קאַנטשענדזשונגאַ קרייַז טרעק - 18 טעג

בעסטער צייט

די בעסטע צייט פון יאָר צו גיין צום קאַנטשענדזשונגאַ קרייז איז בעת פרילינג (מערץ ביז מאי). די טעג ווערן וואָרעמער, די הימלען בלייבן מערסטנס קלאָר, און די וועלדער זענען אָנגעפילט מיט בליענדיקע ראָדאָדענדראָנס. די וועגן זענען גלאַנציק און לעבעדיק, און די סעזאָן איז באַרימט צווישן וואַנדערער צוליב אירע לאַנדשאַפטן און בלומען.

שפּעט סעפטעמבער ביז נאוועמבער איז אויך גוט גענוג. די מאָנסון רעגן וועט זיין אַוועק, לאָזנדיק הינטער זיך זייער ריינע וועגן און קלאָרע הימלען. די סעזאָן ווערט כאַראַקטעריזירט דורך קלאָרע באַרג לאַנדשאַפטן, מעסיגע טעמפּעראַטורן בעתן טאָג, און סטאַביל וועטער, וואָס איז פאַרוואָס עס איז די מערסט פאָרויסזאָגבארע סעזאָן צו נעמען בילדער און פאָרמירן לענגערע טרעקינג טעג.

די ווינטער חדשים (דעצעמבער-פעברואר) זענען שווערער. די העכערע געגנטן זענען זייער קאלט, און שניי פלעגט אָפט דעקן די פּאַסן. דערפער ווייטער פון גונסאַ קענען האָבן טיי-הייזער פארמאכט (בעשאַס דער סעזאָן), אַזוי עס קען זיין ווייניק באַשיצונג. אין ווינטער, סיידן איר זענט זייער, זייער יקספּיריאַנסט און גוט צוגעגרייט, איז עס נישט קלוג צו נעמען דעם מאַרשרוט.

די מערסט אומגינסטיגע סעזאן איז דער מאנסון (יוני ביז פרי סעפטעמבער). דער וועג קען זיין גליטשיק, עס זענען דא ביוגאלן אין די נידעריגערע וועלדער, און ווען עס איז שווערער רעגן, ווערן לאַנדסליידז מער מסתּמא. וואלקנס באַהאַלטן אויך באַרג קייטן וואָס מאַכן די קאַנטשענדזשונגאַ קרייז טרעק אַזוי באַפרידיקנדיק. פילע טרעקערס וואָס ווילן נישט די איינזאמקייט פון דעם סעזאן ויסמיידן עס.

איינע פון ​​די פרטים איז דער סעלע לע פאס טאג. די געגנט איז די מערסט וועטער-באוואוסטזיניגע, און עס איז פארמאכט דורך שניי אין ווינטער אדער פרילינג שטורעמס. עס איז וויכטיג צו צייטן אייער קאנטשענדזשונגא סירקוט טרעק ריכטיק צו פארמיידן שווערע שניי אדער רעגן בעת ​​א טרעק.

הייך און דיסטאַנץ

דער קאַנטשענדזשונגאַ קרייז טרעק איז איינע פון ​​די מערסט באַפרידיקנדיקע טרעקס אין מזרח נעפּאַל. דער נאָרדערנער וועג דורך דעם וועג דערגרייכט פּאַנגפּעמאַ, אדער נאָרדערן באַזע לאַגער (5,143 מעטער), און דער דרום וועג פירט צו אָקטאַנג (4,730 מעטער) ביים פֿוס פֿון דער שטיילער דרום זײַט פֿון קאַנטשענדזשונגאַ.

די קאַנטשענדזשונגאַ קרייז טרעק איז איינע פון ​​די לענגסטע אין נעפּאַל און אויך איינע פון ​​די מערסט שווערע, דעקנדיק אַ דיסטאַנץ פון 170-220 קילאָמעטער, דיפּענדינג אויף וועג צוטריט און זייַט רייזעס. עס איז אויך קעראַקטערייזד דורך קעסיידערדיקע אַרויף און אַראָפּ, געווינען אָדער פאַרלירן מער ווי אַ טויזנט מעטער פּער טאָג, און דאָס איז וואָס עס ריקווייערז טעמפּאָ און פיטנעס, וואָס זענען יקערדיק.

