 Shey Gompa 進行適應性訓練
這是上多爾波行程中的第二次海拔適應訓練。為了充分利用行程，我們將參觀海拔4390公尺的雪伊寺（Shey Gompa）。這座擁有800年歷史的寺院裡供奉著米拉日巴、蓮花生大士和釋迦牟尼的手工塑像。您還將欣賞到70年代的古老繪畫和壁畫。參觀完寺院後，我們將返回村莊，用一天剩餘的時間探索村莊，並與當地人交談。
最大限度。高度： 4,200公尺/13,780英尺（Shey Gompa）
住宿： 茶館
Day 13: 由 Shey La 徒步前往 Namgung
在雪伊貢帕休息了一天后，今天我們要走一段路，確切地說是10公里，爬升約一百公尺才能到達南貢村。這段6小時的徒步從村子東邊一條寬闊的小路開始。很快，我們就能到達雪拉山口，再次攀登山口，欣賞藏北高原的壯麗景色。
從山口頂部，我們將下山前往海拔4430公尺的南貢村。山路陡峭多石，周圍都是乾燥的植被。下山後，我們必須向北拐，逐漸上坡，最後再次下山，一路返回南貢村。
最大限度。高度： 4,430公尺/14,534英尺（南宮）
住宿： 茶館
Day 14: 徒步前往薩爾當
第14天是整個上多爾波行程中最短的健行日之一。健行距離僅6公里，預計耗時3小時。當天結束時，我們將到達海拔4046米，下降384米。健行從一條森林小徑開始。不久之後，我們將到達當天的最高點，海拔4700米，欣賞壯麗的群峰景色。
從那裡，我們將開始下山前往薩爾當村。山坡陡峭，崎嶇不平，遍佈岩石。下山一段時間後，我們將到達目的地－多爾波河下游地區最大的村莊。
最大限度。高度： 3,620公尺/11,877英尺（薩爾當）
住宿： 茶館
Day 15: 徒步穿越梯田前往詩巫
今天的上多爾波行程需要我們健行約12公里，預計耗時6小時。當天海拔下降幅度很小，從4046公尺上升到4000公尺。然而，沿途的山路起伏不平，上下坡約400公尺。
出發後，小路蜿蜒穿過梯田，途經佛塔、瑪尼牆和佛塔。很快，我們便抵達南多村。從那裡，我們將參觀柴巴寺，並在那裡稍事休息。繼續徒步，我們將沿著南孔河一路前往詩布村。
最大限度。高度： 3,100公尺/10,171英尺（詩巫）
住宿： 茶館
Day 16: 徒步前往真臘山腳
離開詩巫，我們將徒步超過10公里，預計耗時4至5小時。當天海拔上升480米，最終到達海拔4480公尺。最初的路線平坦易行，穿過南孔河谷。大約在徒步旅行的中段，我們將穿過溪流和橋樑。這條路線將帶我們穿過鬆散的岩石，進入一段陡峭的上坡。隨著我們爬上斜坡，路途變得越來越陡峭，最後到達真拉山腳。
最大限度。高度： 4,900 公尺/16,076 英尺。 （正拉腳）
住宿： 茶館
Day 17: 經 Jeng La 徒步前往東京 Gaon
上多爾波行程的第17天，我們將下降約240公尺淨海拔，預計健行時長為6至7小時。健行全程超過14公里，從陡峭的真拉山口（Jeng La Pass）開始，海拔高達4850公尺。我們預計大約需要2小時才能到達山口頂部。登頂後，我們將穿過塔拉普山谷（Tarap valley），大約4小時後到達東京山（Tokyo Gaon）。
最大限度。高度： 4,209公尺/13,809英尺（東京Gaon）
住宿： 茶館
Day 18: 徒步前往 Dho Tarap
這一天是上多爾波行程中最短的一天，我們只需徒步約4公里，預計耗時2小時。海拔變化很小，從4200公尺開始，最高可達4200公尺。徒步從一段平緩的上坡開始，穿過塔拉普山谷，到達卡瑪塔卡，朗河和塔拉普楚河在此交匯。從那裡，我們將沿著森林小徑徒步，直到我們到達多塔拉普村。
