Mardi Himal Trek

An àm as fheàrr

’S e an t-earrach (Màrt gu Cèitean) agus an fhoghar (Sultain gu Samhain) an ràith as fheàrr airson a dhol air cuairt Mardi Himal. Tha an t-earrach soilleir, grianach, agus tha coilltean an rhododendron a’ fàs ann an dathan mìorbhaileach, a’ neartachadh na cruth-tìre. Tha seallaidhean mìorbhaileach aig Machhapuchhre, Annapurna a Deas, Hiunchuli, agus eadhon Mardi Himal tron ​​t-seusan. Airson coiseachd tron ​​latha, tha an teòthachd comhfhurtail, agus na h-oidhcheannan fuar ann an àirdean àrda.

Is e an ràith eile a tha air leth freagarrach an fhoghar. Tha an àile às dèidh a’ mhonsoon soilleir criostail, agus tha na h-àiteachan os cionn nan rathaidean ann an dathan gorm aotrom agus a’ tabhann cuid de na seallaidhean beinne farsaing as fheàrr ann an sgìre Annapurna. Tha na slighean tioram agus chan eil iad sleamhainn, agus tha an teòthachd tlachdmhor. Is e adhbhar eile a tha luchd-coiseachd a’ còrdadh ris an fhoghar gu bheil e a’ tabhann an aimsir as fheàrr dhaibh, a bharrachd air na fèisean ionadail a chì neach air an t-slighe.

Cha bu chòir an turas Mardi Himal a dhèanamh rè seusan a’ mhonson (bhon Ògmhios chun an Lùnastail). Dh’ fhaodadh cus uisge slighean a dhèanamh làbach agus cunnart sleamhnagan-talmhainn a mheudachadh, agus faicsinneachd nam beann a lùghdachadh.

Dh’fhaodadh e a bhith a’ gabhail a-steach a’ gheamhradh (bhon Dùbhlachd chun an Gearran); ge-tà, bidh an teòthachd a’ tuiteam gu math os cionn 3,000 meatair, agus dh’fhaodadh cuid de phàirtean nas àirde a bhith còmhdaichte le sneachda. Nuair a bhios speuran soilleir, slighean math, agus suidheachaidhean tlachdmhor ann, is e an t-earrach agus an fhoghar na ràithean as fheàrr airson Trek Mardi Himal a thaghadh.

Àirde agus Astar

Bidh Treòrachadh Mardi Himal a’ tòiseachadh aig Kande, aig àirde mu 1,400 meatair mu thràth, agus a’ leantainn air ag èirigh suas chun a’ champa-bhunait, 4500 meatair, a tha air a chomharrachadh leis a’ Champa Ìosal agus a’ Champa Àrd. Tha e cuideachd na eòlas coiseachd mean air mhean, agus tha seo a’ toirt cothrom do luchd-coiseachd ùine gu leòr fhaighinn airson fàs cleachdte ris an aimsir fhad ‘s a tha iad a’ faicinn nan diofar sheallaidhean sa phròiseas.

Faodaidh an astar iomlan airson an turais a bhith eadar-dhealaichte a rèir na slighe sònraichte a thèid a ghabhail, ach gu tric bidh e eadar 50-65 cilemeatair. Tha seo air sgàth gu bheil e air a dhèanamh ann an 7-8 latha de thuras fada a’ còmhdach astaran eadar 4 agus 7 uairean a thìde gach latha.

Tron t-slighe, bidh na luchd-coiseachd a’ coiseachd tro na craobhan tiugh, na h-àrd-ùrlaran, na bailtean traidiseanta, agus na h-achaidhean alpach. Tha an diofar cruinn-eòlasach a’ toirt dùbhlan a bharrachd air sàsachadh àlainn aig gach puing den turas.

Bidh am puing as àirde aig campa-stèidh Mardi Himal, 4,500 meatair, far a bheil sealladh farsaing de Machhapuchhre, Annapurna a Deas, Hiunchuli, agus beanntan eile san sgìre cinnteach. Leigidh an t-atharrachadh bhon àirde ìosal gu àirde àrd leotha cunnartan tinneas àirde a lughdachadh agus a’ toirt cothrom do luchd-coiseachd meas a thoirt air na cruthan-tìre a tha ag atharrachadh.

