Trekking epico nella valle di Humla Limi | Avventura definitiva di 18 giorni

Panoramica del trekking nella valle di Humla Limi

Un viaggio nell'estremo ovest del Nepal è un'esperienza avventurosa alla scoperta di territori inesplorati, di una società antica e di una natura selvaggia e aspra. Il trekking nella valle di Humla Limi vi porterà lontano dai sentieri battuti, dove montagne innevate si ergono sopra le valli nascoste e villaggi remoti custodiscono tradizioni secolari.

L'Humla Valley Trek è un viaggio avventuroso che offre al viaggiatore un po' di tempo libero, vicinanza culturale e avventure in una delle aree più remote del Nepal. Partendo da Simikot, il sentiero segue il fiume Karnali e attraversa le valli d'alta quota, offrendo agli escursionisti viste panoramiche su montagne, fiumi e prati alpini.

Il trekking nella valle di Humla Limi è ben progettato per mostrare il meglio di questa splendida area. Durante il viaggio, gli escursionisti vengono accolti in villaggi tradizionali tibetani come Halji, Til e Muchu, dove case in pietra e campi d'orzo, circondati da antichi monasteri, offrono un'immagine viva della vita himalayana.

Il trekking attraversa due passi elevati, il Nyalu La (4,940 m / 16,207 piedi) e il Nara La (4,580 m / 15,029 piedi), che si inerpicano sugli aridi altopiani tibetani e si snodano verso nord, e verso le valli di Humla a sud. I viaggiatori possono accamparsi sotto le stelle che li sovrastano, oppure rannicchiarsi accanto a un villaggio, immergendosi nel silenzio della vita di campagna himalayana.

I Morning Star Treks rendono questo viaggio remoto sicuro e agevole, con guide professioniste, facchini e un cuoco professionista che si occupano della logistica, del cibo e delle strutture per il campeggio, in modo che gli escursionisti possano concentrarsi sull'avventura. Tutti i permessi necessari, come il permesso per l'area riservata di Humla e l'ingresso al Parco Nazionale di Shey Phoksundo, vengono organizzati in anticipo. Gli escursionisti con un livello di forma fisica medio-alto possono esplorare questa impresa senza pari con un'adeguata pianificazione, precauzioni di sicurezza e acclimatamento.

Il trekking nella valle di Humla Limi non è solo un'avventura fisica, ma un'opportunità per uscire dal mondo contemporaneo e immergersi nella natura e nella cultura. È un'esperienza indimenticabile, che si tratti dei sentieri accidentati o della calorosa accoglienza delle comunità locali. Questo viaggio, che si tratti della vostra prima avventura in alta quota o del culmine dell'esplorazione dell'Himalaya, vi regalerà paesaggi mozzafiato, una ricca esperienza culturale e la soddisfazione unica di attraversare una delle ultime vere aree selvagge rimaste in Nepal.

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Punti salienti del viaggio

Volo panoramico da Kathmandu a Nepalgunj, una vivace città di confine in Nepal.
Magnifico volo panoramico sulle montagne nella remota pista di atterraggio di Simikot a Humla.
Passeggia nella terra dei leopardi delle nevi e ammira altri rari animali selvatici.
Esplora la valle remota con la tradizionale cultura tibetana e gli antichi monasteri.
Attraversate i passi di alta montagna come Nyalu La (4,940 m) e Nara La (4,580 m) per ammirare viste panoramiche sull'Himalaya.
Trascorri la notte nella natura incontaminata, lontano dalla folla.
Ammirate il monte Kailash, il lago Manasarovar e l'ampio altopiano tibetano.

Galleria di foto e video

Itinerario dettagliato del trekking nella valle di Humla Limi

Giorno 01: Da Katmandu a Nepalgunj (Volo)

Il vostro trekking nella valle di Humla Limi inizia con un pittoresco volo da Kathmandu, a 1,300 m (4265 piedi), a Nepalgunj, a 150 m (492 piedi). L'aereo vola fuori dalla valle e potrete ammirare verdi colline, fiumi e le lontane montagne dell'Himalaya.

Progressivamente, il paesaggio si trasforma nella pianura e nel caldo paesaggio del Terai. È molto diverso da Kathmandu quando si atterra a Nepalgunj, con l'aria calda e le strade trafficate.

Nepalgunj è una vivace città di confine con una forte influenza della cultura indiana. Una volta in hotel, potrete rilassarvi o visitare i mercati, i templi e le bancarelle di cibo circostanti. La città è anche interessante da visitare a piedi, con i suoi risciò, i negozi colorati e la cordialità della gente del posto. Questa altitudine è più bassa per preparare il corpo al volo verso le montagne del giorno dopo.

In serata, incontrerete la vostra guida che vi fornirà un briefing sul percorso del trekking nella valle di Humla Limi, sulle misure di sicurezza e sul controllo dell'equipaggiamento. Pernotterete in hotel e poi vi sposterete nella remota valle di Humla.

Attività: Travel

Massimo. Altitudine: 150 m/492 piedi (Nepalgunj)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Hotel

Giorno 02: Volo da Nepalgunj a Simikot (2,980 m/9,777 piedi) e trekking a Dharapuri

Al mattino, si effettua un emozionante volo sopra la montagna fino a Simikot, a 2,980 m (9,777 piedi). Il piccolo aereo vola molto vicino alle colline e alle cime innevate, che offrono panorami spettacolari. Arrivare a Simikot è come immergersi in un nuovo mondo di aria fresca, case in pietra e panorami montani.

Il trekking inizia dopo i preparativi da Simikot. Il sentiero sale gradualmente da Simikot, attraversando pini e piccoli villaggi. Si attraversa il fiume Karnali, il fiume più lungo del Nepal. Da lì, si segue una strada che sale e scende tra le colline e attraversa profonde valli. Si incontrano gli abitanti del villaggio nei campi e i bambini che danno il benvenuto ai trekker. Il paesaggio è sereno e isolato.