最大限度。高度： 4,040公尺/13,255英尺（Dho Tarap）
住宿： 茶館
Day 19: 徒步前往 Serkam
上多爾波健行的第19天，全程15公里，海拔下降超過570米，大約需要7個小時才能完成。離開多塔拉普，我們將沿著塔拉普河順流而下，途經昔日村莊的遺址。片刻之後，我們將穿過狹窄的峽谷，跨過吊橋，到達一條寬闊的步道。這條步道將帶我們到海拔3623公尺的瑟卡姆營地。
最大限度。高度： 3,944公尺/12,940英尺（瑟卡姆）
住宿： 茶館
Day 20: 徒步前往塔拉科特
第二天，我們將離開瑟卡姆（Serkam），徒步5小時到達塔拉科特（Tarakot）。這段健行行程約10公里，淨海拔下降1343公尺。從這裡出發，我們穿過一座吊橋，沿著巴邦楚河（Barbung Chu river）前進。這條路起伏很大，常常會爬升約25英尺（約7.6公尺）。穿過這片崎嶇的地形，我們進入了巴邦楚河谷（Barbung Chu Valley）。不久之後，我們就能到達今天的目的地。
最大限度。高度： 2,600公尺/8,530英尺（塔拉科特）
住宿： 茶館
Day 21: 徒步前往杜奈
上多爾波健行的第21天，全程約12公里，耗時約5小時。淨海拔下降171米，最終達到海拔2109米。離開塔拉科特，步道順著貝里河順流而下，河對岸是險峻的懸崖峭壁。徒步約3小時後，我們將到達一片平原，隨後下行，最終到達杜奈村。
最大限度。高度： 2,103公尺/6,900英尺（杜奈）
住宿： 茶館
Day 22: 徒步前往朱法爾
今天又是上多爾波山（Upper Dolpo Trek）的短程健行日。離開多奈（Dunai），我們只需徒步6公里即可到達朱法爾（Juphal），大約需要3個小時。當天的海拔上升了366米，從貝里河（Bheri River）沿岸的平坦小徑開始。穿過梯田，隨著我們離開高原地區，景色逐漸變化。抵達朱法爾後，我們將紮營過夜。
最大限度。高度： 2,400公尺/7,874英尺（朱法爾）
住宿： 茶館
Day 23: 經尼泊爾根傑飛往加德滿都
結束上多爾波山最後一天的健行後，我們將在清晨早餐後飛往尼泊爾根傑。之後，我們將從尼泊爾根傑搭乘當天的班機飛往加德滿都。從朱帕爾到尼泊爾根傑，再從尼泊爾根傑到加德滿都，景色變化之大令人嘆為觀止。
最大限度。高度： 1,400公尺/4,593英尺（加德滿都）
住宿： 小屋
Day 24: 從尼泊爾出發
這是上多爾波徒步的最後一天。在加德滿都享用早餐後，我們將在您指定的時間送您前往機場。我們也會舉行一個小型的告別儀式，希望您與我們共度美好時光，並希望很快再次與您相見，開啟新的喜馬拉雅探險之旅。
如果我們的標準行程無法完全滿足您的需求，我們很樂意根據您的特定喜好和要求進行客製化。
包括和排除
包括什麼？
- 加德滿都機場接送服務，包括抵達時的接送和離開時的送機
- 國內航班從加德滿都飛往尼泊爾根傑，然後從尼泊爾根傑飛往朱法爾（健行起點），往返
- 徒步前後加德滿都的飯店住宿
- 徒步旅行期間舒適的茶館或小屋住宿（雙人共享）
- 加德滿都飯店早餐，以及健行期間每天三餐（早餐、午餐、晚餐）
- 專業的英語徒步導遊和所需的搬運工
- 徒步導遊工資、保險、餐飲、住宿、設備、交通等。
- 健行期間的時令新鮮水果
- 所有必要的徒步旅行許可證和國家公園入場費
- 徒步期間的基本醫療包和安全設備
- 睡袋、羽絨外套、登山杖、行李袋（健行結束後需歸還）
- 旅程結束時的成就證書
- 政府稅和代理服務費