דער וועג הייבט זיך אָן ביי טאַפּלעדזשונג (1,650 מעטער ביי סעקאַטהום) און גייט שטאַביל אַרויף אין דער אַלפּישער געגנט פון גונסאַ (3,595 מעטער), קאַמבאַטשען (4,100 מעטער), און להאָנאַק (4,785 מעטער). אויף דער דרום רוטע, וועלן די הויפּט אָפּשטעל-פּלעצער זיין טשעראַם (3,870 מעטער) און ראַמטשע (4,580 מעטער).

שוועריקייט און הייך קראַנקייט

דער קאַנטשענדזשונגאַ קרייז טרעק ווערט באַטראַכט ווי שווער נישט נאָר צוליב דער דיסטאַנץ און הייך, נאָר אויך צוליב דער אָפּגעזונדערטקייט און דעם מאַנגל אין פאַסילאַטיז. עוואַקואַציע איז אויך שווער קאַמפּערד צו פּאָפּולערע וועגן, וואָס מאַכט עס נאָך שווערער. דער טרעק איז מער ווי דריי וואָכן, און עס זענען רעקאָמענדירטע אַקקלימאַטיזאַציע טעג אין גונסאַ און קאַמבאַטשען איידער מען גייט ווייטער צו די שטיילע קלעטערונגען.

טרעקערס נעמען געוויינטלעך צווישן פיר און אכט שעה אין פעלד. עטלעכע סעקציעס זענען מילד און אויך שטראָףנדיקע אַרויפגאַנגען און אַראָפּגאַנגען. דער מערסט טשאַלאַנדזשינג טייל פון די קאַנטשענדזשונגאַ סירקוט טרעק איז דורכגיין סעל לע פּאַס, וואָס קען זיין באדעקט מיט שניי און קען זיין גאַנץ גליטשיק, און דאָס ריקווייערז אויסהאַלטונג און רואיגע טריט.

נאך א פאקטאר איז הייך. דער ריזיקע פון ​​אקוטע בארג קראנקהייט (AMS) איז אויך רעאל ווייל עס האט עטליכע הויכע פונקטן איבער 5,000 מעטער. די גאלדענע כלל איז צו ארויפגיין הויך און שלאפן נידעריג און געבן צייט צו רוען. עס איז וויכטיג צו טרינקען אסאך וואסער און האבן רו טעג. טרעקערס מוזן אויך זיין גרייט זיך צוריקצוציען ווען די נעגאטיווע עפעקטן פון קאפווייטיק, שווינדל, אדער מאנגל אין אטעם ווערן ערגער.

מאַקסימום און מינימום גיין פּער טאָג

אויף דער קאַנטשענדזשונגאַ קרייז, זאָלט איר דערוואַרטן אַז די גיין שעה וועט זיין זייער אַנדערש לויט טעריין און הייך. בעת אַקקלימאַטיזאַציע טעג, טוען טרעקערס טיפּיש בלויז טאָג וואַנדערונגען צו העכערע ערד (3 צו 4 שעה) איידער זיי קומען צוריק שלאָפן אויף אַ נידעריקער הייך. אַזעלכע קירצערע שפּאַצירן וועלן לאָזן עס זיך צופּאַסן און נאָך הנאה האָבן פון אַ גוטער לאַנדשאַפט.

ביים סוף, קענען זיין לאַנגע טעג, ווי צום ביישפּיל דער שטופּ קיין פּאַנגפּעמאַ אָדער דעם דורכגאַנג פון דעם סעל לע פּאַס, וואָס קען נעמען 8 אָדער 9 שעה אויף צעבראָכענע וועגן. די אָלטערנירנדיקע גרינגע און שווערע טעג האַלטן דעם פּראָפּאָרציע ריכטיק ווען די וואַנדערער גרייטן זיך צו דערגרייכן די הויכפּונקטן פון דעם קאַנטשענדזשונגאַ קרייז טרעק.