Oltrepassata una piccola cresta, il sentiero scende a Dharapuri, un piccolo villaggio a 2,270 m (7,447 piedi) sulle rive del fiume. Il campo è situato vicino a campi e alberi.

Attività: Volo e trekking

Massimo. Altitudine: 2,980 m/9,777 piedi (Simikot)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 03: Da Dharapuri a Kermi (2,690 m/8,825 piedi)

Oggi, durante il trekking nella valle di Humla Limi, si cammina lungo il fiume Karnali su un sentiero intermedio. La giornata inizia con la colazione al campo base e con acqua corrente. Il percorso presenta salite e discese moderate su pareti rocciose e campi agricoli. Si incontrano campi di orzo e grano saraceno che crescono su ripide colline. Si vedono spesso passare carovane di muli carichi di merci, e in questi luoghi isolati si svolgono ancora scambi commerciali.

Dopo alcune ore, si arriva a Kermi, a 2,690 m (8,825 piedi), un bellissimo villaggio con case in pietra e tradizioni buddiste. L'equipaggio ha allestito il campo nelle vicinanze.

Kermi è rinomata per le sue sorgenti termali naturali, dove potrete togliervi le scarpe e far riposare i muscoli affaticati. Sopra il villaggio si trovano due antichi monasteri, Laikyo Gompa e Lhundrup Choeling Gompa. Il buddismo tibetano ha avuto una forte influenza sulle bandiere di preghiera e sull'uso dei chorten. È una tappa speciale del trekking nella valle di Humla Limi, in quanto offre pace e tranquillità, sia per quanto riguarda la vita del villaggio che per la vista sulle montagne.

Attività: Trekking ed esplorazione culturale

Massimo. Altitudine: 2,690 m/8,825 piedi (Kermi)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 04: Da Kermi alla valle di ChumsaKhola (3,400 m/11,155 piedi)

Il trekking nella valle di Humla Limi si inoltra ulteriormente tra le montagne. Colazione e, lasciando Kermi, si risale il fiume Karnali. La valle è più stretta e selvaggia. Il sentiero sale attraverso foreste di pini e ginepri. Montagne bianche iniziano a emergere alla vista. Man mano che si sale di quota, si cammina molto lentamente e si beve molta acqua.

Si attraversano piccoli ruscelli e ponti sospesi. Alcuni tratti di questo sentiero sono rocciosi e accidentati. All'ora di pranzo, si pranza con vista sulle montagne. Il sentiero continua poi a salire oltre il punto di pranzo e fino alla valle di Chumsa Khola, a circa 3,400 m (11,155 piedi). Questo è un luogo molto tranquillo con pascoli aperti dove si nutrono gli yak.

Ci accampiamo vicino al fiume. L'aria è diventata più fredda e il cielo è più grande e limpido. La sera si dorme e si è in pace con la natura. Il trekking nella valle di Humla Limi è un'esperienza magica, con le stelle che brillano luminose durante la notte.

Attività: Trekking

Massimo. Altitudine: 3,400 m/11,155 piedi. (Chumsa Khola)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 05: Dalla valle di Chumsa Khola a Dharmashala (4,000 m/13,123 piedi)

Un trekking nella valle di Humla Limi rende il paesaggio ancora più selvaggio e simile a quello di una montagna più alta. Dopo la colazione, si inizia una lunga ascesa nel campo base della valle di Chumsa Khola, a 3,400 m (11,155 piedi).

Il verde della foresta svanisce gradualmente e il sentiero conduce in una zona arida delle Alpi, rocciosa e aperta. Si attraversa un terreno accidentato e morene glaciali, su cui le rocce sono friabili sotto i piedi. Piccoli ruscelli scorrono lungo il sentiero e occasionalmente si deve camminare su pietre o alberi.

Più si sale, più diventa difficile camminare a causa della rarefazione dell'aria. Si fanno frequenti soste, si beve acqua e si cammina lentamente. Il paesaggio si amplia tra ampie fenditure e cime innevate.

Vi troverete poi a Dharmashala, a 4,000 m (13,123 piedi), un pascolo d'alta quota dove pascolano i pastori di yak. Qui troverete solo alcuni rifugi in pietra. Il campo è isolato e tranquillo, circondato dalle montagne. Le temperature serali scendono rapidamente. Un tè caldo e un pasto caldo sono particolarmente indicati per questa notte della vostra avventura nel trekking nella valle di Humla Limi.

Attività: Trekking

Massimo. Altitudine: 4,000 m/13,123 piedi. (Dharmashala)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 06: Da Dharmashala a Talung attraverso il Passo Nyalu La (4,940 m/16,207 piedi)

È una delle giornate più lunghe del trekking nella valle di Humla Limi. A Dharmashala, dove alloggerete a 4,000 metri (13,123 piedi), vi sveglierete molto presto e inizierete il trekking prima dell'alba. La giornata è fredda al mattino, ma il cielo è sempre limpido.

Si inizia con una leggera discesa prima di procedere con una lunga e ripida salita fino al Passo Nyalu La a 4,940 m (16,207 piedi), uno dei passi più alti di questo trekking. Si cammina lentamente, respirando l'aria rarefatta con molta attenzione.

La cima del Nyalu LaPass è memorabile. Il vento impetuoso sventola le bandiere di preghiera e le imponenti montagne dell'Himalaya ti circondano. Nelle giornate limpide, si possono vedere persino il Monte Kailash e il Lago Manasarovar in lontananza, in Tibet.

Dopo aver scattato foto e riposato, si inizia una lenta discesa su pendii rocciosi. Il sentiero conduce a un'ampia valle e, dopo diverse ore, si raggiunge Talung a 4,380 m (14,370 piedi). Il più umile dei campeggi lungo un ruscello è l'ingresso della Valle di Limi, una delle attrazioni del trekking Humla Limi Valley.