Gu h-iomlan, tha an Mardi Himal Trek na dhàn-thuras Himalayan meadhanach ach glè riarachail air sgàth an àirde a tha thu a’ sireadh agus na h-astaran coiseachd.

Duilgheadas agus Tinneas Àirde

Faodar beachdachadh air Mardi Himal Trail mar chuairt meadhanach. Tha e nas lugha de shluagh na Annapurna Base Camp agus nas dùbhlanaiche na Cuairtean-coiseachd Cnoc Ghorepani Poon, ach a dh’aindeoin sin, tha cuid de thaobhan cas agus pàirtean garbh ann. Tha an t-slighe a’ ruith sa mhòr-chuid ann an coilltean, sgìrean bhailtean beaga, agus achaidhean àrda, a bheir seachad sreap mean air mhean. Is e an tè as duilghe an turas bho Low Camp gu High Camp, agus an ath fhear gu Mardi Himal Base Camp, a dh’ fheumas seasmhachd, bataichean coiseachd, agus astar slaodach.

Dh’fhaodadh tinneas àirde tachairt os cionn 3,500 meatair. ’S e na comharraidhean a bhios ann mar as trice ceann goirt, mì-rian, lathadh, gann an anail, agus sgìths. Faodar cùisean nach eil cho dona a làimhseachadh le bhith a’ gabhail fois, uisgeachadh, agus coiseachd slaodach. Tha na comharraidhean dona agus feumar an sreap sìos agus an làimhseachadh sa bhad. Do luchd-coiseachd, thathar a’ moladh gun toir iad aire do nàdar am bodhaigean agus bodhaigean an caraidean fhad ’s a tha iad a’ coiseachd.

Tha a bhith a’ seachnadh tinneas àirde a’ ciallachadh gum feum neach dèanamh cinnteach gu bheil e/i ag atharrachadh gu leòr ris an t-suidheachadh, ag òl gu leòr uisge, ag ithe biadh aotrom is beathachail, agus a’ seachnadh cus oidhirp. Tha oidhche ann an High Camp mar aon dhòigh air a’ bhodhaig atharrachadh gu ìre àirde a’ champa-bhunait. Bidh ceumannan slaodach, stad tric, agus aire a thoirt don bhodhaig agad a’ lughdachadh nan cunnartan.

Le ullachadh iomchaidh, faodaidh a’ mhòr-chuid de luchd-tadhail fallain Treòrachadh Mardi Himal a ghabhail os làimh. Tha an treòrachadh seo glè dhuaiseil air sgàth ìre meadhanach an t-sreap, seallaidhean beinne iongantach, iomadachd nan cruthan-tìre, agus an coinneamh le cuid den chultar ionadail aca. Faodaidh luchd-tòiseachaidh agus luchd-coiseachd eòlach eòlas tlachdmhor fhaighinn anns na Himalayas le bhith sàbhailte agus comhfhurtail air an t-slighe.

Coiseachd as motha agus as lugha gach latha

Bidh na h-uairean coiseachd làitheil air Mardi Himal Trek ag atharrachadh gach latha a rèir pàirt den t-slighe agus an àirde. Mar as trice bidh na làithean coiseachd a’ toirt a-steach an ùine as giorra 3 gu 4 uairean agus an ùine as fhaide 7 gu 8 uairean de choiseachd anns na coilltean, na druimnean, agus na cluaintean alpach. Leigidh na h-amannan meadhanach seo leis na coisichean an sealladh a mhealtainn agus an ùine a ghabhail gus fàs cleachdte ris an aimsir.

Is e an latha as fhaide air an turas coiseachd eadar High Camp agus Mardi Himal Base Camp agus is dòcha gun toir e timcheall air seachd uairean a thìde airson a dhol troimhe. Tha barrachd dhìreadh agus slighean creagach ann air an latha seo, agus tha feum air barrachd oidhirp agus lùth. Air làithean nas giorra, gu sònraichte làithean ruighinn, làithean gluasaid, no làithean falbh, chan eil luchd-coiseachd a’ caitheamh mòran ùine a’ coiseachd, agus mar sin a’ gabhail fois agus ùine airson faighinn seachad air.