不包括什麼？
- 往返尼泊爾的國際航班
- 尼泊爾入境簽證費（抵達時收取）
- 加德滿都的午餐和晚餐
- 個人開支，例如飲料、零食、熱水淋浴、Wi-Fi 和設備充電
- 涵蓋醫療緊急情況和直升機撤離的旅遊保險
- 給導遊、搬運工和司機的小費
- 因航班延誤、提前抵達或延遲退房而導致的額外飯店住宿
- 個人旅遊保險及緊急救援撤離
- 由於我們無法控制的自然或政治幹擾而造成的額外費用
路線圖和海拔圖
上多爾波徒步旅行的行程信息
最佳季節和天氣
秋季無疑是徒步上多爾波的最佳季節。雖然秋天以落葉聞名，但它也有很多值得體驗的地方。首先，這個季節降水極少，天空湛藍。其次，白天氣溫溫和，非常適合健行等戶外活動。最後，這個季節的步道乾燥，能見度最高。
困難
上多爾波徒步被認為是一次極具挑戰性的徒步，難度等級高達9級（滿分10級）。這條健行路線蜿蜒曲折，山路崎嶇，山口險峻，上下坡路眾多。在24天的行程中，我們將有15天攀登海拔3500公尺以上，並在海拔4000公尺以上的地方度過9晚。由於海拔較高，山路的坡度起伏劇烈，健行難度加大。
高原反應
我們上面討論的行程需要在海拔4000公尺以上的地方停留一週以上，如果不夠小心，很容易引發高山症。我們經驗豐富的健行嚮導將幫助您了解高山症的預防措施，確保您盡可能的安全。
我們還將採取「高處攀登，低處睡眠」的策略，這已被證實是預防高山症的最佳措施。此外，行程中還安排了兩天的適應期，幫助您的身體適應環境和氣候的變化。
準備和健身
這條健行路線確實是尼泊爾最艱難的健行路線之一。然而，只要準備充分，體能充沛，您就能輕鬆完成。訓練期必須為20至24週，因為我們希望您能充分準備，並應對沿途的艱辛。訓練腿部肌肉並提升耐力將有助於您順利完成這條健行路線。
飲食和住宿
除了國菜“Dal Bhat”，您還可以品嚐 Kaguno、Chino、Dhido、各種素咖哩和非素咖哩、糌粑、Fini roti、Su-cha 等。只要您喜歡這些口味，我們鼓勵健行者食用當地農產品，而不是打包的西式食物。健行套餐包含整個旅程的住宿費用，我們將在整個健行期間在帳篷裡過夜。
交通運輸
上多爾波健行行程要求我們在健行開始時飛往尼泊爾根傑，然後飛往朱法爾。健行結束時，我們將從朱法爾飛回尼泊爾根傑，再搭飛機前往加德滿都。所有這些交通費用均包含在套餐內。
傳播學
由於徒步期間我們將前往偏遠的村莊，所以手機無法連接網路。茶館也不太可能提供WiFi連線。不過，健行嚮導會攜帶衛星電話，以便在需要時聯繫緊急服務。
許可證
參加此次徒步旅行，徒步旅行者必須持有 Shey Phoksundo 國家公園入境許可證，
上多爾波限制區許可證和下多爾波限制區許可證。所有許可證費用均包含在健行套餐中。
Visa
此套餐不包含您抵達特里布萬國際機場時所產生的簽證費用。這些費用將被視為個人支出，不包含在套餐內。
旅遊保險
與簽證費一樣，旅遊保險也非常重要；沒有保險，您就無法參加健行。但保險被視為個人支出，因此不在套餐承保範圍內。
額外的費用
您的額外費用包括簽證費、旅遊保險費、船員小費、額外餐費、城市午餐和晚餐、額外住宿費等。
私人健行與團體健行
私人徒步前往上多爾波地區意味著與親朋好友一起體驗徒步旅行。您可以邀請任何您喜歡的人同行，只要他們身體健康且準備充分。另一方面，團體健行會讓您與隨機的人群同行，並與團體中的一位同伴共享帳篷和房間。
最常見的問題
一般說明
上多爾波徒步旅行的偏遠程度與納爾普或木斯塘等其他限制區域徒步旅行相比如何？