Attività: Attraversamento del passo alto e trekking

Massimo. Altitudine: 4,940 m/16,207 piedi. (Nyalu La Pass)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 07: Da Talung a Jang (4,070 m/13,353 piedi)

Il trekking nella valle di Humla Limi oggi sembra più aperto e tranquillo. Inizia a Talung, a 4,380 m (14,370 piedi), e segue il fiume Limi in un'ampia valle. Il sentiero è in gran parte pianeggiante, con pochi saliscendi. Il paesaggio è ampio, caratterizzato da praterie, cespugli bassi e cieli immensi. Questa è una zona ricca di fauna selvatica, ed è possibile avvistare pecore blu sulle colline o uccelli, come le aquile, che sorvolano il paesaggio.

Diverse ore dopo, si supera una bassa cresta e si raggiunge il villaggio di Jang, a 4,070 m (13,353 piedi). Jang è uno dei pochi villaggi della valle di Limi. La cultura tibetana è fortemente radicata, come testimoniano le case in pietra con tetti piatti e bandiere di preghiera.

All'arrivo al campo, potrete visitare il villaggio e il monastero locale per incontrare gli abitanti. Qui, la vita si basava sulla coltivazione dell'orzo e sull'allevamento di yak. Questo è uno degli aspetti unici del trekking nella valle di Humla Limi, perché permette di sperimentare questo stile di vita tradizionale.

Attività: Trekking ed esplorazione culturale

Massimo. Altitudine: 4,380 m/14,370 piedi (Talung)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 08: Giorno di acclimatazione a Jang (4,070 m/13,353 piedi)

Questa è una giornata di riposo essenziale per il trekking nella valle di Humla Limi. Trovarsi a Jang, a 4,070 m (13,353 piedi), permette al corpo di adattarsi all'alta quota. Oggi vi riposerete dopo molti giorni di arrampicata. Avrete tempo per dormire ancora un po' e fare una colazione tranquilla.

È possibile effettuare un'escursione facoltativa. Raggiungendo una cresta adiacente o un punto panoramico sopra i 4,500 m (14,764 piedi), si può godere di una splendida vista sulla valle e sulle montagne circostanti. Camminare in quota e a quote più basse favorisce l'acclimatamento.

Potete trascorrere la giornata esplorando il villaggio di Jang, parlando con la gente del posto o visitando il monastero, se preferite. Potete incontrare persone che girano i mulini di preghiera o che essiccano l'orzo al sole. Al giorno d'oggi, bere molta acqua e riposare sono componenti fondamentali del trekking nella valle di Humla Limi. Il paesaggio montano rende questa giornata di riposo piacevole e necessaria.

Attività: Acclimatazione e breve escursione

Massimo. Altitudine: 4,070 m/13,353 piedi (Jang)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 09: Da Jang a Halji (3,670 m/12,041 piedi)

Il trekking nella valle di Humla Limi prosegue verso ovest dopo una tranquilla giornata di acclimatamento. Si parte da Jang a 4.070 m (13.353 piedi) e si segue un sentiero in discesa lungo il fiume Limi. La passeggiata ora è meno impegnativa, gli ampi tratti della valle riappaiono e le fattorie tornano a splendere.

In un paio d'ore si arriva ad Halji, a 3,670 m (12,041 piedi), il villaggio più grande e antico della Valle di Limi. L'insediamento è circondato da un verde campo di orzo e grano saraceno, che lo rende più vivace rispetto agli altri villaggi.

Halji è anche conosciuta come la sede del monastero di Rinchenling, uno dei monasteri più antichi del Nepal, risalente a circa il 10^th o 11^thsecolo. Ci sono le sue antiche mura, le sue ruote di preghiera che girano con l'acqua che scorre e i suoi tranquilli cortili. Puoi esplorarlo.

L'atmosfera di spiritualità è creata dai canti dei monaci e dalle passeggiate degli abitanti del villaggio intorno al monastero. Dopo aver allestito l'accampamento, si cammina attraverso piccoli vicoli in pietra, osservando la vita quotidiana di yak e capre. Questa è stata una delle più grandi esperienze culturali del trekking nella valle di Humla Limi.

Attività: Trekking ed esplorazione culturale

Massimo. Altitudine: 3,670 m/12,041 piedi (Halji)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 10: Da Halji a Til (3,700 m/12,139 piedi)

Durante il trekking di oggi nella valle di Limi, si cammina verso l'ultimo villaggio della valle di Limi. Il sentiero attraversa il fiume, lasciando Halji a 3,670 m (12,041 piedi). Alcune ore dopo, si attraversa un ponte sospeso sul Tagtsi Khola. La strada attraversa poi uno stretto burrone roccioso prima di ricongiungersi ai campi. In breve tempo si arriva a Til a 3,700 m (12,139 piedi), un piccolo e silenzioso villaggio abitato da poche famiglie.

Il Til non è influenzato dalla vita contemporanea. La tradizionale vita di montagna è testimoniata dalle case in pietra, dai campi terrazzati e dagli yak al pascolo. Dopo pranzo, si può fare una passeggiata al Rinzing Ling Gompa, un monastero buddista di tradizione Drukpa Kagyu.

All'interno, immagini colorate di divinità buddiste e bandiere di preghiera contribuiscono all'esperienza spirituale. Questa è una delle tappe memorabili del trekking nella valle di Humla Limi, grazie all'ambiente tranquillo e all'accoglienza della gente del villaggio. È la quiete delle montagne e le stelle limpide nell'accampamento.

Attività: Trekking e visita al monastero

Massimo. Altitudine: 3,700 m/12,139 piedi (Til)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 11: Fino a Manepeme (3,990 m/13,091 piedi)

Oggi si lasciano i villaggi lungo il percorso del trekking nella valle di Humla Limi. A Til, a 3,700 m, il sentiero prosegue verso sud, addentrandosi nella remota montagna. Il cammino è caratterizzato da saliscendi graduali. Due ore dopo, si arriva alla grotta di Ya Yip Phuk, dove si dice che il santo buddista Rinchen Zangpo abbia meditato. Questo è un sito storico che testimonia la forte eredità spirituale della terra.