Gu h-iomlan, cruthaichidh am prògram coiseachd cothromachadh eadar làithean duilich agus làithean nas fhasa gus am bi thu comhfhurtail agus sàbhailte, agus bheir e ùine gu leòr dhut nàdar sgìre Annapurna a mheas.

 Àite-fuirich

’S e raon coiseachd stèidhichte air taighean-tì a th’ ann an Treòrachadh Mardi Himal, far nach bi luchd-coiseachd a’ campachadh agus an àite sin a’ cur seachad na h-oidhche ann an àiteachan-fuirich beaga. Tha na taighean-tì seo a’ tabhann seòmraichean sìmplidh is comhfhurtail anns a bheil leapannan, plaideachan is cluasagan. Tha seòmraichean cumanta anns a’ mhòr-chuid de na seòmraichean, agus faodar na frasan teth ann an cuid de na taighean-òsta a ghabhail airson cosgais a bharrachd, gu h-àraidh aig àirdean nas ìsle.

Tha taighean-tì beag gu mòr ann am meud, a rèir sin, agus sa mhòr-chuid air an cumail suas gu math. Leigidh àiteachan-bìdh mòr-chòrdte leis na luchd-coiseachd biadh ithe, fois a ghabhail, agus eadar-obrachadh le luchd-coiseachd eile. Tha biadh traidiseanta Nepalach rim faighinn gu farsaing leithid dal bhat, nùdail is brot, agus momos. Tha deochan teth leithid tì, cofaidh, agus seoclaid feumail cuideachd gus do dhèanamh a’ faireachdainn blàth às deidh uairean a thìde de choiseachd chruaidh.

Is e buannachdan fuireach ann an taighean-tì gu bheil iad a’ toirt dìon don neach-coiseachd, a bharrachd air cothrom aoigheachd muinntir an àite a mhealtainn. Tha Mardi Himal Trek a’ tabhann cuairt furasta, tèarainte agus gun duilgheadas ann an taigh-tì a tha freagarrach do luchd-tòiseachaidh le fallaineachd meadhanach.

Biadh is Deoch

Air turas Mardi Himal, chan eil mòran roghainn aig luchd-coiseachd ach taighean-tì a chleachdadh airson am biadh is deochan a ghabhail. Is e Dal bhat, measgachadh de bhrot rus is lentil a bharrachd air glasraich, am biadh as mòr-chòrdte agus as clasaigeach, a bhios mar as trice air a fhrithealadh le picil no feòil. Ann am biadh eile, is e nùdail, brot, agus momos am fear as fheàrr leotha a bheir blàths is lùth rè làithean coiseachd fada.

Tha seoclaid teth, tì, agus cofaidh furasta an cleachdadh, agus thathas gan cleachdadh nas trice ann an aimsir fhuar no sa mhadainn. Bidh deochan teth mar seo a’ cuideachadh luchd-coiseachd gus iad fhèin a chumail blàth agus an astar a luathachadh, a bharrachd air a bhith a’ gabhail tlachd às na seallaidhean beinne. Gus na h-ìrean lùtha a chumail suas eadar biadh, bidh a’ mhòr-chuid de thaighean-tì a’ toirt seachad greimean-bìdh leithid briosgaidean, seoclaid, agus measan cuideachd.

Tha coiseachd cudromach airson uisge òil sàbhailte. Bidh mòran de na taighean-tì a’ tabhann uisge goileach no sìolaichte airson cìs bheag. Bu chòir comhairle a thoirt do neach cuideachd uisge/botal pearsanta a ghiùlan no pills glanaidh a chleachdadh mar cheum gus uisge a dhèanamh sàbhailte. Tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil neach fhathast hydrated, gu sònraichte aig àirdean nas àirde far a bheil na cothroman dìth uisgeachaidh nas motha.

San fharsaingeachd, tha am biadh is na deochan air an turas coiseachd bunaiteach, fallain, agus sònraichte gus coinneachadh ri feumalachdan luchd-coiseachd. Tha biadh spìosrach, deochan blàth, agus uisge glan nam measg cuid de na nithean a tha a’ dèanamh an eòlas coiseachd tlachdmhor is furasta.