אַקקאָממאָדאַטיאָן

דער קאַנטשענדזשונגאַ קרייז טרעק וועט צושטעלן פּשוטע לאַדזשעס און טיי הייזער, רובֿ פון וועלכע זענען טראַדיציאָנעל און פּשוט. צימערן זענען קליין, מיט געטיילטע טואַלעטן און זייער ווייניק מעבל.

די אָפּציע איז מער בנימצא אין נידעריקערע דערפער, אָבער העכערע לאַגערן ווי להאָנאַק און ראַמטשע האָבן ווייניקער פּלאַץ; דעריבער, איז עס קלוג צו מאַכן פריערדיקע בוקינגז בעשאַס שפּיץ סעזאָן. עטלעכע טיי הייזער אין ווינטער אָדער בעשאַס פּעריאָדן פון שווער שניי זענען פֿאַרמאַכט, אַזוי פּלאַנירונג איז וויכטיק.

א שלאף-זאק איז שטארק רעקאמענדירט, ספעציעל פאר פיר סעזאנען, ווייל עס ווערט גאנץ קאלט ביינאכט ביי קאמבאטשען, להאנאק, און ראמטשע. עס זענען דא פאסיליטיעס ווי הייס וואסער און לאודינג פונקטן, אבער זיי זענען אויך געטיילט און באגרענעצט.

די מאלצייטן זענען פשוט—דאל בהאט, נודלס, און זופּן—אבער צופרידנשטעלנד. די גאסטפריינדשאפט און באקוועמע אטמאספערע העלפן צו פארמינערן די שווערע באדינגונגען אין דעם שווערן וועג וואס איז דאך ווערט די דערפארונג.

פוד & טרינקען

עסן אויף דער קאַנטשענדזשונגאַ קרייז טרעק איז פּשוט אָבער געזונט. טיפּישע עסן וואָס ווערט סערווירט דורך רובֿ טיי הייזער איז אַרייַנגערעכנט לאָקאַלע הויפּט עסנוואַרג ווי דאַל בהאַט, לאָקשן, זופּן און קאַרטאָפל עסנוואַרג.

מאלצייטן ווערן ביליגער און זעטיגער אין נידעריקערע הייכן און ביסלעכווייז וואקסן זיי אין פרייז אין העכערע הייכן און אין אפגעזונדערטע ערטער. טרעקערס זענען געווענליך אפן אויף קאלעריע-רייכע מאלצייטן צו באהאנדלען זייערע אקטיוויטעטן א גאנצן טאג.

פרישטיק באשטייט פון קאַשע, אייער, אדער ברויט און טיי, בשעת לאָנטש און וועטשערע באשטייען פון גרויסע זופּן, רייז, און לאָקשן. סעזאָנאַלע גרינסן און אַ פּאָר פלייש אָדער לענטיל קעריז ווערן גענוצט ווי אַ וועג פון פאַרשיידנקייט. מוסקל עסנוואַרג ווי שאָקאָלאַד, ביסקוויטן, און ניסלעך איז נוצלעך ווי אַ נאָכמיטאָג ענערגיע בוסטער.

טרינקט נאָר געקאָכט אָדער באַהאַנדלט וואַסער פֿון קראַן וואָס ווערט פֿאַרקויפֿט אין טיי־הייזער, אָדער פּערזענלעכע אַנטיבאַקטיריעלע פֿילטערס, אָדער UV רייניגערס. נישט־באַהאַנדלט וואַסער פֿון שטראָם זאָל מען נישט טרינקען צוליב דער מעגלעכקייט פֿון גאַסטראָוינטעסטינאַלע קראַנקייטן. אַ ווידער־ניצלעכע וואַסער־פֿלאַש מיט אַ פֿאַרלעסלעכן באַהאַנדלונג־מעטאָד זאָרגט דערפֿאַר אַז איר בלייבט כיידרירט אָן קיין געזונט־געפֿאַרן.