Si prosegue poi verso il Passo Lamka La, a circa 4,300 m di altitudine. In cima si trovano bandiere di preghiera e si gode di un ampio panorama sulle montagne brulle. Dopo aver attraversato la strada, si scende lungo sentieri rocciosi.

Nel pomeriggio, si raggiunge l'isolato campo di Manepeme, a 3,990 m (13,091 piedi) sugli altopiani. Non ci sono villaggi nei dintorni, solo natura incontaminata. Questa è una vera esperienza di natura selvaggia nel trekking della valle di HumlaLimi, grazie alla tranquillità dell'ambiente.

Attività: Trekking e attraversamento del passo

Massimo. Altitudine: 4,300 m/14,108 piedi (Passo Lamka La)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 12: Da Manepeme a Hilsa (3,720 m/12,205 piedi)

Questa giornata del trekking nella valle di Humla Limi vi porterà fuori dalla valle di Limi. Partendo da Manepeme, a 3,990 m (13,091 piedi), percorrerete un sentiero scavato nelle pareti rocciose lungo la riva del fiume Humla Karnali. Alcune zone sono poco ricoperte d'acqua, quindi è necessario prestare attenzione. Il sentiero si snoda lungo una serie di dolci saliscendi, con viste spettacolari sui fiumi sottostanti.

Dopo alcune ore, si intravede un ponte e degli edifici più avanti: si tratta di Hilsa, a 3,720 m (12,205 piedi), un avamposto di confine tra Nepal e Tibet. È un'esperienza esaltante trovarsi sul ponte sospeso sul fiume e rendersi conto che il Tibet è dall'altra parte.

Hilsa è minuscola, e le capanne in pietra e le bancarelle del tè sono frequentate da commercianti e pellegrini. Qui, il campeggio è un importante punto di congiunzione del trekking nella valle di Humla Limi, sulla strada per Simikot attraverso un percorso diverso.

Attività: Trekking e avvicinamento al confine

Massimo. Altitudine: 3,720 m/12,205 piedi (Hilsa)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 13: Da Hilsa a Palbang via Nara La Pass (4,580 m/15,026 piedi)

È un altro giorno di valico nel trekking della valle di Humla Limi. Il sentiero sale ripidamente subito dopo aver lasciato Hilsa a 3,720 m (12,205 piedi). Si cammina su colline polverose e la stanchezza si fa sentire in fretta. L'aria non è così densa, si cammina lentamente e si fanno delle pause.

Verso fine mattinata, si raggiunge il Passo Nara La a 4,580 m (15,026 piedi). In cima, si apre un paesaggio arido e tibetano a nord e le verdi valli di Humla a sud. Bandiere di preghiera sventolano al vento.

Con la visita turistica, si inizia una brusca discesa. Il sentiero scende attraverso colline impetuose, in mezzo alle quali occasionalmente pascolano yak e capre. La natura diventa gradualmente più verde man mano che si scende.

Nel pomeriggio, si raggiunge Palbang a 3,389 m (11,119 piedi), un piccolo insediamento con case in pietra e terrazzamenti agricoli. Seguendo la lontana valle del Limi, si intravede la vita del villaggio, che è invitante. L'accampamento è allestito intorno al villaggio, e potrete rilassarvi dopo questa impegnativa giornata nel Limi Valley Humla Trek.

Attività: Attraversamento del passo e trekking

Massimo. Altitudine: 4,580 m/15,026 piedi (Passo Nara La)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 14: Da Palbang a Muchu (2,920 m/9,580 piedi)

L'attuale tratto del trekking nella valle di Humla Limi è meno impegnativo e più breve. A quota 3,389 m (11,119 piedi), superato Palbang, il sentiero costeggia imponenti cespugli di ginepro e pendii collinari. A quote inferiori ai 3,000 m (9,843 piedi), l'aria è più salubre e la camminata è più facile. Lungo questo sentiero secondario si incontrano pellegrini e viaggiatori.

Dopo circa quattro ore, si arriva a Muchu, a 2,920 m (9,580 piedi). Questo è il villaggio situato oltre il fiume Karnali, con un posto di blocco della polizia e un monastero. Questo è un luogo significativo lungo il percorso di pellegrinaggio del Monte Kailash. Qui si scopre che c'è una varietà di culture, sia quella indù che quella buddista.

Questo luogo è vibrante dopo alcuni giorni di campeggio remoto. È possibile visitare il villaggio e il monastero, oppure non fare nulla. Questa è un'altitudine inferiore, dove i livelli di energia si intensificano durante il trekking di ritorno nella valle di Humla Limi.

Attività: Trekking

Massimo. Altitudine: 3,389 m/11,119 piedi (Palbang)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 15: Da Muchu a ChumsaKhola (3,400 m/11,155 piedi)

Il trekking nella valle di Humla Limi segue il corso del fiume Karnali in questa giornata. Un sentiero che sale a Muchu, a 2,920 m, attraversa il villaggio di Yalbang, dove si trova un enorme monastero che domina la strada. Camminando, si possono sentire i canti dei monaci. Il sentiero attraversa una pineta e piccoli villaggi.

Attraverso un ponte sospeso sul fiume Karnali, si torna a Chumsa Khola, a 3,400 m (11,155 piedi), la stessa valle in cui si è appena accampati. Il paesaggio, ormai famoso, completa il quadro.

Questo campeggio è immerso nella tranquillità, circondato da colline ricoperte di pini, dal suono del fiume e dall'aria di montagna. È il luogo ideale per ripensare alla distanza percorsa durante il trekking nella valle di Humla Limi.