Slighean Eile

Tha grunn chuairtean eile rim faighinn aig Mardi Himal Trek, as urrainn do luchd-coiseachd a chleachdadh agus an turas pearsanta aca fhèin a ghnàthachadh. Is e aon roghainn eile a dhol sìos tro Sidhing gu Pokhara, agus is e sin an t-slighe àbhaisteach. Tha an t-slighe a’ dol gu na bailtean beaga agus tro choilltean, ga dhèanamh na eòlas cultarail leis nach eil an turas ro fhada. Tha e a’ toirt seachad dòigh furasta air tilleadh gu Pokhara, far am faod luchd-coiseachd fois a ghabhail ri taobh Loch Phewa às deidh beagan làithean de choiseachd.

Is e an roghainn eile a dhol sìos tro Landruk, agus tha seo a’ dèanamh an t-sealladh-tìre nas eadar-mheasgte agus cuideachd a’ tabhann beagan iomadachd slighe tro achaidhean àrda agus bailtean àrsaidh. Chan eil an rathad seo cho mòr-chòrdte; mar sin tha e sàmhach agus sìtheil. Gheibh luchd-coiseachd cothrom cuideachd barrachd eadar-obrachadh leis na coimhearsnachdan ionadail agus na cruthan-tìre eadar-mheasgte fhaicinn a bharrachd air a’ phrìomh shlighe.

Gus an dàn-thuras nas fhaide a bhith agad, faodar an Mardi Himal Trail a leudachadh gus a dhèanamh còmhla ris an Annapurna Base Camp. Tha an àrdachadh ann an àireamh làithean coiseachd agus astar a’ dèanamh suas airson an roghainn eile seo le bhith a’ toirt do luchd-coiseachd seallaidhean farsaing air na beanntan agus a’ chomas a h-uile pàirt suaicheanta de sgìre Annapurna fhaicinn.

An urrainn do neach-tòiseachaidh a dhol a-steach don turas seo?

’S e cuairt-dànachd a th’ ann an Treòrachadh Mardi Himal a dh’ fhaodas neach-tòiseachaidh le deagh shlàinte agus deònach treòrachadh meadhanach dian a dhèanamh a ghabhail. Tha an t-slighe air a stèidheachadh gu math, agus tha taighean-tì suidhichte air an t-slighe, rud a chuidicheas le bhith ga dhèanamh na neach-treòrachaidh airson a’ chiad uair. Ged a tha pàirtean dheth cas, tha an turas coiseachd an cois sreap slaodach a leigeas le neach fàs cleachdte ris na h-atharrachaidhean ann an àirde.

Feumaidh luchd-tòiseachaidh a bhith ullaichte gu ceart. Tha seo a’ toirt a-steach eacarsaich cardio furasta, eacarsaichean coiseachd, agus eacarsaichean cuideam cas is croinn. Bu chòir do luchd-coiseachd ionnsachadh mar a chleachdas iad bataichean coiseachd agus mar a ghiùlanas iad poca latha gu furasta cuideachd.

Tha an clàr-siubhail cuideachd a’ dèanamh e furasta fàs cleachdte ris an aimsir, far a bheil na h-oidhcheannan aig àirde a tha ag èirigh mean air mhean, a’ gabhail a-steach Ìosal Campa agus Àrd Campa. Cuidichidh seo le casg a chur air tinneas àirde agus a bhith a’ gealltainn eòlas nas sàbhailte air coiseachd. Chan eil cùisean iom-fhillte, leis a’ phlanadh cheart, faodaidh luchd-tòiseachaidh tlachd fhaighinn às na seallaidhean mìorbhaileach, a’ choille agus na beanntan gun a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad nas motha na cus cumhachd.

Ullachadh agus Fallaineachd

Faodar an Mardi Himal Trek a dhèanamh ann an àrainneachd mhath is shàbhailte le ullachadh ceart. Feumaidh coiseachd aig àirde meadhanach fallaineachd cardiovascular, stamina, agus seasmhachd meadhanach. Bu chòir eacarsaichean cardio leithid ruith, baidhsagal, no coiseachd luath a dhèanamh gach latha gus comas a’ chridhe agus na sgamhain a mheudachadh. Cuidichidh suidheachadh cumhachd nan casan, a’ chridhe, agus an druim le bhith a’ dèanamh sreap suas cnoc agus a’ giùlan bagannan-droma nas fhasa.

