Kanchenjunga Circuit Trek - 18 ghjorni

U megliu tempu

U megliu tempu di l'annu per fà un trekking à u Circuitu di Kanchenjunga hè durante a primavera (da marzu à maghju). I ghjorni diventanu più caldi, u celu ferma per a maiò parte chjaru, è e fureste sò piene di rododendri in fiore. I sentieri sò brillanti è vibranti, è sta stagione hè famosa trà i trekkers per via di i so paisaghji è fiori.

A fine di settembre à nuvembre hè altrettantu gratificante. E piogge monsoniche saranu sparite, lascendu daretu sentieri assai puliti è cieli chjari. Sta stagione hè carattarizata da paisaghji di muntagna chjari, temperature moderate durante u ghjornu è tempu stabile, per quessa hè a stagione più prevedibile per fà foto è fà ghjorni di trekking più longhi.

I mesi invernali (dicembre-ferraghju) sò più difficiuli. E regioni superiori sò assai fredde, è a neve copre spessu i passi. I paesi oltre Ghunsa ponu avè e case da tè chjuse (durante a stagione), dunque ci pò esse pocu riparu. In invernu, à menu chì ùn siate assai, assai espertu è altamente preparatu, ùn hè micca prudente piglià a strada.

A stagione a più sfavurevule hè u monsone (da ghjugnu à principiu di settembre). U percorsu pò esse scivolosu, ci sò sanguisughe in e fureste più basse, è quandu ci sò forti piogge, e frane diventanu più prubabili. E nuvole nascondenu ancu catene muntose chì rendenu u trekking di u circuitu di Kanchenjunga cusì gratificante. Molti escursionisti chì ùn volenu micca a sulitudine di sta stagione l'evitanu.

Unu di i dettagli hè u ghjornu di u passu Sele Le. Sta zona hè a più sensibile à u clima, è hè chjusa da a neve in l'invernu o da e timpeste di primavera. Hè impurtante di programà currettamente u vostru trekking di u circuitu di Kanchenjunga per prevene forti nevicate o pioggia durante un trekking.

Altitudine è Distanza

U percorsu di u circuitu di Kanchenjunga hè unu di i percorsi i più soddisfacenti in u Nepal orientale. A strada sittintriunali via u percorsu ghjunghje à Pangpema, o Campu Base Nordu (5,143 m), è u percorsu miridiunali porta à Oktang (4,730 m) à a basa di a ripida facciata miridiunali di u Kanchenjunga.

U trekking di u circuitu di Kanchenjunga hè unu di i più longhi in Nepal è ancu unu di i più strenui, coprendu una distanza di 170-220 km, secondu l'accessu stradale è i viaghji laterali. Hè ancu carattarizatu da saliscendi cuntinui, guadagnendu o perdendu più di mille metri à ghjornu, è hè per quessa chì richiede ritmu è forma fisica, chì sò essenziali.

U percorsu principia à Taplejung (1,650 m à Sekathum) è ascende costantemente in a zona alpina di Ghunsa (3,595 m), Kambachen (4,100 m) è Lhonak (4,785 m). Nantu à a strada sud, e tappe principali seranu Cheram (3,870 m) è Ramche (4,580 m).

Difficultà è Mal d'Altitudine

U trekking di u circuitu di Kanchenjunga hè cunsideratu strenu micca solu per via di a distanza è di l'altitudine, ma ancu per via di a luntananza è di a mancanza di strutture. L'evacuazione hè ancu difficiule paragunata à i percorsi populari, ciò chì a rende ancu più difficiule. U trekking dura più di trè settimane, è sò cunsigliati ghjorni di acclimatazione à Ghunsa è Kambachen prima di passà à e salite ripide.

I trekkers passanu nurmalmente trà quattru è ottu ore in u campu. Certe sezzioni sò dolci è ancu salite è discese punitive. A parte più difficiule di u Kanchenjunga Circuit Trek hè l'attraversamentu di u Sele Le Pass, chì pò esse cupertu di neve è pò esse abbastanza scivolosu, è questu richiede resistenza è passi tranquilli.

Un altru fattore hè l'altitudine. U risicu di u Malu Acutu di Muntagna (MAM) hè ancu reale perchè hà parechji punti alti sopra i 5,000 metri. A regula d'oru hè di cullà in altu è dorme bassu è dà u tempu di ripusà. Hè impurtante beie assai acqua è avè ghjorni di riposu. I trekker devenu ancu esse preparati à ritirassi quandu l'effetti avversi di u mal di testa, i vertigini o a mancanza di fiatu s'aggravanu.