雖然 Mustang 地區交通相當便利，但 Nar Phu 山谷和 Upper Dolpo 地區的偏遠程度也差不多。
多爾波是否有與健行季節相符的特定節日或活動？
在九月（秋季），您可以體驗每 12 年慶祝一次的 Shey 節。
穿越像塞胡拉這樣的高山隘口有哪些挑戰？
總體而言，您會發現到處都是結冰的地方，還有鬆散的岩石小徑，需要小心行走。
在健行期間，我可以參觀其他附近的文化遺址，例如 Sandul Gompa 嗎？
是的，我們將在途中參觀許多展示傳統藏傳佛教建築的寺院和修道院。
上多爾波山和下多爾波山健行路線的主要差異是什麼？
主要的差異在於海拔較高以及高山症發生的可能性增加。
準備與健身
我應該採取什麼樣的飲食來準備上多爾波健行？
本次徒步之旅沒有推薦或特定的飲食要求。您可以按照平時的飲食習慣進食，但請確保保持健康的身體狀況。
在徒步前往薩爾當 (Saldang) 等日子裡，我的背包應該攜帶多少重量？
在整個健行過程中，您的背包中會攜帶大約 3 到 4 公斤的東西，包括水瓶、手機、相機（如果您決定帶的話）、能量棒、零食等。
從 Jeng La 到 Tokyo Gaon 這樣的岩石下坡路段是否需要登山杖？
是的，當您從任何陡峭的山坡下降時，例如從真拉山口下降時，登山杖可以減輕您膝蓋受到的持續壓力。
建議具備哪些健行經驗才能應付上多爾波山健行的高海拔地形？
徒步旅行者必須具有喜馬拉雅山徒步旅行經驗才能參加這次徒步旅行，因為這次徒步旅行被評為具有挑戰性的旅程。
我怎樣才能增強體力以應對長途徒步旅行，例如前往 Shey Gompa 的 7-8 小時徒步旅行？
您可以慢跑、跑步機或每天步行數小時來增強體力。
保險和簽證
上多爾波限制區許可證的處理時間是多久？
您可以在申請當天獲得許可證。
標準尼泊爾旅遊簽證足以參加上多爾波健行嗎？
標準旅遊簽證足以進入尼泊爾，但您必須持有許可證才能徒步旅行。
旅遊保險是否需要針對上多爾波 (Upper Dolpo) 偏遠地區健行進行特別承保？
是的，您的旅遊保險必須涵蓋高海拔偏遠地區的直升機撤離和醫療費用。
我該如何確認我的保單涵蓋因不可預測的天氣而取消的保險？
您可以簡單地要求保險經紀人指出您需要了解的具體資訊。
獲得上多爾波徒步旅行許可證是否有年齡或健康限制？
不，申請上多爾波峰徒步許可證沒有年齡或健康限制。但是，12歲以下兒童不得參加健行。
我可以在加德滿都哪裡獲得 Shey Phoksundo 國家公園入園許可證？
您可以在旅遊局辦公室領取。
指導和支援人員
上多爾波健行的導遊是否需要接受在禁區內導航的專門訓練？
是的，他們需要至少有 3 或 4 年在該地區徒步旅行的經驗。
通常需要指派多少名搬運工來運送物資？
搬運工是隨機分配的；每個搬運工最多可以攜帶 24 公斤的物品，由團隊中的兩名徒步旅行者分擔。
在上多爾波健行結束時，給導遊和搬運工小費的規定是什麼？
徒步旅行結束時，您可以隨意給船員小費；沒有標準金額。
導遊如何確保具有挑戰性的路段的安全？
導遊會先爬上去並指導徒步旅行者如何穿越斜坡。
搬運工是否負責在 Serkam 等露營地搭建帳篷和做飯？
是的，搬運工和導遊會為徒步旅行者搭建帳篷並做飯。
住宿及設施
帳篷營地的睡眠安排是怎麼樣的？
您將與團隊中的一位徒步旅行者共用帳篷。
食品和飲料
在營地或村莊裡我能吃到哪些傳統的多爾波食物，例如瑪西米飯或糌粑？
雖然露營地嚴重依賴包裝食品，但您可以在村莊品嚐 Kaguno、Chino、Dhido 等菜餚。
是否有飲食限制規定，例如無麩質或防過敏餐？
雖然沒有固定的規則，但你可以避免食用過敏的食物。