Attività: Trekking

Massimo. Altitudine: 3,400 m/11,155 piedi. (Chumsa Khola)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 16: Da Chumsa Khola a Dharapuri (2,270 m/7,447 piedi)

Il sentiero ora costeggia la riva del fiume Karnali. A quota 3,400 m (11,155 piedi) di Chumsa Khola, le foreste si fanno più fitte e i dintorni più verdi. Scendendo, si respira meglio. Attraversando i villaggi, si possono visitare alcuni luoghi già conosciuti, come la zona di Kermi lungo il percorso dell'Humla Limi Valley Trek.

Manca un pomeriggio prima di raggiungere Dharapuri, a 2,270 m (7,447 piedi). È l'ultima notte del vostro trekking in campeggio. Il fiume è vicino e la quota è meno elevata, quindi la serata è più calda. L'equipaggio organizza una cena speciale per celebrare il viaggio. È una notte memorabile del trekking nella valle di Humla Limi, tra storie e risate.

Attività: Trekking

Massimo. Altitudine: 3,400 m/11,155 piedi. (Chumsa Khola)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 17: Da Dharapuri a Simikot (2,980 m/9,777 piedi)

Questo è il tuo ultimo giorno di trekking. Il trekking nella valle di Humla Limi inizia a Dharapuri, a 2,270 m (7,447 piedi). Il sentiero sale lentamente attraverso fattorie e piccoli villaggi. Il sentiero diventa sempre più ripido dopo Majgaon, e l'arrivo a Simikot diventa difficoltoso.

Nel pomeriggio, si arriva a Simikot, a 2,980 m (9,777 piedi) sul livello del mare. Arrivare in città dopo aver percorso questo remoto circuito himalayano è una grande impresa. Si arriva in una sala da tè o in un campo. Un ultimo festeggiamento con il proprio gruppo è l'ultima tappa del trekking nella valle di Humla Limi.

Attività: Trekking

Massimo. Altitudine: 2,980 m/9,777 piedi (Simikot)

Pasto: Colazione pranzo cena

Alloggio: Teahouse

Giorno 18: Da Simikot a Nepalgunj e Kathmandu (voli)

Oggi si parte dalle montagne. Il volo mattutino parte da Simikot a 2,980 m (9,777 piedi) per raggiungere Nepalgunj a 150 m (492 piedi) e, infine, raggiungere Kathmandu a 1,300 m (4,265 piedi). È il vostro trekking nella valle di Humla Limi, e questo è l'ultimo scorcio dell'Himalaya che vedrete attraverso un finestrino.

La fine ufficiale del viaggio è il ritorno a Kathmandu. La vita urbana è molto diversa dopo giorni trascorsi nelle valli isolate e sui passi di montagna. Anche dopo la fine dell'Humla Limi Valley Trek, si possono ancora ricordare le montagne, i villaggi e i sentieri di alta quota.

Attività: Voli e viaggi

Massimo. Altitudine: 1,300 m/4,265 piedi (Kathmandu)

Pasto: Colazione - Breakfast

Se il nostro itinerario standard non soddisfa pienamente le tue esigenze, saremo lieti di personalizzarlo in base alle tue preferenze e necessità specifiche.

Richiesta di personalizzazione

Include ed esclude

Cosa è incluso?

Ogni disposizione logistica viene predisposta da Morning Star Treks all'arrivo e alla partenza.
Voli nazionali di andata e ritorno da Kathmandu a Nepalgunj e Kathmandu, tasse aeroportuali incluse.
16 giorni di campeggio con tutti i servizi durante il trekking e 1 notte in hotel a Nepalgunj (camera doppia).
Personale di trekking completo con una guida inglese altamente qualificata, un cuoco, personale di supporto e portatori (1 portatore ogni 2 escursionisti).
Tutto il cibo durante il trekking (colazione, pranzo, cena), inclusi tè/caffè e acqua potabile (bollita o purificata).
Tutti i permessi richiesti, come il permesso per l'area riservata di Humla e il permesso di ingresso al Parco nazionale Shey Phoksundo.
Attrezzatura da campeggio completa con tende, tenda da pranzo, tenda da cucina, tenda da bagno, tavoli, sedie e utensili da cucina.
Tutti i trasporti terrestri e gli spostamenti aeroportuali a Kathmandu e Nepalgunj.
Kit di pronto soccorso, bombola di ossigeno di emergenza e telefono satellitare.

Cosa non è incluso?

Voli internazionali da e per il Nepal e visto per il Nepal.
Assicurazione di viaggio professionale, che comprende trekking ad alta quota ed evacuazione in elicottero (obbligatoria).
Pasti a Kathmandu e Nepalgunj.
Attrezzatura personale da trekking, come vestiti, scarponi e sacco a pelo (noleggiabile a Kathmandu).
Ulteriori notti in hotel a Kathmandu o giorni di trekking extra a causa di ritardi (meteo, cambio di volo).
Le spese personali includono bevande analcoliche, alcolici, snack, dispositivi di ricarica, docce calde, lavanderia, telefonate e souvenir.
Mance per guide, facchini, cuochi ed equipaggi (consuetudinarie, ma non obbligatorie).
Costi per droni, licenze o attrezzature speciali.
Ogni ulteriore costo non indicato nella voce “Il costo include”.

Informazioni sul viaggio Humla Limi Valley Trek

Meteo e stagione per il trekking

L'Humla Limi Valley Trek è un sentiero che attraversa terreni di alta montagna estremamente remoti e, pertanto, le condizioni meteorologiche variano notevolmente a seconda della stagione e dell'altitudine.

Il periodo migliore per percorrere l'Humla Limi Valley Trek è l'autunno (da metà settembre a inizio novembre). Il cielo è limpido, i panorami montani sono nitidi e i sentieri sono asciutti. Le notti sotto i 4,000 metri (13,123 piedi) sono gelide nei campi più alti.

Un'altra buona stagione per l'Humla Limi Valley Trek è la primavera (da aprile a inizio giugno), quando sbocciano anche i fiori selvatici e le giornate sono più calde, ma è probabile che nel pomeriggio si formino delle nuvole.