Camminata massima è minima per ghjornu

Nant'à u Circuitu di Kanchenjunga, duvete aspittà chì l'ore di caminata sianu assai diverse secondu u terrenu è l'altitudine. Durante i ghjorni d'acclimatazione, i trekker facenu di solitu solu escursioni di ghjornu in terreni più alti (da 3 à 4 ore) prima di vultà à dorme à una altitudine più bassa. Queste camminate più corte li permetteranu di adattassi è di gode sempre di un bellu paisaghju.

À a fine, ci ponu esse ghjorni longhi, cum'è a spinta versu Pangpema o a traversata di u passu Sele Le, chì ponu piglià 8 o 9 ore nantu à un percorsu sconnessu. L'alternanza di ghjorni faciuli è difficiuli mantene u rapportu ghjustu mentre i trekkers si preparanu per ghjunghje à i punti più alti di u Kanchenjunga Circuit Trek.

Accommodation

U trekking di u circuitu di Kanchenjunga furnisce alberghi simplici è case di tè, a maiò parte di i quali sò tradiziunali è basichi. E camere sò minuscule, cù bagni cumuni è assai pochi mobili.

L'opzione hè più dispunibile in i paesi più bassi, ma i campi più alti cum'è Lhonak è Ramche anu menu spaziu; dunque, hè prudente fà prenotazioni in anticipu durante l'alta stagione. Alcune case da tè in invernu o durante i periodi di forte neve sò chjuse, dunque a pianificazione hè impurtante.

Un saccu à dorme hè assai cunsigliatu, soprattuttu per quattru stagioni, postu chì face abbastanza fretu di notte à Kambachen, Lhonak è Ramche. Ci sò strutture cum'è acqua calda è punti di ricarica, ma sò ancu spartuti è limitati.

I pasti sò simplici - dal bhat, tagliatelle è zuppe - ma soddisfacenti. L'ospitalità è l'ambiente accogliente aiutanu à attenuà stu tipu di cundizioni dure in questu percorsu sfidante chì vale a pena l'esperienza.

Food & Drink

L'alimenti nantu à u Kanchenjunga Circuit Trek sò simplici ma sani. L'alimentu tipicu servitu da a maiò parte di e case di tè include i piatti lucali di dal bhat, tagliatelle, zuppe è patate.

I pasti diventanu più economici è più sazianti à altitudini più basse è aumentanu gradualmente di prezzu à altitudini più elevate è in lochi remoti. I trekkers tendenu à dipende da pasti ricchi di calorie per a pratica di e so attività durante u ghjornu.

A colazione hè cumposta di porridge, ova, o pane è tè, mentre chì u pranzu è a cena sò cumposti di zuppe abbondanti, risu è tagliatelle. I ligumi di stagione è uni pochi di curry di carne o lenticchie sò aduprati cum'è un modu di varietà. L'alimentu musculare cum'è u cioccolatu, i biscotti è e noci hè utile cum'è una spinta energetica di u dopumezzogiu.

Cunsumate solu acqua di rubinettu bollita o trattata venduta in e case di tè, o filtri antibatterichi persunali, o purificatori UV. L'acqua di ruscellu micca trattata ùn deve esse bevuta per via di a pussibilità di malatie gastrointestinali. Una buttiglia d'acqua riutilizzabile chì presenta un metudu di trattamentu affidabile assicura chì site idratatu senza alcun periculu per a salute.

Percorsi è Varianti Alternativi

Parechje variazioni di percorsi sò dispunibili per i trekkers nantu à u Kanchenjunga Circuit Trek, secondu u tempu, a forma fisica è l'interessu. Un percorsu pupulare hè solu versu u nordu, chì ascende à Pangpema (Campu Base Nordu) è esce per Ghunsa. Questa alternativa permette à i trekkers di cuncentrassi nantu à i tratti più alti aggirendu u latu miridiunali è risparmiendu spaziu è tempu.

L'unica strada à u sudu porta i trekkers versu Oktang, passendu per Cheram è Ramche. Hè adatta per e persone chì sò interessate à ottene viste più vicine di l'aspetti miridiunali è orientali di u Kanchenjunga cù menu passi alti da attraversà.

Ci hè ancu flessibilità in i punti di partenza è d'arrivu. Altri escursionisti cumincianu più in bassu in e colline, à Mitlung o Chirwa, è anu una salita più dolce in altitudine, o guidanu finu à Sekathum per risparmià tempu.

Ancu una volta, l'uscite ponu dipende da l'accessu à e strade, cum'è l'uscite in Yamphudin o altre alternative, Khamdime, o più in là versu Khebang o Tharpu. E stagioni determinanu di solitu e migliori uscite nantu à e strade.

Queste alternative permettenu à i trekkers di persunalizà u Kanchenjunga Circuit Trek secondu u so pianu di tempu è a so capacità fisica è d'esse più o menu scenichi. Cù una opzione di viste in alta o bassa quota, tramindui offrenu una sperienza assai diversa di una di e zone di trekking più remote in Nepal.

