アンナプルナ ベース キャンプ トレッキング

翌日は、ペワ湖畔で美味しい朝食を召し上がり、ティケドゥンガへ向かいます。アンナプルナ・ベースキャンプ・トレッキングの出発地点はポカラから約42km離れており、約2時間かかります。ナヤプルとビレサンティを通過してティケドゥンガに到着し、そこからウレリまでの4時間のトレッキングが始まります。

トレッキングの総距離は7km、標高差は720メートルです。トレッキングはアンナプルナ保護区に入り、ブルンディ川を遡上します。まずスダメへ行き、続いてトレッキングで人気の休憩スポットであるヒレへ向かいます。ヒレで少し休憩した後、ウレリ村への急な登りが始まります。3000段の石段は難関で、登るのにかなりの時間がかかります。

アクティビティ： 4時間のトレッキング

最大高度: 2,070m/6,791フィート（ウレリ）

お食事： 朝食昼食夕食

宿泊： ロッジ

本日のアンナプルナ・ベースキャンプ・トレッキングは、全長11km、標高差1320メートルのトレイルです。4時間のトレッキングは、段々畑や小さな村々を通り抜ける曲がりくねった道から始まります。この地点では、アンナプルナ・サウス、マチャプチャレ（フィッシュテール）、そしてヒウンチュリ峰の雄大な景色を遠くに眺めることができます。その後すぐに、トレイルは緑豊かな森の中を進み、標高2250メートルのバンタンティ村へと続きます。

そこで少し休憩した後、登り続け、本日の昼食場所であるナンゲタンティに到着します。そこから本日の最終行程が始まり、ゴレパニ村まで緩やかな登りを続けます。このマガール族の村は尾根沿いに位置し、谷と川を見下ろし、素晴らしい景色を望めます。ダウラギリ・ヒマラヤ山脈（I～V）、ダンプス、アンナプルナ南部、ニルギリ、バラ・シカル、マチャプチャレ、トゥクチェなど、多くの山々を一望できます。

アクティビティ： 4時間のトレッキング

最大高度: 2,874m/9,429フィート（ゴレパニ）

お食事： 朝食昼食夕食

宿泊： お茶屋

今日は、アンナプルナベースキャンプトレッキングのハイライトの一つを体験します。午前4時半頃にスタートし、午前5時までにプーンヒルへの登山に出発します。この短いハイキングは約45分で、標高差350メートル、海抜3210メートルに到達します。この展望台からは、きっと何年も忘れられない、息を呑むような日の出の絶景を目にすることができるでしょう。

展望台でしばらく過ごし、素晴らしい写真を撮り、思い出に残る写真もいくつか撮ります。間もなくゴレパニに到着し、お腹いっぱいの朝食を摂ってから、今日のトレッキングに出発します。ゴレパニからは標高差230メートル、約3時間かかります。トレッキング距離は約8kmで、デウラリ村への緩やかな登りから始まります。そこからバンサンティまで下り、さらにタダパニ村まで下ります。

アクティビティ： 3時間のトレッキング

最大高度: 2,630m/8,629フィート（タダパニ）

お食事： 朝食昼食夕食

宿泊： お茶屋

アンナプルナベースキャンプトレッキング5日目は、10kmの距離を約5時間かけて歩きます。この日の標高差は465メートルで、標高2630メートルから2165メートルまで登ります。トレッキングはチュイレ村への下山から始まり、標高2309メートルに達します。そこで少し休憩した後、石段を登り、ガンドルク村に向かいます。

ガンドルクは、伝統的なグルン族の文化、家屋、そして慣習を今に伝える人気のグルン族の村です。村は大変魅力的な雰囲気を醸し出し、北にはアンナプルナ南峰、ヒウンチュリ峰、マチャプチャレ峰の素晴らしい景色が広がります。ガンドルクを出発すると、キムロン川へと急な下り坂を下り、吊り橋を渡ります。その後、チョムロン村まで石段やジグザグ道を含む急な上り坂を進みます。

アクティビティ： 5時間のトレッキング

最大高度: 2,630m/8,629フィート（チョムロン）

お食事： 朝食昼食夕食

宿泊： ロッジ

アンナプルナベースキャンプトレッキングの翌日は、全長12kmのトレッキングです。道は起伏が激しく、上り坂が多いため、所要時間は6～7時間です。この日のトレッキングでは、標高2165メートルから725メートルの標高差を登り、標高2890メートルに到達します。チョムロンを出発し、川沿いに石段を下ります。川を渡った後、上り坂の道に入り、標高2340メートルのシヌワ村まで登ります。