In Nepal, le precipitazioni si verificano durante l'estate o durante i monsoni (da metà giugno ad agosto), ma l'Humla è parzialmente in ombra pluviometrica, quindi il trekking nella valle di Humla Limi è comunque possibile. I voli potrebbero subire ritardi; tuttavia, i sentieri più a valle possono essere fangosi.

Non è possibile farlo in inverno (da dicembre a febbraio) perché la neve ricopre i passi alti oltre i 4,900 m (16,076 piedi). Morning Star Treks suggerisce l'autunno e la primavera come mesi in cui le condizioni e la visibilità sono migliori.

Difficoltà del viaggio

Il trekking nella valle di Humla Limi è un trekking impegnativo, riservato a escursionisti allenati. Si trascorrono molte giornate camminando in montagna, solitamente tra i 3,000 e i 4,500 metri. Il trekking nella valle di Humla attraversa passi di altura come il Nyalu La (4,940 metri) e il Nara La (4,580 metri), che richiedono resistenza e velocità ridotta. Le strade sono ripide, strette e rocciose.

Il campeggio notturno è la norma, quindi il comfort è minimo. Il trekking nella valle di Humla Limi è molto remoto, con poche strutture ricettive e pochi voli in ritardo. Molti escursionisti determinati possono, tuttavia, completarlo con un'adeguata preparazione.

I Morning Star Trek prevedono un corretto acclimatamento e un ritmo di camminata lento. L'allenamento pre-trekking, che include escursioni, salita delle scale ed esercizi cardio, è di grande aiuto. Il trekking nella valle di Humla Limi è un'esperienza interessante e al tempo stesso impegnativa, che soddisferà qualsiasi amante dei paesaggi selvaggi e delle avventure culturali.

Mal di montagna e suggerimenti

Il trekking nella valle di Humla Limi è sensibile all'altitudine, poiché diversi giorni si svolgeranno a quote superiori ai 3,000 m (9,843 piedi). L'ossigeno è minore ad altitudini elevate, come a Jang a 4,070 m (13,353 piedi) o al passo Nyalu La a 4,940 m (16,207 piedi). Questo può causare il mal di montagna acuto (AMS). I suoi sintomi sono mal di testa, nausea, vertigini e stanchezza.

L'itinerario del trekking nella valle di Humla Limi prevede giorni di acclimatamento per consentire al corpo di adattarsi. Siate lenti, bevete 3-4 litri d'acqua al giorno ed evitate il consumo di alcolici.

In caso di sintomi, informate la guida. Riposate o scendete se necessario. Le guide dei Morning Star Trek hanno un kit di pronto soccorso e un check-up del vostro stato di salute.

La prevenzione più efficace è un ritmo corretto, una corretta idratazione e una sana alimentazione. L'Humla Limi Valley Trek vi permette di godere degli emozionanti paesaggi d'alta quota senza danni al vostro corpo, semplicemente ascoltando il vostro corpo.

Cibo e bevande durante il viaggio

Il trekking nella valle di Humla Limi offre una cucina semplice, calda ed energetica. Un cuoco, fornito da Morning Star Treks, accompagna il team. La colazione prevede solitamente porridge, uova, chapati e tè.

Il pranzo può essere a base di zuppa di noodle, patate o dal bhat. Il dal bhat (riso, lenticchie e verdure) è molto popolare perché fornisce energia per il trekking.

La cena durante il trekking nella valle di Humla Limi può includere riso fritto, pasta, momo o zuppa, accompagnati da bevande calde come il tè allo zenzero. Oltre i 4,000 metri, sono inclusi pasti caldi per tenervi al caldo.

L'acqua viene bollita o filtrata per renderla potabile. Non usare mai direttamente l'acqua del ruscello. Le lunghe camminate saranno facilitate da spuntini come cioccolato o noci. Anche i pasti sono modesti, ma vi sosterranno e vi forniranno energia durante il trekking nella valle di Humla Limi.

Visto e permessi

Nel caso dell'Humla Limi Valley Trek, la burocrazia è di grande importanza. All'aeroporto di Kathmandu, la maggior parte dei passeggeri ottiene un visto turistico per il Nepal. Il passaporto deve avere una validità residua di almeno 6 mesi.

Nel caso del trekking nella valle di Humla Limi, sono necessari permessi speciali, poiché l'attività è soggetta a restrizioni. È essenziale un permesso per l'area ad accesso limitato di Humla, rilasciato da un'agenzia riconosciuta come Morning Star Treks. È vietato il trekking indipendente. È richiesto anche un permesso per il Parco Nazionale di Shey Phoksundo.

Le guide sono obbligatorie e punti come Muchu a 2,920 m (9,580 piedi) e Hilsa a 3,720 m (12,205 piedi) saranno soggetti a verifica dei documenti. Con Morning Star Trek, tutti i permessi saranno richiesti prima dell'Humla Limi Valley Trek, e nessuno dovrà preoccuparsi della burocrazia.

Durante il trekking, portate con voi il passaporto e i permessi. Queste regole mirano a garantire la sicurezza degli escursionisti in questa remota zona d'alta quota.

Salute e sicurezza

Il trekking nella valle di Humla Limi è piuttosto remoto e ad alta quota; pertanto, la sicurezza è di fondamentale importanza durante il trekking. Diversi giorni si svolgono a quote superiori ai 3,000 m (9,843 piedi) e passi come il Nyalu La, che raggiungono i 4,940 m (16,207 piedi), richiedono un'attenta sorveglianza sanitaria. Le guide del Morning Star Trek sono addestrate al primo soccorso e sono dotate di kit di pronto soccorso. Consumare molta acqua, mangiare e camminare a un ritmo moderato.

Il trekking nella valle di Humla Limi può subire rapidi cambiamenti climatici, quindi è sempre necessario portare con sé un paio di vestiti caldi e una giacca impermeabile. Le notti sono estremamente fredde nei campi in quota, sopra i 4,000 metri.