אַלטערנאַטיווע רוטעס און וועריאַציעס

עטלעכע רוט וועריאציעס זענען פאראן פאר טרעקערס אויף די קאנטשענדזשונגא סירקוט טרעק, לויט צייט, פיזישע געזונט, און אינטערעס. א פאפולערע רוטע איז נאר צפון, ארויפגייענדיג צו פאנגפעמא (נארד באזע לאגער) און ארויסגייענדיג דורך גהונסא. די אלטערנאטיוו לאזט טרעקערס קאנצענטרירן זיך אויף די אויבערשטע שטיקער דורך בייפּאַסן די דרום זייט און שפּאָרט אויף שטח און צייט.

דער איינציקער וועג צום דרום פירט די וואַנדערער קיין אקטאַנג, גייענדיק דורך טשעראַם און ראַמטשע. עס איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואָס זענען אינטערעסירט אין באַקומען אַ סך נענטערע קוקן אויף די דרום און מזרח אַספּעקטן פון קאַנטשענדזשונגאַ מיט ווייניקער הויכע פּאַסן צו דורכגיין.

עס איז אויך דא בייגיקייט אין די אָנהייב און ענדיקונג פונקטן. אַנדערע וואַנדערער אָנהייבן נידעריקער אין די בערג, ביי מיטלונג אָדער טשירוואַ, און האָבן אַ מילדערע העכערונג אין הייך, אָדער פאָרן קיין סעקאַטהום צו שפּאָרן צייט.

ווידער, קענען ארויסגיין אָפענהאַנגען פון די צוטריט פון רוטעס צו וועגן, ווי צום ביישפּיל ארויסגיין אין יאַמפודין אָדער אַנדערע אַלטערנאַטיוון, כאַמדיים, אָדער ווייטער צו כעבאַנג אָדער טהאַרפּו. די סעזאָנען באַשטימען געוויינטלעך די בעסטע ארויסגיין אויף וועגן.

די אלטערנאטיוון ערמעגלעכן טרעקערס צו צופּאַסן די קאַנטשענדזשונגאַ סירקוט טרעק לויט זייער צייט פּלאַן און גשמיות פיייקייט און צו זיין מער אָדער ווייניקער מאָלערײַש. מיט אַן אָפּציע פון ​​הויך- אָדער נידעריק-הייך קוקן, ביידע פאָרשלאָגן אַ זייער דייווערס דערפאַרונג פון איינער פון די ווייטסטע טרעקינג געביטן אין נעפּאַל.

קען אַ אָנהייבער זיך אָנשליסן אין קאַנטשענדזשונגאַ סירקוט טרעק?

דער קאַנטשענדזשונגאַ קרייז טרעק ווערט באַטראַכט ווי איינער פון די מערסט אַרויסרופנדיקע טרעקס אין נעפּאַל, און עס איז נישט רעקאָמענדירט ווי אַן ערשט הימאַלאַיאַן טרעק. דער מאַרשרוט איז אפגעזונדערט און ברייט, און עס זענען עטלעכע הויכע פּאַסן וואָס דאַרפן שטאַרקייט און גראַדועל אַקקלימאַטיזאַציע.

קאַמפּערד צו אַנדערע טרעילס ווי עווערעסט באַזע לאַגער אָדער אַנאַפּוראַ, איז די צאָל פאַסילאַטיז דאָ באַגרענעצט, און ראַטעווען אָדער אַרויסגאַנג פּלענער קענען נעמען טעג.

אבער אפילו אן אנפאנגער, מיט גענוג מי, קען עס דערגרייכן. א מענטש מיט גוטער פיזישער געזונט, פריערדיגע ערפארונג פון מערערע-טאגיקע וואנדערונגען, און גייסטישע צוגרייטונג קען אדער זאל דורכגיין, ספעציעל מיט דער אנווייזונג און הילף פון אן ערפארענעם גייד און טרעגער.

א באַפער טאָג וועט ערלויבן עטלעכע אָפּזוך פון פאַרהאַלטונגען רעכט צו וועטער אָדער געזונט פּראָבלעמען, און דורך זיין שטעקן מיט אַקקלימאַטיזאַציע (רו טעג, גראַדועל הייבן זיך, און גענוג הידראַטאַציע), איז ריזיקירן באַדייטנד פֿאַרמינערט.