Un principiante pò participà à u trekking di u circuitu di Kanchenjunga?

U trekking di u circuitu di Kanchenjunga hè cunsideratu unu di i trekking i più difficiuli in Nepal, è ùn hè micca cunsigliatu cum'è un primu trekking himalayanu. U percorsu hè isulatu è estensivu, è ci sò parechji passi alti chì richiedenu resistenza è acclimatazione graduale.

In paragone cù altri percorsi cum'è u Campu Base di l'Everest o l'Annapurna, u numeru di strutture quì hè limitatu, è i piani di salvamentu o di uscita ponu piglià ghjorni.

Ma ancu un principiante, cù un sforzu sufficiente, pò riesce. Una persona cun una bona forma fisica, una sperienza precedente di trekking di parechji ghjorni è una preparazione mentale puderia o duveria passà, soprattuttu cù a guida è l'assistenza di una guida è un purtatore sperimentati.

Un ghjornu di riserva permetterà una certa ripresa di i ritardi dovuti à u clima o à prublemi di salute, è essendu attenti à l'acclimatazione (ghjorni di riposu, elevazione graduale è idratazione adeguata), u risicu hè significativamente mitigatu.

Un principiante pò, benintesa, andà, ma duveria prima pruvà si nantu à una strada più corta di l'Himalaya è dopu nantu à u Kanchenjunga cù a preparazione adatta. Quelli chì sò disposti à piglià a sfida sò ricumpensati incomparabilmente cù paisaghji crudi, sentieri solitari è viste ripide di a terza muntagna più alta di u mondu.

Preparazione è Fitness

U trekking di u circuitu di Kanchenjunga hè difficiule, dunque a preparazione hè un accumpagnamentu essenziale per a sicurezza è u divertimentu. Un prugramma custante di 8-12 settimane prepara u corpu. Cuminciate à fà trekking consecutivi durante u weekend per sviluppà a resistenza necessaria per fà trekking parechji ghjorni di fila.

Aghjunghjendu salite di scale cù pesi, camminate in collina è cardio, cum'è a corsa, u ciclismu o u natazione, aiuta cù a resistenza, è l'allenamentu di forza vi permette di purtà un zainu carcu in altitudine assai più facilmente.

U prossimu aspettu cruciale hè l'equipaggiu. Hè necessariu avè scarponi robusti, bastoni da trekking è un saccu à dorme per quattru stagioni. Stratificazione: vestitevi cù strati chì includenu un stratu di basa è un stratu di vestiti isolante è impermeabile. Lampade frontali, guanti, cappelli è sacchetti impermeabili per copre l'equipaggiu sò ancu richiesti.

A logistica hè impurtante postu chì u percorsu passa per spazii remoti. U clima, i mezi di trasportu dispunibili lucalmente è i ghjorni di contingenza devenu esse pianificati. Unendu si à un operatore turisticu lucale di bona reputazione, cum'è Morning Star Treks, hè faciule pianificà u viaghju. A preparazione vi aiuterà à avè a megliu sperienza in questu viaghju difficiule.

Ricarica di Gadget, Internet è Comunicazione

Hè difficiule di stà cunnessu nant'à u Circuitu di Kanchenjunga. Un certu serviziu di telefonia mobile hè furnitu in i paesi più bassi, ma dopu à Ghunsa, ùn hè più affidabile è pò esse interrottu cumpletamente. U Wi-Fi nant'à a strada hè limitatu è poche case da tè è alberghi l'offrenu per una piccula tarifa.

Ci hè a pussibilità di ricaricà i gadget in e case da tè, ma questu hè nurmalmente per mezu di pannelli solari. Siccomu l'offerta hè scarsa, u prezzu di e case da tè pò esse fatturatu nominalmente per via di u dispusitivu o una tarifa oraria. Hè assai cunsigliatu di purtà batterie esterne di riserva, in particulare per via di a differenza trà a velocità reale è teorica di a luce, ma in questu post, ùn a faremu micca.

I cumunicatori è i dispusitivi satellitari, cum'è un Garmin in Reach, sò i modi più sicuri per permette di cumunicà megliu. Supporta a pussibilità di mandà check-in o di chjamà in casu di bisognu. In questu angulu luntanu, sta sicurità supplementaria pò vene è dà una vera tranquillità.

Permits

Trekking in u Circuitu di Kanchenjunga: Per fà trekking in u Circuitu di Kanchenjunga, ci vole à avè dui permessi. Ci hè u Permessu di Zona Ristretta (RAP) per una regione cum'è Olangchung Gola, Lelep, Papung è Yamphudin in Taplejung.