Gli animali selvatici generalmente non sono pericolosi, ma è consigliabile allontanarsi per liberare la strada a yak o muli su un sentiero stretto. I villaggi non sono violenti; tuttavia, è importante mettere al sicuro i propri effetti personali. In caso di emergenza, si ricorre all'uso delle comunicazioni satellitari. Il trekking nella valle di Humla Limi è un'attività sicura, con le dovute precauzioni e le istruzioni delle guide.

Trasporti

Il punto di partenza del trekking nella valle di Humla Limi è un volo e un trekking. Per iniziare, bisogna volare da Kathmandu (1,300 m) a Nepalgunj (150 m). Poi, un aereo con a bordo un piccolo numero di persone vi porterà a Simikot, a 2,980 m. Questi voli sono soggetti a condizioni meteorologiche avverse e possono subire ritardi. Tutti i trasferimenti aeroportuali e i biglietti sono gestiti da Morning Star Treks.

La valle di Limi non è raggiungibile tramite strade, pertanto il trekking nella valle di Humla Limi si svolge interamente a piedi. Gli oggetti di uso quotidiano della gente del posto vengono trasportati dagli animali da soma durante il cammino.

Il sentiero attraversa villaggi, fiumi e passi di montagna. Il trekking è seguito da voli che vi riporteranno a Nepalgunj e Kathmandu al termine del trekking. È consigliabile avere più tempo a disposizione dopo il trekking in caso di ritardi dei voli. Morning Star Treks si occupa di tutta la logistica del trekking nella valle di Humla Limi.

Assicurazioni viaggio

Il trekking nella valle di Humla Limi richiederebbe un'assicurazione di viaggio, data la lontananza della zona e le altitudini elevate, come il passo Nyalu La a 4,940 m (16,207 piedi), che il percorso prevede. Il trekking ad alta quota e l'evacuazione in elicottero dovrebbero essere coperti dalla vostra assicurazione. Il soccorso aereo in zone come Hilsa a 3,720 m (12,205 piedi) è costoso, quindi è fondamentale che sia adeguatamente coperto.

L'assicurazione dovrebbe includere anche le spese mediche, l'annullamento del viaggio e i ritardi. Prima del trekking nella valle di Humla Limi, inviate le informazioni assicurative a Morning Star Treks in modo che possano intervenire rapidamente in caso di emergenza.

Assicuratevi sempre che la vostra polizza copra anche i trekking oltre i 4,000 metri (13,123 piedi). Una buona assicurazione vi garantirà di vivere l'avventura senza alcuna preoccupazione.

Linguaggio e comunicazione

Nel trekking della valle di Limi, anche la comunicazione è un aspetto fondamentale dell'avventura. A Kathmandu, Nepalgunj e Simikot, la maggior parte della popolazione parla nepalese. Tuttavia, più in alto nell'Humla, in particolare nei villaggi della valle di Limi, a circa 3,700 metri sul livello del mare, gli indigeni parlano un dialetto tibetano. Semplici consigli, come saper salutare le persone, come il Tashi Delek, possono aiutare a instaurare relazioni amichevoli.

Nel trekking nella valle di Humla Limi, la guida fornita da Morning Star Treks parla fluentemente inglese, nepalese e le lingue locali; non ci saranno mai grossi problemi di comunicazione.

Le reti intelligenti sono estremamente scarse. Simikot ha un segnale debole a 2,980 m (9,777 piedi), dove non c'è rete o internet nella valle di Limi. Si tratta di un viaggio di disintossicazione digitale. Il team dispone di un telefono satellitare, che viene utilizzato in caso di emergenza. Informate in anticipo la famiglia del trekking nella valle di Limi, che sarete fuori contatto per molti giorni.

Cosa non fare in questo viaggio

Il trekking nella valle di Humla Limi attraversa antichi villaggi e una natura incontaminata, motivo per cui è necessario un comportamento rispettoso. Non sminuire la cultura locale. Non scattare foto senza permesso e togliersi le scarpe nei monasteri, in particolare nei villaggi ad alta quota, intorno ai 3,800 metri.

Vestitevi in modo sobrio. Si consiglia di evitare di gettare rifiuti; tutti gli oggetti portati nella regione dell'Humla Limi Valley Trek devono essere portati via.

Non avventurarti da solo, soprattutto in luoghi isolati oltre i 4,500 m (14,764 piedi). Rimani sempre con le tue guide e il team. Evita di sforzarti troppo in luoghi elevati come il Passo Nyalu La a 4,940 m (16,207 piedi).

Riposatevi se non vi sentite bene. Non disturbate il bestiame e la fauna selvatica. La priorità sul sentiero è data a yak e muli. Soprattutto, non trascurate la guida durante il trekking nella valle di Humla Limi, perché sono la cooperazione e l'esperienza locale che contribuiscono alla sicurezza.

Regole per la fotografia e i droni

Il trekking nella valle di Humla Limi offre ottime opportunità per scattare foto, ma è necessario rispettare delle regole. Nei villaggi, chiedete sempre il permesso prima di fotografare la gente del posto. È possibile scattare foto in alcuni monasteri, ma non in altri, quindi chiedete alla guida informazioni sui luoghi prima di scattare. Non fotografate posti di polizia o valichi di frontiera come Hilsa, a 3,720 m di altitudine.

L'utilizzo di droni non è solitamente consentito nel percorso Humla Limi Valley Trek e richiede autorizzazioni governative speciali. È severamente vietato l'utilizzo di droni in prossimità del confine e sui passi sopra i 4,500 m (14,764 piedi). I droni interferiscono con la fauna selvatica e la quiete della zona.

Portate con voi batterie di riserva, poiché con il freddo, ad altitudini superiori ai 4,000 metri, l'energia si consuma rapidamente. Quando scattate foto, mostrate rispetto per le persone, la cultura e gli animali, in modo che i vostri ricordi del trekking nella valle di Humla Limi siano belli e responsabili.