אן אנפאנגער קען, פארשטייט זיך, גיין אבער זאל זיך ערשט אויספרובירן אויף א קירצערן וועג אין די הימאלייע און דערנאך אויף קאנטשענדזשונגא מיט געהעריגע צוגרייטונג. די וואס זענען גרייט אנצונעמען די אויפגאבע ווערן אומפארגלייכלעך באלוינט מיט רויע סצענעריעס, איינזאמע וועגן, און ריינע קוקן אויפן דריטן העכסטן בארג אין דער וועלט.

צוגרייטונג און פיטנעס

דער קאַנטשענדזשונגאַ קרייז טרעק איז אַרויסרופנדיק, אַזוי צוגרייטונג איז אַ וויכטיקע באַגלייטונג צו זיכערקייט און שפּאַס. א קאָנסטאַנטע 8-12-וואָך פּראָגראַם מאַכט דעם גוף גרייט. אָנהייבן מיט טאָן איינס נאָכן אַנדערן טרעקס איבערן אָפּרוטעג צו אַנטוויקלען די שטאַרקייט צו טרעקן קייפל טעג אין אַ רודערן.

צולייגן געוויכטיקע טרעפּ קלעטערן, באַרג שפּאַצירן, און קאַרדיאָ, אַזאַ ווי לויפן, סייקלינג, אָדער שווימען, העלפּס מיט ענדוראַנס, און שטאַרקייט טריינינג אַלאַוז איר צו טראָגן אַ באַלודענע פּאַק אין הייך פיל גרינגער.

דער נעקסטער וויכטיגער אַספּעקט איז עקוויפּמענט. עס איז נייטיק צו האָבן שטאַרקע שיך, טרעקינג שטעקן, און אַ פיר-סעזאָן שלאָף זאַק. שיכטן: קליידט זיך אין שיכטן וואָס אַרייַננעמען אַ באַזע שיכט און אַן איזאָלירנדיק און וואַסערפּרוף קליידער שיכט. קאָפּלאַמפּן, הענטשקעס, היטן, און טרוקענע זעקלעך צו דעקן עקוויפּמענט זענען אויך פארלאנגט.

לאָגיסטיק איז וויכטיק ווייל דער וועג גייט דורך ווייטע ערטער. וועטער, לאָקאַל בנימצא טראַנספּאָרט פאַסילאַטיז, און קאָנטינגענט טעג מוזן זיין פּלאַנירט. דורך זיך איינשרייבן אין אַ רעספּעקטאַבלע לאָקאַלע טור אָפּעראַטאָר, ווי מאָרנינג סטאַר טרעקס, איז עס גרינג צו פּלאַנירן די רייזע. צוגרייטונג וועט העלפֿן איר האָבן די בעסטע דערפאַרונג אויף דעם שווערן וועג.

גאַדזשעט טשאַרדזשינג, אינטערנעט און קאָמוניקאַציע

עס איז שווער צו בלייבן פארבונדן אויפן קאנטשענדזשונגא קרייז. עס איז דא עטוואס סעלפאן סערוויס אין די נידעריגערע דערפער, אבער נאך גהונסא איז עס נישט צו פארלעסלעך און קען אינגאנצן אויסגיין. וויי-פיי אויפן וועג איז באגרענעצט און ווייניג טיי-הייזער און לאדזשעס אפערן עס פאר א קליינע אפצאל.

עס איז דא די מעגלעכקייט צו אויפלאָדן גאַדזשעטן אין טיי-הייזער, אָבער דאָס איז געוויינטלעך דורך נוצן זונ - פּאַנעלן. ווײַל די צושטעל איז נישט גענוג, קען מען אָפּרעכענען דעם פּרײַז פֿון די טיי-הייזער לויטן גאַדזשעט אָדער לויטן שעהלעכן קורס. עס איז שטאַרק רעקאָמענדירט צו ברענגען רעזערוו פּאַוער באַנקס, ספּעציעל צוליב דעם אונטערשייד צווישן דער פאַקטישער און טעאָרעטישער גיכקייט פֿון ליכט, אָבער אין דעם אַרטיקל וועלן מיר דאָס נישט טאָן.