偏遠地區的飲用水來源和處理方式是怎麼樣的？
飲用水來自天然泉水，但通常未經處理。
我可以要求長途健行時提供額外的零食或能量食品嗎？
是的，您可以要求額外的餐食，但需要付費，不包含在套餐內。
天氣與季節
在健行高峰期，上多爾波的白天和夜間溫度通常是多少？
一般來說，白天氣溫非常溫和，而夜間氣溫可能會有點冷。
真拉山口等山口的雪況或冰況如何影響徒步旅行的計劃？
在徒步旅行的旺季，山口不會出現積雪或結冰的情況。
一年中哪些特定時間是 Phoksundo 湖的景色最絢麗的時候？
在九月、十月和十一月期間，您可以欣賞到湖泊最美的風景。
拉爾察附近的冰河谷等開闊地區強風會帶來哪些風險？
大風不會帶來任何風險；您會遇到一些陣風，但它們是無害的。
如果高海拔營地出現天氣延誤，健行旅行社如何調整行程？
如果高海拔營地因天氣原因延誤，我們別無選擇，只能等待天氣轉晴。此類天氣狀況產生的費用不包含在上多爾波峰健行套餐中。
什麼時候是避開雲層、清晰觀賞 Kanjirowa Himal 等山峰的最佳季節？
您必須在秋季進行這次徒步旅行，這樣才有機會欣賞到沒有雲層遮擋的 Kanjirowa Himal 的壯麗景色。
健康與安全
在 Namgung 或 Lar Tsa 等高海拔營地需要注意哪些高山症症狀？
您必須注意頭暈、噁心、呼吸急促和輕微頭痛。這些都是高山症的常見症狀。
露營地是否提供基本的醫療用品，還是我應該攜帶自己的急救箱？
是的，營地提供基本的醫療用品，但我們也會攜帶自己的急救箱，因為我們可能在荒無人煙的地方需要它們。
塔拉普谷等偏遠地區的緊急疏散是如何協調的？
健行嚮導將使用衛星電話聯繫緊急救援服務，緊急救援服務將派出直升機救援傷者。
像 Jengla 山腳這樣的高海拔營地是否有體溫過低的風險？
不會，高海拔營地不存在體溫過低的風險。這種地區的寒冷不足以引發體溫過低。
塔拉科特附近過河或不穩定橋樑時有哪些安全措施？
雖然這些橋乍看之下似乎不穩定，但實際上它們足夠穩定，可以同時支撐許多徒步旅行者。
預訂和付款
預訂流程如何確保及時獲得 Upper Dolpo Trek 的許可證？
在您抵達尼泊爾之前，我們的代表將要求您提供一些文件和詳細信息，以便代表您獲得許可證。
預訂上多爾波健行的截止日期是什麼時候？
由於無法預計徒步旅行者的流量，因此沒有最後期限。
如果我取消，退款條款是什麼？
根據取消的時間，我們將保留一定比例的初始押金並退還剩餘部分。
行程變更是否需要額外付費，例如在 Shey Gompa 停留額外的天數？
是的，行程變更需要額外付費，但有時簡單而微小的變更可能不會影響整體價格。
我可以為小團體預訂私人上多爾波健行嗎？
是的，可以；但是，團體必須至少有 4 人。
交通與航班
從 尼泊爾根傑 飛往 朱法爾 的航班有多少次？
從尼泊爾根傑飛往朱法爾的航班每週二和週六清晨都有。所以我們需要提前規劃行程，這樣就不必在任何地方多待幾天。
飛往 Juphal 的小型飛機上個人物品的行李限重是多少？
飛往朱法爾的小型飛機允許攜帶約 5 公斤的手提行李。
如果飛往朱法爾的航班停飛數日，是否有其他路線可以到達杜奈？
是的，從尼泊爾根傑到杜奈有公路，但要幾個小時，而且路況不太好。你會經歷一段顛簸而偏僻的路程。
從加德滿都飯店到尼泊爾根傑國內機場的交通是如何安排的？
我們的司機或客服代表會送您到機場，搭乘飛往尼泊爾根傑的班機。行程結束後，我們也會送您到機場。
有問題？
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