そこからトレイルは登り続け、クルディガル集落を通過します。少し休憩した後、バンブー村への道に入ります。この村は標高2130メートルに位置し、ネパールのアンナプルナ・トレッキングにおける主要な中継地点です。ここで昼食をとり、エネルギーをチャージしてから、さらに先へ進みます。昼食後、トレイルは混交林を抜け、ヒマラヤの村までずっと緩やかに登っていきます。

アクティビティ： 6～7時間のトレッキング

最大高度: 2,340メートル/7,677フィート（ヒマラヤ）

お食事： 朝食昼食夕食

宿泊： ロッジ

アンナプルナベースキャンプトレッキング7日目は、5時間かけて約12.5kmのトレイルを歩きます。標高2890メートルからスタートし、最終的に標高4130メートルに到達します。累計1240メートルの標高差です。一日の始まりはお腹いっぱいの朝食。ヒマラヤの村を出発し、狭い渓谷をトレッキングします。モディコラ氷河渓谷を横断し、森林地帯を緩やかに登り、ヒンク洞窟に到着します。

洞窟から先は、石段を登るやや急な上り坂となり、高度が上がるにつれて空気はぐっと冷たくなります。間もなく、標高3174メートルのデウラリという村に到着します。そこからマチャプチャレ・ベースキャンプに向かい、標高約526メートルを登ります。このベースキャンプからは、マチャプチャレ（フィッシュテール）、ヒウンチュリ、そしてアンナプルナ・サウスを一望できます。

MBCで短い休憩の後、登りを続け、北西へアンナプルナベースキャンプを目指します。モディ川渓谷に沿って小さな氷河の小川を渡り、広々とした牧草地と岩場を横断してベースキャンプに到着します。マチャプチャレ、アンナプルナ・サウス、アンナプルナI、ガンガプルナ、カンサル・カン、アンナプルナIII、そしてヒウンチュリの息を呑むような絶景が私たちを待っています。

アクティビティ： 5時間のトレッキング

最大高度: 4,130m/13,550フィート（アンナプルナベースキャンプ）

お食事： 朝食昼食夕食

宿泊： ロッジ

ネパールのアンナプルナ・トレッキング8日目は、標高4130メートルから標高2350メートルまで続く14kmのトレイルです。このルートでは1780メートルの標高差がありますが、約6時間で登ることができます。今日の長い下山は、近くの山々の景色を眺めながら、昨日のルートをたどりながら始まります。まもなくマチャプチャレ・ベースキャンプに到着し、430メートルの標高差を下り、その後デウラリ村まで下山しますが、そこでさらに526メートルの標高差を下りていきます。

その後、ヒンク洞窟へ向かいます。途中、石段を登り、小川を渡ります。ヒンク洞窟で少し休憩した後、さらに下山し、標高2890メートルのヒマラヤ村を目指します。ここで本日の昼食をとります。昼食後、トレイルは下り坂を続け、本日の最終区間へと向かいます。

アクティビティ： 6時間

最大高度: 2,890m/9,482フィート（竹）

お食事： 朝食昼食夕食

宿泊： ロッジ

バンブーから出発し、ジヌダンダまでのトレッキングは約3～4時間で、アンナプルナベースキャンプトレッキングの中でも最も短い日の一つとなります。この日の標高差は570メートルで、標高1780メートルに達します。総トレッキング距離は8.5kmです。トレイルはキムロン川に向かって下り坂となり、吊り橋を渡った後、緩やかで急な下り坂になります。その後すぐにジヌダンダへの登りが始まります。この緩やかな登りは、森林地帯を縫うように進むので、非常に楽です。

アクティビティ： 3〜4時間

最大高度: 1,780m/5,840フィート（ジヌ・ダンダ）

お食事： 朝食昼食夕食

宿泊： ロッジ

アンナプルナベースキャンプトレッキングの最終日です。トレッキング距離はわずか4kmで、2時間もあれば楽にこなせます。ジーヌダンダを出発し、ガンドルク・フェディまで緩やかに下る道はリラックスした雰囲気で、そこからジープでポカラまで移動します。

アクティビティ： 2時間

最大高度: 833m/2,733フィート（ポカラ）

お食事： 朝食昼食夕食

宿泊： ホテル予約サポート

ネパール、アンナプルナトレッキングの最終日です。ポカラの落ち着いた雰囲気に目覚め、朝食後、快適な観光バスでカトマンズへ向かいます。7～8時間のドライブでは、高速道路沿いのレストランで昼食を取り、丘陵地帯やトリシュリ川の絶景を堪能します。

アクティビティ： 車で7～8時間

最大高度: 1,400m/4,593フィート（カトマンズ）