סאטעליט קאמוניקאטארן און דעווייסעס, ווי למשל א גארמין אין ריטש, זענען די זיכערסטע מאָדעס צו געבן איינעם די מעגלעכקייט צו קאמוניקירן בעסער. עס שטיצט די מעגלעכקייט פון שיקן טשעק-אינס אדער רופן ארויס אויב נויטיג. אין דעם אפגעזונדערטן ווינקל, קען די צוגעלייגטע זיכערהייט אריינקומען און געבן עכטע רואיגקייט.

פּערמיץ

וואַנדערן דעם קאַנטשענדזשונגאַ קרייז: צו וואַנדערן דעם קאַנטשענדזשונגאַ קרייז, מוזט איר האָבן צוויי פּערמיטן. עס איז דאָ די ריסטריקטיד שטח פּערמיט (RAP) צו אַ געגנט ווי אָלאַנגטשונג גאָלאַ, לעלעפּ, פּאַפּונג, און יאַמפודין אין טאַפּלעדזשונג.

די אָפּצאָלן זענען באַשטימט אויף 20 יו. עס. דאָלאַר פּער מענטש פּער וואָך בעת די ערשטע פיר וואָכן און 25 פּער וואָך דערנאָך, און מוזן באַצאָלט ווערן דורך אַ רעגירונג-באַשטעטיקטן טרעקינג אַגענט אין גרופּעס פון נישט ווייניקער ווי צוויי טרעקערס און אַ ליצענצירטן גייד.

א KCAP (קאנטשענדזשונגא קאנסערוואציע געגנט פערמיט) איז אויך פארלאנגט. אויסלענדער צאלן NPR 2,000, SAARC בירגער צאלן NPR 500, און נעפאלישע בירגער צאלן NPR 100; קינדער אונטער 10 יאר גייען אריין פריי.

די גוטע נייעס איז אז איר קענט פארן אן א TIMS קארטל אין די באגרענעצטע געביטן וואס דארפן זיין באדעקט אונטער RAP.

פאר רוב טרעקערס איז דאס פשוט: מאכט אראנזשירונגען פון פאראויס. א גוטער לאקאלער אפעראטאר, ווי למשל מארנינג סטאר טרעקס, וועט צושטעלן אלעס וואס איר דארפט, RAP, KCAP, און פאפירן, אזוי האט איר צייט זיך צוצוגרייטן אנשטאט זיך פארשטעקן אין פערמיט אפיסעס. גיט זיי נאר אייער קאפיע פונעם פאספארט און א פאר פאספארט-גרייס בילדער פון זיך מיט אייער געפלאנטן איטינעראר, און זיי וועלן טון די איבעריגע.

טראַנספּאָרטאַטיאָן

דער קאַנטשענדזשונגאַ קרייז איז אַ קאָמבינאַציע פֿון פֿלי און איבערלאַנד רייזע. די זיכערסטע אַלטערנאַטיוו איז מיטן לופֿט מיט אַ פֿלי קיין בהאַדראַפּור (טשאַנדראַגאַדי לופֿטפֿעלד), אַ נידעריק-הייך שטאָט אין מזרח נעפּאַל וואָס האָט עטלעכע פֿליען. בהאַדראַפּור איז דריי ביז פֿיר שעה אַוועק מיטן וועג קיין ילאַם אָדער קאַניאַם און לענגער איבערן וועג קיין טאַפּלעדזשונג, דעם דיסטריקט הויפּטקוואַרטיר און טיפּישער אָנהייב-פּונקט.

כאָטש אַן אַעראָפּאָרט איז פֿאַראַן אין סוקעטאַר, טאַפּלעדזשונג, איז די פֿאַרלעסלעכקייט פֿון פֿליען צו דעם אַעראָפּאָרט זייער נידעריק, און דעריבער נוצן טרעקערס אָפֿט דעם קאַטהמאַנדו-בהאַדראַפּור מאַרשרוט. דזשיפּ אַקסעס איז איצט בנימצא צו פֿאַרקירצן שטיקלעך פֿון דער קלאַסישער קאַנטשענדזשונגאַ סירקוט טרעק, און אַלטערנאַטיוו, קענט איר אַרויסגיין אין יאַמפודין אָדער כאַמדיים, דיפּענדינג אויף די וועג באדינגונגען. בוסעס אַרבעטן, אָבער זיי זענען זייער פּאַמעלעך און איבערגעפֿילט, אַזוי פילע טרעקערס נוצן דזשיפּס. לאָקאַלע קאָמפּאַניעס ווי מאָרנינג סטאַר טרעקס קענען פֿאַר אײַך בוקן פֿליען, דזשיפּס אָדער שערד טראַנספּאָרט.