Tha e riatanach cuideachd an uidheam iomchaidh a phacadh. Nam measg rudan riatanach tha aodach ann an sreathan air sgàth atharrachaidhean sìde, seacaid bhlàth, bòtannan coiseachd, stocainnean, miotagan, ad, botal uisge, agus stuthan slàinteachais pearsanta. Thathas cuideachd a’ moladh pasgan ciad-chobhair, bataichean coiseachd, agus lampa-cinn a thoirt leat ann am meudan beaga. Bidh pacadh aotrom is èifeachdach ga dhèanamh comhfhurtail airson làithean coiseachd.

Cosgais innealan, an eadar-lìon agus conaltradh

Anns a’ Mardi Himal Trek, bidh a’ mhòr-chuid de na taighean-tì cuideachd a’ tabhann cosgais airson innealan dealanach, gu tric aig cosgais ìosal. Tha e cuideachd ciallach banca cumhachd a thoirt leat mar roghainn eile, dìreach air eagal ’s gum bi thu ann an àiteachan far a bheil an cumhachd neo-sheasmhach, leithid High Camp agus Base Camp.

Tha lìonraidhean gluasadach ann mar NTC agus NCELL a bhios ag obair ann an diofar dhòighean air feadh na slighe agus rim faighinn ann am bailtean beaga agus aig àirdean ìosal. Ann am mòran thaighean-tì, tha Wi-Fi ri fhaighinn, gu h-àraidh ann am Pokhara no ann an àiteachan eile far am feum neach a dhol seachad air, ged a tha e slaodach no mì-earbsach aig àirdean nas àirde. Thathar a’ comhairleachadh luchd-coiseachd planadh air a’ chùis sin agus innse do theaghlach no do charaidean mu cheanglaichean ìosal ann an sgìrean iomallach.

Cead

Gus an turas coiseachd Mardi Himal Trek a dhèanamh, feumaidh sinn dà chead bunaiteach: Cead Sgìre Glèidhteachais Annapurna (ACAP) agus cairt Siostam Riaghlaidh Fiosrachaidh nan Trekkers (TIMS). Tha cead ACAP èigneachail do gach trekker a tha a’ tighinn faisg air sgìre Annapurna. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ dìon choimhearsnachdan ionadail air an t-slighe.

’S e cairt a th’ ann an cairt TIMS a chlàras luchd-coiseachd ann an Neapàl, agus leigidh e le ùghdarrasan sùil a chumail air sàbhailteachd ann an sgìrean coiseachd. Gheibhear an dà chead ann an Kathmandu, Pokhara, no bho bhuidhnean coiseachd ùghdarraichte aig a bheil ùghdarras. Tha cead ACAP a’ cosg USD 30, agus tha cairt TIMS USD 20 airson luchd-coiseachd eadar-nàiseanta. Tha cìsean nas ìsle ann airson luchd-coiseachd SAARC agus Neapàl.

Aig diofar phuingean-sgrùdaidh air an t-slighe, thèid ceadan a sgrùdadh, leithid aig puingean inntrigidh, nam measg Kande, agus faisg air crìochan Sgìre Glèidhteachais Annapurna. Feumaidh dearbh-aithne fhìor a bhith aig luchd-coiseachd nuair a bhios iad a’ coiseachd, leithid cead-siubhail.

Feumar ceadan mar sin gus faighinn a-steach don roinn gu laghail, clàradh gu ceart, agus gnìomhachdan glèidhteachais adhartachadh air feadh sgìre Annapurna.

còmhdhail

Bidh Mardi Himal Trek a’ cleachdadh còmhdhail, a’ tòiseachadh bho Kathmandu gu Pokhara. Tha roghainn aig Trekker cuideachd air bus luchd-turais: thèid a thoirt air rathad-mòr àlainn a bheir 6 no 7 uairean a thìde, agus a’ dol seachad air aibhnichean, cnuic agus bailtean beaga. An àite sin, tha roghainn eile nas luaithe agus nas pearsanta ann: aon de na jeeps prìobhaideach. Tha itealan dachaigheil ann cuideachd eadar Kathmandu agus Pokhara, a bheir timcheall air 25 mionaidean, ach faodaidh seo atharrachadh a rèir na sìde.