Suggerimenti per chi visita per la prima volta

E se questa è la tua prima volta nell'Humla Limi Valley Trek, una preparazione adeguata è un vantaggio. La pratica escursionistica e l'esercizio cardio facilitano l'Humla Limi Valley Trek e lo rendono più piacevole. Kathmandu 1,300 m (4,265 piedi) qualche giorno prima per rilassarci e prepararci.

Portate con voi buone scarpe da trekking, vestiti caldi e un sacco a pelo nelle notti fredde, quando le altitudini superano i 4,000 m (13,123 piedi). Portate con voi un po' di denaro contante, poiché non ci sono sportelli bancomat dopo Nepalgunj, a 150 m (492 piedi). Rispettate le usanze locali nei villaggi e nei monasteri. Attendete in caso di cancellazione dei voli per motivi meteorologici. Simikot, 2,980 m (9,777 piedi). Il team di Morning Star Treks fornisce assistenza durante il trekking nella valle di Humla Limi, un'escursione sicura e memorabile anche per chi è alle prime armi.

Domande più frequenti

Generale

Quante ore passiamo camminando ogni giorno?

Di solito si impiegano dalle 5 alle 7 ore al giorno e si cammina per circa 10-15 km.

Ci sono segnali di rete mobile sul sentiero?

Molto limitato. Un segnale debole può essere ricevuto a Simikot o Yalbang; non c'è segnale nella valle di Limi.

Attraverseremo qualche passo alto?

Sì. Si attraversano NyaluLa (4,940 m) e Nara La (4,580 m).

Il sentiero è facile?

Non sempre. Alcuni sono chiari, altri sono percorsi da yak. La tua guida ti indica la strada.

No. Questa è una zona esclusiva ed è richiesta una guida certificata con autorizzazione.

Preparazione e forma fisica

Quanto devi essere in forma?

È necessario avere un ottimo livello di forma fisica. Si tratta di un'escursione in salita lunga e faticosa.

Dovrei provare un'esperienza ad alta quota?

Non obbligatorio, ma consigliato. Con un adeguato acclimatamento, gli escursionisti allenati saranno in grado di affrontare l'escursione.

Come dovrei allenarmi?

Allenati con esercizi cardio, potenziamento delle gambe e sali in collina con uno zaino leggero.

I facchini trasporteranno la nostra attrezzatura?

Sì. La maggior parte dell'attrezzatura pesante viene trasportata dai portatori. Si porta solo uno zaino giornaliero.

permessi

Quali permessi sono necessari?

Permesso per l'area riservata di Humla e permesso per il parco nazionale di Shey Phoksando.

Il Nepal prevede un visto all'arrivo?

Sì, è disponibile all'aeroporto di Kathmandu o nei porti terrestri

Ho bisogno di un'assicurazione di viaggio?

Sì. L'assicurazione per l'evacuazione in alta quota e per l'evacuazione in elicottero è obbligatoria.

Dovrei portare con me il passaporto durante il trekking?

Sì. Viene controllato ai posti di blocco della polizia e ai posti di blocco per i permessi.

Sistemazione e servizi

Dove alloggiamo?

Solitamente in tenda durante il trekking, in un hotel a Nepalgunj e forse in un semplice lodge a Simikot.

Sono forniti i sacchi a pelo?

Sono fornite tende e materassini. È necessario portare un buon sacco a pelo.

Avete docce o elettricità?

Non ci sono bagni decenti né elettricità disponibile. Portate salviette e un power bank/caricabatterie solare.

Come vengono gestiti i servizi igienici?

Nel campo viene allestita una tenda con servizi igienici. Durante il giorno si sfrutta la natura, non ci si avvicina a fonti d'acqua.

Cibo e bevande

Che tipo di cibo viene fornito?

Tutti i pasti del trekking (colazione, pranzo e cena) sono inclusi. Prevedete pietanze complete come dal bhat, zuppa, pasta, porridge e tè/caffè.

È possibile gestire diete speciali?

Vegetariano è facile. Si possono seguire altre diete, ma le opzioni sono poche.

L'acqua potabile è sicura?

Sì. Viene servito con acqua bollita o filtrata. Non consumare acqua di ruscello non trattata.

Possiamo comprare degli spuntini lungo il tragitto?

Molto raramente. Portatevi dietro degli spuntini da Kathmandu.

Meteo e stagioni

Qual è il momento più appropriato per fare il trekking?

Il periodo migliore è l'autunno (settembre-novembre), ma anche la primavera (aprile-maggio) è buona.

Quanto freddo fa?

Le notti nei campi in quota possono raggiungere temperature fino a -10 °C.

Cosa succede se il tempo peggiora?

La guida può posticipare il programma o modificarlo. La sicurezza viene sempre prima di tutto.

Salute e sicurezza

Il percorso è dotato di strutture mediche?

Molto limitato. Simikot richiede cure semplici; nei casi gravi si ricorre all'evacuazione.

La guida è formata in materia di disposizioni mediche?

Sì, sono addestrati al primo soccorso e dispongono di un kit di pronto soccorso e di ossigeno portatile.

Cosa succede in caso di emergenza?

Scendiamo e, se necessario, effettuiamo un'evacuazione in elicottero.

Il mal di montagna è comune?

Possono manifestarsi sintomi lievi. L'acclimatamento riduce il rischio durante l'itinerario.

Prenotazione e pagamento

Come posso prenotare il trekking?

È possibile prenotare il trekking con Morning Star Treks versando un anticipo e saldando il saldo in Nepal.

È possibile personalizzare il trekking?

Sì, è possibile modificare o prolungare i viaggi privati.

Qual è la dimensione del gruppo?

Gli escursionisti spesso si muovono in piccoli gruppi (2-8).

Quanto dovrei dare una mancia?

Una delle linee guida è quella di dividere il costo del viaggio tra i membri dell'equipaggio, ovvero circa il 10 percento del costo totale del viaggio.

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