I tariffi sò fissati à 20 dollari americani per persona à settimana durante e prime quattru settimane è 25 à settimana dopu è devenu esse pagati per mezu di un agente di trekking appruvatu da u guvernu in gruppi di micca menu di dui trekkers è una guida licenziata.

Hè ancu necessariu un KCAP (Permessu di Zona di Conservazione di Kanchenjunga). I stranieri paganu 2,000 NPR, i citadini SAARC paganu 500 NPR, è i citadini nepalesi paganu 100 NPR; i zitelli sottu à 10 anni entranu gratuitamente.

A bona nutizia hè chì pudete viaghjà senza una carta TIMS in e zone ristrette chì devenu esse cuparte da RAP.

Per a maiò parte di i trekkers, questu hè simplice: fate arrangiamenti in anticipu. Un operatore lucale solidu, cum'è Morning Star Treks, furnisce tuttu RAP, KCAP, è documenti, cusì avete u tempu di preparà invece di esse impantanatu in l'uffizii di permessi. Basta à dà li a vostra copia di u passaportu è qualchì foto di dimensione passaportu di voi stessu cù u vostru itinerariu pianificatu, è elli faranu u restu.

Trasporti

U Circuitu di Kanchenjunga hè una cumbinazione di volu è viaghju terrestre. L'alternativa più sicura hè per via aerea cù un volu per Bhadrapur (Aeroportu di Chandragadhi), una cità à bassa quota in u Nepal orientale chì hà parechji voli. Bhadrapur hè à trè o quattru ore di strada per Ilam o Kanyam è più longu per strada per Taplejung, a sede di u distrettu è u puntu di partenza tipicu.

Ancu s'ellu ci hè un aeroportu dispunibule in Suketar, Taplejung, l'affidabilità di i voli per questu aeroportu hè assai bassa, è dunque, i trekkers tendenu à aduprà u Kathmandu-Percorsu di Bhadrapur. L'accessu à e jeep hè avà dispunibule per accurtà e sezzioni di u classicu Kanchenjunga Circuit Trek, è in alternativa, pudete esce à Yamphudin o Khamdime, secondu e cundizioni di a strada. L'autobus funzionanu, ma sò assai lenti è sovraffollati, dunque parechji trekkers utilizanu e jeep. E cumpagnie lucali cum'è Morning Star Treks sò capaci di riservà voli, jeep o trasportu spartutu.

Insurance

U trekking di u circuitu di Kanchenjunga include l'assunzione di un'assicurazione adatta per esse sicuri è prutetti. Tutti i trekker sò tenuti à pussede un'assicurazione di trekking chì copre l'evacuazione in elicotteru è l'emergenze sanitarie finu à almenu 6000 metri. Cose cum'è incidenti o malatie ligate à l'altitudine ponu accade di colpu, è l'evacuazione pò esse una questione di vita o di morte in e zone remote.

Duvete assicuràvi di purtà una copia di a vostra polizza è duvete sempre avè i cuntatti d'emergenza à portata di manu. A vostra guida di trekking, cum'è Morning Star Treks, urganizerà in casu di qualsiasi scenariu di evacuazione medica o d'emergenza. Esse assicuratu ùn hè micca solu una garanzia di assistenza prufessiunale, ma dà ancu à una persona a fiducia chì e circustanze impreviste ùn saranu micca problematiche postu chì a so assicurazione copre tali situazioni.

Cosa hè dita

Nant'à u circuitu di Kanchenjunga, e matine cumincianu prestu per prufittà di una finestra meteo è stà fora di e nuvole di u dopumeziornu. In cima sopra à Ghunsa, l'infrastrutture sò minime: piccule stanze, bagni cumuni è alimenti basi cum'è dal bhat, tagliatelle è patate. Hè impurtante purtà soldi in contanti perchè ùn ci sò micca sportelli automatichi di biglietti.

Ci vole à rispettà a cultura lucale. I camminatori camminanu per i paesi Limbu è Sherpa, i monasteri è i gompa, induve e delicatezze, caccià si e scarpe è fà ritratti cù a ghjente lucale sò impurtanti. U percorsu hè dramaticu cù paisaghji di fureste di rododendri è morene di ghiacciai, cù rari avvistamenti di fauna salvatica di pecure turchine o tahr.

E notte à Lhonak, Ramche è Kambachen ponu ghjunghje à u puntu di congelazione à alta quota. L'aderenza à l'idee "senza lascià traccia" lascia un impattu bassu. U trekking di u circuitu di Kanchenjunga hè un bellu mischju di bellezza naturale himalayana, cù un'esperienza culturale chì ùn si puderebbe micca scurdà facilmente cù qualchì preparazione.