סטראַכירונג

קאַנטשענדזשונגאַ סירקוט טרעק קומט מיטן נעמען פּאַסיקע פאַרזיכערונג צו זיין זיכער און באַשיצט. אַלע טרעקערס דאַרפן האָבן טרעקינג פאַרזיכערונג וואָס דעקט העליקאָפּטער עוואַקואַציע און געזונט נויטפאַלן ביז לפּחות 6000 מעטער. אַזעלכע זאַכן ווי אַקסאַדענטן אָדער הייך-פֿאַרבונדענע קראַנקייטן קענען פּלוצעם פּאַסירן, און עוואַקואַציע קען זיין אַ ענין פון לעבן און טויט אין ווייטע געביטן.

איר מוזט זיכער מאַכן צו טראָגן אַ קאָפּיע פֿון אייער פּאָליסי און זאָלט שטענדיק האָבן די נויטפֿאַל קאָנטאַקטן ביי דער האַנט. אייער טרעקינג גייד, ווי אויך מאָרנינג סטאַר טרעקס, וועט אָרגאַניזירן אין פֿאַל פֿון יעדן מעדיצינישן אָדער נויטפֿאַל עוואַקואַציע סצענאַר. פֿאַרזיכערן איז נישט בלויז אַ גאַראַנטיע פֿון פּראָפֿעסיאָנעלער זאָרג, נאָר גיט אויך אַ מענטש די בטחון אַז אומפֿאָרויסגעזעענע אומשטענדן וועלן נישט זיין פּראָבלעמאַטיש, ווײַל זייער פֿאַרזיכערונג דעקט אַזעלכע סיטואַציעס.

וואָס צו דערוואַרטן

אויף דער קאַנטשענדזשונגאַ קרייז טרעק, הייבן זיך אָן פרי אין דער מאָרגן כּדי צו נוצן אַ וועטער פֿענצטער אויף דעם בעסטן אופן און זיך אויסצוהאַלטן פון די נאָכמיטאָגיקע וואָלקנס. אויבן איבער גונסאַ, זענען די פאַסילאַטיז מינימאַל - קליינע צימערן, געמיינזאַמע טואַלעטן, און גרונטלעכע עסן ווי דאַל בהאַט, לאָקשן און קאַרטאָפל. עס איז וויכטיק צו טראָגן געלט ווייל עס זענען נישטאָ קיין באַנקאָמאַטן.

מען זאָל רעספּעקטירן די לאָקאַלע קולטור. וואַנדערער גייען דורך לימבו און שערפּאַ דערפער, קלאָסטערס און גאָמפּאַס, וואו עס איז וויכטיק צו זיין שיין, אויסטאָן די שיך און נעמען בילדער מיט די לאָקאַלע איינוואוינער. דער וועג איז דראַמאַטיש מיט לאַנדשאַפטן פון ראָדאָדענדראָן וועלדער און גלעטשער מאָרעינס, מיט זעלטענע ווילדע זעאונגען פון בלויע שעפּס אָדער טאַהר.

נעכט אין להאנאק, ראמטשע, און קאמבאטשען קענען גיין ביזן אייז-פונקט אין גרויסער הייך. זיך האלטן צו די געדאנקען פון נישט לאזן קיין שפורן לאזט א קליינע ווירקונג. די קאנטשענדזשונגא קרייז טרעק איז א שיינע מישונג פון נאטירלעכער הימאלייאנער שיינקייט, צוזאמען מיט א קולטורעלער דערפארונג וואס קען נישט לייכט פארגעסן ווערן מיט אביסל צוגרייטונג.