Tha carbadan fhèin aig Pokhara cuideachd ann an cruth jeeps ionadail no tacsaidhean a ghabhas cleachdadh gus luchd-coiseachd a lìbhrigeadh gu ceann na slighe aig Kande. Mar as trice mairidh an turas timcheall air uair a thìde, ach a-mhàin ann an cùisean droch rathaidean agus stadan. Bidh na carbadan gu math tric air an roinn am measg luchd-coiseachd eile, no bidh buidhnean no taighean-òsta eile a’ dèanamh rèiteachaidhean prìobhaideach.

Anns an sgìre coiseachd, is e coiseachd am prìomh dhòigh còmhdhail, leis gu bheil na slighean coiseachd eadar na bailtean beaga, na campaichean, agus a’ champa-stèidh. Tha na dòighean air an t-àite tòiseachaidh a ruighinn math agus faodaidh iad dèanamh cinnteach gum faigh luchd-coiseachd neo-eisimeileach a bharrachd air an fheadhainn air turas eagraichte cothrom air Mardi Himal Trek.

àrachas

Tha an turas Mardi Himal a’ toirt a-steach turas gu àirde mhòr a dh’ fheumas àrachas siubhail àrd a chòmhdaicheas èiginn meidigeach, tubaistean agus falmhachadh. Is dòcha nach bi àrachas siubhail cunbhalach iomchaidh, leis gu bheil an t-slighe a’ dol suas ri 4500 m.

Fiù 's ann an cùisean leithid tinneas no àirde mhòr, tha feum air còmhdach falmhachaidh meidigeach. Ann an sgìre Annapurna, tha seirbheisean teasairginn heileacoptair rim faighinn ach dh'fhaodadh iad a bhith daor mura h-eil àrachas aig neach. Bidh a’ mhòr-chuid de chompanaidhean àrachais ag iarraidh fianais air còmhdach airson coiseachd os cionn 3,000 meatair.

Dh'fheumadh luchd-coiseachd dèanamh cinnteach gu bheil poileasaidh làimhseachaidh meidigeach èiginn, poileasaidh falmhachaidh, agus poileasaidh briseadh turas còmhdaichte leis. Bu chòir beachdachadh cuideachd air leth-bhreac den phoileasaidh àrachais agus àireamhan fòn luchd-fios èiginn fhàgail air an t-slighe. Tha deagh àrachas na dhòigh air a bhith tèarainte agus socair nuair a bhios tu a’ siubhal.

Na tha ri shùileachadh

Faodaidh an Mardi Himal Trail seallaidhean dlùth de bheanntan a thoirt seachad còmhla ri fearann ​​coille agus àiteachan-fuirich ann am bailtean beaga. Tha coilltean rhododendron agus daraich nam measg nan àiteachan anns am faod luchd-coiseachd coiseachd gun a bhith a’ gabhail mòran dragh gus dèanamh cinnteach à cuairt shìtheil. Tha cothroman math ann eòlas fhaighinn air cultar ionadail agus dòighean-beatha traidiseanta, aoigheachd, agus bailtean beaga suidhichte air an t-slighe.

Chan eil an t-slighe ro làn sluaigh an taca ri slighean coiseachd Annapurna eile, agus mar sin tha eòlas sìtheil is làn-inntinneach cinnteach. Tha an coimheach gu ìre mhòr ri fhaicinn ann an taighean-tì far a bheil goireasan is solar bunaiteach air an toirt seachad, a’ frithealadh mar dhòigh tro am bi cothrom aig luchd-coiseachd sòisealachadh le muinntir an àite agus luchd-coiseachd eile.

Nota: Tha e slaodach, ged a tha e cuibheasach, le dìreadh mean air mhean suas gu Campa-stèidh Mardi Himal, far a bheil coltas ann gum faic thu seallaidhean farsaing de Machhapuchhre, Annapurna a Deas, agus Hiunchuli, còmhla ri feadhainn eile. Tha an aimsir caochlaideach agus dh’ fhaodadh i fàs fuar sa mhadainn agus san fheasgar; mar sin, feumaidh luchd-coiseachd a bhith deiseil airson aghaidh a thoirt air aimsir fhuar, gu sònraichte aig na h-àirdean àrda.